สิ่งที่ควรรู้ก่อนเดินทางไปอารี

อารีตั้งอยู่ทางตะวันตกของเขตปกครองตนเองทิเบต ในส่วนเหนือของ ที่ราบสูงชิงไห่-ทิเบต (ที่ราบสูงเชียงตัง) มีความสูงเฉลี่ยกว่า 4,500 เมตร เป็นสถานที่อันตรายและมีเสน่ห์ ได้รับการขนานนามว่าเป็น "หลังคาของหลังคาโลก" อุณหภูมิต่ำตลอดทั้งปีและสภาพอากาศซับซ้อน ทำให้เป็นภูมิภาคที่มีสภาพอากาศเลวร้ายที่สุดในทิเบต มีคำกล่าวว่าหากทิเบตมุ่งไปทางตะวันตก นั่นคือทิเบตที่แท้จริง อารีเป็นสถานที่ลึกลับที่สุดในทิเบต มีภูเขาศักดิ์สิทธิ์ระดับโลกอย่าง เขาไกรลาส มีทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์อันดับหนึ่งของทิเบตอย่าง ทะเลสาบมานาสาโรวาร์ และมีซากอารยธรรมที่สาบสูญอย่าง อาณาจักรกูเก๋ สภาพแวดล้อมที่โหดร้ายของที่ราบสูงอารีทำให้หลายคนถอดใจ และการเดินทางไปยังเขาไกรลาสก็ยากลำบาก มีเพียงผู้ที่ได้สัมผัสเองเท่านั้นที่จะเข้าใจว่ามันคือการทรมานร่างกายหรือการเดินทางทางจิตวิญญาณ นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนเดินทางไปอารี

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินทางไปอารี

เนื่องจากอารีตั้งอยู่บนที่สูง จึงมีอุณหภูมิต่ำและความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างกลางวันกับกลางคืนมากตลอดทั้งปี สภาพอากาศคาดเดายากยิ่ง มีรังสียูวีแรงและลมแรง ในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงมิถุนายน/กันยายนถึงตุลาคมของทุกปี อุณหภูมิต่ำสุดในเวลากลางคืนอยู่ที่ -10°C ถึง 0°C แม้แต่ในฤดูฝนระหว่างเดือนกรกฎาคมถึงสิงหาคม อุณหภูมิเฉลี่ยตอนกลางคืนอยู่ที่ประมาณ 0°C ถึง 10°C และมักจะฝนตกในเวลากลางคืน บางครั้งก็มีหิมะตก โดยทั่วไป ช่วงเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม เหมาะสมสำหรับการเดินทางไปอารี

คุณสามารถเดินทางไปอารีได้อย่างไร?

มีสองวิธีในการเดินทางไปอารี หนึ่งคือการนั่งเครื่องบิน และอีกวิธีคือการเดินทางทางบก

ตัวเลือกที่ 1 - คุณสามารถบินไปยังท่าอากาศยานกุนชาแห่งอารี (NGQ) จากท่าอากาศยานกงการ์แห่งลาซา (LXA), ท่าอากาศยานนานาชาติไคเฟิงเหลยหนิง (KHG) หรือท่าอากาศยานนานาชาติดีโวปู่แห่งอูรูมู่ฉี (URC)

ตัวเลือกที่ 2 - คุณสามารถนั่งรถไปอารีได้ คุณสามารถออกเดินทางจากลาซาและใช้ทางหลวงแห่งชาติ G318 จากนั้นเลี้ยวไปยัง G219 จากลัตเซ่ไปยังอารี หรือออกเดินทางจากกาฐมาณฑุ เข้าสู่ทิเบตผ่านด่านเกียรง แล้วใช้เส้นทาง G219 จากซาก้าไปยังอารี

>>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเดินทางไปอารี

คุณสามารถรับประทานอะไรได้บ้างในอารี?

อารีมีประชากรเบาบาง และการขนส่งวัสดุอุปกรณ์ทำได้ยาก ดังนั้นสิ่งของต่างๆ จะมีราคาแพงกว่าพื้นที่อื่น คุณภาพอาหารตามเส้นทางไม่สูงมากนัก และปริมาณก็น้อย มีร้านอาหารเสฉวนจำนวนมาก ในบางสถานที่คุณจะพบร้านอาหารทิเบต คุณสามารถดื่ม ชาเนย ชาหวาน เนื้อแห้ง ฯลฯ ซึ่งช่วยในการปรับตัวให้เข้ากับอากาศหนาวและลดความไม่สบายตัวจาก อาการป่วยจากความสูง หากคุณไม่คุ้นเคย คุณสามารถเตรียมอาหารบางอย่างก่อนออกเดินทางได้ เช่น ขนมปัง นม ขนมปังกรอบ ช็อกโกแลต อาหารกระป๋อง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ฯลฯ คุณยังสามารถนำอาหารที่มีวิตามินติดตัวไปด้วย เช่น ผักและผลไม้ พยายามทำกิจกรรมช้าๆ และอย่ากระโดดหรือวิ่ง อย่าลืมดื่มน้ำให้มากๆ คุณสามารถซื้ออาหารทั้งหมดข้างต้นได้ในเมืองฉือฉวนเหอ (ที่ตั้งสำนักงานปกครองเขตอารี) หรืออำเภอปูหรัง หรือลาซา ก่อนที่คุณจะเดินทางต่อไปยังเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์

พักที่ไหนดีในอารี?

กรุณาทำความเข้าใจกับสภาพที่พักในอารีให้ดีที่สุด เนื่องจากตั้งอยู่ทางตะวันตกของทิเบต สภาพที่พักในอารีค่อนข้างแย่ คุณสามารถอาบน้ำได้ในโรงแรมไม่กี่แห่งในเมืองฉือฉวนเหอ หรือหมู่บ้านตาร์เชน หรือริมทะเลสาบมานาสาโรวาร์เท่านั้น เกสต์เฮาส์ตามเส้นทางโคระก็มีสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐานสำหรับที่พัก เช่น เตียงในห้องรวม หากคุณไปเยือนอารีในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด โปรดพิจารณานำถุงนอนติดตัวไปด้วยเพื่อเตรียมรับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด

คุณต้องเตรียมอะไรบ้างสำหรับการเดินทางไปอารี?

ความสูงเฉลี่ยของอารีอยู่ที่กว่า 4,500 เมตร (14,764 ฟุต) มีคำกล่าวว่าการเดินป่าระดับสูงเทียบเท่ากับการแบกน้ำหนัก 30 กิโลกรัมบนพื้นราบ ดังนั้น กรุณาพยายามจัดกระเป๋าให้เบาที่สุด โดยเฉพาะอย่าแบกสัมภาระทั้งหมดเมื่อไปเยือนเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์ เพราะคุณจะรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะเดินบนที่ราบสูงได้ นอกจากนี้ แม้อารีจะมีอากาศอบอุ่นปานกลางในช่วงฤดูร้อน อุณหภูมิอาจลดลงต่ำกว่าศูนย์ในเวลากลางคืนได้ ดังนั้น สิ่งของต่อไปนี้ควรอยู่ในรายการต้องพกของคุณ

แว่นกันแดด ครีมกันแดด ลิปบาล์ม เสื้อผ้าหนาว ไฟฉาย ยาแก้หวัด และถุงขยะ ฯลฯ

หากงบประมาณเอื้ออำนวย คุณสามารถจ้างคนแบกสัมภาระเพื่อแบกกระเป๋าของคุณและประหยัดพลังงาน ซึ่งคุณสามารถหาพวกเขาได้ง่ายๆ ใกล้ๆ โฮสเทลและบ้านพักในเมือง

เงินและการแลกเปลี่ยนสกุลเงินในอารี

แม้ว่าในเมืองและอำเภอส่วนใหญ่ของอารีจะมีสาขาของธนาคารเกษตรหรือธนาคารไปรษณีย์อยู่บ้าง ซึ่งคุณสามารถถอนและแลกเปลี่ยนเงินได้ แต่เรายังแนะนำให้คุณทำในลาซาซึ่งสะดวกกว่า โปรดแน่ใจว่าคุณมีเงินทอนเล็กน้อยเพื่อบริจาคให้วัดหรือขอทานที่คุณพบตามท้องถนน บัตรเครดิตสามารถใช้ได้เฉพาะในโรงแรมระดับ 3 หรือ 4 ดาวบางแห่งในเมืองใหญ่ๆ เท่านั้น

สามารถเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตในอารีได้หรือไม่?

ก็มีไม่มากนักในอารีที่มีการให้บริการอินเทอร์เน็ต คุณสามารถหาได้ตามร้านกาแฟหรือโรงแรมบางแห่งในเมืองฉือฉวนเหอ อย่างไรก็ตาม ค่าใช้จ่ายสูงกว่าที่ลาซาหรือในแผ่นดินใหญ่ของจีนมาก

จะป้องกันอาการป่วยจากความสูงในอารีได้อย่างไร?

อารีเป็นพื้นที่สูง หากคุณมาเยือนทิเบตเป็นครั้งแรก ไม่แนะนำให้เลือกเส้นทางอารี แม้ว่าคุณจะมีประสบการณ์บนที่ราบสูง ก็แนะนำให้พักในลาซาอย่างน้อยสองวันเพื่อปรับตัวให้เข้ากับความสูงก่อน แล้วจึงเดินทางไปทางตะวันตก คุณสามารถเตรียมกลูโคษ ไอบูโพรเฟน (ยาแก้ปวด) แคปซูลซั่วหลัวหม่าห่าเป่า (รู้จักในชื่อแคปซูลหงจิ่งเทียนในภาษาจีน) ถุงออกซิเจน ฯลฯ เพื่อรับมือกับอาการป่วยจากความสูง หากอาการรุนแรงและไม่ดีขึ้นหลังจากการรับมือ คุณควรอพยพออกจากที่ราบสูงทันเวลา

>>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการป่วยจากความสูง

สรุป

อารีเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าทึ่งสำหรับผู้ที่แสวงหาการผจญภัยและความลึกซึ้งทางจิตวิญญาณ แม้จะมีสภาพอากาศที่ท้าทายและความสูง แต่พื้นที่นี้ให้รางวัลที่ล้ำลึก ตั้งแต่เขาศักดิ์สิทธิ์ไกรลาสไปจนถึงทะเลสาบมานาสาโรวาร์อันเงียบสงบ การเตรียมตัวให้ดีเป็นสิ่งสำคัญเพื่อเพลิดเพลินกับส่วนที่พิเศษและลึกลับของทิเบตแห่งนี้อย่างเต็มที่