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Como Planejar uma Viagem ao Tibete?

  • Eric
  • Última Atualização : 2026-08-24

Tibete, uma pérola no Planalto Qinghai-Tibet, tem atraído muitos seguidores de todo o mundo. Possui uma paisagem única, montanhas cobertas de neve, lagos sagrados, o misterioso budismo tibetano, mosteiros magníficos, bandeiras de oração coloridas e muitas outras coisas fantásticas para você explorar.

No entanto, não é tão fácil para estrangeiros viajar para lá como em outras partes da China, devido à sua situação geográfica e política especial. Por isso, listamos aqui, com base em nossa experiência, dicas passo a passo para estrangeiros que viajam para o Tibete. Então, vamos começar…

1. É Seguro Viajar para o Tibete?

A segurança no Tibete é uma pergunta comum e um pré-requisito para decidir viajar para lá. Como agência de viagens local no Tibete, sobre a segurança na região, podemos dizer que viajar no Tibete é muito seguro para você. A China é classificada como um dos países mais seguros e adequados para turistas mulheres no mundo. A segurança no Tibete é ainda melhor do que em muitas grandes cidades da China continental. Na cidade de Lhasa, é comum ver policiais armados por toda parte, além de muitos postos de segurança que oferecem serviços 24 horas por dia. Portanto, não há nenhum sinal de instabilidade ou violência.

Além disso, a maioria dos tibetanos no Tibete são budistas devotos. Eles são humildes e bondosos, e suas crenças os impedem de roubar e matar. Você pode sentir a verdade e a bondade da natureza humana ao se comunicar com eles. Se você os visitar, a hospitalidade deles fará você se sentir em casa.

2. Qual é a Melhor Época para Visitar o Tibete?

O Tibete é um lugar que você pode visitar durante todo o ano, exceto de meados de fevereiro a março, quando o Tibete pode estar fechado para estrangeiros devido ao Ano Novo Chinês e Tibetano. Você pode escolher o resto do ano para fazer sua viagem ao Tibete.

A melhor época para visitar o Tibete é de abril a outubro, quando o clima é o melhor, nem muito quente nem muito frio. Você pode ter uma visão clara da maioria das atrações turísticas do Tibete. Além disso, o teor de oxigênio do ar é maior do que em outras épocas, o que realmente ajuda a reduzir o risco de mal de altitude. Julho, agosto e setembro são a alta temporada turística, então o preço é relativamente mais alto. É aconselhável evitar o Feriado Nacional Chinês (1º a 7 de outubro), quando milhões de chineses vão para o Tibete e você tem que aproveitar os pontos turísticos com muita gente.

Palácio de Potala
Um grupo de viajantes no Palácio de Potala em junho.

3. Para Onde Ir?

Como um grande destaque dos tours pelo Tibete, o Acampamento Base do Everest atrai 60% dos viajantes durante sua viagem ao Tibete. A melhor época para visitar o Monte Everest é do final de abril a maio e do final de setembro a outubro. Outros 20% dos viajantes visitariam o Monte Kailash. A melhor época para fazer um trekking de peregrinação ao Monte Kailash é entre julho e setembro, quando o clima é ameno e a paisagem é a melhor do ano. Apenas 20% dos viajantes visitariam apenas Lhasa e áreas próximas.

Principais Atrações do Tibete
Principais Atrações do Tibete

4. Quanto Tempo Ficar no Tibete?

Para quem vai pela primeira vez, é recomendado ficar de 8 a 15 dias no Tibete. Visitando as principais atrações, você poderá ver a paisagem cultural única e a beleza natural do Tibete: o magnífico Palácio de Potala, o Lago Yamdrok turquesa, o espetacular pico do Everest e até o sagrado Monte Kailash e o Lago Manasarovar na remota Prefeitura de Ngari. Você pode fazer nosso Tour de Grupo de 8 Dias por Lhasa, Gyantse, Shigatse e Monte Everest ou nosso Tour de Grupo de Peregrinação de 15 Dias ao Monte Everest e Monte Kailash para realmente apreciar o Tibete.

Saber o que você espera ver ou fazer no Tibete ajudará a determinar quanto tempo você deve ficar. Quanto mais você quiser experimentar, mais tempo você precisará.

Visitando o Acampamento Base do Everest
Visitar o Acampamento Base do Everest é a escolha mais popular

5. Quanto Custa uma Viagem ao Tibete?

Essa também é uma pergunta frequente. Dê uma olhada rápida nos custos abaixo:

Passagem Aérea Internacional

Você só pode chegar ao Tibete a partir da China continental ou de Kathmandu, no Nepal. Se você for da Europa, pode voar para Kathmandu primeiro. Se você for dos EUA, é sugerido voar para a China continental para uma duração de voo mais curta e um custo mais barato. O custo é semelhante, cerca de USD 800 a USD 1200 para um voo de ida e volta. Aliás, o verão é sempre a época de viagem mais cara.

Viajando de Kathmandu/China continental para o Tibete

Você pode fazer um tour por terra ou voar de Kathmandu para Lhasa. O tour por terra custa cerca de USD 1200 por pessoa se você participar de um tour em grupo, no entanto, inclui a taxa do tour ao longo do caminho, então é uma opção econômica. Para voos de ida e volta entre Kathmandu e Lhasa, o custo é de cerca de USD 600 a USD 800. Atualmente, há voos disponíveis apenas às segundas, quartas e sextas-feiras.

Voando das principais cidades de entrada para o Tibete, como Pequim, Xangai, Guangzhou, etc. A tarifa de voo de ida e volta seria de USD 700 ou USD 800. Enquanto isso, você pode pegar um trem como uma forma de economizar no custo. O custo da viagem de trem é de cerca de USD 300.

Custo do Tour

Observe que o Tibete não é um destino econômico. Além disso, o custo do tour também depende dos seguintes fatores:

  1. O número de viajantes
  2. A duração da estadia e o mês em que você vem
  3. As regiões específicas que planeja visitar
  4. O tipo de hospedagem
  5. Se você considera tours privados ou em grupo

Aqui está uma lista de tours em grupo vs. tours privados em temporadas normais, a partir da qual você pode ter uma ideia do custo aproximado de um tour pelo Tibete. Na alta temporada turística (julho, agosto e setembro), o preço pode subir de 10 a 20%. Na baixa temporada (novembro a março do ano seguinte), o preço diminui correspondentemente.

Custos do Tour (em USD) no Tibete
Tipo de Tour Hospedagem em Hotel 4 Estrelas Hospedagem em Hotel 3 Estrelas
Tour em Grupo de 4 Dias 540 500
Tour Privado de 4 Dias (Baseado em 2 Pax) 810 750
Tour em Grupo de 8 Dias 990 920
Tour Privado de 8 Dias (Baseado em 2 Pax) 1485 1380
Tour em Grupo de 15 Dias 1960 1870
Tour Privado de 15 Dias (Baseado em 2 Pax) 2940 2805
Na Rodovia da Amizade.
Na Rodovia da Amizade

6. Reserve seu Tour pelo Tibete com Antecedência

Diferente de muitos outros destinos onde você pode reservar uma viagem de última hora, viajar para o Tibete exige planejamento antecipado. Viajantes estrangeiros devem reservar um tour pelo Tibete com 10 a 30 dias de antecedência para permitir tempo suficiente para os preparativos de viagem necessários e a solicitação das autorizações.

De acordo com os regulamentos atuais, viajantes estrangeiros não podem viajar de forma independente no Tibete. Em vez disso, devem viajar com um guia local licenciado e um veículo privado em um roteiro pré-combinado. Portanto, você precisa reservar sua viagem com uma agência de viagens tibetana registrada. Assim que seu tour for confirmado, a agência solicitará sua Autorização de Viagem para o Tibete e quaisquer autorizações adicionais necessárias para o seu roteiro.

7. Quais Documentos São Necessários?

Bem, a Autorização de Viagem para o Tibete é um documento de papel essencial emitido pelo Escritório de Turismo do Tibete. Você será verificado com sua autorização de viagem para o Tibete ao embarcar em um trem/avião para o Tibete. Se você for para certas áreas como Ngari, será necessário ter múltiplas autorizações de viagem, como uma Autorização de Viagem para Estrangeiros e uma Autorização Militar. Como mencionado acima, sua agência de viagens ajudará você a providenciar todas as suas Autorizações de Viagem para o Tibete após confirmar a reserva.

Para obter sua Autorização de Viagem para o Tibete, são necessárias cópias digitalizadas do seu Visto Chinês e Passaporte. Se você escolher Kathmandu como sua porta de entrada para o Tibete, precisará solicitar seu Visto de Grupo para a China, o que leva 3 dias úteis. Dessa forma, você não precisa solicitar um Visto Chinês. Atualmente, um visto de grupo para a China em Kathmandu requer 4 participantes, então se houver menos de 4 pessoas, você ainda não poderá obter um Visto de Grupo para a China.

Atualmente, cidadãos de mais de 50 países podem desfrutar da isenção de visto para a China por 30 dias, incluindo Reino Unido, Alemanha, Austrália, Singapura, Malásia, França, Itália, Japão e outros. Você pode nos contatar para verificar essa informação.

Autorização de Viagem para o Tibete
A Autorização de Viagem para o Tibete é necessária quando portadores de passaporte não chinês entram no Tibete

8. Voos e Trens para o Tibete

Se você tem uma agenda apertada e gosta de viajar com conforto, pode chegar ao Tibete de avião. No entanto, se você tiver tempo suficiente e quiser ver a paisagem ao longo do caminho, pode considerar ir ao Tibete de trem.

Voos para o Tibete

Há numerosos voos diários sem escalas para as cidades-portão na China, como Pequim, Xangai, Chengdu e Guangzhou, de todo o mundo. Você pode voar para uma dessas cidades-portão primeiro e depois pegar um trem/voo para o Tibete. Além disso, há alguns voos de conexão entre o Nepal e o Tibete. O Expedia.com é uma boa opção para reservar voos internacionais. Oferecemos um serviço de reserva de passagens aéreas/ferroviárias domésticas.

Trens para o Tibete

Ao viajar de/para o Tibete, o trem é um método muito popular para apreciar as paisagens deslumbrantes ao longo da ferrovia Qinghai-Tibet e se adaptar gradualmente à altitude mais elevada de forma confortável. A passagem de trem é vendida pela internet apenas 15 dias antes da partida, mas é muito difícil comprar os bilhetes. Portanto, peça a seus amigos chineses ou ao nosso consultor de viagens para reservar os bilhetes para você com antecedência.

Ferrovia Qinghai-Tibet
Pegue um trem para o Tibete e aproveite as paisagens deslumbrantes ao longo da Ferrovia Qinghai-Tibet

9. Conheça o Dinheiro e a Moeda no Tibete

A moeda oficial do Tibete é o Ren Min Bi, frequentemente chamado de RMB ou CNY (Yuan Chinês), e é usado em toda a China continental. É comumente referido como kuai (pronuncia-se kuai) pelos locais.

Use um Cartão de Crédito/Débito

Hotéis, restaurantes padrão e grandes shoppings em Lhasa e Shigatse aceitam cartões de crédito/débito. Mas esteja ciente de que pequenas lojas ou barracas só aceitam Yuan Chinês em dinheiro.

Prepare Dinheiro Chinês

Você precisará de dinheiro para pequenas compras no Tibete: lembranças, refeições, uso pessoal, etc. Você pode trocar dinheiro em Lhasa. Para uma pequena quantia, você pode trocar com seu guia de turismo. Para uma quantia maior, o guia levará você a um caixa eletrônico ou ao Banco da China, que é o único banco no Tibete que oferece o serviço de câmbio de moeda estrangeira. O balcão de recepção de alguns hotéis cinco estrelas também oferece câmbio, mas apenas para hóspedes do hotel.

Alipay/WeChat

Alipay/WeChat é aceito em Lhasa, sendo um aplicativo muito prático e conveniente. Essa é uma boa opção se você tiver uma conta.

Dinheiro e Moeda no Tibete

Moeda chinesa
Moeda Chinesa

10. Hospedagem no Tibete

Por ser uma área remota, as condições de hospedagem no Tibete não são muito superiores. Mas com o rápido desenvolvimento do turismo, as condições de hospedagem melhoraram bastante.

Em geral, o nível geral de hospedagem no Tibete é inferior ao de outras cidades na China. Nas grandes cidades do Tibete, como Lhasa, Shigatse, Lhoka e Nyingchi, você pode encontrar hotéis classificados por estrelas; mas em cidades pequenas e áreas remotas, apenas hospedagem básica está disponível. Especificamente, em Lhasa, Shigatse, Nyingchi e Lhoka, as opções de hospedagem variam de hotéis baratos a luxuosos hotéis cinco estrelas. Em outras áreas pequenas ou remotas, o padrão mais alto é três ou duas estrelas. Em lugares remotos, a menos que você leve uma barraca, uma pousada pode ser sua única opção.

Geralmente, a hospedagem está incluída no pacote do tour. Os hotéis que providenciamos para nossos clientes têm boas localizações e serviços. Se você quiser reservar seu próprio hotel, o Trip.com e o Booking.com não são ruins. Uma coisa para lembrar: algumas áreas remotas como o Acampamento Base do Everest ou o Monte Kailash provavelmente não têm hotéis ou pousadas disponíveis para reserva online. Então, nosso serviço profissional pode economizar muito do seu tempo.

Dicas: Pelo feedback dos nossos clientes, o problema mais mencionado é sobre hotéis, especialmente em algumas áreas remotas como Ngari e EBC. O que podemos fazer por você é fornecer os hotéis mais confortáveis e limpos da região.

Songtsam Choskyi Linka Lhasa
Songtsam Choskyi Linka Lhasa

11. Contrate um Seguro de Viagem

O seguro de viagem tornará sua viagem tranquila e sem preocupações, não apenas para emergências médicas, mas também para fornecer assistência em caso de bagagem perdida, atrasos de viagem, cancelamentos ou interrupções devido a tempestades de neve, chuvas fortes e acidentes inesperados.

12. Comece a Fazer as Malas

Sugerimos que você não leve muita coisa; apenas alguns itens simples e essenciais, como sapatos confortáveis, camisetas, calças compridas, uma jaqueta, uma jaqueta de plumas/outdoor, um cachecol, óculos de sol, cremes para a pele, protetor solar, um chapéu, etc.

13. Durante Sua Viagem ao Tibete

Mantenha-se Conectado

Esteja ciente da diferença nas tomadas elétricas entre a China e o seu país. Seu telefone ou laptop pode acessar a internet, mas você pode precisar de um adaptador, um conversor ou ambos para carregar as baterias. Aliás, a velocidade da internet é um pouco lenta no Tibete.

A comida tibetana é segura e saborosa?

Sim, você pode experimentar em alguns restaurantes de renome. Bolinhos fritos recheados com batata e carne de iaque e Costeletas de Cordeiro Assadas são recomendados. Evite barracas de rua ou lanchonetes devido a questões de higiene. Aqui estão três comidas tibetanas típicas.

Tsampa: Frite a cevada ou as ervilhas e moa-as até virar farinha, misture com chá de manteiga ao comer e amasse com as mãos até formar uma massa. Você também pode misturá-la com chá salgado, iogurte ou chhaang. Embora a cevada das terras altas e a tsampa sejam o alimento básico dos tibetanos, elas ainda são uma iguaria tibetana especial para os turistas.

Iogurte tibetano: O iogurte tibetano tem um sabor um pouco azedo, mas é muito cremoso, pegajoso e tem um forte sabor de leite. Se você o vir enquanto passeia pela Rua Barkhor, pode provar essa bebida especial.

Chá de manteiga: O chá de manteiga tem um sabor salgado, doce, encorpado e delicioso. Não só pode ser usado como uma bebida comum, mas também pode aliviar a fome. Beber chá de manteiga tem um certo efeito no alívio do mal de altitude. Se você o beber pela primeira vez, pode não se acostumar. Se você o tomar com Tsampa, se sentirá muito melhor.

Costeletas de cordeiro assadas
Costeletas de Cordeiro Assadas

Posso beber água da torneira?

Não. A água da torneira precisa ser fervida antes de beber. Além disso, forneceremos água mineral gratuitamente.

Tenha uma Experiência Cultural Mais Profunda

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  • Planeje seu tour durante festivais tibetanos como Saga Dawa e o Festival Shoton.

14. Tabus da Viagem ao Tibete

Devido à localização geográfica especial e à forte cultura religiosa do Tibete, há alguns tabus aos quais prestar atenção ao viajar no Tibete, como clima natural, costumes, etc. Aqui estão algumas coisas para saber antes da sua viagem ao Tibete, que podem ajudar a reduzir muitos problemas desnecessários.

  • A primeira é senso comum - não vá ao Tibete depois de pegar um resfriado, pois é muito propenso ao mal de altitude.
  • Não é recomendado tomar banho nos primeiros três dias de chegada às áreas tibetanas para evitar pegar um resfriado. Tomar banho pode causar mal de altitude.
  • Não toque no cabelo e nos chapéus dos tibetanos, pois eles consideram isso um gesto sagrado. O topo da cabeça de uma pessoa, especialmente a cabeça de uma criança, só pode ser tocado pelos pais e pelo Buda vivo responsável pelas atividades de bênção nos templos.
  • Se um tibetano local mostrar a língua para você, por favor, não fique com raiva. Não é para zombar de você; pelo contrário, é para dar as boas-vindas e respeitar você.
  • Não ande no sentido anti-horário ao redor das rodas de oração e templos.
  • Lembre-se de tirar o chapéu e os óculos de sol antes de entrar nos templos no Tibete. É permitido olhar os itens no templo, mas você não deve tocar em estátuas de Buda, escrituras, thangkas e murais com as mãos. Fotografia e fumar também são proibidos. Não use camisas de manga curta, calças curtas, saias curtas ou chinelos; caso contrário, você será impedido de entrar.

15. Gorjetas

Gorjetas para o guia e motorista não são obrigatórias, mas são esperadas. Você pode dar gorjeta no último dia do tour como forma de agradecimento pelo cuidado durante a viagem. É sugerido dar a cada um deles de 8 a 15 USD/dia no total.

Dar gorjeta para o guia e motorista não é obrigatório, mas é esperado.
Dar gorjeta para seu guia e motorista não é obrigatório, mas é esperado

16. Nossas Sugestões dos Melhores Tours de Experiência

Todos os roteiros em nosso site podem ser selecionados por nós entre várias opções e podem ser adaptados ainda mais para atender às suas necessidades. Por favor, não hesite em nos contar algumas coisas sobre como seria sua viagem perfeita ao Tibete, e nossa equipe está aqui para torná-la realidade.

Aqui estão nossos pacotes de tour mais populares:

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