Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®

เดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบตอย่างไร?

  • Lynn
  • อัปเดตล่าสุด : 29/04/2026

ทิเบตเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าเดินทางเป็นอย่างยิ่ง ด้วยวัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์และประวัติศาสตร์อันยาวนานที่หล่อหลอมจากความโดดเดี่ยวหลายศตวรรษ ปัจจุบัน การคมนาคมที่ดีขึ้นทำให้ทิเบตเข้าถึงได้ง่ายขึ้นสำหรับนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก

เซี่ยงไฮ้เป็นหนึ่งในประตูสำคัญที่สุดสำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่เดินทางไปทิเบต ในฐานะเมืองระดับโลกที่มีเที่ยวบินเชื่อมต่อระหว่างประเทศมากมาย เซี่ยงไฮ้ดึงดูดนักเดินทางที่ต้องการสำรวจทั้งจีนสมัยใหม่และที่ราบสูงทิเบต มรดกทางวัฒนธรรมอันล้ำค่า สิ่งอำนวยความสะดวกด้านการท่องเที่ยวที่พัฒนาแล้ว และการเชื่อมต่อการเดินทางที่สะดวกสบาย ทำให้เซี่ยงไฮ้เป็นจุดเริ่มต้นที่เหมาะสำหรับการเดินทางจากเซี่ยงไฮ้สู่ลาซา ด้วยเหตุนี้ เส้นทางเซี่ยงไฮ้-ทิเบตจึงกลายเป็นหนึ่งในตัวเลือกยอดนิยมที่สุดในหมู่นักท่องเที่ยวต่างชาติ

ทิวทัศน์เซี่ยงไฮ้

วิธีเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา

เซี่ยงไฮ้อยู่ห่างจากลาซาประมาณ 2,944 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางที่ค่อนข้างไกลสำหรับการเดินทางครั้งเดียว แต่คุณมีสามตัวเลือกที่น่าสนใจเพื่อไปถึงลาซาจากเซี่ยงไฮ้ ได้แก่: โดยรถไฟ โดยเครื่องบิน หรือแบบผสมผสานทั้งเครื่องบินและรถไฟ แต่ละตัวเลือกมีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป

ก. จากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาโดยรถไฟ

รถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา ขึ้นชื่อว่าเป็นเส้นทางรถไฟทิเบตที่สวยงามที่สุด มีระยะทางประมาณ 4,373 กิโลเมตร หากคุณเลือกเดินทางแบบนี้ คุณจะต้องใช้เวลาบนรถไฟประมาณ 45 ชั่วโมง

ข้อดีอย่างหนึ่งของการเดินทางโดยรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาคือโอกาสในการชมความงามของทัศนียภาพชนบทของจีน การค่อยๆ ไต่ระดับขึ้นของรถไฟสู่ลาซาจะทำให้คุณได้เห็นที่ราบอันเขียวขจี ทุ่งหญ้า หุบผา ทะเลสาบ แม่น้ำ และภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะอันตระการตาตลอดเส้นทาง ทัศนียภาพเหล่านี้ทำให้การเดินทางด้วยรถไฟครั้งนี้เป็นการเดินทางครั้งหนึ่งในชีวิตที่คุณจะไม่มีวันลืม นอกจากนี้ การนั่งรถไฟยังช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมบนที่สูงได้ดีขึ้นอีกด้วย

สถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้สามารถเข้าถึงได้ง่ายจากโรงแรมของคุณในเซี่ยงไฮ้ คุณควรจองตั๋วล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในการเดินทาง คุณสามารถเข้าสถานีรถไฟได้ด้วยหนังสือเดินทางและใบอนุญาตเดินทางทิเบต ทางที่ดีที่สุดคือเลือกที่นอนแบบนุ่ม (soft sleeper) เพราะคุณต้องรู้สึกสบายในการเดินทางอันยาวนานที่ทั้งเหนื่อยล้าแต่น่าตื่นเต้นนี้

แผนที่แสดงเส้นทางรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบต

ตารางรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา:

มีรถไฟเพียงขบวนเดียวที่ออกจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาทุกวัน รถไฟขบวนนี้ถึงลาซาภายในสามวัน สามวันเป็นเวลาที่ยาวนานในการอยู่บนรถไฟ แต่คุณจะพบสิ่งต่างๆมากมายให้เพลิดเพลินระหว่างทางในการเดินทางสู่ลาซา นี่คือข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับตารางรถไฟ:

หมายเลขขบวน ออก → ถึง ระยะเวลา ที่นอนแบบนุ่ม
Z164 18:33 → 15:36 +2 45ชม. 03น. 1,262.5 หยวนจีน / 194 ดอลลาร์สหรัฐ

สิ่งอำนวยความสะดวกบนรถไฟ

รถไฟขบวนนี้ติดตั้งห้องโดยสารแบบปรับความดันและระบบจ่ายออกซิเจนเพื่อป้องกันอาการหายใจไม่อิ่ม หน้าต่างยังมีการเคลือบสารกรองรังสียูวี นอกจากนี้ รถไฟยังมีระบบปรับอากาศเต็มรูปแบบ และทางเดินรวมถึงห้องน้ำได้รับการดูแลรักษาให้สะอาดเรียบร้อยเช่นกัน

การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงและจุดชมวิว

ทิเบตตั้งอยู่บนที่ราบสูงทิเบต ดังนั้น การเดินทางสู่ทิเบตจากเซี่ยงไฮ้จึงเป็นการเดินทางที่ค่อยๆ สูงขึ้น ซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงอย่างค่อยเป็นค่อยไป เซี่ยงไฮ้สูงจากระดับน้ำทะเล 16 เมตร ในขณะที่ลาซาสูง 3,650 เมตรจากระดับน้ำทะเล การไต่ระดับอย่างค่อยเป็นค่อยไปนี้ทำให้คุณมีเวลามากพอที่จะปรับตัวให้เข้ากับพื้นที่สูงและหลีกเลี่ยงอาการเมาความสูง

จากเซี่ยงไฮ้ คุณจะผ่านซูโจว อู๋ซี หนานจิง เบิ้งปู้ ซูโจว เจิ้งโจว ซีอาน หลานโจว และซีหนิง ซีหนิงอยู่สูงจากระดับน้ำทะเล 2,200 เมตรแล้ว จากซีหนิง รถไฟจะเคลื่อนต่อไปยังเกอลหมู่ หนานฉู่ และสุดท้ายคือลาซา แต่ละจุดแวะพักที่กล่าวมาล้วนมีสิ่งที่สวยงามให้คุณได้ชม ดังนั้น คุณควรซาบซึ้งกับการแวะพักแต่ละครั้งและถ่ายรูปเก็บไว้เป็นที่ระลึก นอกจากนี้ เวลาแวะพักแต่ละจุดมักอยู่ระหว่าง 3 ถึง 25 นาที

เส้นทางรถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปซีอานส่วนใหญ่จะผ่านตอนกลางของจีน ซึ่งประกอบด้วยที่ราบเรียบสลับกับทุ่งหญ้าและสิ่งปลูกสร้างที่กระจัดกระจาย แต่เมื่อรถไฟเข้าสู่ซีอาน ทิวทัศน์และภูมิประเทศจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง ทิวทัศน์แล้วทิวทัศน์เล่าของภูเขาอันน่าทึ่ง ทะเลสาบ แผ่นน้ำแข็งขนาดใหญ่ ลำธาร และทุ่งนาสีเขียวชอุ่มจะเข้ามาอยู่ในสายตาและปลุกเร้าความรู้สึกของคุณ ทำให้คุณได้บ่นกับตัวเองว่าการเดินทางด้วยรถไฟครั้งนี้คุ้มค่าแก่ความพยายามจริงๆ

สถานีรถไฟเซี่ยงไฮ้

ข. จากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาโดยเครื่องบินและรถไฟ

หากคุณไม่สามารถนั่งรถไฟนานสามวันเต็มได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดรองลงมาคือการผสมผสานการเดินทางทั้งรถไฟและเครื่องบิน คุณสามารถทำได้โดยขึ้นเครื่องบินไปซีหนิง ซึ่งใช้เวลาบินจากเซี่ยงไฮ้เพียง 3 ชั่วโมง 25 นาที จากนั้นที่ซีหนิง คุณก็ขึ้นรถไฟไปลาซา ตัวเลือกนี้ช่วยให้คุณได้เห็นจุดเด่นที่ดีที่สุดของทางรถไฟชิงไห่-ทิเบต พร้อมกับลดระยะเวลาเดินทางลงมากกว่าครึ่ง

ตารางเที่ยวบินจากเซี่ยงไฮ้ไปซีหนิง

มีเที่ยวบินตรงหลายเที่ยวจากเซี่ยงไฮ้ไปซีหนิง นี่คือตารางเที่ยวบิน

สายการบิน ออก → ถึง ระยะเวลา
Shanghai Airlines FM9209 08:45 → 12:35 3ชม. 50น.
China Eastern Airlines MU2309 15:50 → 19:40 3ชม. 50น.
Air China CA8319 16:30 → 20:15 3ชม. 45น.

ตารางรถไฟจากซีหนิงไปลาซา

มีรถไฟหลายขบวนที่ออกจากซีหนิงไปลาซาทุกวัน ในช่วงฤดูกาลท่องเที่ยว高峰期 จะมีรถไฟให้เลือกมากขึ้น >> ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับรถไฟซีหนิงไปลาซา

หมายเลขขบวน ออก → ถึง ระยะเวลา ที่นอนแบบนุ่ม ที่นอนแบบแข็ง
Z323 / Z223 11:55 → 07:41 +1 19ชม. 46น. 781 หยวนจีน / 120 ดอลลาร์สหรัฐ 495 หยวนจีน / 76 ดอลลาร์สหรัฐ
Z21 15:32 → 11:42 +1 20ชม. 10น. 781 หยวนจีน / 120 ดอลลาร์สหรัฐ 495 หยวนจีน / 76 ดอลลาร์สหรัฐ
Z265 18:19 → 14:54 +1 20ชม. 35น. 781 หยวนจีน / 120 ดอลลาร์สหรัฐ 495 หยวนจีน / 76 ดอลลาร์สหรัฐ
Z9817 22:00 → 18:26 +1 20ชม. 26น. 781 หยวนจีน / 120 ดอลลาร์สหรัฐ 495 หยวนจีน / 76 ดอลลาร์สหรัฐ

ค. จากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาโดยเครื่องบิน

หากคุณต้องการไปถึงลาซาอย่างรวดเร็ว เที่ยวบินจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาคือตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณ ข้อดีของตัวเลือกนี้คือสะดวกและรวดเร็ว คุณสามารถไปถึงลาซาจากเซี่ยงไฮ้ได้ในเวลาไม่ถึง 4 ชั่วโมง ข้อเสียของตัวเลือกนี้คือคุณมีเวลาจำกัดในการปรับตัวให้เข้ากับที่สูง ซึ่งหมายความว่าคุณมีเวลาปรับสภาพร่างกายให้ชินกับที่สูงของลาซาน้อยลง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการเมาความสูงได้ง่ายขึ้น >> ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับเที่ยวบินเซี่ยงไฮ้ไปลาซา

แผนที่แสดงเส้นทางบินจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบต

มีเที่ยวบินตรงหลายเที่ยวจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซา ซึ่งมักมีให้บริการในช่วงฤดูกาลท่องเที่ยว高峰期 (กรกฎาคมถึงกันยายน) ในช่วงนอกฤดูกาลและช่วงฤดูกาลปกติ จะมีเที่ยวบินต่อเครื่องบางเที่ยว โดยแวะพักที่เฉิงตู ซีอาน หรือคุนหมิง

นี่คือตารางเที่ยวบินตรงเหล่านี้:

สายการบิน ออก → ถึง แวะพัก
China Eastern Airlines MU2335
PVG → LXA
06:30 → 15:10
(7ชม. 40น.)
ซีอาน
(2ชม. 20น.)
Tibet Airlines TV9882
SHA → LXA
14:40 → 21:40
(7ชม.)
เฉิงตู
(1ชม. 15น.)

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบต

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบตคือตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม ซึ่งสภาพอากาศค่อนข้างคงที่และมีตัวเลือกการเดินทางให้เลือกบ่อยกว่า ในช่วงเดือนเหล่านี้ เที่ยวบินและรถไฟให้บริการเป็นประจำ และสภาพถนนโดยทั่วไปก็ดี

ฤดูกาลท่องเที่ยว高峰期 (กรกฎาคมถึงกันยายน)

นี่เป็นช่วงเวลาท่องเที่ยวที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยเฉพาะในช่วงปิดเทอมฤดูร้อน มีเที่ยวบินตรงจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซามากขึ้น แต่ค่าโดยสารเครื่องบินและราคาที่พักจะสูงกว่า และสถานที่ท่องเที่ยวอาจมีผู้คนพลุกพล่านมากขึ้น

ช่วงฤดูกาลปกติ (พฤษภาคม–มิถุนายน และ ตุลาคม)

เดือนเหล่านี้เหมาะสำหรับนักเดินทางหลายคน อากาศสบาย ทัศนวิสัยดี และมีฝูงชนน้อยกว่าเมื่อเทียบกับช่วง高峰期 เดือนตุลาคมเหมาะเป็นพิเศษสำหรับการเที่ยวชม แม้ว่าตอนกลางคืนอาจจะหนาวเย็นกว่า

ช่วงนอกฤดูกาล (พฤศจิกายนถึงเมษายน)

การเดินทางในฤดูหนาวเป็นไปได้ แต่เที่ยวบินมีน้อยกว่าและอุณหภูมิต่ำกว่ามาก โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ในทางกลับกัน ท้องฟ้ามักจะแจ่มใส และสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมก็มีคนพลุกพล่านน้อยกว่า

โดยรวมแล้ว สำหรับผู้ที่มาเที่ยวทิเบตจากเซี่ยงไฮ้เป็นครั้งแรก เดือนพฤษภาคม มิถุนายน และกันยายน มักถูกมองว่าเป็นเดือนที่สมดุลที่สุดทั้งในแง่ของสภาพอากาศ ความพร้อมของการเดินทาง และประสบการณ์การท่องเที่ยว

ใบอนุญาตเดินทางทิเบต

หากคุณวางแผนจะเดินทางจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบตในฐานะชาวต่างชาติ เอกสารที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องได้รับล่วงหน้าคือ ใบอนุญาตเดินทางทิเบต (TTP) ใบอนุญาตนี้เป็นข้อบังคับสำหรับผู้ถือหนังสือเดินทางที่ไม่ใช่ชาวจีนทุกคน และจำเป็นต้องแสดงก่อนขึ้นเครื่องบินและรถไฟไปลาซา

โปรดทราบว่าไม่สามารถขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตด้วยตนเองได้ ไม่อนุญาตให้เดินทางอิสระในทิเบต ดังนั้นนักเดินทางต้องจองทัวร์กับบริษัทนำเที่ยวทิเบตในพื้นที่ที่ได้รับใบอนุญาต เมื่อทัวร์ของคุณได้รับการยืนยันแล้ว บริษัทนำเที่ยวของคุณจะยื่นขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตในนามของคุณ โดยใช้สำเนาหนังสือเดินทางและวีซ่าจีนที่ยังไม่หมดอายุของคุณ

หมายเหตุ: เราขอแนะนำให้พักอย่างน้อยหนึ่งคืนในเซี่ยงไฮ้เพื่อปรับเวลา Jet lag และให้เวลารับใบอนุญาตเดินทางทิเบตของคุณ เนื่องจากใบอนุญาตออกมาเป็นเอกสารกระดาษ ต้องแสดงต้นฉบับที่เคาน์เตอร์เช็คอินสนามบินเมื่อบินไปลาซา

คำถามที่พบบ่อย

ฉันสามารถเดินทางอิสระจากเซี่ยงไฮ้ไปทิเบตได้ไหม

ไม่ได้ ไม่อนุญาตให้นักท่องเที่ยวชาวต่างชาติเดินทางอิสระในทิเบต คุณต้องจองทัวร์กับบริษัทนำเที่ยวทิเบตในพื้นที่ที่ได้รับใบอนุญาต ซึ่งจะยื่นขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตในนามของคุณด้วย

ใบอนุญาตเดินทางทิเบตถูกตรวจสอบหลายครั้งหรือไม่

ใช่ ใบอนุญาตเดินทางทิเบตจะถูกตรวจสอบในหลายจุด รวมถึงก่อนขึ้นเครื่องบินหรือรถไฟไปลาซา และเมื่อเดินทางถึงทิเบต ไม่ว่าคุณจะเดินทางแบบไหน คุณต้องแสดงใบอนุญาตต้นฉบับเพื่อตรวจสอบ

รถไฟจากเซี่ยงไฮ้ไปลาซาปลอดภัยบนที่สูงหรือไม่

ปลอดภัย รถไฟไปลาซาติดตั้งระบบจ่ายออกซิเจนและห้องโดยสารแบบปรับความดันเพื่อช่วยให้ผู้โดยสารรับมือกับที่สูง การไต่ระดับอย่างค่อยเป็นค่อยไปยังช่วยให้ปรับสภาพร่างกายได้ดีกว่าเมื่อเทียบกับการบินตรง

ฉันสามารถรับใบอนุญาตเดินทางทิเบตที่สนามบินเซี่ยงไฮ้ได้ไหม

ในกรณีส่วนใหญ่ ใบอนุญาตเดินทางทิเบตจะถูกส่งไปยังโรงแรมของคุณในเซี่ยงไฮ้ เราขอแนะนำให้พักอย่างน้อยหนึ่งคืนในเซี่ยงไฮ้เพื่อให้มีเวลาเพียงพอในการรับใบอนุญาตต้นฉบับก่อนออกเดินทาง

หากเที่ยวบินของคุณมีแวะพักต่อเครื่องในเซี่ยงไฮ้เป็นเวลานานกว่า 2 ชั่วโมง ก็สามารถจัดการให้ตัวแทนในพื้นที่นำใบอนุญาตไปส่งที่สนามบินโดยตรงได้ การดำเนินการนี้ต้องประสานงานล่วงหน้าผ่านบริษัทนำเที่ยวทิเบตของคุณ

สนามบินเซี่ยงไฮ้แห่งใดที่ใช้สำหรับเที่ยวบินไปลาซา

เที่ยวบินไปลาซาอาจออกจากท่าอากาศยานนานาชาติเซี่ยงไฮ้ผู่ตง (PVG) หรือท่าอากาศยานนานาชาติเซี่ยงไฮ้หงเฉียว (SHA) ขึ้นอยู่กับสายการบินและฤดูกาล บริษัทนำเที่ยวของคุณจะยืนยันสนามบินที่ออกเดินทางที่แน่นอนล่วงหน้า

แพ็กเกจทัวร์แนะนำ

ทัวร์เซี่ยงไฮ้ ซีอาน ทิเบต ปักกิ่ง
เซี่ยงไฮ้-ซีอาน-ทิเบต-ปักกิ่ง

ทัวร์เซี่ยงไฮ้ ซีอาน ทิเบต ปักกิ่ง 12 วัน

ดูเพิ่มเติม
ทัวร์รถไฟทิเบตจากเซี่ยงไฮ้
เซี่ยงไฮ้ - ลาซา - ชิกาเซ - ลาซา
เริ่มต้นจาก USD1235

ทัวร์รถไฟทิเบตจากเซี่ยงไฮ้ 8 วัน

ดูเพิ่มเติม
ทัวร์เซี่ยงไฮ้ ลาซ่า ภูเขาเอเวอเรสต์
เซี่ยงไฮ้-ซูโจว-เซี่ยงไฮ้-ลาซ่า-ย้อนเซ-ฐานเอเวอเรสต์-ซีกัตเซ-ลาซ่า

ทัวร์เซี่ยงไฮ้ ลาซ่า ภูเขาเอเวอเรสต์ 10 วัน

ดูเพิ่มเติม
ถามคำถามด่วนด้านล่าง?

คุณอาจสนใจ