Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®

Велосипедный тур из Лхасы в Катманду

  • Eric
  • Последнее обновление : 03.12.2025

Велосипедный тур из Лхасы в Катманду предлагает искателям приключений уникальное путешествие через Гималаи, протяженностью более 1000 километров по захватывающим дух пейзажам и высокогорным перевалам. Перед отправлением путешественникам рекомендуется провести в Лхасе не менее трех дней для акклиматизации к высокогорной среде и снижения риска горной болезни, что увеличивает общую продолжительность поездки примерно до 17 дней. Маршрут пересекает шесть крупных горных перевалов и проходит через величественные Гималаи. По пути вы полюбуетесь величественной северной стеной горы Эверест и исследуете два самых увлекательных города Тибета.

Вы также можете пройти маршрут в обратном направлении, стартовав на велосипеде из Катманду в Непале до священного города Лхаса. Это направление обычно занимает более двух недель, так как по прибытии в Тибет потребуется время для акклиматизации к высокогорным условиям.

Обзор маршрута

  • Акклиматизация в Лхасе (3 дня)
  • Лхаса – Гьянце: 262 км (3 дня)
  • Гьянце – Шигадзе: 93 км (1 день)
  • Шигадзе – Базовый лагерь Эвереста: 390 км (5 дней)
  • Базовый лагерь Эвереста – граница с Непалом: 353 км (4 дня)
  • Граница с Непалом (Расувагадхи) – Катманду: 160 км (переезд на транспорте, 1 день)

Что посмотреть?

Будда Ньетанг

Примерно в 20 километрах к юго-западу от Лхасы, вдоль Дружественного шоссе у реки Лхаса, вы впервые встретите Будду Ньетанг.

Расположенная у северного подножия горы Ньетанг, это самая большая в Тибете статуя, высеченная на скале. Статуя изображает Будду Шакьямуни в сидячей позе, её высота составляет 9,83 метра, а ширина – 7,9 метра. Великолепно высеченная, она считается одним из лучших образцов тибетской каменной скульптуры.

Согласно легенде, статуя была создана более 700 лет назад. Когда Пхагпа, Императорский Наставник династии Юань, возвращался в монастырь Сакья, неся статую Шакьямуни из Пекина, статуя пожелала остаться там, что и породило эту легенду о Будде Ньетанг.

Будда Ньетанг
Будду Ньетанг можно увидеть прямо с обочины дороги.

Озеро Ямдрок

Далее вы въедете в уезд Накгарце и пересечете перевал Кампала, чтобы достигнуть озера Ямдрок.

На тибетском языке Ямдрок Юмцо означает «Лебединое озеро», и это одно из трех священных озер Тибета. Озеро расположено на высоте 4441 метр над уровнем моря, протянувшись примерно на 130 км с востока на запад и на 70 км с севера на юг, с береговой линией около 250 км и площадью поверхности 638 квадратных километров.

Из-за своих многочисленных ответвлений, напоминающих кораллы, озеро также называют на тибетском «верхним коралловым озером». Его бирюзовая вода сверкает, как сапфир, на фоне обширного высокогорного пейзажа.

От Накгарце до Гьянце асфальтированная дорога ровная, но холмистая, что делает поездку сложной, но вознаграждающей.

Озеро Ямдрок
Озеро Ямдрок похоже на сапфир на Тибетском нагорье.

Гьянце

Название Гьянце означает на тибетском «пик победы». Через город протекает река Ньянгчу, и исторически этот район был известен как Ньянг.

В центре древнего города возвышается крепость Гьянце-дзонг, расположенная на вершине скалы на высоте 4020 метров. Она возвышается примерно на 125 метров над равниной, доминируя над пейзажем. Поблизости вы найдете монастырь Пелкор Чоде, где сосуществуют три основные школы тибетского буддизма – Сакья, Кадам и Гелуг. Его самой известной достопримечательностью является Большая Белая Ступа Просветления (Кумбум).

Гьянце
Удивительный вид на крепость Гьянце-дзонг и монастырь Пелкор Чоде.

Монастырь Шалу

Дорога от Гьянце до Шигадзе хорошо асфальтирована, и по пути можно посетить монастырь Шалу, расположенный примерно в 5 км к югу от города Чуду.

Построенный в 1087 году Чецун Шерабом Джунгне, монастырь Шалу является главным храмом школы Шалу (также известной как школа Бутон). Монастырь был перестроен во времена династии Юань при императорской поддержке, что отражает смешение тибетского и китайского архитектурных стилей.

В монастыре хранятся четыре ценные реликвии:

  • Доска для сутр из сандалового дерева
  • Латунный сосуд для святой воды
  • Каменная чаша, которую когда-то использовал Чецун Шераб Джунгне
  • Каменная плита с высеченной мантрой «Ом Мани Падме Хум»
Монастырь Шалу
Главный зал монастыря Шалу.

Шигадзе и монастырь Ташилунпо

Шигадзе, второй по величине город Тибета, богат культурным наследием и природной красотой – священными горами и озерами, обширными степями и историческими монастырями.

Самым выдающимся местом здесь является монастырь Ташилунпо, традиционная резиденция Панчен-ламы и один из шести великих монастырей школы Гелуг. Построенный на склоне холма, его золотые крыши и красные стены поднимаются ярус за ярусом, образуя величественный духовный комплекс, который часто сравнивают с дворцом Потала в Лхасе.

Монастырь Ташилунпо
Величественный монастырь Ташилунпо похож на священный мир тибетского буддизма.

Горный перевал Гьяцо-ла

Из Шигадзе двухдневная поездка на 153 км приведет вас в уезд Лхаце, а затем еще 88 км до Нового Тингри (Шегара). Изюминкой этого участка является пересечение перевала Гьяцо-ла (5248 м) – входа в Национальный природный заповедник горы Эверест.

Здесь на фоне сурового высокогорного ландшафта развеваются красочные молитвенные флажки, создавая яркий контраст с темно-синим небом.

Горный перевал Гьяцо-ла
Горный перевал Гьяцо-ла

Перевал Кья-У-Лха и Базовый лагерь Эвереста

От Нового Тингри примерно 120 км (два дня) до Базового лагеря Эвереста (БЛЭ). После контрольно-пропускного пункта высота резко возрастает, дорога становится извилистой, а погода часто меняется.

На перевале Кья-У-Лха (5210 м) открывается панорамный вид на пять восьмитысячников – Макалу, Лхоцзе, Эверест, Чо-Ойю и Шишапангма. Эта смотровая площадка знаменита своими 108 серпантинами, одной из самых впечатляющих горных дорог в мире.

Спустившись с перевала примерно на 70 км, вы достигнете Базового лагеря Эвереста, одного из лучших мест для наблюдения и фотографирования горы Эверест. Поблизости расположен монастырь Ронгбук, известный как самый высокогорный монастырь в мире, и памятник Базового лагеря Эвереста на высоте 5200 метров.

Перевал Кья-У-Лха
Обзор четырех восьмитысячников с перевала Кья-У-Лха.

Озеро Пейкуцо

Полюбовавшись золотым восходом солнца на Эвересте, продолжайте путь к озеру Пейкуцо, расположенному примерно в 242 км – это двухдневная поездка.

Пейкуцо – самое большое озеро в префектуре Шигадзе, примечательное уникальным смешением соленых и пресных зон. Его зеркальная голубая поверхность отражает гору Шишапангма, создавая спокойную и завораживающую картину под бескрайним тибетским небом.

Озеро Пейкуцо
Озеро Пейкуцо и пик Шишапангма дополняют друг друга.

Уезд Гьиронг и граница

Наконец, проедьте еще 57 км до уезда Гьиронг, где можно переночевать. Отсюда всего 70 км до пограничного города Гьиронг.

Первая часть этого участка сурова и скалиста, но последние 30 км захватывают дух – пышные леса рододендронов, заснеженные вершины и извилистые дороги, ведущие вниз к непальской границе. Переход в Непал знаменует окончание этого незабываемого велосипедного приключения из Лхасы в Катманду.

Заключение

Велосипедный тур из Лхасы в Катманду – это больше, чем испытание на выносливость; это замечательное путешествие через Крышу Мира. На этом легендарном маршруте вы встретите священные озера Тибета, древние монастыри, заснеженные вершины и теплое гостеприимство его жителей. Каждый подъем, каждый перевал и каждый захватывающий дух вид углубляют вашу связь с красотой и духовной сущностью Гималаев.

Будь вы велосипедист-экстремал или путешественник, ищущий по-настоящему необычный опыт, маршрут Лхаса–Катманду предлагает незабываемое сочетание испытаний, открытий и благоговения.

Задать быстрый вопрос ниже?
или напишите нам

Вам может понравиться