Trekking ở Tây Tạng

Thường được mệnh danh là “Nóc nhà của Thế giới”, Tây Tạng được ban tặng những dãy núi tuyết phủ hùng vĩ cùng những thung lũng tuyệt đẹp, hồ trên núi cao và sông băng, đây là những nguồn tài nguyên tuyệt vời cho hoạt động đi bộ đường dài và leo núi. Ngoài việc chiêm ngưỡng cảnh quan thiên nhiên Tây Tạng nguyên bản, bạn còn có thể tận hưởng Phật giáo Tây Tạng đầy bí ẩn. Dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu 10 tuyến trekking hàng đầu ở Tây Tạng và hướng dẫn chuẩn bị liên quan.

Top 10 Tuyến Trekking ở Tây Tạng

Ở Tây Tạng, có một số nghi lễ kora (đi nhiễu) quanh núi nổi tiếng đòi hỏi phải đi bộ. Mỗi tuyến đường là một chuyến đi độc đáo trên cao nguyên với cảnh quan và tầm nhìn núi non tuyệt đẹp dọc đường và là trải nghiệm vô song trong đời.

1. Kora Núi Kailash, Ngari (2 Ngày)

Trekking Núi Kailash là tuyến trekking nổi tiếng nhất ở Tây Tạng. Kailash là một trong những ngọn núi thiêng nổi tiếng nhất Tây Tạng và được Phật giáo Tây Tạng, Ấn Độ giáo, Kỳ Na giáo và tôn giáo Bôn coi là trung tâm của thế giới. Người ta nói rằng một vòng quanh ngọn núi thiêng có thể xóa bỏ tội lỗi của kiếp này, và một trăm lẻ tám vòng có thể thành Phật trong kiếp này. Độ cao ở đây tương đối cao, trung bình khoảng 4.700 mét, nhưng tại Đèo Drolma, độ cao lên tới 5630 mét. Và khí hậu ở đây không ổn định và dễ thay đổi.

Đây là một thách thức đối với khách du lịch vừa mới đến Tây Tạng. Tất nhiên, đối với những người có kinh nghiệm trekking thì không thành vấn đề. Tháng Bảy và tháng Tám là mùa cao điểm khi các tín đồ hành hương đến đây để đi bộ quanh núi (còn gọi là kora). Vào các mùa khác như tháng Năm đến tháng Sáu, tháng Chín đến tháng Mười, vẫn có nhiều tín đồ hành hương. Đi theo các tín đồ hành hương để tìm đường sẽ an toàn hơn.

√ 15 Ngày tour kora Núi Kailash

2. Lhasa -- Tu viện Tsurphu — Yangpachen(2 ~ 3 Ngày)

Đây là một tuyến trekking phổ biến mà nhiều người lựa chọn để du lịch. Tu viện Tsurphu là tu viện chính của phái Kagyu thuộc Phật giáo Tây Tạng và là nơi ở của Karmapa (người đứng đầu dòng Karma Kagyu). Yangpachen là khu vực tập trung nguồn tài nguyên địa nhiệt của Tây Tạng và đã phát triển các khu nghỉ dưỡng suối nước nóng. Đi bộ đường dài theo tuyến đường này không chỉ giúp bạn hiểu thêm về lịch sử của phái Kagyu thuộc Phật giáo Tây Tạng, mà bạn còn có thể trải nghiệm cảnh quan thảo nguyên Damxung và tận hưởng thú vui tắm suối nước nóng trên cao nguyên. Yangpachen cách Lhasa khoảng 90 km. Tuyến đường này không quá khó và có thể hoàn thành trong hai hoặc ba ngày.

√ 9 Ngày tour trekking Lhasa Tsurphu Yangpachen

3. Lhasa -- Tu viện Ganden -- Chimpuk -- Tu viện Samye(4 ~ 5 Ngày)

Tuyến đường này bao gồm các thánh địa của Phật giáo Tây Tạng, với bầu không khí tôn giáo đậm đà. Tu viện Ganden là một trong sáu tu viện lớn của phái Gelug (một trong bốn tông phái chính của Phật giáo Tây Tạng), do chính Đại sư Tsongkhapa xây dựng. Tu viện còn được mệnh danh là tổ đình của phái Gelug.

Chim-puk Hermitage là một trong bốn thánh địa ẩn tu của Phật giáo Tây Tạng, và cũng là nơi nổi tiếng nhất trong số nhiều hang động tu luyện của Đạo sư Liên Hoa Sinh (Guru Padmasambhava) ở Tây Tạng. Tu viện Samye là tu viện đầu tiên ở Tây Tạng có đầy đủ Tam Bảo (Phật, Pháp, Tăng). Thung lũng Gyama trên tuyến trekking này là nơi sinh của vị vua Tây Tạng vĩ đại nhất trong lịch sử Thổ Phồn là Songtsen Gampo. Mỗi mùa hè, cảnh quan đồng quê nơi đây thật mê hoặc.

Vì vậy, bạn sẽ không chỉ tìm hiểu về Phật giáo Tây Tạng mà còn chiêm ngưỡng cảnh quan tuyệt đẹp của Lhoka. Nó có thể được coi là một tuyến đi bộ đường dài kết hợp giữa thiên nhiên và nhân văn, thường mất bốn đến năm ngày để hoàn thành.

√ 9 Ngày tour trekking từ Ganden đến Samye

4. Trekking Thung lũng Gama, Shigatse (10 ~15 Ngày)

Người ta nói rằng vào những năm 1920, người nước ngoài gọi nó là "thung lũng đẹp nhất thế giới" và "một trong mười tuyến đường đi bộ đường dài kinh điển hàng đầu thế giới."

Toàn bộ chuyến trekking nằm trong Khu bảo tồn thiên nhiên Everest với cảnh quan tuyệt vời. Có những người Sherpa bí ẩn sinh sống ở đây, cũng như nhiều loài động vật hoang dã quý hiếm. Bạn có thể chứng kiến Núi Everest (cao nhất thế giới), Lhotse (thứ tư thế giới) và Makalu (thứ năm thế giới) tại đây. Độ khó của tuyến đường này nằm ở độ cao lớn, khí hậu thay đổi và hầu như không thể tiếp cận. Nhưng sức hấp dẫn của nó chính là điều này, mang lại cho con người cảm giác chinh phục. Do tuyến đường chưa hoàn thiện, nguy hiểm và môi trường khắc nghiệt, chuyến trekking khó nhọc này chỉ được khuyến nghị cho những người đi bộ đường dài có kinh nghiệm. Phải mất khoảng 10-15 ngày để hoàn thành hành trình.

5. Trekking Motuo(7 ~10 Ngày)

Motuo, vô số người khao khát nơi này. Con đường đầu tiên mãi đến năm 2012 mới được khai thông. Đó là một nơi đáng để đi bộ đường dài. Để vào Medog, người ta phải trèo qua những ngọn núi tuyết và đi qua những vùng đầm lầy, môi trường khắc nghiệt. Bạn phải có hướng dẫn viên giàu kinh nghiệm và chuẩn bị kỹ lưỡng trước khi có thể đi trekking ở Motuo. Phải mất ít nhất một tuần để đến được Medog bằng cách đi bộ.

>>Xem thêm về trekking Motuo

6. Thị trấn Se - Hồ Baimalin tso ở Huyện Lhozhag, Lhoka (1 ~ 2 Ngày)

Ngoài tuyến đi bộ đường dài từ Tu viện Samye đến Chim-puk Hermitage ở Lhoka, còn có một tuyến đường khác từ Thị trấn Se đến Hồ Baimalin tso. Chùa Seka Gutuo là tu viện nổi tiếng nhất ở Huyện Lhozhag, Lhoka và là tổ đình của phái Kagyupa.

Baimalin tso là một trong bốn hồ hồn của Đại sư Tsongkhapa, và nó cũng là một hồ nước huyền thoại nơi người ta có thể nhìn thấy quá khứ và hiện tại. Vì vậy nhiều người đến đây để quan sát. Nó nằm dưới chân Núi Kurakangri, ngọn núi cao nhất ở Lhoka.

Từ Chùa Seka Gutuo đến Hồ Baimalin tso, độ cao không quá cao, và cảnh quan trên đường đi rất đẹp. Nếu không muốn đi bộ, bạn cũng có thể thuê ngựa để cưỡi ở các làng lân cận, đó cũng là một trải nghiệm thú vị. Độ khó của tuyến đường này không cao, và điều kiện đường tương đối tốt. Thông thường, hành trình có thể hoàn thành trong khoảng 2 ngày.

7. Suối nước nóng Tidrum - Tu viện Drigung Til (1 Ngày)

Suối nước nóng Tidrum là suối nước nóng nổi tiếng nhất quanh Lhasa. Ngoài tác dụng thần kỳ, sự nguyên bản của nó là một lý do khác để thu hút khách du lịch. Đó là một suối nước nóng ngoài trời, được chia thành hồ nam và hồ nữ, nhưng được ngăn cách bởi một bức tường đá. Cư dân lân cận sẽ đến đây để ngâm mình trong suối nước nóng, và họ đều khỏa thân.

Tu viện Drigung Til là một trong ba địa điểm thiên táng lớn nhất thế giới. Thiên táng thường được tổ chức ở đó nhưng chúng ta nên giữ lòng kính sợ và tôn trọng đối với phong tục Tây Tạng này. Hiện tại, nghi lễ chỉ mở cửa cho khách du lịch Trung Quốc.

Có hàng chục km từ suối nước nóng Tidrum đến Tu viện Drigung Til. Phải mất một giờ để đến đó bằng ô tô. Nếu thích, bạn có thể đi bộ đến đó trong một ngày.

8. Kora Núi Zhari -- Hồ Cuoga(4 ~ 5 Ngày)

Núi Zhari là một trong những ngọn núi thiêng nổi tiếng nhất Tây Tạng, nằm giữa Huyện Lhunze và Huyện Cona ở Lhoka. Giống như Núi Kailash, Núi Zhari cũng được Phật giáo Tây Tạng, Ấn Độ giáo, tôn giáo Bôn và Kỳ Na giáo coi là một ngọn núi thiêng, được gọi là đạo tràng của Thắng Lợi Vương Kim Cương.

Thuộc tính của núi Zhari là tiền tài. Vào mỗi năm Thân, nhiều người từ các giáo phái trong và ngoài nước đến đây hành hương. Họ tin rằng công đức của việc kora (đi nhiễu quanh núi) trong năm nay nhiều hơn nhiều so với các năm khác. Hồ Cuoga là hồ thiêng của các đời Karmapa và là nơi ở của nữ thần bay. Bất kể tôn giáo, cảnh quan thiên nhiên nơi đây vượt quá sự miêu tả. Từ núi đến hồ không xa, và chỉ mất khoảng bốn hoặc năm ngày để hoàn thành.

Việc thực hiện Kora quanh núi và hồ luôn là cách để các tín đồ Phật giáo Tây Tạng bày tỏ lòng sùng kính tôn giáo của họ, và cũng là cách để tu tập công đức cho chính họ.

9. Trekking Chùa Kajiu(1 Ngày)

Ở Thị trấn Lakang, một thị trấn khác thuộc Huyện Lhozhag, cũng có một tuyến trekking, đó là Trekking Chùa Kajiu. Chùa Kajiu là một trong số ít các ngôi chùa Nyingma ở Tây Tạng. Nó được xây dựng trên một ngọn đồi nhỏ. Mỗi buổi sáng, sương mù sẽ bao phủ toàn bộ ngôi chùa, rất đẹp. Phía sau chùa có một hẻm núi gọi là Hẻm núi Lakang nơi những người đi bộ đường dài có thể leo lên núi, nhưng dốc rất dốc. Tất nhiên, có một đường nhiễu, tất cả đều là những chiếc thang treo gần 90 độ.

Có một nhà của ni cô ở lưng chừng núi, và cũng có một hang động tu luyện nơi Đạo sư Liên Hoa Sinh đã tu tập trong 7 năm, 7 tháng và 7 ngày. Việc xuống núi tương đối dễ dàng. Con đường mòn này tương đương với việc đi vòng quanh một ngọn núi và có thể thực hiện trong một ngày.

10. Trekking Hồ Namtso(7 ~10 Ngày)

Là hồ nước linh thiêng nhất Tây Tạng, Namtso, "hồ trời" thu hút vô số tín đồ và khách du lịch đến thăm mỗi năm. Đặc biệt vào năm Dê Tây Tạng, một nghi lễ triệu tập lớn sẽ được tổ chức tại đây và nhiều người sẽ đến đây hành hương. Họ sẽ thực hiện kora quanh hồ, tụng chân ngôn lục tự và quay các bánh xe cầu nguyện. Bạn không bao giờ có thể quên một cảnh tượng như vậy. Có vẻ dễ dàng nhưng vì độ cao ở đây tương đối cao, khoảng 5.000 mét, và khoảng cách xa. Chuyến trekking thực tế rất khó khăn và mất khoảng 7 đến 10 ngày. Người ta nói rằng một người có thể tích lũy vô số công đức bằng cách có thể đi nhiễu quanh hồ Namtso.

Thời Gian Tốt Nhất Để Trekking Ở Tây Tạng

Hầu hết các khu vực của Tây Tạng đều ở độ cao lớn, chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm lớn. Vào mùa đông và đầu xuân, khí hậu khô và lạnh, gió và cát mạnh, hàm lượng oxy trong không khí thấp hơn đáng kể so với mùa hè, và nhiều khu vực và đoạn đường bị phủ băng tuyết. Vì vậy, thời gian lý tưởng để trekking ở Tây Tạng là từ tháng Tư đến tháng Mười. Tháng Bảy đến tháng Tám là mùa mưa ở Tây Tạng, trong thời gian này có thể xảy ra lở đất, sạt lở và lầy lội trên một số con đường. Nhưng ở Tây Tạng thường mưa vào ban đêm nên mùa mưa không ảnh hưởng quá nhiều đến những người đi trekking. Ngoài ra, hàm lượng oxy dồi dào nhất và nhiệt độ phù hợp nhất cho trekking là vào tháng Bảy và tháng Tám. Vì vậy mùa này cũng là thời điểm tốt.

>> Xem thêm về thời gian tốt nhất để trekking ở Tây Tạng

Giấy Tờ Cần Thiết

Khách du lịch phải mang theo Visa Trung Quốc (hoặc Visa đoàn Trung Quốc), hộ chiếu và Giấy phép Du lịch Tây Tạng, nếu không, họ không được phép vào Tây Tạng.

Thứ nhất, Visa Trung Quốc là bắt buộc cùng với hộ chiếu. Tuy nhiên, nếu bạn đến Tây Tạng từ Nepal, cần có Visa đoàn Trung Quốc thay vì Visa Trung Quốc.

Thứ hai, Giấy phép Du lịch Tây Tạng là bắt buộc, đây là giấy phép nhập cảnh để vào Tây Tạng. Nó phải được nộp đơn xin thông qua một công ty du lịch địa phương Tây Tạng. Không có giấy phép du lịch Tây Tạng, du khách nước ngoài không thể lên tàu hỏa hoặc máy bay đến Tây Tạng. Giấy phép liệt kê tất cả các điểm đến và danh lam thắng cảnh bạn sẽ đến thăm, không thể thay thế trong suốt chuyến đi. Vì vậy, bạn phải xác nhận hành trình du lịch với công ty du lịch của mình trước khi nộp đơn. Lưu ý rằng các nhà ngoại giao và nhà báo không được phép vào Tây Tạng với tư cách khách du lịch.

Thứ ba, các giấy phép bổ sung bao gồm Giấy phép Du lịch cho Người nước ngoài và Giấy phép Quân sự. Nếu bạn trekking đến một số khu vực kiểm soát như Lhoka, Shigatse, bạn cần Giấy phép Du lịch cho Người nước ngoài. Nếu bạn trekking đến Núi Kailash, bạn cần Giấy phép Quân sự.

Lưu ý: Giấy phép Du lịch Tây Tạng, Giấy phép Du lịch cho Người nước ngoài và Giấy phép Quân sự đều cần được xử lý với sự hỗ trợ của công ty du lịch địa phương.

Danh Sách Đồ Đạc Cần Chuẩn Bị Cho Trekking Ở Tây Tạng

Địa hình độc đáo cũng tạo ra khí hậu biến đổi của nó, và những người đi bộ đường dài có thể trải nghiệm sự chênh lệch nhiệt độ khắc nghiệt trong một ngày. Và môi trường tự nhiên khắc nghiệt cũng làm tăng rủi ro. Vì vậy, những nhà thám hiểm nên chuẩn bị đầy đủ để chuyến đi đến Tây Tạng được suôn sẻ.

Đồ mặc

Phụ kiện trekking

Đồ dùng hàng ngày

Đồ ăn thức uống

Bạn có thể thích