Grotte de méditation de Milarépa
La grotte de méditation de Milarépa est située dans le village de Gangka, comté de Nyalam, à environ 12 kilomètres du chef-lieu du comté et à environ 450 kilomètres de la ville de Shigatse. Fondée en 1059, il s'agit d'une célèbre grotte de pratique tardive du maître tibétain Milarépa. Le site a une longue histoire et une histoire magique, et le monastère de Phelgyeling a été construit à côté.
Milarépa était un célèbre mystique bouddhiste et compositeur de chants qui a vécu à la fin du XIe et au début du XIIe siècle. Pendant son long séjour de méditation dans cette grotte, il a renoncé à tout luxe et a survécu avec un régime d'herbes locales (devenant célèbre pour avoir viré au vert).
La grotte de Milarépa est signalée par le panneau 'Grotte de pratique bouddhiste de Milarépa'. Il existe également une grotte associée à Milarépa au Népal sur le circuit de l'Annapurna à environ 4 000 m, juste à l'extérieur de Manang. La grotte de Milarépa, qui surplombe l'entrée de la vallée cachée de Lapchi Gang, est accessible depuis le vestibule du gompa. Les offrandes de pierres décorées laissées par les pèlerins le long du sentier et les herbes odorantes et fleurs sauvages qui poussent partout font de cet endroit un lieu d'une grande paix et beauté.
La grotte elle-même est entretenue comme un sanctuaire par deux moines, qui gardent une statue de Milarépa enfermée dans une vitrine. Dans la grotte se trouve une empreinte dans la roche attribuée à la posture de méditation assise de Milarépa et une empreinte de main qui, selon la légende, aurait été créée lorsque Milarépa a aidé son disciple Rechungpa à utiliser un rocher pour étayer le plafond. On y trouve des images de Milarépa, de Tsongkhapa et de Shri Devi, une déesse protectrice dont la mule aurait laissé une empreinte dans la pierre lorsqu'elle rendit visite à Milarépa dans une vision.
Les travaux de restauration dans la grotte et le monastère ont été entrepris par des artistes et artisans népalais et financés par le gouvernement chinois dans les années 1970.
Milarépa était l'un des yogis et poètes les plus célèbres du Tibet. Il fut le disciple de Marpa Lotsawa et l'ancêtre de la deuxième génération dans l'histoire de l'école Kagyü du bouddhisme tibétain. Il est également le seul moine à être devenu Bouddha directement avec son corps dans le bouddhisme tibétain.