Tour in Bicicletta da Lhasa a Kathmandu

Il tour in bicicletta da Lhasa a Kathmandu offre agli avventurieri un viaggio unico nel suo genere attraverso l'Himalaya, coprendo oltre 1.000 chilometri tra paesaggi mozzafiato e passi montani ad alta quota. Prima di partire, si consiglia ai viaggiatori di rimanere a Lhasa per almeno tre giorni per acclimatarsi all'ambiente di alta quota e ridurre al minimo il rischio di mal di montagna, portando la durata totale del viaggio a circa 17 giorni. Il percorso attraversa sei importanti passi montani e valica il possente Himalaya. Lungo la strada, potrai ammirare la maestosa parete nord del Monte Everest ed esplorare due delle città più affascinanti del Tibet.

Puoi anche fare il viaggio al contrario, pedalando da Kathmandu in Nepal fino alla città santa di Lhasa. Questa direzione di solito richiede più di due settimane, poiché avrai bisogno di tempo per acclimatarti alle condizioni di alta quota una volta raggiunto il Tibet.

Panoramica del Percorso

• Acclimatamento a Lhasa (3 giorni)
• Lhasa-Gyantse: 262km (3 giorni)
• Gyantse - Shigatse: 93km (1 giorno)
• Shigatse-Campo Base dell'Everest: 390km (5 giorni)
• Campo Base dell'Everest - Confine Nepal: 353km (4 giorni)
• Confine Nepal (Rasuwagadhi) - Kathmandu: 160km (in auto 1 giorno)

Cosa Vedere?

Buddha di Nietang

A circa 20 chilometri a sud-ovest di Lhasa, lungo la Friendship Highway accanto al fiume Lhasa, incontrerai per primo il Buddha di Nietang.

Situata ai piedi settentrionali del Monte Nietang, questa è la più grande statua scolpita nella roccia del Tibet. La statua raffigura il Buddha Shakyamuni in posizione seduta, alta 9,83 metri e larga 7,9 metri. Magnificamente scolpita, è considerata uno dei migliori esempi di scultura in pietra tibetana.

Secondo la leggenda, la statua fu creata più di 700 anni fa. Quando Phags-pa, il Precettore Imperiale della dinastia Yuan, tornò al Monastero di Sakya portando con sé una statua di Shakyamuni da Pechino, la statua chiese di rimanere lì, dando origine a questa leggenda del Buddha di Nietang.

Lago Yamdrok

Successivamente, entrerai nella contea di Nagarzê e attraverserai il Passo Kampala per raggiungere il Lago Yamdrok.

In tibetano, Yamdrok Yumtso significa "Lago dei Cigni", ed è uno dei tre laghi sacri del Tibet. Il lago si trova a 4.441 metri sul livello del mare, si estende per circa 130 km da est a ovest e 70 km da nord a sud, con una costa di circa 250 km e una superficie di 638 chilometri quadrati.

A causa dei suoi numerosi bracci che assomigliano a coralli, il lago è anche chiamato "il lago corallino superiore" in tibetano. La sua acqua turchese scintilla come uno zaffiro contro il vasto paesaggio dell'altopiano.

Da Nagarzê a Gyantse, la strada asfaltata è liscia ma ondulata, rendendo la pedalata impegnativa ma gratificante.

Gyantse

Il nome Gyantse significa "il picco della vittoria" in tibetano. Il fiume Nyang Chu attraversa la città, che storicamente era conosciuta come Nyang.

Al centro della città antica si erge il Gyantse Dzong, una fortezza arroccata in cima a una scogliera a 4.020 metri. Si eleva di circa 125 metri sopra la pianura, dominando il paesaggio. Nelle vicinanze, troverai il Monastero Pelkor Chode, dove tre scuole principali del Buddhismo tibetano—Sakya, Kadam e Gelug—coesistono. La sua caratteristica più famosa è la Grande Stupa Bianca del Bodhi (Kumbum).

Monastero di Shalu

La strada da Gyantse a Shigatse è ben pavimentata, e puoi visitare il Monastero di Shalu, situato circa 5 km a sud della città di Chhudu.

Costruito nel 1087 da Chetsun Sherab Jungnay, il Monastero di Shalu è il tempio principale della Scuola Shalu (conosciuta anche come Scuola Buton). Il monastero fu ricostruito durante la dinastia Yuan con il sostegno imperiale, riflettendo una fusione di stili architettonici tibetani e cinesi.

Il monastero custodisce quattro reliquie preziose:

• Una tavola per sutra in legno di sandalo
• Un'urna di ottone per l'acqua santa
• Un bacino di pietra un tempo usato da Chetsun Sherab Jungnay
• Una tavola di pietra incisa con il mantra "Om Mani Padme Hum"

Shigatse & Monastero di Tashilhunpo

Shigatse, la seconda città più grande del Tibet, è benedetta da un ricco patrimonio culturale e da una bellezza naturale—montagne e laghi sacri, vaste praterie e monasteri storici.

Il sito più importante qui è il Monastero di Tashilhunpo, la sede tradizionale del Panchen Lama e uno dei sei grandi monasteri della Scuola Gelugpa. Costruito su un pendio, i suoi tetti dorati e le sue mura rosse si innalzano a strati, formando uno spettacolare complesso spirituale spesso paragonato al Palazzo del Potala a Lhasa.

Passo Montano Gyatso-la

Da Shigatse, due giorni di pedalata per 153 km ti portano nella contea di Lhatse, seguiti da altri 88 km fino a New Tingri (Shegar). Il punto culminante di questo tratto è l'attraversamento del Passo Gyatso-la (5.248 m)—l'ingresso alla Riserva Naturale Nazionale del Monte Everest.

Qui, colorate bandiere di preghiera sventolano contro il paesaggio brullo e di alta quota, creando un vivido contrasto con il cielo blu intenso.

Passo Kya Wu Lha & Campo Base dell'Everest

Da New Tingri, sono circa 120 km (due giorni) fino al Campo Base dell'Everest (EBC). Dopo il cancello dei biglietti, l'altitudine sale bruscamente e la strada diventa tortuosa con frequenti cambiamenti meteorologici.

Al Passo Kya Wu Lha (5.210 m), puoi godere di una vista panoramica su cinque vette di 8.000 metri—Makalu, Lhotse, Everest, Cho Oyu e Shishapangma. Questo punto di osservazione è famoso per i suoi 108 tornanti, una delle strade di montagna più spettacolari al mondo.

Scendendo dal passo per circa 70 km, raggiungerai il Campo Base dell'Everest, uno dei migliori siti per osservare e fotografare il Monte Everest. Nelle vicinanze si erge il Monastero di Rongbuk, conosciuto come il monastero più alto del mondo, e il Monumento del Campo Base dell'Everest a 5.200 metri.

Lago Peikutso

Dopo aver ammirato l'alba dorata sul Monte Everest, prosegui verso il Lago Peikutso, a circa 242 km di distanza—due giorni di pedalata.

Peikutso è il lago più grande nella prefettura di Shigatse, notevole per la sua unica miscela di zone di acqua salata e acqua dolce. La sua superficie blu come uno specchio riflette il Monte Shishapangma, creando una scena tranquilla e ipnotizzante sotto i vasti cieli del Tibet.

Contea di Gyirong e il Confine

Infine, pedala per altri 57 km fino alla contea di Gyirong, dove puoi pernottare. Da qui, sono solo 70 km fino alla città di confine di Gyirong.

La prima parte di questo tratto è aspra e accidentata, ma gli ultimi 30 km sono mozzafiato—lussureggianti foreste di rododendri, picchi innevati e strade tortuose che scendono verso il confine nepalese. Attraversare il confine in Nepal segna la fine di questa indimenticabile avventura in bicicletta da Lhasa a Kathmandu.

Conclusione

Pedalare da Lhasa a Kathmandu è più di una prova di resistenza—è un viaggio straordinario attraverso il Tetto del Mondo. Lungo questa leggendaria rotta, incontrerai i laghi sacri del Tibet, antichi monasteri, picchi innevati e il caldo ospitale della sua gente. Ogni salita, ogni passo e ogni vista mozzafiato approfondisce il tuo legame con la bellezza e l'essenza spirituale dell'Himalaya.

Sia che tu sia un ciclista avventuriero o un viaggiatore alla ricerca di un'esperienza veramente straordinaria, la rotta Lhasa-Kathmandu offre un indimenticabile mix di sfida, scoperta e meraviglia.