การเดินทางเยือนทิเบตเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่าที่สุด อย่างไรก็ตาม แม้แต่นักเดินทางที่ช่ำชองก็อาจรู้สึกกังวลเล็กน้อยจากปัญหาการสื่อสารหรือความไม่คุ้นเคยกับกฎระเบียบและธรรมเนียมท้องถิ่น นี่คือสิ่งที่ควรรู้ล่วงหน้าและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์สำหรับการเดินทางไปทิเบต เพื่อให้การเยือนของคุณเป็นประสบการณ์ที่น่าจดจำ
นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติทุกคนจำเป็นต้องมี ใบอนุญาตเดินทางทิเบต (TTP) เพื่อเข้าสู่ทิเบตโดยเครื่องบินหรือรถไฟ ขึ้นอยู่กับแผนการเดินทางของคุณ อาจจำเป็นต้องมีใบอนุญาตเพิ่มเติม เช่น ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ ใบอนุญาตทหาร หรือใบอนุญาตการต่างประเทศ เอเจนซี่ท่องเที่ยวทิเบตของคุณจะดำเนินการใบอนุญาตที่จำเป็นทั้งหมดเมื่อแผนการเดินทางของคุณได้รับการยืนยัน หากต้องการ คุณอาจมอบหมายให้ GREAT TIBET TOUR ช่วยจัดการเรื่องใบอนุญาตได้
คุณจะต้องส่งสำเนาสีหนังสือเดินทาง วีซ่าจีน และแผนการเดินทางทิเบตที่ยืนยันแล้วของคุณ โปรดระบุวันที่เข้าสู่ทิเบตที่แน่นอน เมืองที่เข้าตรวจ และอาชีพของคุณ (จำเป็นสำหรับวีซ่าทุกประเภท)
หากคุณเปลี่ยนเมืองเข้าตรวจในภายหลัง ใบอนุญาตต้องออกใหม่ ซึ่งอาจต้องใช้เวลาพิเศษและมีค่าธรรมเนียมเพิ่มเติม
หากคุณถือวีซ่าประเภทอื่นที่ไม่ใช่วีซ่า L จำเป็นต้องมีจดหมายรับรองจากบริษัทหรือโรงเรียนของคุณด้วย
หมายเหตุ: นักเดินทางจากประเทศที่สามารถเข้าเมืองจีนโดยไม่ต้องขอวีซ่า สามารถขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตโดยใช้หนังสือเดินทางได้โดยตรง โดยไม่จำเป็นต้องมีวีซ่าจีนแยกต่างหาก
ใบอนุญาตเดินทางทิเบตโดยทั่วไปใช้เวลาดำเนินการประมาณ 12 วัน หากแผนการเดินทางของคุณครอบคลุมเฉพาะลาซ่า การอนุมัติอาจเร็วได้ถึง 7 วัน การยื่นขอต้องผ่านการตรวจสอบจากหลายหน่วยงาน รวมถึงสำนักงานการท่องเที่ยวทิเบต สำนักงานตำรวจ สำนักงานการต่างประเทศ และสำนักงานป้องกันชายแดน
สำหรับการเดินทางไปยังทิเบตตะวันตก (เช่น เขาไกรลาสหรืออาณาจักรกูเก) จำเป็นต้องมีใบอนุญาตทหาร และต้องยื่นขอใบอนุญาตอย่างน้อยหนึ่งเดือนก่อนเดินทางถึง ใบอนุญาตเดินทางทิเบตจะออกให้ก็ต่อเมื่อเอกสารทั้งหมดผ่านการตรวจสอบเหล่านี้แล้ว
ตามกฎระเบียบของสำนักงานการบินพลเรือนแห่งประเทศจีน (CAAC) ผู้โดยสารต้องแสดงใบอนุญาตเดินทางทิเบตฉบับจริงเมื่อขึ้นเครื่องบินไปลาซ่าจากจีนแผ่นดินใหญ่
ให้ข้อมูลโรงแรมของคุณในจีนแผ่นดินใหญ่ (ชื่อโรงแรม ที่อยู่ และหมายเลขโทรศัพท์) แก่เอเจนซี่ท่องเที่ยวล่วงหน้า พวกเขาจะจัดส่งใบอนุญาตฉบับจริงไปยังโรงแรมของคุณ เมื่อเช็คอิน ให้สอบถามที่ฝ่ายต้อนรับเพื่อยืนยันการรับ หากมีสิ่งใดขาดหายไป โปรดติดต่อที่ปรึกษาการเดินทางของคุณทันที
สำหรับการเดินทางโดยรถไฟ สำเนาใบอนุญาตเดินทางทิเบตที่พิมพ์ออกมาก็เพียงพอสำหรับการขึ้นรถไฟ หลังจากได้รับการอนุมัติแล้ว เอเจนซี่ท่องเที่ยวของคุณจะส่งสำเนาที่สแกนแล้วทางอีเมลให้คุณ แนะนำให้พิมพ์อย่างน้อยสองสำเนาและพกติดตัวไปด้วย
เมื่อแผนการเดินทางของคุณได้รับการยืนยันแล้ว คุณเพียงแค่ต้องให้สำเนาสีหนังสือเดินทางที่สแกนแล้ว ตามกฎระเบียบชายแดนจีน-เนปาลในปัจจุบัน นักเดินทางทุกคนที่เข้าสู่ทิเบตจากเนปาลต้องขอ วีซ่ากลุ่มจีน แม้ว่าจะมีวีซ่าจีนส่วนตัวแล้วก็ตาม เอเจนซี่ท่องเที่ยวของคุณจะช่วยจัดเตรียมจดหมายเชิญที่จำเป็นและขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตในนามของคุณ
สำหรับเที่ยวบินจากกาฐมาณฑุไปลาซ่า สำเนาใบอนุญาตเดินทางทิเบตที่สแกนแล้วก็เพียงพอสำหรับการขึ้นเครื่อง เมื่อเดินทางถึงสนามบินกองการลาซ่า ไกด์ทิเบตของคุณจะพบคุณพร้อมใบอนุญาตฉบับจริงเพื่อการตรวจสอบขั้นสุดท้าย
หากเข้าสู่ทิเบตทางบก ไกด์ของคุณจะรอคุณที่ด่านศุลกากรชายแดนพร้อมใบอนุญาตเดินทางทิเบตฉบับจริงของคุณ และจะช่วยคุณดำเนินการขั้นตอนการเข้าเมืองให้เสร็จสิ้น
ได้ วีซ่าจีนแบบครั้งเดียวก็เพียงพอตราบใดที่คุณเข้าสู่ทิเบตจากจีนแผ่นดินใหญ่ อย่างไรก็ตาม หากคุณเข้าสู่ทิเบตจากเนปาล วีซ่าที่มีอยู่ของคุณจะกลายเป็นโมฆะ และคุณต้องขอวีซ่ากลุ่มจีนในกาฐมาณฑุ
สนามบินในจีนแผ่นดินใหญ่จะตรวจสอบใบอนุญาตเดินทางทิเบตก่อนขึ้นเครื่องบินไปทิเบต แม้ว่าคุณจะชำระค่าเที่ยวบินและได้รับการยืนยันแล้ว คุณก็ไม่สามารถขึ้นเครื่องได้หากไม่มีใบอนุญาต ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเอเจนซี่ท่องเที่ยวของคุณได้ยื่นขอใบอนุญาตให้คุณล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงความล่าช้า
แม้ว่าฤดูหนาวจะเป็นฤดูล่าช้าสำหรับการท่องเที่ยวทิเบต แต่ก็ยังมีนักเดินทางจำนวนมากที่เดินทางไปทิเบตในช่วงฤดูกาลนี้ ภูเขาหิมะศักดิ์สิทธิ์ แสงแดดที่อบอุ่น และสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ดึงดูดพวกเขา ลาซ่าเป็นสถานที่ในอุดมคติสำหรับทัวร์ทิเบตในฤดูหนาว อุณหภูมิในลาซ่าอยู่ระหว่าง -10°C ถึง 10°C ก่อนพระอาทิตย์ตกดินจะไม่หนาวนัก แต่ตอนกลางคืนจะหนาวจัด ดังนั้นคุณควรนำเสื้อผ้าที่อบอุ่นมาบ้างก่อนเดินทางไปลาซ่า อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิเฉลี่ยในพื้นที่ห่างไกลนอกลาซ่า เช่น งารีและนากชู ต่ำมาก ประมาณ -20°C
จากประสบการณ์การดำเนินการทัวร์หลายปี เมษายนถึงตุลาคมเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางไปทิเบต แต่การเลือกฤดูกาลที่ดีที่สุดในการเดินทางไปทิเบตขึ้นอยู่กับทัวร์ที่คุณสนใจเป็นหลัก เช่น หากคุณสนใจทัวร์ภูเขาเอเวอเรสต์ เวลาที่ดีที่สุดคือเดือนพฤษภาคม มิถุนายน กันยายน และต้นเดือนตุลาคม เนื่องจากฐานแคมป์เอเวอเรสต์มีลมค่อนข้างน้อยและท้องฟ้าแจ่มใสในช่วงเดือนเหล่านี้ จากท้องฟ้าสีคราม คุณสามารถมองเห็นยอดเขาเอเวอเรสต์จากฐานแคมป์เอเวอเรสต์ได้ หากคุณสนใจในส่วนตะวันตกของทิเบต เช่น เขาไกรลาส เดือนพฤษภาคมถึงต้นเดือนตุลาคมเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม เนื่องจากอากาศอบอุ่นและมีฝนน้อย คุณยังจะมีโอกาสได้พบกับผู้แสวงบุญท้องถิ่นขณะเดินป่ารอบเขาไกรลาส เดือนสิงหาคมเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการเป็นพยานการเฉลิมฉลองเทศกาลท้องถิ่นที่เป็นที่นิยมในทิเบต พูดง่ายๆ คือ คุณจะได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างกันในแต่ละเดือน
โดยทั่วไปแล้ว ทิเบตมีอากาศหนาวและแห้งตลอดทั้งปี พื้นที่ทิเบตส่วนใหญ่ประสบกับน้ำค้างแข็งอย่างน้อยหกเดือนของปี ทะเลสาบสูงบางแห่งกลายเป็นน้ำแข็งตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงมีนาคม เนื่องจากทิเบตกว้างใหญ่ ภูมิประเทศและระดับความสูงแตกต่างกันอย่างมากจากส่วนตะวันออกไปยังภูมิภาคตะวันตก ดังนั้น อุณหภูมิจึงแตกต่างกันอย่างมากในพื้นที่ต่างๆ แม้ภายในวันเดียวที่สถานที่เดียวกัน การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศมีมากมายในพื้นที่ภูเขา ในตัวเมือง ความแตกต่างไม่มากนัก ในฤดูหนาว ตั้งแต่เดือนพฤศจิกายนถึงมีนาคมปีหน้า แน่นอนว่าคุณต้องนำเสื้อโค้ทกันหนาว เสื้อกันหนาว ถุงมือ กางเกงขายาวที่อบอุ่น หมวกขนสัตว์ ฯลฯ มาด้วย ตอนเช้าและเย็นจะหนาวจัด ในฤดูร้อน/ฤดูใบไม้ผลิ/ฤดูใบไม้ร่วง สวมเสื้อยืดแขนยาวและเสื้อโค้ทในเวลากลางวัน แต่เสื้อแจ็คเก็ตจำเป็นสำหรับตอนเช้าและเย็น
ทั้งเครื่องบินและรถไฟเป็นวิธีที่นิยมในการเข้าสู่ทิเบต การเดินทางโดยเครื่องบินเป็นตัวเลือกที่เร็วและสะดวกกว่า มีเที่ยวบินออกบ่อยจากเมืองใหญ่ของจีนและใช้เวลาเดินทางเพียงไม่กี่ชั่วโมง
การนั่งรถไฟใช้เวลานานกว่ามากและต้องจองล่วงหน้าเนื่องจากความต้องการสูง แต่บางนักเดินทางชื่นชอบทิวทัศน์ตามเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบตและการค่อยๆ ไต่ขึ้นสู่ที่ราบสูง
ตัวเลือกของคุณขึ้นอยู่กับตารางเวลาและสไตล์การเดินทางของคุณ—บินถ้าเวลาจำกัด นั่งรถไฟถ้าคุณชอบการเดินทางแบบช้าๆ
ไม่จำเป็นเสมอไป รถไฟค่อยๆ ไต่ขึ้นจากเมืองซีหนิง และมีการจ่ายออกซิเจนแบบกระจายหลังจากผ่านเมืองโกลมุด ซึ่งช่วยให้บางนักเดินทางรู้สึกสบายตัวมากขึ้น
อย่างไรก็ตาม ปฏิกิริยาต่อระดับความสูงแตกต่างกันไปในแต่ละคนมาก และการนั่งรถไฟไม่รับประกันว่าจะปรับตัวได้ดีกว่าการบิน ควรเลือกตามตารางเวลาและความชอบของคุณมากกว่าที่จะพึ่งพารถไฟเพื่อป้องกันอาการแพ้ที่สูง
การบินช่วยประหยัดเวลาเดินทางได้อย่างมาก ในขณะที่รถไฟไปลาซ่าใช้เวลา 21–40 ชั่วโมงจากเมืองหลักที่เป็นประตูสู่ทิเบต เที่ยวบินจากเมืองจีนมากกว่าสิบเมืองให้การเข้าถึงที่รวดเร็วและสะดวก จุดศูนย์กลางสำคัญ เช่น ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ เฉิงตู และซีอาน มีเที่ยวบินหลายเที่ยวต่อวัน
สำหรับนักเดินทางจากเนปาล ยังมีเที่ยวบินตรงประมาณสี่เที่ยวต่อสัปดาห์จากท่าอากาศยานนานาชาติตรีภูวันไปยังสนามบินกองการลาซ่า
ใช่ ด้วยความนิยมของทิเบตที่เพิ่มขึ้น ตั๋วเครื่องบิน—โดยเฉพาะในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุดเดือนกรกฎาคมถึงตุลาคม—ขายหมดอย่างรวดเร็วและมักมีราคาแพง ควรจองตั๋วเครื่องบินของคุณให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ได้ที่นั่งและราคาที่ดีกว่า
ทำได้ยาก ตั๋วรถไฟในจีนจะเริ่มขายล่วงหน้าประมาณ 15 วัน และตั๋วรถไฟไปทิเบตมีความต้องการสูงมากเสมอ มักจะขายหมดทันที แม้แต่สำหรับเอเจนซี่ท้องถิ่น ซึ่งบางครั้งต้องพึ่งพาผู้ค้าตั๋วเถื่อนเพื่อให้ได้ที่นั่ง
เมื่อเราจัดหาตั๋วรถไฟของคุณได้แล้ว เราจะออกตั๋วอิเล็กทรอนิกส์ให้ ด้วยตั๋วอิเล็กทรอนิกส์ หนังสือเดินทาง และสำเนาใบอนุญาตเดินทางทิเบตของคุณ คุณสามารถผ่านช่องทางรักษาความปลอดภัยและช่องตรวจสอบด้วยตนเองที่สถานีรถไฟได้ ไม่จำเป็นต้องส่งตั๋วทางกายภาพทางไปรษณีย์
นี่ขึ้นอยู่กับพื้นที่ โรงแรมระดับ 3 ดาวที่เราแนะนำส่วนใหญ่ และโรงแรมระดับ 4/5 ดาวทั้งหมดในเมืองใหญ่ สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตในห้องพักโรงแรมได้ แต่คุณจะพบการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้เฉพาะในล็อบบี้ของเกสต์เฮาส์และโรงแรมระดับ 3 ดาวส่วนใหญ่ในพื้นที่ห่างไกล บางแห่งไม่มีด้วยซ้ำ
คุณจะสามารถอาบน้ำร้อนได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่โรงแรมระดับ 3-5 ดาวที่เราเลือกให้คุณ แต่ไม่รับประกันสำหรับที่พักแบบเกสต์เฮาส์
ในปีที่ผ่านมา เนื่องจากอุตสาหกรรมการท่องเที่ยวของทิเบตพัฒนาอย่างรวดเร็ว ช่วงของที่พักได้กว้างขึ้นมาก—ตั้งแต่เกสต์เฮาส์ราคาประหยัดไปจนถึงโรงแรมหรูห้าดาว—ดังนั้นจึงมีตัวเลือกมากมายให้เลือก โรงแรมที่เราจัดเตรียมโดยทั่วไปตั้งอยู่ในทำเลที่ดีและมีชื่อเสียงดี หากคุณต้องการที่พักที่มีอุปกรณ์จ่ายออกซิเจน เราสามารถจัดเตรียมได้ในหลายพื้นที่ อย่างไรก็ตาม เราอยากจะพูดตรงๆ ว่าคุณภาพบริการโดยรวมในทิเบตไม่เหมือนกับในเมืองใหญ่ เช่น นิวยอร์ก ลอนดอน ปักกิ่ง หรือเซี่ยงไฮ้ เราขอขอบคุณในความเข้าใจของคุณ
การพักผ่อนให้เพียงพอและการใช้ออกซิเจนสามารถช่วยบรรเทาอาการของภาวะป่วยจากความสูงได้ วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับอาการป่วยจากความสูงทุกรูปแบบคือ การลงมาที่ระดับความสูงต่ำกว่าอย่างน้อย 300 เมตรโดยเร็วที่สุด หากอาการไม่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจาก 3 ถึง 4 ชั่วโมง ควรไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้เคียง
โปรดระวังการถูกสัตว์โจมตี โดยทั่วไปแล้ว แย็กป่าและสุนัขมักจะโจมตีชาวทิเบต เมื่อคุณเดินทางในทิเบต อย่าเข้าใกล้หรือเล่นกับพวกมัน
ปัจจุบัน ถนนส่วนใหญ่ได้รับการปูผิวดีและกว้างขวาง และเราใช้เฉพาะพนักงานขับรถที่มีประสบการณ์และรถยนต์ที่ปลอดภัยเพื่อรับประกันความปลอดภัยของคุณ
โดยรวมแล้ว ทิเบตเป็นสถานที่ที่ปลอดภัยซึ่งคุณจะพบกับผู้คนที่เป็นมิตร ซื่อสัตย์ และไว้วางใจได้ อัตราการเกิดอาชญากรรมในทิเบตต่ำ แต่สำหรับนักเดินทาง คุณต้องดูแลทรัพย์สินของตัวเองและระวังมือดีดกระเป๋า คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อเดินทางหลังจากพระอาทิตย์ตกดิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่คนเดียว
ในทิเบตมีทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์หลักสามแห่ง ได้แก่ ทะเลสาบมานาซารอวาร์ ทะเลสาบน้ำทโซ และทะเลสาบยัมดร็อก ทะเลสาบมานาซารอวาร์ถือเป็นอันดับหนึ่ง >>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ของทิเบต
ภูเขาศักดิ์สิทธิ์สี่แห่งอันดับต้น ได้แก่ ภูเขาหิมะเมอหลี่ ตั้งอยู่ในเขตเต๋อชิน มณฑลยูนนาน ภูเขาอัมเนียมาเฉิน ตั้งอยู่ในเขตหม่าชิน เขตปกครองตนเองทิเบตกอโลก มณฑลชิงไห่ ภูเขากายลาศ ตั้งอยู่ในเขตบูรัง อำเภองารี ทิเบต และภูเขาหิมะกาดวอเจียวอู่ ตั้งอยู่ในเขตกาดวอ มณฑลยูซาหู มณฑลชิงไห่ ภูเขาหิมะเมอหลี่เป็นเทือกเขาหลายยอดที่มีความสูงเฉลี่ยกว่า 6,000 เมตร ยอดเขาที่สูงที่สุดเรียกว่ายอดกาก้อป่อ สูง 6,740 เมตร ทุกปีในฤดูใบไม้ร่วง ผู้แสวงบุญชาวทิเบตจะเดินเท้าไปยังภูเขาหิมะศักดิ์สิทธิ์เมอหลี่และทำการเวียนประทักษิณรอบภูเขา ยอดอัมเนียมาเฉินเป็นจุดสูงสุดที่ระดับความสูง 6,282 เมตร บริเวณรอบภูเขาอัมเนียมาเฉินหนาวเย็นแม้ในฤดูร้อน เพราะเต็มไปด้วยธารน้ำแข็ง จึงถือเป็นเส้นทางเดินป่าที่อันตราย ภูเขากายลาศเป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์สำหรับทั้งผู้แสวงบุญชาวทิเบตและชาวอินเดีย ทุกปีในฤดูร้อน ผู้ศรัทธาจากอินเดียจะเดินทางนับพันไมล์มาที่ภูเขาศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้เพื่อเดินเวียนประทักษิณ ภูเขาหิมะกาดวอเจียวอู่เป็นราชาแห่งภูเขาศักดิ์สิทธิ์ในลุ่มแม่น้ำแยงซี มีความสูงเฉลี่ย 4900 เมตร ยอดหลักที่งดงามและสูงชัน (สูง 5,470 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล) ได้ทิ้งตำนานที่สวยงามมากมายไว้ >>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับภูเขาศักดิ์สิทธิ์ของทิเบต
สถานที่ท่องเที่ยวหลักในหนิงชี ได้แก่ ทะเลสาบปาซุม ป่าลูลัง แกรนด์แคนยอนยาร์ลุงซังโป (ปัจจุบันนักท่องเที่ยวต่างชาติยังไม่สามารถเข้าชมได้) นัมชาบาร์วา เป็นต้น
น้ำพุร้อนที่มีชื่อเสียงที่สุดในทิเบต ได้แก่ น้ำพุร้อนยัมปาเชน น้ำพุร้อนเต๋อจง และน้ำพุร้อนรี่ดวอ ในจำนวนนี้ ยัมปาเชนมีชื่อเสียงที่สุด แต่สิ่งอำนวยความสะดวกส่วนใหญ่ที่นั่นตอนนี้ได้รับการพัฒนาเป็นโรงแรมน้ำพุร้อน โดยน้ำจะถูกส่งผ่านท่อลงสู่สระ นักท่องเที่ยวหลายคนรู้สึกว่าประสบการณ์ไม่ได้เป็นธรรมชาติอย่างที่คาดหวัง
หากคุณชอบสภาพแวดล้อมน้ำพุร้อนตามธรรมชาติที่ไม่ถูกแตะต้องมากกว่า เราขอแนะนำน้ำพุร้อนเต๋อจง ซึ่งยังคงรักษาความรู้สึกของน้ำพุร้อนป่าที่แท้จริงไว้ และให้ประสบการณ์การแช่ที่แท้จริงมากกว่า
การเป็นหวัดสามารถลดความต้านทานโรคของคุณ และหลอดลมและปอดของคุณจะอักเสบตามมา หากคุณไปที่ที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบตในเวลานั้น ไข้หวัดอาจพัฒนากลายเป็นหลอดลมอักเสบ บวมน้ำที่ปอด หรือปอดบวม เนื่องจากปริมาณออกซิเจนในพื้นที่สูงนั้นต่ำกว่ามาก นอกจากนี้ การฟื้นตัวจากหวัดในพื้นที่สูงยังใช้เวลานาน ดังนั้นโปรดรักษาร่างกายให้อบอุ่น
นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่กังวลเกี่ยวกับผลกระทบจากความสูง ดังนั้นจึงมักต้องพิจารณาการออกกำลังกายก่อนการท่องเที่ยว อาการป่วยจากความสูงไม่เกี่ยวข้องกับความแข็งแรงของร่างกาย โดยทั่วไปแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายเป็นพิเศษ แต่หากยังกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ คุณสามารถวิ่งเหยาะๆ ล่วงหน้าสักหนึ่งเดือน และจำไว้ว่า หยุดออกกำลังกายหนึ่งสัปดาห์ก่อนออกเดินทาง!
มีร้านขายของชำมากมายบนถนนบาร์คอร์ คุณสามารถซื้อของแบบทิเบตได้มากมาย เช่น ผ้าฮาดา เสื้อคลุมจาปา เสื้อผ้าแบบดั้งเดิม ดอกบัวหิมะ ยานัตถ์ธูปทิเบต เนื้อแห้งหญ้าฝรั่น ทังกา เป็นต้น
นักเดินทางจำนวนมากจะประหลาดใจกับผู้แสวงบุญผู้เคร่งศรัทธาที่ด้านหน้าวัดโจคัง ดังนั้นพวกเขาจึงอยากถ่ายภาพผู้แสวงบุญเหล่านั้นไว้เป็นความทรงจำ อย่างไรก็ตาม ชาวพุทธทิเบตส่วนใหญ่ไม่ต้องการถูกบันทึกภาพด้วยกล้อง คุณควรขออนุญาตก่อนถ่ายภาพพวกเขา
คุณไม่ได้รับอนุญาตให้ถ่ายภาพเมื่อเยี่ยมชมพระราชวังโปตาลา การถ่ายภาพยังถูกห้ามในบางวัดในทิเบต หรืออาจไม่ฟรี คุณควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ สัมผัสพระพุทธรูป สิ่งของสำคัญ ระฆัง เครื่องรางของขลัง วัตถุทางศาสนา ฯลฯ คุณยังต้องรักษาความเงียบและเยี่ยมชมวัดตามเข็มนาฬิกา คุณไม่สามารถนั่งบนบัลลังก์ขององค์ทะไลลามะได้ อย่าสวมแว่นกันแดด หมวก ส่งเสียงดัง ฯลฯ ในวัด
ได้ คุณสามารถถอนเงินจากธนาคารแห่งประเทศจีนหรือตู้ ATM ในลาซาได้ แต่โปรดทราบว่า ตู้ ATM ไม่มีมากเท่าที่คุณเคยพบเห็นบ่อยครั้ง นอกจากนี้ เมืองลาซามีขนาดใหญ่ และการไปธนาคารมักใช้เวลามาก โดยเฉพาะเมื่อมีคิวรอ
คุณสามารถใช้บัตรเครดิตที่โรงแรมระดับ 5 ดาว ร้านอาหารหรู ห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ ฯลฯ ได้ แต่การยอมรับยังไม่แพร่หลายมากนัก และจะคิดค่าธรรมเนียมบริการประมาณ 5%
โดยสรุปแล้ว ทั้งการถอนเงินและการชำระเงินด้วยบัตรเครดิตในทิเบตไม่ค่อยสะดวกนัก ดังนั้นโปรดเตรียมเงินสดให้เพียงพอก่อนเข้าทิเบต
ไม่มีข้อจำกัดด้านอายุสำหรับการเดินทางไปทิเบต แต่ตามทฤษฎีแล้ว ไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าสามปีไปทิเบต เพราะบางครั้งพ่อแม่ไม่สามารถบอกได้ว่าลูกของตนมีอาการป่วยจากความสูงหรือไม่ ในขณะเดียวกัน การเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีความสูงค่อนข้างมาก เช่น ภูเขากายลาศหรือเอเวอเรสต์เบสแคมป์ เป็นเรื่องที่เสี่ยงเกินไปสำหรับเด็กเล็ก แต่ในลาซาและพื้นที่โดยรอบนั้น เด็กๆ สามารถทำความเข้าใจวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ทิเบตในภาพรวมได้อย่างดี
สำหรับผู้สูงอายุ ก็ยากที่จะกำหนดขอบเขตของอายุเช่นกัน สิ่งต่างๆ ไม่ได้เป็นไปอย่างแน่นอนเสมอไป โดยเฉพาะเมื่อพิจารณาอายุสำหรับการเดินทางไปยังพื้นที่สูง ลูกค้าที่อายุมากที่สุดของเราเมื่อก่อน ซึ่งมาจากสหรัฐอเมริกา เคยเดินทางไปเอเวอเรสต์เบสแคมป์ตอนอายุ 81 ปีพร้อมกับภรรยาอายุ 76 ปี ดังนั้นเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน การรักษาร่างกายให้แข็งแรงและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งจำเป็นก่อนตัดสินใจไปเยือนทิเบต
มีเทศกาลสำคัญสามเทศกาลในทิเบต ได้แก่ เทศกาลโลซาร์ (Losar), เทศกาลซากาดาวา (Saga Dawa Festival) และ เทศกาลโชทัน (Shoton Festival)
เทศกาลโลซาร์เป็นการเฉลิมฉลองปีใหม่และสร้างความปรารถนาดี
เทศกาลซากาดาวาเป็นการรำลึกถึงวันประสูติ ตรัสรู้ และปรินิพพานของพระศากยมุนี
เทศกาลโชทันยังถูกเรียกว่า "เทศกาลละครทิเบต", "เทศกาลแสดงพระพุทธรูป" หรือ "เทศกาลโยเกิร์ต" ซึ่งในตอนแรกเป็นกิจกรรมทางศาสนาชนิดหนึ่ง แต่ตอนนี้ได้กลายเป็นเทศกาลทิเบตที่มีชื่อเสียง ในระหว่างเทศกาล ผู้คนจะจัดปาร์ตี้ในสวน ดูละครทิเบต กินโยเกิร์ต และดูการแข่งจามรี
เนื้อลา เนื้อม้า และเนื้อสุนัขเป็นสิ่งต้องห้ามในทิเบต และในบางพื้นที่ก็ห้ามกินปลาด้วย เมื่อดื่มชาเนย คุณไม่สามารถยกถ้วยได้จนกว่าศาลเจ้าจะยกถ้วยขึ้นต่อหน้าคุณ ให้หมุนธรรมจักรตามเข็มนาฬิกา อย่าสัมผัสศีรษะของชาวทิเบตแม้แต่เด็ก อย่ารับหรือส่งสิ่งของด้วยมือเดียว อย่าใช้กระดาษที่มีตัวอักษรทิเบตเช็ดสิ่งใดๆ เมื่อเยี่ยมชมเต็นท์ของชาวเร่ร่อน ผู้ชายควรนั่งทางซ้ายและผู้หญิงนั่งทางขวา
การโต้วาทีพุทธศาสนาแบบทิเบตเป็นรูปแบบกิจกรรมที่พระสงฆ์ชุมนุมกันเพื่ออภิปรายหลักธรรมทางพุทธศาสนา โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็นคู่ โดยมีคนหนึ่งยืนและอีกคนนั่ง คนที่นั่งจะเสนอความคิดเห็นหนึ่งข้อ จากนั้นคนที่ยืนจะโต้แย้งด้วยข้อโต้แย้งของตนเอง พวกเขาจะมีการโต้วาทีมากมายนับไม่ถ้วนเพื่อค้นหาความจริง การโต้วาทีพุทธศาสนาเป็นงานประจำวันของพระสงฆ์เพื่อทดสอบสิ่งที่พวกเขาได้เรียนรู้มา
ในพุทธศาสนาแบบทิเบต การที่ลามะจะแต่งงานได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับนิกาย ลามะในนิกายเกลุก (Gelugpa) ต้องถือพรหมจรรย์และไม่สามารถแต่งงานได้ ในขณะที่ลามะจากนิกายญิงมาปะ (Nyingmapa), กาจูปะ (Kagyupa) และซาเกียปะ (Sakyapa) อาจแต่งงานได้ ผู้ปฏิบัติตามลัทธิบอนก็สามารถแต่งงานได้เช่นกัน เนื่องจากไม่จำเป็นต้องถือพรหมจรรย์ในประเพณีของพวกเขา
โดยทั่วไป นักเดินทางส่วนใหญ่ไม่ค่อยประทับใจชาเนยสักเท่าไหร่ แต่ชาเนยเป็นชาที่ดีสำหรับบรรเทาอาการป่วยจากความสูง ชาเนยเป็นที่ชื่นชอบของชาวทิเบตมากที่สุด และนักท่องเที่ยวไม่ควรพลาดชิม
ชาวทิเบตมีอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นเอกลักษณ์ เนื่องจากสภาพภูมิประเทศที่สูง ความเชื่อทางศาสนา และขนบธรรมเนียมของชนเผ่า อาหารของพวกเขาประกอบด้วยเนื้อวัว นม และอาหารโปรตีนสูงอื่นๆ เช่น เนื้อจามรีและเนื้อแกะ เพื่อช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับความหนาวเย็น ซัมปา (แป้งข้าวบาร์เลย์คั่วผสมเนยจามรี) ก็เป็นอาหารหลักในทิเบตเช่นกัน ชาวทิเบตกินอาหารนี้ในทุกมื้อและนำติดตัวไปเป็นอาหารสำเร็จรูปเวลาเดินทาง >>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารทิเบต
อาหารในบางพื้นที่ห่างไกลนั้นเป็นแบบพื้นฐาน มีตัวเลือกน้อย คุณอาจจะพบแค่ร้านอาหารเล็กๆ ที่เสิร์ฟก๋วยเตี๋ยว ข้าวผัด และกับข้าวง่ายๆ สั่งได้ สำหรับอาหารเช้า พวกเขาสามารถทำแพนเค้กและไข่เจียวได้ ดังนั้นคุณควรซื้อขนมขบเคี้ยว นม และกาแฟ ฯลฯ ในเมืองลาซาล่วงหน้าและนำติดตัวไปด้วย
มีค่ะ คุณสามารถหาร้านอาหารมังสวิรัติที่ดีได้ในเมืองต่างๆ เช่น ลาซาและชิกาเซ ในเมืองเล็กๆ และหมู่บ้าน คุณสามารถสั่งก๋วยเตี๋ยวผักหรือกับข้าวผักตามร้านอาหารท้องถิ่นได้
ได้ค่ะ คุณสามารถหาร้านอาหารตะวันตกได้ง่ายในลาซา ชิกาเซ เซดาง ฯลฯ แค่บอกความสนใจของคุณกับมัคคุเทศก์ เขา/เธอจะช่วยคุณหาที่เหมาะสมให้ แต่ในอำเภอ/เมืองเล็กๆ จะหาร้านอาหารตะวันตกได้ยาก
ค่าใช้จ่ายด้านอาหารแตกต่างกันไปในแต่ละภูมิภาคของทิเบต โดยทั่วไปในเมืองอย่างลาซาและชิกาเซ ค่าใช้จ่ายอาหารจีน ทิเบต หรือเนปาล มักจะอยู่ที่ประมาณ 10-15 ดอลลาร์สหรัฐฯ/คน/วัน สำหรับอาหารตะวันตกจะสูงกว่านี้เล็กน้อยแต่ไม่มาก
GREAT TIBET TOUR เป็นบริษัททัวร์ท้องถิ่นตั้งอยู่ที่ลาซา ทิเบต ก่อตั้งในปี 2005 และได้รับการแนะนำโดย Lonely Planet ให้เป็นหนึ่งในบริษัททัวร์ทิเบตที่มีชื่อเสียงที่สุด
ด้วยความรับผิดชอบ ความเชี่ยวชาญ และความหลงใหลในการสร้างสรรค์ GREAT TIBET TOUR มุ่งมั่นที่จะให้บริการที่สนุกสนาน ใส่ใจ และช่วยให้คุณค้นพบวัฒนธรรมแท้จริงของทิเบต
| +86 18583346229 | |
| inquiry@greattibettour.com | |
| Dava Private House, เลขที่ 8 ถนน Dang Re, ลาซา, ทิเบต, จีน |
