Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®
Tibet Small Group Tour

จะวางแผนทริปทิเบตอย่างไร?

  • Eric
  • อัปเดตล่าสุด : 24/08/2026

ทิเบต ไข่มุกแห่งที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต ดึงดูดผู้คนมากมายจากทั่วทุกมุมโลก ที่นี่มีทัศนียภาพอันเป็นเอกลักษณ์ ภูเขาหิมะสูงตระหง่าน ทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ พระพุทธศาสนาแบบทิเบตอันลึกลับ วัดวาอารามอันยิ่งใหญ่ตระการตา ธงมณีหลากสีสัน และสิ่งมหัศจรรย์อีกมากมายรอให้คุณไปค้นพบ

อย่างไรก็ตาม การเดินทางไปทิเบตสำหรับชาวต่างชาตินั้นไม่ง่ายเหมือนที่อื่นในจีน เนื่องจากสภาพทางภูมิศาสตร์และการเมืองที่พิเศษ ดังนั้น เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับทีละขั้นตอนสำหรับชาวต่างชาติที่ต้องการเดินทางไปทิเบตจากประสบการณ์ของเรา มาเริ่มกันเลย...

1. ทิเบตปลอดภัยต่อการเดินทางหรือไม่?

ความปลอดภัยในทิเบตเป็นคำถามยอดนิยมและเป็นปัจจัยแรกๆ ในการตัดสินใจก่อนเดินทางมาเที่ยวที่นี่ ในฐานะเอเจนซี่ท่องเที่ยวท้องถิ่นในทิเบต เราขอยืนยันได้ว่าการเดินทางในทิเบตนั้นปลอดภัยมากสำหรับคุณ จีนได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในประเทศที่ปลอดภัยและเหมาะสมที่สุดสำหรับนักท่องเที่ยวหญิงในโลก ความปลอดภัยในทิเบตยิ่งดีกว่าหลายเมืองใหญ่ในจีนแผ่นดินใหญ่เสียอีก ในเมืองลาซา คุณจะเห็นเจ้าหน้าที่ตำรวจติดอาวุธประจำการอยู่ทั่วไป รวมถึงจุดรักษาความปลอดภัยมากมายที่ให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง ดังนั้นจึงไม่มีความไม่สงบหรือความรุนแรงแต่อย่างใด

ยิ่งไปกว่านั้น ชาวทิเบตส่วนใหญ่เป็นชาวพุทธที่เคร่งครัด พวกเขาอ่อนน้อมถ่อมตนและมีน้ำใจ ศาสนาของพวกเขายึดเหนี่ยวให้พวกเขาไม่ขโมยและไม่ฆ่าสัตว์ คุณจะสัมผัสได้ถึงความดีงามและความจริงใจของมนุษย์เมื่อได้พูดคุยกับพวกเขา หากคุณไปเยี่ยมเยียน พวกเขาจะต้อนรับคุณอย่างอบอุ่นราวกับเป็นคนในครอบครัว

2. ช่วงเวลาใดดีที่สุดในการเยือนทิเบต?

ทิเบตเป็นสถานที่ที่สามารถเที่ยวได้ตลอดทั้งปี ยกเว้นช่วงกลางเดือนกุมภาพันธ์ถึงมีนาคม ซึ่งทิเบตอาจปิดไม่ให้ชาวต่างชาติเข้าเนื่องจากเทศกาลตรุษจีนและปีใหม่ทิเบต คุณสามารถเลือกช่วงเวลาที่เหลือของปีเพื่อจัดการเดินทางไปทิเบตได้

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยือนทิเบตคือตั้งแต่เดือนเมษายนถึงตุลาคม ซึ่งเป็นช่วงที่อากาศดีที่สุด ไม่ร้อนเกินไปและไม่หนาวเกินไป คุณจะได้เห็นทัศนียภาพของสถานที่ท่องเที่ยวส่วนใหญ่ในทิเบตอย่างชัดเจน นอกจากนี้ ปริมาณออกซิเจนในอากาศยังสูงกว่าช่วงอื่นๆ ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการเมาความสูงได้จริงๆ เดือนกรกฎาคม สิงหาคม และกันยายนเป็นช่วงฤดูกาลท่องเที่ยวสูงสุด ราคาจึงค่อนข้างสูง แนะนำให้หลีกเลี่ยงช่วงวันหยุดชาติจีน (1-7 ตุลาคม) ซึ่งชาวจีนหลายล้านคนจะเดินทางไปทิเบต และคุณจะต้องเที่ยวชมสถานที่ท่องเที่ยวกับผู้คนมากมาย

พระราชวังโปตาลา
กลุ่มนักท่องเที่ยวที่พระราชวังโปตาลาในเดือนมิถุนายน

3. ควรไปที่ไหนบ้าง?

ฐานทัพเอเวอเรสต์เป็นไฮไลท์สำคัญของการท่องเที่ยวทิเบต ดึงดูดนักท่องเที่ยวถึง 60% ระหว่างการเดินทาง ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยือนยอดเขาเอเวอเรสต์คือช่วงปลายเดือนเมษายนถึงพฤษภาคม และปลายเดือนกันยายนถึงตุลาคม นักท่องเที่ยวอีก 20% จะเดินทางไปเขาไกรลาส ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางแสวงบุญรอบเขาไกรลาสคือระหว่างเดือนกรกฎาคมถึงกันยายน ซึ่งอากาศไม่ร้อนไม่หนาวเกินไปและทัศนียภาพสวยงามที่สุดของปี มีนักท่องเที่ยวเพียง 20% ที่จะไปเยือนลาซาและพื้นที่โดยรอบเท่านั้น

สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในทิเบต
สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในทิเบต

4. ควรใช้เวลาในทิเบตนานเท่าใด?

สำหรับผู้มาแรก เราแนะนำให้พักในทิเบตประมาณ 8-15 วัน การเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวหลัก จะทำให้คุณได้เห็นวัฒนธรรมและทัศนียภาพทางธรรมชาติอันเป็นเอกลักษณ์ของทิเบต ไม่ว่าจะเป็นพระราชวังโปตาลาอันยิ่งใหญ่ ทะเลสาบยัมดรกสีเขียวมรกต ยอดเขาเอเวอเรสต์อันตระการตา รวมถึงเขาไกรลาสอันศักดิ์สิทธิ์และทะเลสาบมานัสโรวาร์ในแคว้นงารีที่ห่างไกล คุณสามารถเลือกทัวร์ 8 วัน ลาซา-เกียนเซ่อ-ชิกัตเซ-ยอดเขาเอเวอเรสต์ แบบกลุ่ม หรือ 15 วัน ยอดเขาเอเวอเรสต์และเขาไกรลาส เจดีย์รอบเขาแบบกลุ่ม กับเราเพื่อสัมผัสทิเบตอย่างแท้จริง

การรู้ว่าคุณคาดหวังจะเห็นหรือทำอะไรในทิเบตจะช่วยกำหนดระยะเวลาที่คุณควรอยู่ได้ ยิ่งคุณอยากสัมผัสประสบการณ์มากเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งต้องใช้เวลามากขึ้นเท่านั้น

เยือนฐานทัพเอเวอเรสต์
การเยือนฐานทัพเอเวอเรสต์เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่สุด

5. ค่าใช้จ่ายในการเดินทางทิเบตเท่าไหร่?

這也是คำถามที่พบบ่อย ลองดูค่าใช้จ่ายโดยคร่าวๆ ด้านล่างนี้:

ค่าเครื่องบินระหว่างประเทศ

คุณสามารถเข้าสู่ทิเบตได้จากจีนแผ่นดินใหญ่หรือกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาลเท่านั้น หากคุณมาจากยุโรป คุณสามารถบินไปกาฐมาณฑุก่อนได้ หากคุณมาจากสหรัฐอเมริกา แนะนำให้บินไปจีนแผ่นดินใหญ่เพราะใช้เวลาและค่าใช้จ่ายถูกกว่า ค่าใช้จ่ายใกล้เคียงกัน ประมาณ 800-1200 เหรียญสหรัฐสำหรับตั๋วไปกลับ อย่างไรก็ตาม ช่วงฤดูร้อนมักเป็นช่วงที่ค่าเดินทางแพงที่สุด

การเดินทางจากกาฐมาณฑุ/จีนแผ่นดินใหญ่สู่ทิเบต

คุณสามารถเดินทางทางบกหรือบินจากกาฐมาณฑุไปลาซาได้ ค่าใช้จ่ายสำหรับการเดินทางทางบกประมาณ 1200 เหรียญสหรัฐต่อคน หากคุณร่วมทัวร์กลุ่ม อย่างไรก็ตาม ราคานี้รวมค่าใช้จ่ายตลอดเส้นทางแล้ว จึงคุ้มค่ามาก สำหรับเที่ยวบินไปกลับระหว่างกาฐมาณฑุและลาซา มีค่าใช้จ่ายประมาณ 600-800 เหรียญสหรัฐ ปัจจุบันมีเที่ยวบินเฉพาะวันจันทร์ พุธ และศุกร์เท่านั้น

การบินจากเมืองหลักที่เข้าสู่ทิเบต เช่น ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ กวางโจว ฯลฯ ค่าเครื่องบินไปกลับประมาณ 700-800 เหรียญสหรัฐ ในขณะเดียวกัน คุณสามารถนั่งรถไฟเป็นทางเลือกหนึ่งเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย ค่าโดยสารรถไฟประมาณ 300 เหรียญสหรัฐ

ค่าใช้จ่ายทัวร์

โปรดทราบว่าทิเบตไม่ใช่จุดหมายปลายทางที่ประหยัดงบประมาณ นอกจากนี้ ค่าใช้จ่ายทัวร์ยังขึ้นอยู่กับปัจจัยดังต่อไปนี้

  1. จำนวนนักท่องเที่ยว
  2. ระยะเวลาที่อยู่และเดือนที่คุณมา
  3. พื้นที่เฉพาะที่วางแผนจะไป
  4. ประเภทของที่พัก
  5. คุณเลือกทัวร์ส่วนตัวหรือทัวร์กลุ่ม

นี่คือรายการเปรียบเทียบทัวร์กลุ่มและทัวร์ส่วนตัวในฤดูกาลปกติ ซึ่งคุณพอจะเห็นค่าใช้จ่ายคร่าวๆ ของทัวร์ทิเบตได้ ในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด (กรกฎาคม สิงหาคม และกันยายน) ราคาจะเพิ่มขึ้น 10-20% ในช่วงฤดูท่องเที่ยวน้อย (พฤศจิกายนถึงมีนาคมปีถัดไป) ราคาจะลดลงตามไปด้วย

ค่าใช้จ่ายทัวร์ (เหรียญสหรัฐ) ในทิเบต
ประเภททัวร์ ที่พักโรงแรม 4 ดาว ที่พักโรงแรม 3 ดาว
ทัวร์กลุ่ม 4 วัน 540 500
ทัวร์ส่วนตัว 4 วัน (สำหรับ 2 ท่าน) 810 750
ทัวร์กลุ่ม 8 วัน 990 920
ทัวร์ส่วนตัว 8 วัน (สำหรับ 2 ท่าน) 1485 1380
ทัวร์กลุ่ม 15 วัน 1960 1870
ทัวร์ส่วนตัว 15 วัน (สำหรับ 2 ท่าน) 2940 2805
บนทางหลวงมิตรภาพ
บนทางหลวงมิตรภาพ

6. จองทัวร์ทิเบตล่วงหน้า

แตกต่างจากจุดหมายปลายทางอื่นๆ ที่คุณสามารถจองทริปได้ในนาทีสุดท้าย การเดินทางไปทิเบตต้องมีการวางแผนล่วงหน้า นักท่องเที่ยวต่างชาติควรจองทัวร์ทิเบตล่วงหน้า 10-30 วัน เพื่อให้มีเวลาเพียงพอสำหรับการเตรียมการเดินทางและการขอใบอนุญาต

ตามระเบียบปัจจุบัน นักท่องเที่ยวต่างชาติไม่สามารถเดินทางท่องเที่ยวในทิเบตได้อย่างอิสระ พวกเขาต้องเดินทางพร้อมไกด์ท้องถิ่นที่ได้รับอนุญาตและรถยนต์ส่วนตัวตามกำหนดการที่วางไว้ล่วงหน้า ดังนั้น คุณจึงต้องจองทริปกับบริษัทนำเที่ยวทิเบตที่จดทะเบียนอย่างถูกต้อง เมื่อทัวร์ของคุณได้รับการยืนยันแล้ว บริษัทจะดำเนินการขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตและใบอนุญาตเพิ่มเติมอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับกำหนดการของคุณ

7. ต้องเตรียมเอกสารอะไรบ้าง?

ใบอนุญาตเดินทางทิเบต (Tibet Travel Permit) เป็นเอกสารสำคัญที่ออกโดยสำนักงานการท่องเที่ยวทิเบต คุณจะถูกตรวจใบอนุญาตเดินทางทิเบตเมื่อขึ้นรถไฟ/เครื่องบินไปทิเบต หากคุณจะไปยังบางพื้นที่ เช่น งารี คุณอาจต้องมีใบอนุญาตเดินทางหลายใบ เช่น ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ (Aliens' Travel Permit) และใบอนุญาตทางทหาร (Military Permit) ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น บริษัทนำเที่ยวของคุณจะช่วยจัดการใบอนุญาตเดินทางทิเบตทั้งหมดหลังจากคุณยืนยันการจอง

ในการขอใบอนุญาตเดินทางทิเบต คุณต้องส่งสำเนาวีซ่าจีนและพาสปอร์ต หากคุณเลือกกาฐมาณฑุเป็นจุดเข้าสู่ทิเบต คุณต้องยื่นขอวีซ่ากลุ่มจีน (China Group Visa) ซึ่งใช้เวลา 3 วันทำการ ในกรณีนี้ คุณไม่จำเป็นต้องยื่นขอวีซ่าจีนทั่วไป ปัจจุบัน การขอวีซ่ากลุ่มจีนในกาฐมาณฑุต้องมีผู้ร่วมเดินทางอย่างน้อย 4 คน ดังนั้น หากมีน้อยกว่า 4 คน คุณจะไม่สามารถขอวีซ่ากลุ่มจีนได้

ปัจจุบัน พลเมืองจากกว่า 50 ประเทศสามารถเข้าเมืองจีนได้โดยไม่ต้องใช้วีซ่าเป็นเวลา 30 วัน รวมถึงสหราชอาณาจักร เยอรมนี ออสเตรเลีย สิงคโปร์ มาเลเซีย ฝรั่งเศส อิตาลี ญี่ปุ่น และอื่นๆ คุณสามารถ ติดต่อเรา เพื่อตรวจสอบให้คุณได้

ใบอนุญาตเดินทางทิเบต
ใบอนุญาตเดินทางทิเบตจำเป็นสำหรับผู้ถือพาสปอร์ตต่างชาติเมื่อเข้าสู่ทิเบต

8. เที่ยวบินและรถไฟสู่ทิเบต

หากคุณมีเวลาจำกัดและต้องการเดินทางอย่างสะดวกสบาย คุณสามารถเดินทางไปทิเบตโดยเครื่องบินได้ แต่หากคุณมีเวลามากพอและต้องการชมทัศนียภาพระหว่างทาง คุณอาจพิจารณาเดินทางไปทิเบตด้วยรถไฟ

เที่ยวบินสู่ทิเบต

มีเที่ยวบินตรงทุกวันไปยังเมืองประตูสู่จีน เช่น ปักกิ่ง เซี่ยงไฮ้ เฉิงตู และกวางโจว จากทั่วทุกมุมโลก คุณสามารถบินไปยังเมืองประตูเมืองใดเมืองหนึ่งก่อน แล้วจึงนั่งรถไฟ/เครื่องบินไปทิเบต นอกจากนี้ ยังมีเที่ยวบินเชื่อมต่อระหว่างเนปาลและทิเบตอีกด้วย Expedia.com เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการจองเที่ยวบินระหว่างประเทศ เรามีบริการจองตั๋วเครื่องบิน/รถไฟภายในประเทศ

รถไฟสู่ทิเบต

การเดินทางเข้าหรือออกจากทิเบตด้วยรถไฟเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมาก เนื่องจากคุณจะได้ชมทัศนียภาพอันงดงามตลอดเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต และปรับตัวให้เข้ากับระดับความสูงที่เพิ่มขึ้นได้อย่างค่อยเป็นค่อยไปอย่างสบายๆ ตั๋วรถไฟจะวางจำหน่ายทางอินเทอร์เน็ตเพียง 15 วันก่อนออกเดินทางเท่านั้น แต่การซื้อตั๋วเองนั้นยากมาก ดังนั้น ควรให้เพื่อนชาวจีนของคุณหรือที่ปรึกษาทัวร์ของเราจองตั๋วให้คุณล่วงหน้า

รถไฟชิงไห่-ทิเบต
นั่งรถไฟทิเบตเพื่อเพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันงดงามตลอดเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต

9. รู้จักเงินและสกุลเงินในทิเบต

สกุลเงินอย่างเป็นทางการของทิเบตคือเหรินหมินปี้ (Ren Min Bi) มักเรียกว่า RMB หรือ CNY (หยวนจีน) และใช้ทั่วทั้งจีนแผ่นดินใหญ่ คนท้องถิ่นมักเรียกสั้นๆ ว่า "ไคว่" (kuai)

ใช้บัตรเครดิต/เดบิต

โรงแรม ร้านอาหารมาตรฐาน และห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ในลาซาและชิกัตเซรับบัตรเครดิต/เดบิต แต่โปรดทราบว่าร้านค้าเล็กๆ หรือแผงลอยจะรับเฉพาะเงินหยวนสดเท่านั้น

เตรียมเงินสดหยวน

คุณจะต้องใช้เงินสดสำหรับการซื้อของเล็กๆ น้อยๆ ในทิเบต เช่น ของที่ระลึก อาหาร ค่าใช้จ่ายส่วนตัว ฯลฯ คุณสามารถแลกเงินได้ในลาซา หากเป็นจำนวนเล็กน้อย คุณสามารถแลกกับไกด์ทัวร์ของคุณได้ หากเป็นจำนวนมาก ไกด์จะพาคุณไปที่ตู้ ATM หรือธนาคารแห่งประเทศจีน ซึ่งเป็นธนาคารเดียวในทิเบตที่ให้บริการแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศ แผนกต้อนรับของโรงแรมห้าดาวบางแห่งก็มีบริการแลกเงินเช่นกัน แต่เฉพาะแขกของโรงแรมเท่านั้น

Alipay/WeChat

Alipay/WeChat ใช้ได้ในลาซา ซึ่งเป็นแอปพลิเคชันที่สะดวกและใช้งานได้จริงมาก นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณมีบัญชี

เงินและสกุลเงินในทิเบต

เงินหยวนจีน
เงินหยวนจีน

10. ที่พักในทิเบต

เนื่องจากเป็นพื้นที่ห่างไกล สภาพที่พักในทิเบตจึงไม่ได้ดีเลิศมากนัก แต่ด้วยการพัฒนาการท่องเที่ยวอย่างรวดเร็ว สภาพที่พักก็ได้รับการปรับปรุงอย่างมาก

โดยทั่วไป ระดับที่พักในทิเบตโดยรวมต่ำกว่าเมืองอื่นๆ ในจีน ในเมืองใหญ่ของทิเบต เช่น ลาซา ชิกัตเซ โลคา และนyingชี คุณจะพบโรงแรมระดับดาว แต่ในเมืองเล็กและพื้นที่ห่างไกล จะมีเพียงที่พักพื้นฐานเท่านั้น โดยเฉพาะในลาซา ชิกัตเซ นyingชี และโลคา ตัวเลือกที่พักมีตั้งแต่โรงแรมราคาถูกไปจนถึงโรงแรมหรูห้าดาว ในเมืองเล็กหรือห่างไกลอื่นๆ มาตรฐานสูงสุดคือสามหรือสองดาว ในพื้นที่ห่างไกล นอกจากคุณจะนำเต็นท์มาเอง เกสต์เฮาส์อาจเป็นทางเลือกเดียวของคุณ

โดยปกติ ที่พักจะรวมอยู่ในแพ็คเกจทัวร์แล้ว โรงแรมที่เราจัดให้ลูกค้ามีทำเลและบริการที่ดี หากคุณต้องการจองโรงแรมด้วยตัวเอง Trip.com และ Booking.com ก็ไม่เลว อย่าลืมว่าพื้นที่ห่างไกลบางแห่ง เช่น ฐานทัพเอเวอเรสต์หรือเขาไกรลาส มักไม่มีโรงแรมหรือเกสต์เฮาส์ให้จองออนไลน์ ดังนั้น บริการมืออาชีพของเราจะช่วยประหยัดเวลาของคุณได้มาก

เคล็ดลับ: จาก feedback ของลูกค้าเรา ปัญหาที่ถูกพูดถึงบ่อยที่สุดคือเรื่องโรงแรม โดยเฉพาะในพื้นที่ห่างไกล เช่น งารีและ EBC สิ่งที่เราทำได้คือจัดหาโรงแรมที่สะอาดและสะดวกสบายที่สุดในพื้นที่นั้นให้คุณ

โรงแรมซองซัม โชสกี ลิงคา ลาซา
โรงแรมซองซัม โชสกี ลิงคา ลาซา

11. ซื้อประกันการเดินทางให้ตัวเอง

ประกันการเดินทางจะทำให้การเดินทางของคุณไร้กังวล ไม่เพียงแต่ครอบคลุมเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังให้ความช่วยเหลือในกรณีกระเป๋าสูญหาย เที่ยวบินล่าช้า การยกเลิกทริป หรือการหยุดชะงักเนื่องจากพายุหิมะ ฝนตกหนัก และอุบัติเหตุที่ไม่คาดคิดอีกด้วย

12. เตรียมกระเป๋าเดินทาง

เราแนะนำว่าอย่าเอาของไปมากเกินไป แค่เตรียมของจำเป็นง่ายๆ เช่น รองเท้าที่ใส่สบาย เสื้อยืด กางเกงขายาว เสื้อแจ็คเก็ต เสื้อกันหนาว/เสื้อแจ็คเก็ตเอาท์ดอร์ ผ้าพันคอ แว่นกันแดด ครีมทาผิว ครีมกันแดด หมวก ฯลฯ

13. ระหว่างการเดินทางในทิเบต

การเชื่อมต่อ

โปรดทราบความแตกต่างของปลั๊กไฟระหว่างจีนและประเทศของคุณ โทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตได้ แต่คุณอาจต้องใช้อะแดปเตอร์ ตัวแปลง หรือทั้งสองอย่างเพื่อชาร์จแบตเตอรี่ อย่างไรก็ตาม ความเร็วเน็ตในทิเบตค่อนข้างช้าเล็กน้อย

อาหารทิเบตปลอดภัยและอร่อยไหม?

ปลอดภัย คุณลองทานในร้านอาหารที่มีชื่อเสียงได้ เกี๊ยวทอดไส้มันฝรั่งและเนื้อจามรี และเนื้อแกะย่างซี่โครง แนะนำเป็นอย่างยิ่ง หลีกเลี่ยงแผงลอยหรือร้านอาหารข้างทางเนื่องจากปัญหาด้านสุขอนามัย นี่คืออาหารทิเบตทั่วไปสามอย่าง

แซมปา (Tsampa): นำข้าวบาร์เลย์หรือถั่วลันเตาคั่วแล้วบดเป็นแป้ง ผสมกับชาเนยเมื่อทาน แล้วนวดให้เป็นก้อนด้วยมือ คุณยังสามารถผสมกับชาเค็ม โยเกิร์ต หรือชางได้ แม้ว่าข้าวบาร์เลย์ที่ราบสูงและแซมปาจะเป็นอาหารหลักของชาวทิเบต แต่ก็ยังเป็นอาหารอันโอชะพิเศษของทิเบตสำหรับนักท่องเที่ยว

โยเกิร์ตทิเบต: โยเกิร์ตทิเบตรสเปรี้ยวเล็กน้อย แต่รู้สึกเข้มข้น หนืด และมีกลิ่นนมเข้มข้น หากคุณเห็นระหว่างเดินเล่นที่ถนนบาร์คอร์ คุณอาจลองชิมเครื่องดื่มพิเศษนี้

ชาเนย: ชาเนยมีรสเค็ม หวาน มัน และอร่อย ไม่เพียงแต่ใช้เป็นเครื่องดื่มทั่วไปเท่านั้น แต่ยังช่วยบรรเทาความหิวได้อีกด้วย การดื่มชาเนยมีผลในการบรรเทาอาการเมาความสูงได้บ้าง หากคุณดื่มครั้งแรก อาจไม่ชิน แต่ถ้าทานคู่กับ แซมปา จะรู้สึกดีขึ้นมาก

เนื้อแกะย่างซี่โครง
เนื้อแกะย่างซี่โครง

ฉันดื่มน้ำประปาได้ไหม?

ไม่ได้ น้ำประปาต้องต้มก่อนดื่ม นอกจากนี้ เราจะจัดหาน้ำแร่ให้ฟรี

สัมผัสประสบการณ์วัฒนธรรมที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น

  • เรียนรู้พระพุทธศาสนาแบบทิเบต
  • วาดธังกาแบบทิเบต
  • เยี่ยมชมครอบครัวชาวทิเบต
  • วางแผนทัวร์ของคุณในช่วงเทศกาลทิเบต เช่น ซากาดาวา และเทศกาลโชตัน

14. ข้อห้ามในการเที่ยวทิเบต

เนื่องจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์พิเศษและวัฒนธรรมทางศาสนาที่เข้มแข็งของทิเบต จึงมีข้อห้ามบางประการที่ควรใส่ใจเมื่อเดินทางในทิเบต เช่น สภาพภูมิอากาศธรรมชาติ ขนบธรรมเนียม ฯลฯ นี่คือสิ่งที่ควรรู้ก่อนเดินทางไปทิเบต ซึ่งจะช่วยลดปัญหาที่ไม่จำเป็นได้มาก

  • ข้อแรกเป็นสามัญสำนึก – อย่าไปทิเบตหลังจากเป็นหวัด เพราะเสี่ยงต่ออาการเมาความสูงได้ง่ายมาก
  • ไม่แนะนำให้อาบน้ำในช่วงสามวันแรกที่มาถึงทิเบต เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัด การอาบน้ำอาจทำให้เกิดอาการเมาความสูงได้
  • ห้ามสัมผัสผมและหมวกของชาวทิเบต เพราะพวกเขาเชื่อว่านี่เป็นการกระทำที่ศักดิ์สิทธิ์ ศีรษะของบุคคล โดยเฉพาะศีรษะของเด็ก สามารถสัมผัสได้โดยพ่อแม่และพระภิกษุผู้มีหน้าที่อวยพรในวัดเท่านั้น
  • หากชาวทิเบตแลบลิ้นใส่คุณ โปรดอย่าโกรธ นั่นไม่ใช่การเยาะเย้ย แต่เป็นการต้อนรับและเคารพคุณ
  • ห้ามเดินวนทวนเข็มนาฬิกาที่กงล้อธรรมจักรและวัด
  • อย่าลืมถอดหมวกและแว่นกันแดดก่อนเข้าวัดในทิเบต การมองสิ่งของในวัดเป็นเรื่องที่ทำได้ แต่ไม่ควรสัมผัสพระพุทธรูป คัมภีร์ ธังกา และภาพจิตรกรรมฝาผนังด้วยมือ ห้ามถ่ายภาพและสูบบุหรี่ด้วย ห้ามสวมเสื้อแขนสั้น กางเกงขาสั้น กระโปรงสั้น หรือรองเท้าแตะ มิฉะนั้นคุณจะถูกห้ามไม่ให้เข้า

15. การให้ทิป

การให้ทิปแก่ไกด์และคนขับไม่ใช่ข้อบังคับ แต่เป็นสิ่งที่คาดหวัง คุณสามารถให้ทิปพวกเขาในวันสุดท้ายของทัวร์เพื่อแสดงความขอบคุณสำหรับการดูแลระหว่างทัวร์ แนะนำให้ให้ทิป每人 8-15 เหรียญสหรัฐ/วัน รวมแล้ว

การให้ทิปไกด์และคนขับไม่ใช่ข้อบังคับแต่เป็นสิ่งที่คาดหวัง
การให้ทิปไกด์และคนขับไม่ใช่ข้อบังคับแต่เป็นสิ่งที่คาดหวัง

16. ทัวร์ประสบการณ์ดีเด่นที่เราแนะนำ

กำหนดการท่องเที่ยวทั้งหมดบนเว็บไซต์ของเราได้รับการคัดสรรมาอย่างดีจากหลากหลายตัวเลือก และสามารถปรับแต่งเพิ่มเติมให้ตรงกับความต้องการของคุณได้ โปรดอย่าลังเลที่จะบอกเราเล็กน้อยว่าทริปทิเบตในฝันของคุณเป็นแบบไหน แล้วทีมงานของเราจะทำให้มันเป็นจริง

นี่คือแพ็คเกจทัวร์ยอดนิยมของเรา:

ถามคำถามด่วนด้านล่าง?

คุณอาจสนใจ