Wat inpakken voor de Mount Kailash trektocht?

Mount Kailash is heilig voor hindoes, boeddhisten, bön-aanhangers en jains. Daarom besluiten duizenden gelovigen van deze religies elk jaar een pelgrimstocht te maken rond deze heilige berg. De trektocht rond Mount Kailash duurt maar 3 dagen, maar het is geen makkelijke.

Het weer in het Kailash-gebied is veranderlijk. De temperaturen kunnen overdag aangenaam zijn. Maar 's avonds en vroeg in de ochtend kan het vriezen. Bovendien kunnen sterke zijwinden de weersomstandigheden nog verergeren. Dus je moet de juiste kleding en spullen inpakken om je pelgrimstocht beter te laten verlopen. In dit artikel hebben we de must-have items voor Mount Kailash trekkers op een rijtje gezet.

A. Welke kleding en schoenen moet je meenemen?

De meeste trektochten rond Mount Kailash vinden plaats in de lente en de herfst, van begin mei tot eind oktober. De beste tijd om naar Mount Kailash te trekken is in september en oktober. Het Saga Dawa Festival is ook een goede tijd om Mount Kailash te bezoeken. Dit festival valt meestal op de 15e dag van de 4e maand van de Tibetaanse kalender (eind mei of begin juni in de zonnekalender). Tijdens dit festival maken duizenden pelgrims de reis naar de berg.

Zelfs in deze seizoenen schommelen de temperaturen in de Kailash-regio sterk. Overdag kan de temperatuur oplopen tot 11°C en 's avonds en vroeg in de ochtend kan het dalen tot -5°C tot -1°C. Daarom moet je je 's nachts en vroeg in de ochtend in laagjes kleden en overdag wat laagjes uittrekken. Hier is een lijst met dingen die je nodig zou kunnen hebben voor je Mount Kailash Trek:

• 1 paar wandelbroeken
• 3 paar wollen sokken
• 2 paar ondergoed
• Wandelschoenen (enkelhoge wandelschoenen)
• Thermisch ondergoed (boven- en onderstukken)
• Een winterjas of jack
• Een set pyjama
• Waterdicht jack met capuchon
• Warme handschoenen
• Warme muts die de oren bedekt
• Zonnehoed of baseballpet
• 1 fleece top
• 2 T-shirts
• Warme bandana of sjaal
• Tennisschoenen voor pauzes
• Nekwarmer

B. Accessoires die je mee moet nemen

Naast warme kleding en schoenen heb je ook een aantal belangrijke accessoires nodig. Neem een degelijke rugzak mee die comfortabel zit om te dragen. De trektocht bestaat uit verschillende tussenstops en elk deel van de trek kan 6 tot 7 uur duren. Je rugzak moet gevoerde schouderbanden hebben om de wrijving op je schouders te verminderen. Hij moet ook heupbanden hebben om hem stevig vast te zetten. Naast de rugzak moet je ook de volgende benodigde accessoires meenemen:

• Een klein tasje voor je vuile was.
• 2 trekkingstokken
• UV-beschermende zonnebril
• Lichte slaapzak
• Beenbeschermers
• Kleine thermosfles voor warm water (optioneel)
• Micro-spikes voor trektochten van april tot mei.

C. Neem je medicijnkistje mee

Vergeet je medicijnkistje niet als je naar Mount Kailash reist. Een medicijnkistje is altijd handig voor het geval je direct medicatie nodig hebt. Enkele aanbevolen medicijnen die je mee moet nemen zijn:

• Medicijnen tegen hoogteziekte (Nuodikang-capsules, Nifedipine en Suoluomabao-capsules)
• Antibiotische zalf voor snijwonden en blaren
• Tabletten tegen diarree
• Medicijnen tegen reisziekte
• Medicijnen tegen hoofdpijn
• Medicijnen op recept
• Vitaminen

D. Toiletartikelen en persoonlijke spullen

De Tibetaanse Hoogvlakte heeft een ongewoon sterke zonnestraling. Gegevens tonen aan dat de sterkte van de zonnestraling in de Kailash-regio 2 keer die van Peking en 2,5 keer die van Chongqing is. Je moet jezelf dus beschermen tegen zonnestraling tijdens je trektocht rond Mount Kailash. Tibet is ook erg droog. Daarom moet je een lippenbalsem met zonnebrandcrème meenemen. Hier zijn enkele extra persoonlijke spullen die je mee moet nemen:

• Zonnebrandcrème met SPF 35
• Gezichtscrème
• Lippenbalsem met zonnebrandcrème
• Deodorant
• Antibacteriële handgel
• Scheerproducten
• Vrouwelijke producten
• Tandenborstel en tandpasta
• Vochtige doekjes
• Toiletpapier
• Nagelknipper
• Oordopjes
• Pleisters
• Oogdruppels
• Wattenstaafjes

E. Extra belangrijke items

Het is beter om goed uitgerust en voorbereid te zijn op onvoorziene omstandigheden. Dus, naast de bovengenoemde must-have kleding, persoonlijke spullen en medicijnen die je mee moet nemen, kun je ook de volgende items meenemen:

• Kleine zaklamp
• Batterijen
• Geheugenkaarten voor camera's
• Stopcontactadapters
• Pen en notitieboekje
• Handspiegels
• Eten en snacks
• iPad
• Handdoeken
• 500 tot 600 yuan om uit te geven aan maaltijden

F. Eten en drinken voor de Mount Kailash trektocht

Als je in Lhasa bent, de hoofdstad van Tibet, kun je gemakkelijk het beste eten vinden dat aan je smaak voldoet. Maar zodra je Darchen bereikt—het startpunt van de Mount Kailash Trek—wordt je keuze aan eten meestal beperkt tot het meest eenvoudige. Neem daarom in ieder wat instant-voedsel mee dat je snel kunt bereiden tijdens je trektocht.

Instantnoedels zijn ideaal. Stop ook wat snacks in zoals gedroogd fruit, amandelen, energierepen en chocolade, evenals wat koekjes om onderweg je energie aan te vullen.

De grote hoogte en het droge weer van Tibet kunnen ook ernstige uitdroging veroorzaken, wat nog wordt verergerd door hoogteziekte. Bovendien, hoe hoger de hoogte, hoe dorstiger je wordt. Vergeet daarom nooit om wat flessen water mee te nemen die je kunt bijvullen. Langs de trekkingroute is drinkwater beschikbaar. Maar je hebt een hervulbare waterfles of veldfles nodig die je onderweg kunt bijvullen. Met voldoende water kun je jezelf gehydrateerd houden tijdens de hele trektocht.

G. Heb je een tent en slaapzak nodig?

Het is niet verplicht om een tent of slaapzak mee te nemen. Maar als je een eigen tent wilt, kun je er een meenemen. Je kunt ook een lichte slaapzakhoes of een slaapzak meenemen. Je kunt echter ook tenten, dekens en slaapzakken huren of deze dingen kopen als je in Lhasa bent voordat je naar Mount Kailash vertrekt. De dekens en slaapzakken die te huur zijn, worden echter niet regelmatig gereinigd.

Tot slot:

Je moet het reisbureau voor je Kailash-reis zorgvuldig kiezen. Een betrouwbaar en legitiem reisbureau, zoals Greattibettour, kan zeker alles bieden wat je nodig hebt om je reis naar Kailash gemakkelijk en zorgeloos te maken. Wij, van Greattibettour, kunnen ook de verwerking van de benodigde documenten voor je Tibet-reis regelen. Jij hoeft alleen de benodigde spullen en geschikte kleding voor je Kailash-reis in te pakken, en wij regelen de rest voor je, zoals je Tibet Toestemming, chauffeur, voertuig, reisleider, hotels, etc.