アッパー・ムスタン・トレッキング

カトマンズ到着後、トリブバン国際空港でお迎えし、ホテルへ送迎いたします。空港からダウンタウンまではわずか6kmです。少し休憩した後、ご自身でこの古都を散策することができます。カラフルな家々、多種多様な店、活気あふれる人々が、カトマンズの熱気を初めて感じさせてくれるでしょう。夕方には地元の料理を試してみるのもおすすめです。

カトマンズに宿泊

カトマンズツアーの本当のスタートは今日です。あなたにとって大事な一日になります。この愛すべき街のユニークな文化をすぐに発見できるでしょう。カトマンズはネパールの首都であり最大の都市です。最も有名な観光地は、もちろんあの有名なダルバール広場です。

ガイドがカトマンズ・ダルバール広場を案内してくれます。この広場には素晴らしい古代の宮殿や寺院がたくさんあります。ネパールの建築と文化を存分に味わえる場所です。旧王宮の前に位置し、数世紀前のネパール人芸術家の職人技を色鮮やかに示す偉大な建築物に囲まれています。ここでは、シャハ王とマッラ王の宮殿を見ることができます。

また、ヒンドゥー教の世界で最も神聖な場所の一つであるパシュパティナート寺院も訪れます。バグマティ川の川岸に位置します。この寺院群はユネスコ世界遺産です。ここでは、広大なアシュラム（修行所）、寺院、神像、碑文の数々に驚かされるでしょう。

その後、世界最大の仏塔でありユネスコ遺産でもあるボウダナート・ストゥーパへ直行できます。その巨大な曼荼羅は非常に印象的です。次に、カトマンズ市街の西にあるスワヤンブナート寺院を見学します。その名前はもちろん「自ら存在するもの」を意味します。この寺院は、その地域に生息する猿で知られています。そのため、「モンキー・テンプル」とも呼ばれています。寺院の猿は遊び好きで、ちょっとした悪戯で有名なので、接する際には十分注意してください。

カトマンズに宿泊

食事: 朝食

朝食後、ガンダキ州の州都であるポカラへの冒険が始まります。ポカラの規模はカトマンズに次ぎます。可愛らしく心地よい湖の街で、ネパールの観光の首都と見なされています。ポカラはアドベンチャーツーリズムの拠点として最もよく知られています。ご希望に応じて、パラグライダーやバンジージャンプをお楽しみいただけます。ポカラとその周辺の渓谷では、無数の古代寺院やガンバ（僧院）、そしてアンナプルナ山脈の魅惑的な眺めを見ることができます。ちなみに、多くの旅行者はリラックスできる場所であるポカラからアンナプルナ周回トレッキングを始めることを選びます。

夕方には、街を散策したり、フェワ湖の湖畔でくつろいだりすることができます。

ポカラに宿泊

食事: 朝食

今日は、ポカラからジョムソムへ国内線に乗ります。天気が良ければ、遠くに雪の山々アンナプルナ、マチャプチャレ（6,997m）、ダウラギリ（8,167m）が見えます。ジョムソムは、世界最長の峡谷であるカリ・ガンダキ渓谷に位置しています。絵のように美しいカリ・ガンダキ渓谷に沿ってトレッキングを開始します。この道は、ネパール最後の王国ムスタンへの唯一の道です。午後は、カグベニにある14世紀に建立された仏教寺院を訪れます。

ティーハウス/キャンプ泊

カグベニ村からスタートし、正式にアッパー・ムスタン地域に入ります。午後、谷間を通り抜ける南風が強く吹くため、ここは「風の谷」と呼ばれています。道沿いの小さな村には、仏塔の一群があります。ムスタンは主にチベット仏教のサキャ派を信仰しています。仏塔や寺院には明らかなサキャ派の特徴があり、赤、白、青で塗られています。

ティーハウス/キャンプに宿泊

チェレ村から出発し、山の角を曲がると、巨大な黄色い谷が見えてきます。山腹の右側があなたのハイキングトレイルです。峠を登り切ると、巨大な谷が目の前に広がり、浸食された岩壁は非常に壮観です。3時間のハイキングの後、シャンボチェンに到着します。小川に囲まれた松林では、地元の人々のように松の枝を灯して神々からの祝福を祈り、有名なラムチュン洞窟を訪れることができます。巨大な鍾乳石が柱のように洞窟を支えています。この隠れた寺院は、毎日水で岩の経典を洗う僧侶によって守られています。

茶屋/キャンプに宿泊

朝食後、山道を歩いて登ります。いくつかのチベットの茶店、祠、地元の村を通り過ぎると、標高3,850mのヤムダラ峠に到着し、その後いくつかの峠、ポプラ並木通り、大麦畑を通り抜け、最終的にニラ峠（標高4,010m）に到着します。行程は少し長めです。その後、ガミに下りて宿泊します。ガミはこの地域で3番目に大きな村で、広大な不毛の土地に囲まれています。

茶店／キャンプ泊

今日のハイキングはリラックスでき、楽しいものでした。ガミ・コラを通過した後、仏教徒によって築かれた聖なる石壁であるロン・マニ壁を通り過ぎます。伝説によると、パドマサンバヴァ（蓮華生大師）はここで悪魔を祓い、鎮めたとされています。その後に続く石畳の道は、敬虔な仏教徒によって舗装された巡礼路です。石の道が終わった後は、山道を東へ向かいチャラン村へと進みます。チャラン村はチャラン峡谷の頂上に位置し、美しい田園風景が広がっています。家々は柳の木と石壁で区切られており、チャラン・ゴンパを含む多くのチベット寺院もあります。

宿泊：茶屋/キャンプ

今日のハイキングは壮大な雪山の景色に伴い、途中でニルギリ峰、ティリチョ峰、アンナプルナ1峰、ブリクティ峰を見ることができます。朝出発して、まずチャラン・コラの谷底まで下り、コラ川を渡り、急な山道を登り、そして標高3850mの風砂帯までゆっくりと登ります。そこから美しいロ・マンタン渓谷を眺めることができます。

茶屋/キャンプ場泊

ムスタンの首都ロ・マンタンは、山間の開けた平地、標高3,800メートルに位置しています。城壁の高さは約7メートル、周囲は約750メートルで、全体がL字型をしており、唯一の城門は北東に向かって開いています。西暦1441年に建造され、現在では古城内に150戸以上の家屋があり、数千人が暮らしています。ロ・マンタンを歩き、神秘的な寺院を散策し、無数の路地にある数え切れないほどのマニ車、パゴダ、仏塔をくぐり抜けると、一歩一歩、神秘的な仏教の伝統が息づいているのを感じることができるでしょう。一日かけて、主な三つの寺院、ジャンパ寺、トプチェン寺、チョエダ寺を訪れます。また、ロ・マンタンの北西に位置する美しい村、ティンカルまでハイキングし、その後ホテルまで散策して戻ることもできます。

宿泊：ティーハウス/キャンプサイト

今日は、ロ・マンタンから別の道を通って戻ります。ダクマールへ向かい、1200年以上の歴史を持つ古代寺院ガル・ゴンパを訪れます（これは世界で最初のチベット仏教寺院で、山南のサムイェ寺よりも古いと言われています）。ここでの主尊はグル・リンポチェです。岩絵でも有名で、ここで願い事をすると叶いやすいと言われています。その後、周辺を散策し、この地の原始的な雰囲気と神聖さを感じてみてください。ここは埃が多いことがあるので、午前中の外出をお勧めします。

途中、ダウラギリ山を眺める絶好の場所であり、宗教的な巡礼地でもあるムクティナートを通り過ぎます。

茶屋/キャンプ場に宿泊

朝食後、小型機でポカラへ向かいます。飛行機はアンナプルナとダウラギリの間の渓谷を飛び、雪山を間近に楽しむことができます。これはとても貴重な体験です！正午前にはカトマンズへ移動することもできます。または、翌日にポカラから車でカトマンズに戻ることも可能です。

カトマンズ泊