เที่ยวลาซายังไงดี?

ลาซา เมืองแห่งแสงอาทิตย์ ตั้งอยู่สูงกว่าระดับน้ำทะเล 3,700 เมตร เป็นเมืองหลวงของทิเบตและบ้านทางจิตวิญญาณของชาวพุทธ บรรยากาศทางศาสนาที่เข้มข้น สิ่งประดิษฐ์ทางประวัติศาสตร์อันล้ำค่า และทิวทัศน์อันงดงามตระการตาทำให้ที่นี่ทั้งตื่นเต้นและน่าเกรงขาม นี่คือเมืองที่ต้องมาเยือนสำหรับทุกคนที่วางแผนเดินทางทิเบต แต่หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าจะพบอะไรบ้าง Great Tibet Tour ได้รวบรวมคู่มือท่องเที่ยวลาซาไว้ให้คุณแล้ว ครอบคลุมไฮไลท์ของเมือง ช่วงเวลาเหมาะที่สุดในการเยือน วิธีเดินทางมาและท่องเที่ยวในลาซา และอื่นๆ

1. ไฮไลท์ของลาซา

ลาซา เมืองโบราณที่มีอายุย้อนกลับไปหลายพันปี เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในพุทธศาสนา ด้านล่างนี้คือสถานที่ทางพุทธศาสนาที่เป็นตัวแทนในลาซา แต่ละแห่งล้วนเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่มีประวัติศาสตร์ยาวนาน และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องมาเยือน

พระราชวังโปตาลา

พระราชวังโปตาลา เป็นสิ่งปลูกสร้างที่สูงที่สุดในโลกที่ผสมผสานพระราชวัง ป้อมปราการ และอารามไว้ด้วยกัน นอกจากนี้ยังเป็นพระราชวังฤดูหนาวขององค์ดาไลลามะตั้งแต่ศตวรรษที่ 7 นี่คือแลนด์มาร์กของลาซา และเป็นสัญลักษณ์ที่สำคัญที่สุดของทิเบต "โปตาลา" เป็นภาษาสันสกฤต บางทีก็แปลว่า "ผู่ถัว" เดิมหมายถึงที่ประทับของพระโพธิสัตว์กวนอิม ปัจจุบันเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ในใจของนักแสวงบุญทุกคน ภายในเก็บรวบรวมสถูป รูปปั้น จิตรกรรมฝาผนัง ทังกา คัมภีร์ และตำรา โดยที่สะดุดตาที่สุดคือสถูปขององค์ดาไลลามะทั้ง 8 องค์ ตั้งแต่รุ่นที่ 5 เป็นต้นมา

วัดโจคัง

วัดโจคัง ซึ่งเป็นที่ประดิษฐานพระพุทธรูปพระศากยมุนีขณะมีพระชนมายุ 12 พรรษา เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ที่สุดสำหรับชาวพุทธและนักแสวงบุญ บนลานหน้าวัดโจคัง มีผู้ศรัทธาจำนวนมากกำลังกราบไหว้ เมื่อแสงแรกของพระอาทิตย์ยามเช้าสาดส่องมายังพวกเขา ภาพนั้นช่างสงบและตราตรึงใจ คุณสามารถจิบชาเนยผสมเกลือ อาบแดด และเฝ้าดูผู้แสวงบุญด้วยความศรัทธาอันแน่วแน่อย่างเงียบๆ — เป็นช่วงเวลาที่ทำให้ผู้มาเยือนหลายคนประทับใจและไม่อยากจากลาซาไป

วัดเดรปุง

วัดเดรปุง เป็นวัดที่สำคัญที่สุดในนิกายเกลุกแห่งพุทธศาสนาทิเบต และเป็นวัดที่ใหญ่ที่สุดในทิเบต มีชื่อว่า "เดรปุง" เพราะอาคารสีขาวปกคลุมเนินเขาดูเหมือนกองข้าวสารขนาดใหญ่จากระยะไกล เป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการเรียนรู้ประวัติศาสตร์อันรุ่งเรืองและคำสอนอันล้ำค่าของพุทธศาสนา ทุกปีในช่วงเทศกาลโชตัน จะมีพิธีคลี่ผ้าทังกาพระพุทธรูป โดยจะคลี่ผ้าทังกาพระพุทธรูปขนาดยักษ์บนเนินเขา ดึงดูดผู้ศรัทธาและนักท่องเที่ยวจำนวนมากมาสวดมนต์ขอพร ภาพนั้นช่างน่าตื่นตาตื่นใจ

วัดเซรา

วัดเซรา หนึ่งในสามวัดสำคัญที่สุดของลาซา ก่อตั้งขึ้นในศตวรรษที่ 15 และยังคงเป็นศูนย์กลางสำคัญของการศึกษาพุทธศาสนา ชื่อเซราแปลว่า "ดอกกุหลาบ" ในภาษาทิเบต เป็นสัญลักษณ์ของความงามและความสงบของวัด เป็นเวลาหลายศตวรรษที่พระภิกษุและทุลกุผู้มีชื่อเสียงมารวมตัวกันที่นี่เพื่อศึกษาและอภิปรายปรัชญาพุทธศาสนา กลุ่มอาคารวัดประดับด้วยหอใหญ่ โบสถ์น้อย และจิตรกรรมฝาผนังที่มีชีวิตชีวาที่สะท้อนความรุ่มรวยของวัฒนธรรมทิเบต ในช่วงบ่ายของทุกวัน ผู้มาเยือนสามารถชมการอภิปรายของพระภิกษุที่คึกคัก ซึ่งพระภิกษุจะอภิปรายหลักธรรมพุทธศาสนาด้วยท่าทางที่แสดงออกอย่างชัดเจน ทำให้ได้เห็นประเพณีทางศาสนาอันลึกซึ้งของทิเบต

นอร์บุลิงกา

นอร์บุลิงกา เคยเป็นที่ประทับฤดูร้อนและสวนหลวงขององค์ดาไลลามะในอดีต บางคนเรียกที่นี่ว่า "พระราชวังฤดูร้อนแห่งลาซา" สวนแห่งนี้มีความโดดเด่นมาก ไม่เพียงมีสไตล์ของวัฒนธรรมทิเบต แต่ยังรวมเอาวิทยาการด้านสถาปัตยกรรมสวนจากสมัยราชวงศ์ชิงเข้าไว้ด้วย ภายในมี "พระราชวังใหม่" ซึ่งมีลักษณะทางสถาปัตยกรรมแบบวัดและสไตล์ศิลปะแบบพระราชวัง ทำให้ดูสง่างามและเป็นเอกลักษณ์

ภายในสวนมีพืชมากมายถึง 100 ชนิด รวมถึงดอกไม้หายากอย่างดอกไฮเดรนเยียทิเบต จึงได้รับฉายาว่าเป็นสวนพฤกษศาสตร์แห่งที่ราบสูง

ดรักเยอร์ปา

ดรักเยอร์ปา เป็นหนึ่งในสี่สถานที่ปฏิบัติธรรมสำคัญของทิเบต มีประวัติศาสตร์ยาวนานกว่า 1,500 ปี ยังมีนักปฏิบัติธรรมทำสมาธิอยู่ในถ้ำรอบๆ วัด วัดที่นี่เชื่อมต่อกับหินเป็นหนึ่งเดียวกัน ครึ่งหนึ่งของอาคารฝังอยู่ในภูเขา อีกครึ่งหนึ่งยื่นออกมาข้างนอก

แม้ว่าทางเดินวนรอบวัดบนภูเขาจะชันและยาว แต่มีธงมนตราหลากสีเรียงรายอยู่ตามทาง ทำให้คุณได้สัมผัสถึงความศรัทธาและความยากลำบากของนักปฏิบัติ แม้คุณจะไม่ใช่ผู้ศรัทธาก็ตาม

ศูนย์ศิลปะกิเบงกัง

ศูนย์ศิลปะกิเบงกัง (เดิมชื่อ "จิบง ลาคัง") เป็นพื้นที่ทางวัฒนธรรมและศิลปะแห่งแรกของทิเบตที่ได้รับการปรับเปลี่ยนผ่านการอนุรักษ์และการนำอาคารโบราณกลับมาใช้ใหม่ สร้างขึ้นในปลายศตวรรษที่ 19 ยังคงรักษาจิตรกรรมฝาผนังสมัยชิงอันล้ำค่าและรูปแบบโครงสร้างแบบมณฑล (mandala) อันเป็นแบบฉบับไว้ได้ ทำให้เป็นโครงสร้างแบบมณฑลแห่งเดียวในลาซาที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้อย่างดี เคยทำหน้าที่เป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ ยุ้งฉาง และสถานีย่อยไฟฟ้ามาหลายปี ปัจจุบันได้รับการฟื้นฟูให้เป็นแลนด์มาร์กที่เชื่อมโยงศิลปะทิเบตแบบดั้งเดิมและร่วมสมัย

2. จะสัมผัสชีวิตจริงของทิเบตได้อย่างไร?

นอกจากสถานที่ท่องเที่ยวชั้นยอดทั้งหมดในลาซาแล้ว นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ยังอยากก้าวเข้าไปสัมผัสชีวิตจริงของชาวบ้านเพื่อประสบการณ์วัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์ของดินแดนศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้ Great Tibet Tour เป็นบริษัทท่องเที่ยวทิเบตมืออาชีพ มัคคุเทศก์ของเราเป็นชาวทิเบตท้องถิ่นที่จะพาคุณไปยังร้านอาหารที่ดีที่สุดและสถานที่ยอดนิยมเพื่อสนุกกับเวลาอย่างเต็มที่

ทำโคระกับนักแสวงบุญชาวทิเบต

หากคุณเดินทางมาทิเบต คุณไม่ควรพลาดโอกาสดีที่จะเข้าร่วมกับนักแสวงบุญและชาวบ้านในการปฏิบัติธรรมโคระ โคระเป็นกิจกรรมสำหรับผู้ศรัทธาในพุทธศาสนาทิเบตเพื่อสวดมนต์ขอพรจากพระพุทธเจ้า พวกเขาเชื่อว่าลาซาคือศูนย์กลางของโลก ดังนั้นพวกเขาจึงเดินวนรอบเมืองลาซา ทางเดินวนรอบศูนย์กลางในเมืองลาซาคือถนนบาร์คอร์ ซึ่งล้อมรอบวัดโจคังทั้งหลัง คุณจะพบชาวบ้านเดินหรือกราบไหว้ตามทางในทิศทางตามเข็มนาฬิกา

ลิ้มรสอาหารทิเบตแสนอร่อย

อาหารทิเบตมีเอกลักษณ์โดยธรรมชาติ อาหารเหล่านี้ทำจากเนื้อแกะ จามรี เนยใส เนย มโม (เกี๊ยวทิเบต) และบะหมี่ นอกจากนี้ ลาซายังมีชื่อเสียงด้านเครื่องดื่มอ่อนๆ และเบียร์ ฟองอาจจะยุบเร็วแต่ก็ยังคงซ่าอยู่ รสชาติมอลต์เหมือนน้ำผึ้งและฮ็อปส์ที่เผ็ดเล็กน้อยให้ความหวาน อร่อยมาก! ในช่วงเย็น คุณสามารถลิ้มรสชาเนยผสมเกลือหรือชาหวานแบบทิเบต และทานอาหารทิเบตแท้ๆ ที่ร้านอาหารทิเบต เช่น ร้านสโนว์แลนด์ ร้านมักเยอาเม ร้านซันไทร์ ร้านกวางหมิงกังชงเทียนฉากวานใกล้วัดโจคัง แนะนำซี่โครงแกะทอด โจ๊กข้าวเหนียวเนื้อวัว เค้กโยเกิร์ต แพนเค้กทิเบต เนื้อแกะต้ม ชาเนยผสมเกลือ, ไวน์ข้าวบาร์เลย์ที่ราบสูง ฯลฯ ค่าใช้จ่ายโดยเฉลี่ยประมาณ 80 หยวนต่อคน อย่ากินมากเกินไปเพื่อไม่ให้ระบบย่อยอาหารทำงานหนัก

>>ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับร้านอาหารในลาซา

ไปลิงกา

"ลิงกา" แปลว่า สวน ในภาษาทิเบต การ "ลิงกา" หมายถึงการออกไปเที่ยวนอกเมืองหรือไปปิกนิก เป็นวิธีพักผ่อนที่ชาวทิเบตชื่นชอบมาก เดือนกรกฎาคมและสิงหาคมเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการลิงกา คุณสามารถไปที่หมู่บ้านซางมู่ชานเมืองลาซาได้ ลำธาร ทุ่งนา และบ้านเรือนที่นี่ประกอบกันเป็นภาพสไตล์ชนบทที่เป็นเอกลักษณ์ของทิเบต หากคุณพบชาวทิเบตที่ต้อนรับขับสู้ คุณอาจได้เข้าไปเยี่ยมชมบ้านของพวกเขา และอาหารที่คุณได้ทานจะเป็นอาหารทิเบตแท้ๆ ที่สุด

ขี่จักรยานเลียบริมแม่น้ำลาซา

แม่น้ำลาซาตั้งอยู่ทางใต้ของเมืองลาซา เมื่อเทียบกับที่อื่นในทิเบต ทิวทัศน์ที่นี่น่าทึ่งมาก และสามารถให้ความรู้สึกสบายใจเป็นอย่างยิ่ง ในแสงแดดอันร้อนแรงและสายลมเย็นสบาย ค่อยๆ ขี่จักรยานเลียบริมแม่น้ำในตอนบ่าย และในตอนเย็นคุณสามารถชมพระอาทิตย์ตกริมแม่น้ำได้ นี่คือวิธีที่ถูกต้องในการสัมผัสลาซา

ช้อปปิ้งที่ถนนบาร์คอร์

ถนนบาร์คอร์ซึ่งล้อมรอบวัดโจคัง เป็นทั้งเส้นทางแสวงบุญและเขตเมืองเก่าที่เต็มไปด้วยบรรยากาศชีวิตชาวทิเบตอันเข้มข้น นี่คือพื้นที่ที่คึกคักที่สุดในลาซา เต็มไปด้วยร้านค้าทุกชนิดและแผงลอยมากกว่าพันแห่งที่ขายสินค้าต่างๆ ในชีวิตประจำวัน เช่น ล้อมนตราขนาดต่างๆ เสื้อคลุมทิเบต มีดทิเบต และงานศิลปะทางศาสนาที่เรียบง่ายแต่มีชีวิตชีวา นอกจากนี้ คุณยังสามารถหาสินค้าจากอินเดียและเนปาลทุกชนิดได้ ทำให้ถนนสายนี้มีสีสันและเต็มไปด้วยเสน่ห์แปลกใหม่ ผู้มาเยือนสามารถต่อรองราคาเมื่อมาช้อปปิ้งที่นี่ได้ และเป็นเรื่องปกติที่จะซื้อของในราคาประมาณครึ่งหนึ่งของราคาตั้งต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อเจ้าของร้านรับข้อเสนอของคุณแล้ว คุณควรจะซื้อสินค้านั้น

>> ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการช้อปปิ้งในลาซา

3. ช่วงเวลาเหมาะที่สุดในการเยือนลาซา

โดยทั่วไปแล้ว ช่วงเวลาเหมาะที่สุดในการเดินทางสู่ลาซา คือตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม เนื่องจากปริมาณออกซิเจนในฤดูร้อนสูงกว่ามาก จริงๆ แล้ว ลาซาเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่ดีตลอดทั้งปี เพราะอุณหภูมิเหมาะสมตลอดปี

ฤดูใบไม้ผลิในลาซา: ฤดูใบไม้ผลิของลาซามาช้า ดังนั้นหากคุณมาที่นี่ในฤดูใบไม้ผลิ คุณอาจรู้สึกว่าขาดบรรยากาศที่คึกคัก แต่หากคุณได้ไปในช่วงเทศกาลซากาดาวา ระหว่างปลายเดือนพฤษภาคมถึงต้นเดือนมิถุนายน ก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง ในเวลานี้ ผู้คนเกือบทั้งหมดในลาซาจะมารวมตัวกันบนเส้นทางโคระทั้งสาม

ฤดูร้อนในลาซา: มีแสงแดดยาวนาน อากาศเย็นสบาย และไม่ร้อนจัด อุณหภูมิสูงสุดของปีอยู่ในเดือนมิถุนายน ปริมาณน้ำฝนส่วนใหญ่จะตกในเดือนกรกฎาคม สิงหาคม และกันยายน และส่วนใหญ่ตกตอนกลางคืน

ฤดูใบไม้ร่วงในลาซา: หลายคนคิดว่าฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูกาลที่สวยที่สุดในลาซา ทิวทัศน์ฤดูใบไม้ร่วงบนที่ราบสูงบนเส้นทางจากสนามบินสู่ลาซาน่าหลงใหล

ฤดูหนาวในลาซา: ลาซาได้รับฉายาว่า "เมืองแห่งแสง" ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมกราคม คุณสามารถมาลาซาและเพลิดเพลินกับแสงแดดและบ่อน้ำพุร้อนบนที่ราบสูง คุณจะได้เห็นภูเขาหิมะที่โอบล้อมเมืองนี้ในเวลานั้น และสัมผัสถึงความโรแมนติกที่ยากจะบรรยายของลาซา

4. เดินทางไปและท่องเที่ยวในลาซา

การเดินทางสู่ลาซา

มีสามวิธีหลักที่จะไปถึงลาซา: โดยรถไฟ โดยเครื่องบิน หรือทางบก

โดยรถไฟ: การเดินทางใช้เวลา 2-3 วัน ค่อนข้างราคาไม่แพง ตรงเวลา และมีโอกาสได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ที่ราบสูงอันน่าตื่นตาตื่นใจตามทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต

โดยเครื่องบิน: การบินใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง ยืดหยุ่นและสะดวกสบายกว่า พร้อมทิวทัศน์มุมสูงของภูเขาหิมะที่ตระการตา

ทางบก: สำหรับนักเดินทางที่สำรวจทิเบตทางถนนจากเนปาลหรือจีนแผ่นดินใหญ่ การเดินทางทางบกให้ประสบการณ์ที่ดื่มด่ำมากกว่า แม้จะใช้เวลานานกว่า แต่การเดินทางก็ให้โอกาสได้พบปะเมืองท้องถิ่น ทิวทัศน์ที่ราบสูง และวัฒนธรรมทิเบตตามทาง

>> ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเดินทางไปลาซา

การเดินทางภายในลาซา

ลาซามีระบบขนส่งสาธารณะที่พัฒนาดี ภายในเมือง คุณสามารถนั่งแท็กซี่หรือ滴滴 (เริ่มต้นที่ 1.2 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับ 3 กม.) รถสามล้อ (จาก 1.5 ดอลลาร์สหรัฐ) เช่าจักรยาน (2.9–7.5 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน) หรือใช้รถโดยสารสาธารณะ (0.15 ดอลลาร์สหรัฐต่อครั้ง) สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่ต้องการเยือนสถานที่ท่องเที่ยวใกล้เคียง การเช่ารถท่องเที่ยวผ่านบริษัทท่องเที่ยวทิเบตของคุณมักเป็นสิ่งจำเป็น โดยมีราคาเริ่มต้นที่ 190 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน

5. พักที่ไหนในลาซา?

ที่พักในลาซามีอุปกรณ์สมบูรณ์และกระจายอยู่ตามถนนหนทางด้วยตัวเลือกที่หลากหลาย แนะนำให้เลือกที่พักใกล้กับสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียง เช่น ถนนบาร์คอร์ วัดโจคัง วัดราโมเช นอร์บุลิงกา เป็นต้น สะดวกมากสำหรับการเที่ยวชมและช้อปปิ้ง

นอกจากนี้ เมื่อคุณเพิ่งมาถึงที่ราบสูง แนะนำให้เลือกโรงแรมที่ติดตั้งระบบจ่ายออกซิเจนหรือที่ให้บริการเครื่องผลิตออกซิเจนเพื่อช่วยให้ร่างกายปรับตัวกับระดับความสูงได้

>> ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับที่พักในลาซา

6. สรุป

จะทำอะไรในลาซาดี ขึ้นอยู่กับการประเมินเวลาวันหยุดและเส้นทางเดินทางของนักท่องเที่ยวอย่างรอบด้าน สำหรับผู้มาเยือนทิเบตครั้งแรก ควรกันเวลาอย่างน้อย 2 วันสำหรับการเที่ยวชมในลาซา พร้อมกันนั้น คุณยังสามารถผ่อนคลายและมีเวลาพอที่จะปรับตัวกับสภาพแวดล้อมที่ราบสูง

ดูแพ็กเกจทัวร์ลาซายอดนิยมของเราได้ที่นี่ เพื่อหาแรงบันดาลใจ หรือส่งอีเมลหาเราเพื่อปรับแต่งการเดินทางตามความชอบของคุณ