Reis van Kathmandu naar het Everest Base Camp

Mount Everest staat in het Tibetaans bekend als Qomolangma, maar in het Nepalees als Sagarmatha. Het is de hoogste berg ter wereld met 8.848 meter. Deze hoogste top ter wereld met eigen ogen zien is waarschijnlijk de droom van elke bergbeklimmer en avonturier. Maar voor gewone reizigers is het beklimmen van Mount Everest een zeer moeilijke opgave, die veel bergsportoefening en ervaring vereist, en de kosten zijn niet gering. Dus als je geen professionele bergbeklimmer bent, is een bezoek aan het Everest Base Camp (afgekort EBC) om de Everest te bewonderen een uitstekende keuze.

Mount Everest maakt deel uit van de Himalaya, die op de grens tussen China en Nepal liggen. Er zijn twee Everest-basiskampen gebouwd, respectievelijk aan de noord- en zuidkant van Mount Everest. Het EBC van Nepal ligt in het Sagamartha National Park, op een hoogte van 5.545 meter, en het EBC van Tibet ligt in Tingri County, Tibet, China, op een hoogte van 5.200 meter. Meestal vliegen mensen naar de Nepalese hoofdstad Kathmandu, of naar Lhasa, China, vanwaar ze hun rondreis naar het Mount Everest Base Camp beginnen. Dit artikel richt zich op hoe je van Kathmandu naar het EBC reist, inclusief routeplanning, reisprogramma, prachtige landschappen onderweg, inpaklijst en budget.

Reis van Kathmandu naar EBC in Nepal

Voor reizigers die vanuit Kathmandu het EBC in Nepal willen bezoeken, duurt het meestal 15 dagen. Maar reizigers met een krappe planning kunnen ook in één dag genieten van de besneeuwde bergtoppen.

Optie I - Vlieg naar Lukla en trek dan naar EBC

Vanuit Kathmandu neem je een propeller-vliegtuig of helikopter naar Lukla, op 2.823 meter hoogte, en vanaf Lukla kun je na een wandeling van 6-7 dagen eindelijk het Nepalese basiskamp bereiken. Deze wandelroute heeft een totale lengte van 130 kilometer en een maximale hoogte van 5.634 meter. De veelgenoemde EBC-trektocht in Nepal is een heen-en-weer-route met Gorak Shep als bestemming. Het is een zeer toegankelijke en populaire wandelroute en is altijd een van de populairste trektochten in de Himalaya geweest.

Klassieke Theehuis Trektocht Route

Je zult worden overweldigd door de torenhoge besneeuwde bergen van de Himalaya, de magnifieke gletsjers en het rijke culturele landschap. Deze route is een klassieke theehuis-trektocht. Onderweg zijn er elke 1 of 2 uur dorpen of ruststations, dus het is niet te moeilijk om zelf eten en kampeerspullen mee te dragen. De moeilijkheid van deze route is de grote hoogte, want de tweede helft van de route omvat wandelen en verblijven boven de 4.000 meter. En er zullen een paar dagen zijn met wandelen en verblijven boven de 5.000 meter. Het aanpassingsvermogen aan de hoogte is een uitdaging.

Onderweg biedt het uitzicht op negen bergen van 7.000 tot 8.000 meter, waaronder Mount Everest, Lhotse (8.516 meter, 4e ter wereld), Makalu (8.463 meter, 5e ter wereld), Cho Oyu (8.201 meter, 6e ter wereld), enz. Tijdens je trektocht word je dus omringd door besneeuwde bergen, heel spectaculair!

Overzicht van de 16-daagse Nepal Everest Base Camp Trektocht

• Dag 01: Aankomst in Kathmandu - De stad van kunst en architectuur
• Dag 02: Stadsbezichtiging Kathmandu
• Dag 03: Rijden naar Manthali, dan vliegen naar Lukla & Trekken naar Phakding (2.652m) | 3 uur trekken
• Dag 04: Phakding naar Namche (3.440m) I Belangrijk handelsdorp|6 uur trekken
• Dag 05: Rustdag in Namche Bazaar (3.440m) | Acclimatisatie & Verkenning
• Dag 06: Namche naar Tengboche (3.867m) I Thuisbasis van een legendarisch klooster | 5-6 uur trekken
• Dag 07: Tengboche naar Dingboche (4.400m) I Oversteek Imja Khola rivier & beklim naar Dingboche|5-6 uur trekken
• Dag 08: Rustdag in Dingboche (4.400m) | Acclimatisatie & Verkenning 
• Dag 09: Dingboche naar Lobuche (4.900m) I Gedenkstoepa's voor klimmers en trekkers|6-7 uur trekken
• Dag 10: Lobuche naar Gorak Shep (5.180m) | Vurige & glorieuze zonsopgang vanaf Kala Patthar|5-6 uur trekken
• Dag 11: Gorak Shep naar Everest Base Camp (5.364m) & Terug naar Gorak Shep | Trek door ijszuilen en kloven van de Khumbu-gletsjer | 7-8 uur trekken
• Dag 12: Gorak Shep naar Pheriche (4.200m) | Afdalen via steile heuvels langs de Imja-rivier| 5-6 uur trekken
• Dag 13: Pheriche naar Namche Bazaar (3.440m) I Berggeiten, fazanten en vogels onderweg|6-7 uur trekken
• Dag 14: Namche Bazar naar Lukla (2.860m) I Wandelen over hangbruggen I 6 uur trekken
• Dag 15: Vlieg van Lukla naar Kathmandu | 40 min | Viering van de prestaties
• Dag 16: Definitief vertrek
• √ 16-daagse Everest Base Camp Trek vanuit Kathmandu

Het hoogseizoen is de beste tijd om naar het EBC te reizen

Hoogseizoen: september ~ november & maart ~ half april

Laagseizoen: mei ~ augustus & december ~ februari

In het laagseizoen kunnen sommige hotels gesloten zijn en geen wifi hebben. In de zomer (moesson) hangen er wolken rond de berg en is er veel regen. In de winter kan de weg naar de berg op elk moment geblokkeerd zijn. >> Lees meer over de beste tijd om Nepal te bezoeken

Voorbereiding

Omdat de EBC-reis op grote hoogte plaatsvindt, met minstens 6 dagen op meer dan 4.000 meter boven zeeniveau, is het, als je geen zeer professionele bergbeklimmer bent, echt belangrijk om mee te doen aan een trektocht onder leiding van een ervaren gids!

Voorkoming van hoogteziekte: Acetazolamide (Diamox) is een preventief medicijn. Neem 's ochtends en 's avonds eenmaal 125-250 mg Acetazolamide. Ibuprofen biedt enige verlichting. De beste manier om dit te voorkomen is door veel water te drinken, voldoende te slapen, aandacht te besteden aan aanpassing aan de hoogte onderweg en een paar rustdagen in te lassen. >> Lees meer over hoe om te gaan met hoogteziekte

Inpaklijst: dikke sokken, handschoenen, slippers, donsjack, thermosfles, kooktoestel, noodmedicijnen, natte doekjes, zonnebrandcrème, zonnehoed, tassen, e-reader/kaart, stokken, slaapzak, camera, oplader, powerbank, enzovoort.

Budget: ongeveer $150 per dag. Uitgaven zijn onder andere trekkingvergunningen, vliegtickets (momenteel ongeveer 350 dollar voor retourvluchten tussen Kathmandu en Lukla), dagelijkse benodigdheden, de kosten van gidsen en dragers, accommodatie, enzovoort.

Gids/Drager: Niet verplicht, maar een goede Engelstalige gids is de sleutel tot de Nepalese cultuur. De meeste reispakketten zijn inclusief dragerskosten. Veel theerestaurants bieden Sherpa-gidsdiensten aan. Het wordt aanbevolen om ten minste één drager in te huren als je ouder bent, geen wandelervaring hebt of vatbaar bent voor hoogteziekte. Houd er rekening mee dat er een extra 15% fooi bovenop het servicebedrag moet worden gegeven.

Nepalees visum: Er zijn drie soorten toeristenvisa voor Nepal, onderverdeeld in 15, 30 en 90 dagen, afhankelijk van de verblijfsduur. De bijbehorende visumkosten zijn 30, 50 en 125 US dollar. >>Lees meer over het Nepalese visum

Reisdiensten: Over het algemeen zijn hotels in Kathmandu verbonden met alle reisdiensten, waaronder het kopen van vliegtickets/het contacteren van reisbureaus/het vinden van gidsen, enz., maar de prijzen kunnen iets hoger zijn.

Optie II - Vlieg van Kathmandu naar EBC per helikopter

Een directe helikoptervlucht van Kathmandu naar het EBC duurt slechts ongeveer twee uur (inclusief bijtanken in Lukla en wachten in Pheriche), maar de prijs is hoog, ongeveer $4.500 voor een chartervlucht voor zes personen tijdens het hoogseizoen.

Reis van Kathmandu naar EBC in Tibet

Bezoekers die het EBC aan de noordkant van de Mt.Everest willen bezoeken, kunnen per vliegtuig of over de weg naar Tibet reizen en dan deelnemen aan een rondreis. Naar verluidt zal de treinverbinding tussen Tibet en Nepal binnen vijf jaar worden geopend, wat zeker meer keuzes voor passagiers zal bieden.

Vlieg van Kathmandu naar Lhasa, rijd dan naar EBC

Er zijn directe vluchten tussen Kathmandu en Lhasa, de hoofdstad van Tibet, die 2 uur duren. In het hoogseizoen zijn er twee vluchten per dag en in het laagseizoen één vlucht om de dag. De prijs is 350 tot 500 US dollar. >> Lees meer over Vluchten naar Tibet vanuit Kathmandu

De weg van Lhasa naar het noordelijke basiskamp van de Mt.Everest is goed geplaveid en breed, dus je zult een prettige rijervaring hebben. Meestal duurt het 3 dagen. Je kunt ook van Lhasa naar Old Tingri rijden en dan naar het EBC trekken.

• √ 8-daagse Lhasa Gyantse Shigatse Mt. Everest groepstour
• √ 7-daagse Lhasa Mt. Everest Kathmandu Overland groepstour
• √ 12-daagse Tingri naar Everest Base Camp Trektocht

Over land van Kathmandu naar EBC rijden

Om het EBC over de weg te bereiken, moet je door de Gyirong-pas in Tibet, China, gaan en dan de Sino-Nepalese snelweg volgen om Tingri County, Shigatse City, te bereiken, voordat je naar het EBC rijdt. De reis is verdeeld in twee etappes,

1. Het is 140 km rijden van Kathmandu naar Gyirong-pas, en het duurt 8-10 uur om er met de auto te komen;
2. De afstand van Gyirong-pas naar het EBC is ongeveer 400 kilometer, wat binnen een dag met de auto kan worden bereikt.

√ 8-daagse Kathmandu Nepal Mt Everest Lhasa Overland Tour

Tip:

1. De hoogte van Kathmandu naar de Gyirong-pas is relatief laag, met een gemiddelde hoogte van ongeveer 2.300 meter. Na Tibet te zijn binnengekomen via de Gyirong-pas, zal de hoogte geleidelijk toenemen. Op weg naar het Everest Base Camp zal de hoogte abrupt stijgen van 2.500 meter naar 5.200 meter. Als je bang bent voor hoogteziekte, kun je de reis van Gyirong naar EBC over meerdere dagen spreiden. Elke keer als je een hoogtepunt bereikt, kun je rusten, zodat je na een paar dagen aanpassing geen problemen zult hebben om bij het EBC te komen.
2. Tibet vereist een goed georganiseerde groep voor elke buitenlander die in Tibet reist. Rijden naar het EBC in Tibet vanuit Kathmandu vereist een Tibet reisvergunning en een China groepvisum, en beide moeten door een reisbureau in Tibet voor de gasten worden geregeld. Dus meedoen met een gerenommeerd reisbureau is de beste manier om het noordelijke basiskamp van de Everest te bezoeken.