7 Coisas Úteis para Saber Antes de Ir ao Tibete

O Tibete está localizado no Planalto do Tibete, conhecido como o "Teto do Mundo", com uma altitude média superior a 4.000 metros. É famoso pela sua paisagem de planalto, pela cultura do budismo tibetano, pelas imponentes montanhas nevadas e por muitos locais históricos. O Tibete é um local de peregrinação para inúmeros entusiastas de viagens e é conhecido como "um lugar que deve ser visitado pelo menos uma vez na vida". No entanto, não é tão fácil para estrangeiros viajarem para lá como em outros lugares da China, devido às suas situações geográfica e política especiais. Por isso, com base na nossa experiência de décadas organizando viagens ao Tibete, listamos aqui as 7 coisas úteis que você precisa saber antes de ir.

1. Lidar com o Mal da Altitude

Apesar de o Tibete ser lindo, afinal, é uma área de alta altitude. Para quem quer ir, há de fato muitas preocupações. A primeira e maior delas é o mal da altitude.

O mal da altitude é uma reação fisiológica natural do corpo devido à diferença de pressão, baixo teor de oxigênio e ar seco após atingir uma certa altitude. Os sintomas comuns incluem dor de cabeça, tontura, falta de ar, aperto no peito, insônia, vômitos, lábios roxos, perda de apetite, fadiga geral, dores musculares, etc.

Como evitar o mal da altitude?

A maioria das pessoas experimentará um mal da altitude leve quando chegar pela primeira vez ao planalto. Portanto, manter uma boa atitude é um pré-requisito antes de ir para o Tibete. Por favor, não ande rápido, corra ou faça exercícios vigorosos quando chegar pela primeira vez à área do planalto. Não coma em excesso para evitar sobrecarregar os órgãos digestivos. Não beba nem fume. Coma mais alimentos ricos em vitaminas, como vegetais e frutas. Beba muita água. Preste atenção em se manter aquecido. Especialmente no seu primeiro dia de chegada a Lhasa, não faça exercícios extenuantes e não tome banho. Tente se adaptar gradualmente por conta própria.

Além disso, você pode levar alguns remédios para resfriado, pastilhas de ginseng americano, remédio para dor de cabeça, remédio para diarreia, auxiliar digestivo, etc. Para a maioria das pessoas, os sintomas podem desaparecer em 1 a 2 dias. Então, por favor, não se preocupe muito com isso.

2. Qual é a Melhor Época para Viajar para o Tibete?

A melhor época para viajar para o Tibete é durante o verão e o outono, quando a paisagem está no seu melhor, o teor de oxigênio é suficiente e o clima é agradável. No entanto, há uma grande diferença de temperatura entre o dia e a noite, especialmente entre a manhã e a noite. A temperatura no Tibete durante o dia fica em torno de 30°C no verão e pode cair para 10°C à noite. O Tibete é relativamente frio nas duas estações da primavera e do inverno. Turistas que viajam nessas três estações devem prestar atenção ao frio e ao calor, trazer roupas quentes suficientes, tomar banho e lavar os cabelos o mínimo possível e prevenir rigorosamente os resfriados. Os raios ultravioleta no planalto são muito fortes, então preste atenção em passar protetor solar. Recomenda-se protetor solar FPS 50+. Além disso, não se esqueça da proteção solar física, levando seus óculos de sol, chapéu, etc.

3. Documentos Necessários

O Tibete fica dentro da China e, portanto, um passaporte válido, Visto Chinês e Permissão de Viagem para o Tibete são necessários quando você entra no Tibete (a menos que vá para o Tibete do Nepal). Você precisa solicitar um visto chinês antecipadamente na Embaixada ou Consulado chinês local. Se você entrar no Tibete pelo Nepal, precisará obter o Visto de Grupo para a China na Embaixada Chinesa em Katmandu.

A Permissão de Viagem para o Tibete (TTP) é uma autorização de entrada para o Tibete. O TTP deve ser solicitado por meio de uma agência de viagens local no Tibete. Sem o TTP, viajantes estrangeiros não podem embarcar em trens ou voos para o Tibete. A permissão indica todos os destinos e atrações que você visitará durante a viagem, os quais não podem ser alterados. Portanto, você deve confirmar o itinerário de viagem com sua agência antes da solicitação.

Se você planeja viajar para o Acampamento Base do Monte Everest ou para o Monte Kailash, também precisará solicitar uma Permissão de Viagem para Estrangeiros e uma Permissão Militar por meio de uma agência de viagens local. Sua agência de viagens cuidará de todas as suas permissões.

4. Como Chegar ao Tibete?

De modo geral, existem dois meios para viajantes estrangeiros entrarem no Tibete. Um é voar para a China e pegar um voo ou trem para Lhasa, e o outro é chegar a Katmandu, no Nepal, e depois partir para Lhasa por via aérea ou terrestre.

Indo para o Tibete via China continental, você pode voar para Pequim, Xangai, Guangzhou, Chengdu, Chongqing, Xi'an ou outras cidades chinesas e depois fazer conexão para Lhasa. Há voos diretos de todas as cidades mencionadas acima para Lhasa todos os dias, especialmente de Chengdu, a principal cidade de entrada para Lhasa. >>Veja mais voos para o Tibete

Se você quiser aproveitar a magnífica paisagem ao longo da Ferrovia Qinghai-Tibete, pode optar por pegar um trem para o Tibete. 7 cidades de entrada oferecem trens da China continental para o Tibete, incluindo Guangzhou, Pequim, Xangai, Chengdu, Chongqing, Lanzhou e Xining.

Se você planeja entrar no Tibete a partir do Nepal, pode optar por ir por estrada ou por avião para chegar ao Tibete. Atualmente, o Aeroporto Internacional Tribhuvan em Katmandu é o único aeroporto internacional que conecta Lhasa, e há 3 voos de Katmandu para Lhasa, disponíveis toda semana às segundas, quartas e sextas-feiras. Alternativamente, você também pode fazer uma épica viagem terrestre para aproveitar as vistas magníficas de Katmandu a Lhasa.

√ Tour terrestre de Katmandu a Lhasa

5. O Que Ver e Fazer no Tibete?

O Tibete, frequentemente chamado de "Teto do Mundo", é uma terra de imensa beleza natural, cultura rica e significado espiritual. Aqui estão algumas atrações imperdíveis no Tibete.

O Palácio de Potala é uma atração turística do Tibete imperdível para quase todos os viajantes. É o centro do Tibete e o palácio mais alto e grandioso do mundo.

Na cidade de Lhasa, você pode admirar mosteiros e edifícios artísticos enquanto passeia, apreciar artesanatos e produções de thangka requintadas nas oficinas, assistir a óperas tibetanas animadas, sentir a vida dos tibetanos e saborear uma xícara de chá com manteiga na Rua Barkhor. Se você vier durante os festivais, terá a oportunidade de participar de festivais tradicionais tibetanos.

Fora de Lhasa, você pode vagar entre inúmeros mosteiros e templos budistas, caminhar ao longo dos majestosos lagos alpinos ou desfrutar do deslumbrante Grande Desfiladeiro do Yarlung Tsangpo. Existem três lagos sagrados com lendas misteriosas no Tibete: o Lago Manasarovar, o Lago Yamdrok e o Lago Namtso.

O Acampamento Base do Monte Everest é o melhor lugar para ter uma vista completa do Monte Everest. Se você tiver sorte, poderá ver o Monte Everest brilhando como uma pirâmide gigante no céu azul. O Mosteiro de Rongbuk também é uma das atrações imperdíveis, pois é o templo mais alto do mundo.

O Monte Kailash em Ngari é considerado o centro do mundo por quatro religiões - Hinduísmo, Budismo, Jainismo e Bon. A montanha é tão sagrada que ninguém tem permissão para escalá-la. Além disso, o Kora do Monte Kailash é uma famosa rota de trekking. Diz-se que andar ao redor da montanha pode eliminar os pecados de uma vida.

6. O Que Levar?

Raios ultravioleta fortes, diferenças excessivas de temperatura entre o dia e a noite e clima seco são as principais características do Tibete.

Para se aquecer durante a noite, especialmente em áreas alpinas, você deve trazer algumas roupas grossas, como casacos e suéteres. Um par de luvas e um lenço também serão úteis. Um par de sapatos quentes e confortáveis também é indispensável.

Conhecida como a "cidade da luz do sol", a ensolarada Lhasa é um destino agradável à tarde para os amantes de café. No entanto, proteger-se dos raios ultravioleta é importante, então leve óculos de sol ou protetor solar para evitar queimaduras solares.

O Tibete é seco e ventoso. Traga um hidratante labial e uma loção para hidratar sua pele, e beba água suficiente durante sua jornada no Tibete.

Trazer alguns lanches e bebidas na sua bolsa é importante. Muitos locais pitorescos estão localizados em áreas remotas e leva muito tempo para chegar até lá. A longa jornada pode deixá-lo com fome e sede, e sua comida será útil.

7. Tabus de Viagem no Tibete

Existem de fato muitos tabus ao ir para o Tibete. Para evitar causar problemas desnecessários, é melhor saber sobre eles antes de ir.

Fotografia: Na maioria dos mosteiros, é proibido tirar fotos de estátuas de Buda. Se você quiser tirar uma foto de outras pessoas, como tibetanos locais em trajes tradicionais, deve pedir permissão antecipadamente.

Mosteiros: Quando estiver visitando um mosteiro, você deve se vestir e se comportar adequadamente. Não fume, beba álcool, faça barulho ou toque em itens religiosos no mosteiro. Se você for a um mosteiro, tire o chapéu e os óculos de sol, caso contrário, pode não ter permissão para entrar. Quando você entra em um salão, não pise na soleira da porta. E sempre ande no sentido horário ao redor de itens religiosos, como santuários e rodas de oração. Se você oferecer algum dinheiro ao mosteiro durante sua visita, será considerado correto.

Costumes: Não observe os enterros celestiais e não toque na cabeça dos tibetanos, nem mesmo das crianças.

Etiqueta: Se você receber um Hada, deve usar as duas mãos para aceitá-lo e mostrar sua gratidão. Quando você encontrar um monge venerável, pode chamá-lo de "Rinpoche", que significa "precioso" e é usado como o título mais honorífico. E quando você encontrar tibetanos locais, sempre adicione um "La" após o nome deles para mostrar seu respeito.

Conclusão

Viajar para o Tibete é uma experiência única na vida, oferecendo paisagens deslumbrantes, espiritualidade profunda e uma cultura profundamente enraizada. Ao se preparar bem para a altitude, entender os documentos de viagem necessários, respeitar os costumes locais e fazer as malas com cuidado, você pode desfrutar de uma jornada tranquila e inesquecível pelo Teto do Mundo.