Планируйте свой тур на гору Кайлас из России

Возвышаясь на 6338 метров, гора Кайлас и расположенное рядом озеро Манасаровар находятся в отдаленном регионе Нгари в Тибете и почитаются как «Священная гора и Священное озеро». Вместе они образуют одно из самых сакральных мест паломничества в Азии. Каждый год бесчисленные паломники отправляются сюда, чтобы совершить ритуал коры (парикрамы), стремясь к духовному очищению, внутреннему преображению или божественным благословениям. Для российских путешественников достижение этой священной цели требует тщательного планирования — от получения разрешений и виз до организации транспорта и подготовки к высокогорью. Ниже приведено подробное справочное руководство и рекомендации.

Культурный контекст

В тибетском буддизме, индуизме, джайнизме и религии бон гора Кайлас и близлежащее озеро Манасаровар почитаются как священные места, символизирующие чистоту и духовное пробуждение. Паломники верят, что обход горы Кайлас и омовение в озере Манасаровар могут очистить от грехов и принести благословения.

В традиции Калачакра-тантры гора Кайлас также связана с мифическим царством Шамбалы, олицетворяющим просветление и гармонию. Многие российские исследователи и мистики были очарованы этой идеей, рассматривая гору Кайлас как врата в скрытую область Шамбалы и один из мощных энергетических центров Земли.

Бронируйте через тибетское турагентство для получения разрешений

Согласно правилам путешествий по Тибету, иностранцам запрещено путешествовать самостоятельно. Все поездки должны быть организованы через лицензированное тибетское турагентство. Российские посетители должны сначала забронировать тур через местное агентство, которое оформит все необходимые разрешения, включая Тибетское туристическое разрешение, Разрешение для иностранных путешественников и Военное разрешение. Для оформления этих документов агентствам требуется копия вашего паспорта, ваш маршрут по Тибету, ваша китайская виза и данные о вашем городе въезда перед Тибетом.

Выберите маршрут путешествия

Вы можете отправиться в Китай или Непал, начиная из Лхасы или Катманду, чтобы добраться до горы Кайлас.

Из Лхасы на гору Кайлас (самый популярный маршрут)

Этот классический маршрут идеально подходит для тех, кто впервые едет из России. Расстояние от Лхасы до Кайласа составляет около 1500 км в одну сторону, что позволяет постепенно акклиматизироваться к высоте, снижая риск горной болезни. Отправившись из священного города Лхасы, путешественники направляются на запад через Шигадзе, базовый лагерь Эвереста, Сагу и озеро Манасаровар, прежде чем прибыть в Дарчен — отправную точку паломничества к Кайласу. После завершения коры вокруг горы Кайлас вы можете вернуться в Лхасу или покинуть Тибет через Гьиронг/Чжанму, затем в Катманду.

Продолжительность: 12–15 дней

√ 15-дневный групповой тур Лхаса — базовый лагерь Эвереста — кора Кайласа
√ 12-дневный групповой тур Лхаса — базовый лагерь Эвереста — Кайлас — Катманду

Из Катманду на гору Кайлас (более короткий вариант)

Этот маршрут подходит тем, кто хочет сосредоточиться в основном на горе Кайлас. Общее расстояние от Катманду до Кайласа составляет около 920 км, что значительно сокращает общее время в пути, позволяя завершить путешествие на Кайлас за относительно короткий период. После въезда в Тибет через Гьиронг или Чжанму из Катманду вам нужно будет остаться на день для акклиматизации к высоте. Затем путь пересекает величественное Тибетское нагорье, проходя через пункты снабжения, такие как Сага и Чжунба, и предлагая великолепные виды на озеро Пейку-Цо и гору Шишабангма. После завершения коры вы можете вернуться в Катманду по тому же маршруту.

Продолжительность: 9–10 дней

√ 9-дневный тур Катманду — Кайлас — Катманду

Оформите визу

Если вы въезжаете в Тибет из Китая, вам необходимо оформить китайскую визу. Если же вы въезжаете в Тибет из Непала, требуется групповая китайская виза.

Примечание: с 15 сентября 2025 года по 14 сентября 2026 года гражданам России предоставляется безвизовый въезд в Китай на срок до 30 дней, поэтому вам не нужно оформлять китайскую визу или групповую китайскую визу, если ваша поездка длится в пределах 30 дней.

Въезд в Тибет через Китай

Сначала заполните онлайн-заявку на сайте Министерства иностранных дел Китая, затем запишитесь на прием в ближайшем китайском посольстве с необходимыми документами (ваш маршрут путешествия и пригласительное письмо, предоставленное вашим турагентством). Пожалуйста, не упоминайте Тибет в заявлении на визу, так как это может привести к отказу. Большинство тибетских турагентств могут предоставить вам маршрут путешествия по Китаю без упоминания Тибета.

Въезд в Тибет через Непал

По прибытии в Катманду вы можете оформить непальскую визу по прибытии. Затем вам нужно будет подать заявление на групповую китайскую визу в посольстве Китая в Катманду, имея пригласительное письмо от Управления по туризму Тибета и минимум 4 путешественника в группе. Этот процесс занимает не менее трех рабочих дней, поэтому рекомендуется прибыть в Катманду за несколько дней заранее.

Выберите способ передвижения

В настоящее время прямых рейсов из России в Лхасу нет. Вы можете добраться до Лхасы либо из Китая, либо из Непала. Рекомендуется сначала прилететь прямо в Китай, а затем взять внутренний рейс или поезд до Лхасы, что удобнее и, как правило, экономичнее.

Вылет из Москвы

Из московского международного аэропорта Шереметьево (SVO) вы можете взять прямой рейс в пекинский международный аэропорт Шоуду (PEK), шанхайский международный аэропорт Пудун (PVG), чэндуский международный аэропорт Шуанлю (CTU) или гуанчжоуский международный аэропорт Байюнь (CAN). Из этих китайских городов можно напрямую долететь до Лхасы. Если у вас достаточно времени, провести 1–2 дня в пути до Тибета на поезде по Цинхай-Тибетской железной дороге — это уникальный опыт, который также помогает лучше акклиматизироваться к высокогорью.

Вылет из Санкт-Петербурга

Из аэропорта Пулково (LED) вы можете взять прямые рейсы в пекинский международный аэропорт Шоуду или шанхайский международный аэропорт Пудун (PVG).

Вылет из Владивостока

Из владивостокского международного аэропорта (VVO) вы можете взять прямые рейсы в пекинский международный аэропорт Шоуду (PEK) или шанхайский международный аэропорт Пудун (PVG).

В настоящее время прямых рейсов из России в Катманду нет. Однако если вы хотите посетить и Непал, и Тибет, вы можете выбрать въезд в Тибет через Катманду. Большинство маршрутов требуют пересадки в таких городах, как Дубай, Шарджа или Абу-Даби, с общим временем в пути не менее 12 часов.

Здоровье и акклиматизация к высоте

Акклиматизация имеет решающее значение для путешествия на гору Кайлас. Лхаса находится на высоте 3650 метров, а при дальнейшем путешествии в регион Нгари высота поднимается выше 4500 метров. Общие симптомы горной болезни включают головную боль, бессонницу и одышку. Рекомендуется оставаться в Лхасе в течение 2–3 дней по прибытии для акклиматизации, обеспечивая достаточный отдых и питьевой режим. Приготовьте соответствующие лекарства для высокогорья (например, Диамокс), портативный кислород и избегайте напряженных физических упражнений. Теплая одежда необходима, так как температура сильно колеблется между днем и ночью, поэтому примите меры против холода и солнечного воздействия. Неспешный темп и постепенное продвижение могут значительно снизить риск горной болезни, сделав путешествие более безопасным и комфортным. Также рекомендуется приобрести международную туристическую страховку, покрывающую медицинскую помощь и экстренную эвакуацию в высокогорных районах, чтобы обеспечить безопасную и спокойную поездку.

Физическая подготовка и детали треккинга

Полный обход (парикрама) вокруг горы Кайлас составляет примерно 52 километра и обычно занимает три дня. В первый день маршрут от Дарчена до монастыря Дирапук относительно пологий. Второй день включает переход через перевал Долма-Ла на высоте 5630 метров, что является самым сложным участком пути. Третий день в основном идет под уклон и сравнительно легче.

Рекомендуется заранее заниматься аэробными упражнениями и тренировками по ходьбе, чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему и выносливость, что поможет справиться с высотой и длительными переходами. Паломники обычно обходят гору по часовой стрелке (буддисты и индуисты), в то время как последователи бон идут против часовой стрелки; важно следовать и уважать местные традиции.

Во время парикрамы сохраняйте тишину и благоговение, избегайте восхождений на вершины или прикосновений к священным каменным грудам. Приготовьте треккинговые палки, водонепроницаемую походную обувь, теплую одежду и высокоэнергетические закуски, чтобы уменьшить физическую нагрузку и обеспечить гладкое и полноценное путешествие.

Ориентировочные расходы

Ниже приведена ориентировочная смета бюджета на основе различных вариантов путешествия для вашего ознакомления. Окончательная стоимость может варьироваться в зависимости от дат поездки, выбора рейсов, стандартов отелей и любых индивидуальных услуг.

1. Групповые туры (бюджетный вариант)

Для самостоятельных путешественников или тех, у кого ограниченный бюджет, присоединение к небольшой групповой экскурсии — самый экономичный и удобный выбор.
Стартовая цена в низкий сезон: 174 298 рублей с человека.
Разумный бюджетный тур, покрывающий стоимость тура, авиабилеты туда и обратно из Москвы, питание, визу и другие необходимые расходы: примерно 349 042 рубля с человека.

2. Индивидуальные туры (наземное путешествие)

Если вы путешествуете с семьей или друзьями или предпочитаете более гибкий и комфортный опыт, индивидуальный тур — отличный выбор. Вы можете начать из Лхасы или Катманду.

Стандартный индивидуальный тур, покрывающий стоимость тура, авиабилеты туда и обратно из Москвы, питание, визу и другие необходимые расходы: примерно от 501 343 рублей с человека (при двухместном размещении).

3. Дополнительные услуги во время паломничества

Во время парикрамы вокруг горы Кайлас дополнительные услуги поддержки могут значительно облегчить треккинг:

• 3-дневный треккинг с лошадью и проводником: примерно 35 940 рублей
• 3-дневный треккинг с услугами носильщика: примерно 12 500 рублей
• 3-дневный треккинг с яком и погонщиком: примерно 25 067 рублей

Лучшее время для посещения горы Кайлас

В целом, лучшее время для посещения горы Кайлас — с мая по октябрь. В этот период погода стабильная и мягкая, что идеально подходит для треккинга и паломничества.

• Май-июнь (весна): Приятный климат, свежий воздух и отличная видимость.
• Июль-август (лето): Пышные пейзажи и достаточное количество кислорода. Хотя осадков больше, они в основном выпадают ночью и редко влияют на планы путешествий.
• Сентябрь-октябрь (осень): Это пиковый сезон для треккинга и фотографии, с сухой, ясной погодой и глубоким синим небом.

Советы путешественникам

Вдоль пути к горе Кайлас проживание в основном предлагается в простых гестхаусах или тибетских домиках, обычно с общими комнатами и ограниченными удобствами. Рекомендуется взять с собой собственный спальный мешок и средства личной гигиены. Питание в основном состоит из сычуаньской и тибетской кухни, с ограниченной доступностью свежих овощей на большой высоте, поэтому рекомендуется взять с собой высокоэнергетические закуски, такие как шоколад и орехи, чтобы восполнить силы.

Что касается оплаты, то в Лхасе и Шигадзе доступны карты UnionPay и мобильные платежи, но в отдаленных городах и деревнях наличные по-прежнему остаются основным способом оплаты — убедитесь, что у вас достаточно мелких купюр в юанях.

Планируйте свое путешествие на Кайлас с нами

Как тибетское турагентство, рекомендованное Lonely Planet, GREAT TIBET TOUR предоставляет экспертные консультации, чтобы помочь вам безопасно завершить ваше путешествие из России к горе Кайлас и озеру Манасаровар. Наши консультанты могут разработать индивидуальный маршрут и мероприятия в соответствии с вашими потребностями, обеспечивая беззаботную поездку. Свяжитесь с нами, чтобы начать планирование вашего паломничества!