รถไฟจากเซี่ยงไฮ้สู่ลาซา

เริ่มต้นจากเซี่ยงไฮ้ นักเดินทางที่มีเวลาว่างมักอยากนั่งรถไฟไปทิเบต รถไฟจากเซี่ยงไฮ้สู่ลาซา ขบวน Z164 ออกเดินทางเวลา 18:33 ทุกเย็น ผ่าน 17 เมืองในแผ่นดินใหญ่ของจีน ใช้เวลาทั้งหมด 45 ชั่วโมง 3 นาที ถึงลาซา นั่งรถไฟที่วิ่งบนหลังคาโลก คุณจะได้ชมทุ่งหญ้าทางตอนเหนือของทิเบต เขาหิมะหยูจู ทะเลสาบโคนา และเห็นลาเถื่อนวิ่งในพื้นที่ไร้ผู้คนฮ่อฮ่อซีล แอนทีโลปทิเบตที่ว่องไว และพื้นที่ชุ่มน้ำขนาดใหญ่ตามเส้นทาง เนื่องจากรถไฟขบวนนี้มีเวลากลางวันยาวนานที่สุด คุณจึงได้ชมทิวทัศน์บนที่ราบสูงอย่างเต็มตา การเดินทางโดยรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซายังถือเป็นเส้นทางรถไฟที่สวยที่สุดสู่ทิเบต สถานที่ท่องเที่ยวหลักส่วนใหญ่ตามเส้นทางรถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซาจะเริ่มต้นจากซีหนิง เพราะซีหนิงเป็นจุดเริ่มต้นของเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต

1. ตารางเวลารถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา

รถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา ขบวนที่ Z164 ออกเดินทางทุกวันจากสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้เวลาประมาณ 18:33 และถึงสถานีรถไฟลาซาในอีกสองวันต่อมาประมาณ 15:36 รถไฟขบวนนี้ใช้เวลาประมาณ 45 ชั่วโมง 3 นาที ถึงลาซา ครอบคลุมระยะทาง 4,373 กิโลเมตร และวิ่งจากตะวันออกไปตะวันตกของจีน การประกาศในแต่ละตู้ใช้ภาษาจีน อังกฤษ และทิเบตเพื่อแนะนำจุดเด่นตามเส้นทางรถไฟ

ตารางเวลารถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา (Z164)

รถไฟขบวนที่ Z164 จอดทั้งหมด 16 จุดก่อนถึงลาซา เวลาจอดแตกต่างกันไป ตั้งแต่จอดสั้นๆ 3 นาที ไปจนถึงประมาณ 25 นาที นอกจากนี้ ความสูงเหนือระดับน้ำทะเลยังค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปตามเส้นทาง นี่คือการนำเสนอข้อมูลที่จำเป็นเกี่ยวกับการเดินทางด้วยรถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซาในรูปแบบตาราง

ข้อมูลตั๋วรถไฟเซี่ยงไฮ้ ⇋ ลาซา

หมายเหตุ:

ตารางเวลาข้างต้นจัดทำขึ้นเพื่อเป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับนักเดินทางเท่านั้น ตารางเวลาอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศและปัจจัยอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อตารางเวลารถไฟ

2. ควรเลือกที่นั่งแบบไหนดี?

มีตั๋วรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาสามประเภท ประเภทแรกคือตั๋วเตียงนอนชั้นอ่อน ประเภทที่สองคือตั๋วเตียงนอนชั้นแข็ง และประเภทที่สามคือตั๋วที่นั่งแข็ง เนื่องจากเป็นการเดินทางที่ยาวนาน นักเดินทางส่วนใหญ่จึงเลือกตั๋วเตียงนอนชั้นอ่อน

เตียงนอนชั้นอ่อน

ตู้เตียงนอนชั้นอ่อนปกติจะมี 9 ห้อง ในรถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา มีตู้เตียงนอนชั้นอ่อนเพียง 2 ตู้ และมีเตียงนอนชั้นอ่อนประมาณ 72 เตียง ภายในห้องจะมีเตียงสี่เตียงและมีประตูปิด แต่ละเตียงมีไฟอ่านหนังสือ นอกจากนี้ แต่ละห้องยังมีชั้นวางสัมภาระเหนือหัวพร้อมปลั๊กไฟหนึ่งช่อง ดังนั้น เตียงนอนชั้นอ่อนจึงมีขนาดใหญ่กว่าและให้ความสบายมากกว่าเตียงนอนชั้นแข็ง และตู้เตียงนอนชั้นอ่อนยังให้ความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยที่ดีกว่าโดยมีประตูปิดสำหรับแต่ละห้อง แม้ว่าคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจหากต้องนอนร่วมกับผู้โดยสารคนอื่นที่คุณไม่คุ้นเคย

ราคาตั๋วเตียงนอนชั้นอ่อนสูงกว่าตั๋วเตียงนอนชั้นแข็งถึงสองเท่า ราคาสุทธิของตั๋วเตียงนอนชั้นอ่อนอยู่ที่ประมาณ CNY 1,262.5 โดยปกติเราจะแนะนำให้ลูกค้าเลือกตั๋วเตียงนอนชั้นอ่อนสำหรับการเดินทางที่ยาวนานเช่นนี้ ตู้เตียงนอนชั้นอ่อนจะทำให้คุณได้ผ่อนคลายระหว่างการเดินทางและเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ตามเส้นทาง

เตียงนอนชั้นแข็ง

ตู้เตียงนอนชั้นแข็งมีบริการบนรถไฟธรรมดา และยังมีบริการบนรถไฟขบวนที่ Z164 อีกด้วย รถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซามีตู้รถไฟเจ็ดตู้ที่ติดตั้งเตียงนอนชั้นแข็ง 384 เตียง ตู้เตียงนอนชั้นแข็งไม่มีประตู เปิดเข้าสู่ทางเดินโดยตรง ดังนั้น คุณจะพบว่าตู้เตียงนอนชั้นแข็งค่อนข้างเสียงดัง โดยเฉพาะในช่วงกลางวัน ราคาตั๋วเตียงนอนชั้นแข็งสุทธิคือ CNY 793.5

ในตู้นอนชั้นแข็งจะมีเตียงสามชั้น ได้แก่ ชั้นล่าง ชั้นกลาง และชั้นบน เตียงที่สะดวกที่สุดสำหรับการนอนคือชั้นล่าง แต่ราคาก็สูงกว่า ชั้นกลางมีราคาสูงกว่าชั้นบน ในขณะที่ชั้นบนเป็นที่นอนราคาถูกที่สุดในบรรดาเตียงชั้นแข็งทั้งสามแบบ

ที่นั่งแข็ง

ในทุกขบวนรถไฟจะมีที่นั่งแข็ง เราไม่แนะนำให้คุณเลือกที่นั่งประเภทนี้สำหรับการเดินทางด้วยรถไฟข้ามคืน เพราะจะรู้สึกไม่สบายอย่างแน่นอนหากต้องนั่งตลอด แต่ถ้าคุณเดินทางในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด คุณอาจได้ที่นั่งแข็งหากไม่จองตั๋วล่วงหน้า ราคาสุทธิของที่นั่งแข็งอยู่ที่ประมาณ 402.5 หยวน

หากคุณได้ตั๋วที่นั่งแข็งโดยบังเอิญ คุณควรนำผ้าห่มมาด้วยสำหรับการเดินทางข้ามคืน เพราะอาจจะหนาวมาก คุณควรนำหมอนรองคอรูปตัวยูมาด้วยเพื่อรองรับศีรษะและคอ คุณยังควรนำที่ปิดตาและที่อุดหูมาด้วยเพื่อเพิ่มการปกป้องดวงตาและหู

3. สิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์บนรถไฟ

รถไฟจากเซี่ยงไฮ้สู่ลาซามีสิ่งอำนวยความสะดวกและอุปกรณ์ที่จำเป็น รถไฟมีตู้อาหาร พร้อมกับรถเข็นที่บริการอาหาร ตรงปลายตู้รถแต่ละตู้จะมีน้ำร้อนฟรีสำหรับชงกาแฟร้อน นม หรือชา แต่ละตู้รถมีปลั๊กไฟ และปลั๊กไฟสำหรับชาร์จจะอยู่ที่ทางเดินหรือใต้โต๊ะในห้องพัก ตู้รถไฟชั้นนอนอ่อนมีห้องน้ำแบบชักโครกหนึ่งห้องและห้องน้ำแบบนั่งยองหนึ่งห้อง ตู้รถไฟชั้นนอนแข็งมีเพียงห้องน้ำแบบนั่งยองเท่านั้น

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันผู้โดยสารจากอาการป่วยจากความสูง เมื่อรถไฟถึงเมืองโกลมุด ระบบจ่ายออกซิเจนจะถูกเปิดใช้งาน คุณสามารถพบช่องจ่ายออกซิเจนได้ที่หัวเตียงนอนแต่ละเตียงและในทางเดินแต่ละแห่ง

4. จะเดินทางด้วยรถไฟอย่างไรให้ไร้ความกังวล?

การวางแผนและการประสานงานที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความยุ่งยากหรือปัญหากับทัวร์รถไฟของคุณได้ หากคุณมาจากประเทศอื่น เช่น ออสเตรเลียหรือสหรัฐอเมริกา คุณจะมาถึงเซี่ยงไฮ้ที่ท่าอากาศยานนานาชาติเซี่ยงไฮ้ผู่ตง หรือถ้าคุณเพียงแค่ต้องออกเดินทางจากใจกลางเมืองไปยังสถานีรถไฟเพื่อขึ้นรถไฟทิเบต นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการไปยังสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้

สถานีรถไฟสี่แห่งในเซี่ยงไฮ้

เซี่ยงไฮ้มีสถานีรถไฟสี่แห่ง ได้แก่ สถานีเซี่ยงไฮ้เซาท์ สถานีเซี่ยงไฮ้เวสต์ สถานีเซี่ยงไฮ้หงเฉียว และสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้ คุณควรไปที่สถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้ เพราะเป็นสถานีเดียวที่ให้บริการรถไฟไปลาซา ที่อยู่ของสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้คือ เลขที่ 330 ถนนโมหลิง เขตจิ่งอัน นครเซี่ยงไฮ้ (上海市静安区秣陵路303号)

1. จากใจกลางเมืองไปยังสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้

คุณสามารถนั่งแท็กซี่หรือเดินทางผ่านรถไฟฟ้าใต้ดินสาย 1 สาย 3 และสาย 4

2. จากท่าอากาศยานนานาชาติผู่ตงไปยังสถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้

ศูนย์กลางการเดินทางทางอากาศหลักในเซี่ยงไฮ้คือท่าอากาศยานนานาชาติผู่ตง จากท่าอากาศยานนานาชาติผู่ตง คุณสามารถนั่งแท็กซี่ รถบัส รถรับส่ง รถไฟ หรือรถไฟฟ้าใต้ดิน

ควรไปล่วงหน้า

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ คุณควรจองตั๋วล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ที่พักที่ต้องการ ในวันที่เดินทางของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมาถึงสถานีรถไฟแล้วอย่างน้อย 60 นาทีก่อนเวลาออกเดินทางของรถไฟ ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าคุณกำลังขึ้นรถไฟขบวนที่ถูกต้อง

จัดเตรียมใบอนุญาตเดินทางทิเบตให้พร้อม

ก่อนที่คุณจะขึ้นรถไฟขบวน Z164 ใบอนุญาตเดินทางทิเบตฉบับจริง ของคุณจะถูกตรวจสอบ ใบอนุญาตเดินทางทิเบตสามารถยื่นขอได้ผ่านบริษัททัวร์ทิเบตที่จดทะเบียนเท่านั้น โดยตัวแทนของผู้เดินทางรายบุคคล หากคุณเดินทางกับเรา เราจะดูแลให้คุณมีใบอนุญาตนี้ก่อนขึ้นรถไฟ

5. จะย่นระยะเวลาการเดินทางด้วยรถไฟได้อย่างไร?

วิธีที่ง่ายและประหยัดเวลาในการเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาคือ นั่งเครื่องบินจากเซี่ยงไฮ้ไปซีหนิง (จุดเริ่มต้นของเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต) จากนั้นนั่งรถไฟจากซีหนิงไปลาซา มีรถไฟหลายขบวนจากซีหนิงไปลาซาทุกวัน และความจุมีมากกว่าจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซามาก การได้ตั๋วรถไฟจึงง่ายกว่ามาก

เนื่องจากทิวทัศน์ส่วนใหญ่จะปรากฏในส่วนสุดท้ายของเส้นทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต - จากโกลมุดถึงลาซา และการอยู่บนรถไฟเป็นเวลา 44 ชั่วโมงนั้นค่อนข้างยาวนาน หากคุณมีงบประมาณเพียงพอ เราขอแนะนำให้คุณบินจากเซี่ยงไฮ้ไปซีหนิง แล้วนั่งรถไฟซีหนิงลาซา ซึ่งจะช่วยประหยัดเวลาและพลังงานได้มาก

6. บนรถไฟขบวนที่ Z164

เมื่อคุณขึ้นรถไฟและหาเตียงของคุณได้แล้ว คุณอาจสังเกตสิ่งรอบตัว มีโต๊ะเล็กๆ อยู่ข้างเตียงล่าง คุณสามารถวางอาหารบางอย่างบนนั้นได้ ใต้เตียงล่าง คุณสามารถวางกระเป๋าเดินทางหรือของชิ้นเล็กๆ ได้ หากกระเป๋าเดินทางของคุณใหญ่ คุณสามารถวางไว้บน "ชั้นวางว่าง" ตรงข้ามกับเตียงได้ สำหรับสิ่งของสำคัญ คุณสามารถวางไว้บนเตียงของคุณหรือบนตะขอของเตียงได้

ดูแลหนังสือเดินทาง กระเป๋าสตางค์ ใบอนุญาต และของมีค่าอื่นๆ ของคุณให้ดี คุณควรเก็บของมีค่าและสิ่งสำคัญไว้ใกล้ตัวคุณ

ระหว่างการเดินทางด้วยรถไฟ คุณสามารถซื้ออาหารที่ขายบนรถเข็นได้ คุณยังสามารถรับประทานอาหารที่ตู้อาหารของรถไฟได้ คุณสามารถซื้ออาหารสามมื้อพร้อมเครื่องดื่มที่ตู้อาหาร ตู้อาหารมักจะอยู่ตรงกลางขบวนรถไฟ เรายังแนะนำให้คุณนำขนมขบเคี้ยวและผลไม้มาบ้าง เพราะอาหารที่ขายบนรถเข็นมีราคาแพง

7. จะรับมือกับการเปลี่ยนแปลงความสูงได้อย่างไร?

เส้นทางรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซานั้นดีกว่าการนั่งเครื่องบินตรงจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา มากในแง่ของการปรับตัวของร่างกาย ดังที่เราได้กล่าวไว้ในตารางกราฟด้านบน ความสูงของเซี่ยงไฮ้อยู่ที่ประมาณ 16 เมตร ในขณะที่ลาซาอยู่ที่ 3,650 เมตร หากคุณเลือกนั่งเครื่องบินตรงจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา คุณมีแนวโน้มที่จะประสบกับอาการป่วยจากความสูงเนื่องจากความสูงที่เปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหัน

อาการป่วยจากความสูงคืออะไร?

อาการป่วยจากความสูงคือความไม่สบายต่างๆ ที่เกิดจากการเข้าสู่ที่ราบสูงเหนือ 3,000 เมตรอย่างรวดเร็ว และสัมผัสกับความดันต่ำและออกซิเจนต่ำ เป็นโรคทั่วไปที่เป็นลักษณะเฉพาะของพื้นที่ที่ราบสูง อาการมีลักษณะคือ อ่อนเพลีย เวียนศีรษะ ปวดหัว และคลื่นไส้ มันสามารถทำให้พลังงานของคุณหมดและป้องกันไม่ให้คุณเพลิดเพลินกับการพักผ่อนในลาซา ดังนั้น มันจึงเป็นความกังวลหลักสำหรับผู้ที่เดินทางไปลาซา

การเดินทางด้วยรถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา ให้เวลาคุณมากขึ้นในการปรับตัวให้ร่างกายค่อยๆ เข้ากับความสูงที่เปลี่ยนแปลงไปตามเส้นทาง การค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นสู่ลาซาจากเซี่ยงไฮ้อาจป้องกันคุณจากอาการป่วยจากความสูงเฉียบพลันได้ เช่น รถไฟขบวน Z164 จะจอดที่ซีหนิงเป็นเวลายี่สิบนาที ซึ่งเป็นระยะทางเกินครึ่งทางและมีความสูง 2,200 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล คุณสามารถใช้การจอดสั้นๆ เหล่านี้เพื่อปรับร่างกายให้ค่อยๆ ชินกับที่สูงได้

Z164 ออกแบบมาสำหรับที่สูง

หากคุณยังกังวลเกี่ยวกับอาการป่วยจากความสูง คุณไม่ควรกังวลมากนัก เพราะรถไฟขบวน Z164 ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการเดินทางในที่สูง โดยมีห้องโดยสารที่มีความดันและปิดผนึกอย่างแน่นหนา นอกจากนี้ มันยังติดตั้งระบบจ่ายออกซิเจนสองชุด ได้แก่ ระบบจ่ายออกซิเจนแบบกระจายและระบบจ่ายออกซิเจนแบบแจกจ่าย

เมื่อรถไฟไต่ระดับขึ้นสู่โกลมุด (2,780 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล) ระบบจ่ายออกซิเจนแบบแจกจ่ายจะปั๊มออกซิเจนเพิ่มเข้าไปในรถไฟโดยอัตโนมัติเพื่อบรรเทาผลกระทบจากความสูงและบรรยากาศที่บางลง สุดท้าย หน้าต่างของรถไฟมีชั้นป้องกันรังสียูวี

8. ไฮไลท์

เส้นทางรถไฟเซี่ยงไฮ้-ลาซา อุดมไปด้วยทิวทัศน์ที่สวยงามและน่าเกรงขามซึ่งคุณจะได้เห็นเฉพาะตามเส้นทางนี้เท่านั้น เส้นทางรถไฟตัดผ่านใจกลางจีนและเลื่อนขึ้นสู่ที่ราบสูงทิเบต ไฮไลท์ของการเดินทางด้วยรถไฟครั้งนี้ส่วนใหญ่อยู่ตามเส้นทางรถไฟส่วนซีหนิง-ลาซา ในบรรดาไฮไลท์ที่คาดหวังมากที่สุดในส่วนของเส้นทางรถไฟนี้ ได้แก่

• ทุ่งหญ้าจินอินถาน
• ทะเลสาบชิงไห่
• ทะเลสาบเกลือฉาฮั่น
• เทือกเขาคุนหลุน
• โฮโฮซิล
• เทือกเขาทังเกอหลา
• นากู่
• ทะเลสาบโชนา
• เทือกเขานัยน์เชนถังหลา
• หยางปาเฉิน
• อำเภอตักเซ
• ลาซา

คุณสามารถตรวจสอบรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับไฮไลท์ทางธรรมชาติที่กล่าวมาข้างต้นตลอดการเดินทางด้วยรถไฟครั้งนี้ได้

9. สรุป

รถไฟสายเซี่ยงไฮ้-ลาซ่าจะพาคุณจากชายฝั่งตะวันออกสุดของจีนไปยังส่วนตะวันตกไกลของประเทศ เส้นทางอันงดงามนี้ทำให้ผู้เดินทางได้ดื่มด่ำกับทิวทัศน์อันตระการตา ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดอาการแพ้ที่สูง และให้กระบวนการปรับตัวที่สะดวกสบายมากกว่าการบินตรง แม้ว่าจะเป็นการเดินทางด้วยรถไฟที่ยาวนาน แต่ก็เป็นหนึ่งในเส้นทางรถไฟที่ดีที่สุดที่คุณจะได้สัมผัส