7 Coisas Úteis para Saber Antes de Ir ao Tibete

O Tibete está localizado no Planalto Qinghai-Tibet, conhecido como o "Teto do Mundo", com uma altitude média de mais de 4.000 metros. É famoso por sua paisagem de planalto, cultura do Budismo Tibetano e imponentes montanhas cobertas de neve, além de muitos sítios históricos. O Tibete é um local de peregrinação para inúmeros entusiastas de viagens e é conhecido como "um lugar que deve ser visitado uma vez na vida". No entanto, não é tão fácil para estrangeiros viajar como em outros lugares da China devido à sua situação geográfica e política especial. Portanto, listamos aqui as 7 coisas úteis que você precisa saber antes de ir ao Tibete, com base em nossas décadas de experiência no ramo de viagens para o Tibete.

1. Lidando com o Mal de Altitude

Embora o Tibete seja bonito, afinal, é uma área de alta altitude. Para aqueles que querem ir, há realmente muitas preocupações. A primeira e maior preocupação é o mal de altitude.

O mal de altitude é uma reação fisiológica natural do corpo devido à diferença de pressão, baixo teor de oxigênio e ar seco após atingir uma certa altitude. Os sintomas comuns incluem dor de cabeça, tontura, falta de ar, aperto no peito, insônia, vômito, lábios roxos, perda de apetite, fadiga geral, dores musculares, etc.

Como evitar o mal de altitude?

A maioria das pessoas sentirá um mal de altitude leve ao chegar ao planalto. Portanto, manter uma boa atitude é um pré-requisito antes de ir ao Tibete. Por favor, não ande rápido, corra ou faça exercícios vigorosos ao chegar à área do planalto. Não coma demais para evitar sobrecarregar os órgãos digestivos. Não beba álcool nem fume. Coma mais alimentos ricos em vitaminas, como vegetais e frutas. Beba muita água. Preste atenção em se manter aquecido. Especialmente no seu primeiro dia de chegada em Lhasa, não faça exercícios extenuantes e não tome banho. Tente se adaptar gradualmente.

Além disso, você pode tomar um pouco de remédio para resfriado, pastilhas de ginseng americano, remédio para dor de cabeça, remédio para diarreia, auxiliar digestivo, etc. Para a maioria das pessoas, os sintomas podem desaparecer em 1-2 dias. Então, por favor, não se preocupe muito com isso.

2. Qual é a Melhor Época para Viajar ao Tibete?

A melhor época para viajar ao Tibete é durante o verão e o outono, quando a paisagem é a melhor, o teor de oxigênio é suficiente e o clima é agradável. No entanto, há uma grande diferença de temperatura entre o dia e a noite, especialmente entre a manhã e a noite. A temperatura no Tibete durante o dia é de cerca de 30℃ no verão, e pode cair para 10℃ à noite. O Tibete é relativamente frio nas duas estações de primavera e inverno. Os turistas que viajam nessas três estações devem prestar atenção ao frio e se agasalhar, trazer roupas frias suficientes, tomar banho e lavar o cabelo o mínimo possível e evitar resfriados rigorosamente. Os raios ultravioleta no planalto são muito fortes, então preste atenção em aplicar protetor solar. Protetor solar: FPS50+. Além disso, não se esqueça de usar proteção solar física levando óculos de sol, chapéu, etc.

3. Documentos Necessários

O Tibete fica dentro da China e, portanto, um passaporte válido, visto chinês e Autorização de Viagem para o Tibete são requisitos para entrar no Tibete (a menos que você vá ao Tibete vindo do Nepal). Você precisa solicitar um visto chinês na Embaixada ou consulado chinês local com antecedência. Se você entrar no Tibete vindo do Nepal, precisará obter o Visto de Grupo Chinês na Embaixada Chinesa em Kathmandu.

A Autorização de Viagem para o Tibete (TTP) é uma autorização de entrada para entrar no Tibete. A TTP deve ser solicitada através de uma agência de viagens local no Tibete. Sem a TTP, viajantes estrangeiros não podem embarcar em trens ou voos para o Tibete. A autorização indica todos os destinos e atrações que você visitará durante a viagem, que não podem ser alterados. Portanto, você deve confirmar o itinerário de viagem com sua agência antes da solicitação.

Se você planeja viajar para o Campo Base do Monte Everest ou Monte Kailash, você também precisará solicitar uma Autorização de Viagem para Estrangeiros e uma Autorização Militar através de uma agência de viagens local. Sua agência de viagens cuidará de todas as suas autorizações.

4. Como Chegar ao Tibete?

De modo geral, existem duas maneiras para viajantes estrangeiros entrarem no Tibete. Uma é voar para a China e pegar um voo ou trem para Lhasa, e a outra é chegar a Kathmandu, no Nepal, e depois partir para Lhasa de avião ou de carro.

Indo para o Tibete via China continental, você pode voar para Pequim, Xangai, Guangzhou, Chengdu, Chongqing, Xi'an ou outras cidades chinesas e, em seguida, fazer conexão para Lhasa. Há voos diretos de todas as cidades acima mencionadas para Lhasa todos os dias, especialmente Chengdu, a principal cidade de acesso a Lhasa. >>Veja mais voos para o Tibete

Se você quiser desfrutar da paisagem magnífica ao longo da Ferrovia Qinghai-Tibet, você pode escolher pegar um trem para o Tibete. 7 cidades de acesso fornecem trens da China continental para o Tibete, incluindo Guangzhou, Pequim, Xangai, Chengdu, Chongqing, Lanzhou e Xining.

Se você planeja entrar no Tibete vindo do Nepal, pode escolher ir de estrada ou de avião para chegar ao Tibete. Atualmente, o Aeroporto Internacional Tribhuvan em Kathmandu é o único aeroporto internacional que conecta Lhasa, e há 3 voos de Kathmandu para Lhasa, disponíveis toda semana às segundas, quartas e sextas-feiras. Alternativamente, você também pode fazer uma viagem terrestre épica para desfrutar das vistas magníficas de Kathmandu a Lhasa.

√ Passeio terrestre de Kathmandu a Lhasa

5. O que Ver e Fazer no Tibete?

O Tibete, frequentemente chamado de "Teto do Mundo", é uma terra de imensa beleza natural, rica cultura e significado espiritual. Aqui estão algumas atrações imperdíveis no Tibete.

O Palácio de Potala é uma atração turística imperdível do Tibete para quase todos os viajantes. É o centro do Tibete e o palácio mais alto e grandioso do mundo.

Na cidade de Lhasa, você pode admirar mosteiros e edifícios artísticos enquanto passeia, apreciar artesanatos requintados e produções de Thangka nas oficinas, assistir a animadas óperas tibetanas, sentir a vida dos tibetanos e provar uma xícara de chá com manteiga na Rua Barkhor. Se você vier durante os festivais, terá a oportunidade de participar de festivais tradicionais tibetanos.

Fora de Lhasa, você pode vagar entre inúmeros mosteiros e templos budistas, caminhar ao longo dos majestosos lagos alpinos ou desfrutar do deslumbrante Grande Desfiladeiro Yarlung Zangbo. Existem três lagos sagrados com lendas misteriosas no Tibete: Lago Manasarovar, Lago Yamdrok e Lago Namtso.

O Campo Base do Monte Everest é o melhor lugar para ter uma visão completa do Monte Everest. Se você tiver sorte, poderá ver o Monte Everest brilhando como uma pirâmide gigante no céu azul. O Mosteiro Rongbuk também é uma das atrações imperdíveis, pois é o templo mais alto do mundo.

O Monte Kailash em Ngari é considerado o centro do mundo por quatro religiões - Hinduísmo, Budismo, Jainismo e Bon. A montanha é tão sagrada que ninguém tem permissão para escalá-la. Além disso, a Kora do Monte Kailash é uma famosa rota de trekking. Diz-se que caminhar ao redor da montanha pode eliminar os pecados da vida.

6. O que Levar?

Raios ultravioleta fortes, diferenças excessivas de temperatura entre o dia e a noite e clima seco são as principais características do Tibete.

Para se manter aquecido durante a noite, especialmente em áreas alpinas, você deve trazer algumas roupas grossas, como casacos e suéteres. Um par de luvas e um cachecol também serão úteis. Um par de sapatos quentes e confortáveis também é indispensável.

Conhecida como a "cidade da luz solar", a ensolarada Lhasa é um destino agradável para os amantes de café à tarde. No entanto, proteger-se dos raios ultravioleta é importante, então leve óculos de sol ou protetor solar para evitar queimaduras solares.

O Tibete é seco e ventoso. Leve um protetor labial e uma loção para hidratar a pele e beba bastante água durante sua jornada no Tibete.

Levar alguns lanches e bebidas na mochila é importante. Muitos locais turísticos estão localizados em áreas remotas, e leva muito tempo para chegar até eles. A longa jornada pode deixá-lo com fome e sede, e sua comida será útil.

7. Tabus de Viagem no Tibete

Há realmente muitos tabus ao ir ao Tibete. Para evitar causar problemas desnecessários, é melhor você saber disso antes de ir.

Fotografia: Na maioria dos mosteiros, é proibido tirar fotos de estátuas de Buda. Se você quiser tirar uma foto de outras pessoas, como tibetanos locais em trajes tradicionais, você deve pedir permissão com antecedência.

Mosteiros: Ao visitar um mosteiro, você deve se vestir adequadamente e se comportar adequadamente. Não fume, beba álcool, faça barulho ou toque em objetos religiosos no mosteiro. Se você for a um mosteiro, tire o chapéu e os óculos de sol, caso contrário, você pode não ter permissão para entrar. Ao entrar em um salão, não pise na soleira. E sempre caminhe no sentido horário ao redor de objetos religiosos, como santuários e rodas de oração. Se você oferecer algum dinheiro ao mosteiro durante sua visita, será considerado apropriado.

Costumes: Não assista aos enterros celestiais e não toque nas cabeças dos tibetanos, nem mesmo das crianças.

Etiqueta: Se você receber uma Hada, deve usar as duas mãos para aceitá-la e mostrar sua gratidão. Quando você encontrar um monge venerável, pode chamá-lo de "Rinpoche", que significa "precioso" e é usado como o título mais honorífico. E quando encontrar tibetanos locais, sempre adicione um "La" após o nome deles para mostrar seu respeito.

Conclusão

Viajar para o Tibete é uma experiência única na vida, oferecendo paisagens de tirar o fôlego, espiritualidade profunda e uma cultura profundamente enraizada. Ao se preparar bem para a altitude, entender os documentos de viagem necessários, respeitar os costumes locais e fazer as malas com atenção, você pode desfrutar de uma jornada tranquila e inesquecível pelo Teto do Mundo.