Что взять с собой в треккинг на гору Кайлас?

Гора Кайлас священна для индуистов, буддистов, последователей религии бон и джайнов. Поэтому тысячи верующих этих религий ежегодно принимают решение совершить паломничество вокруг этой святой горы. Обход вокруг горы Кайлас занимает всего 3 дня, но это непростое путешествие.

Погода в районе Кайласа переменчива. Днем температура может быть теплой. Но вечером и ранним утром может быть очень холодно. Более того, сильные боковые ветры могут еще больше ухудшить погодные условия. Поэтому вам нужно правильно подобрать одежду и вещи, чтобы ваше паломничество прошло более комфортно. В этой статье мы перечислили необходимые предметы для треккеров на горе Кайлас.

A. Какую одежду и обувь взять с собой?

Большинство треккингов вокруг горы Кайлас проходят весной и осенью, с начала мая до конца октября. Лучшее время для треккинга на гору Кайлас — сентябрь и октябрь. Фестиваль Сага Дава также хорошее время для посещения горы Кайлас. Этот фестиваль обычно выпадает на 15-й день четвертого месяца по тибетскому календарю (конец мая или начало июня по григорианскому календарю). Во время этого фестиваля тысячи паломников направляются к горе.

Даже в эти сезоны температура в районе Кайласа может резко колебаться. Днем температура может подниматься до +11°C, а вечером и ранним утром опускаться до -5°C или -1°C. Следовательно, вам нужно одеваться слоями ночью и ранним утром и снимать некоторые слои днем. Вот список вещей, которые могут вам понадобиться для треккинга на гору Кайлас:

• 1 пара треккинговых штанов
• 3 пары шерстяных носков
• 2 пары нижнего белья
• Треккинговые ботинки и обувь (высокие треккинговые ботинки)
• Термобелье (верх и низ)
• Теплая куртка или пуховик
• Комплект пижамы
• Непромокаемая куртка с капюшоном
• Теплые перчатки
• Теплая шапка, закрывающая уши
• Шляпа от солнца или бейсболка
• 1 флисовая кофта
• 2 футболки
• Теплый бандана или шарф
• Кроссовки для отдыха
• Шейный шарф или бафф

B. Аксессуары, которые нужно взять с собой

Помимо теплой одежды и обуви, вам также понадобятся некоторые важные аксессуары. Вам следует взять с собой удобный рюкзак, который будет комфортно нести. Трек состоит из нескольких этапов, и каждый отрезок пути может длиться 6-7 часов. У вашего рюкзака должны быть мягкие плечевые лямки, чтобы уменьшить трение на плечах. Также у него должен быть поясной ремень для фиксации. Кроме рюкзака, вам также следует взять с собой следующие необходимые аксессуары:

• Одна маленькая сумка для грязной одежды.
• 2 треккинговые палки
• Солнцезащитные очки с UV-фильтром
• Легкий спальный мешок
• Гетры
• Небольшой термос для горячей воды (по желанию)
• Микрошипы для треккинга с апреля по май.

C. Возьмите с собой аптечку

Отправляясь на гору Кайлас, не забудьте свою аптечку. Аптечка обязательно пригодится, если вам понадобится срочное лечение. Некоторые рекомендуемые лекарства, которые стоит взять, включают следующее:

• Лекарства от горной болезни (капсулы Нуодикан, Нифедипин и капсулы Суоломабао)
• Антибактериальная мазь для порезов и волдырей
• Таблетки от диареи
• Лекарства от укачивания
• Лекарства от головной боли
• Лекарства по рецепту
• Витамины

D. Средства гигиены и личные вещи

На Тибетском нагорье необычно высокий уровень солнечной радиации. Данные показывают, что сила солнечной радиации в районе Кайласа в 2 раза выше, чем в Пекине, и в 2,5 раза выше, чем в Чунцине. Поэтому вам нужно защищать себя от солнечной радиации во время обхода горы Кайлас. Тибет также очень сухой. Следовательно, вам нужно взять с собой гигиеническую помаду с солнцезащитным фильтром. Вот некоторые дополнительные личные вещи, которые стоит взять:

• Солнцезащитный крем с SPF 35
• Увлажняющий крем для кожи
• Гигиеническая помада с солнцезащитным фильтром
• Дезодорант
• Антибактериальный гель для рук
• Средства для бритья
• Женские гигиенические средства
• Зубная щетка и паста
• Влажные салфетки
• Туалетная бумага
• Маникюрные ножницы
• Беруши
• Пластырь
• Глазные капли
• Ватные палочки

E. Дополнительные важные предметы

Лучше быть хорошо экипированным и готовым к любым неожиданностям. Поэтому, помимо упомянутых выше необходимых вещей, личных предметов и лекарств, которые стоит взять, вы также можете захватить следующее:

• Небольшой фонарик
• Батарейки
• Карты памяти для фотоаппаратов
• Адаптеры для розеток
• Ручка и блокнот
• Карманное зеркальце
• Еда и перекусы
• iPad
• Полотенца
• 500-600 юаней на питание

F. Еда и напитки для треккинга на Кайлас

Если вы находитесь в Лхасе, столице Тибета, у вас есть доступ к отличной еде, которая удовлетворит ваш вкус. Но когда вы доберетесь до Дарчена — отправной точки треккинга на гору Кайлас — выбор еды обычно сводится к самому простому. Поэтому вам стоит взять с собой хотя бы немного быстрой еды, которую можно быстро приготовить во время треккинга.

Лапша быстрого приготовления отлично подойдет. Также стоит взять с собой перекусы, такие как сухофрукты, миндаль, энергетические батончики и шоколад, а также печенье, чтобы пополнять энергию в пути.

Высокая высота и сухой климат Тибета также могут вызвать сильное обезвоживание, которое усугубляется горной болезнью. Более того, чем выше высота, тем сильнее хочется пить. Поэтому никогда не забывайте брать с собой несколько бутылок воды, которые можно пополнять. Вдоль маршрута треккинга есть питьевая вода. Но вам понадобится многоразовая бутылка или фляга, которую можно наполнять в пути. Достаточное количество воды позволит вам поддерживать водный баланс на протяжении всего треккинга.

G. Нужны ли палатка и спальный мешок?

Вам не обязательно брать с собой палатку или спальный мешок. Но если вы хотите личную палатку, можете взять ее. Вы также можете взять легкий вкладыш в спальный мешок или сам спальный мешок. Тем не менее, вы также можете арендовать палатки, одеяла и спальные мешки или купить их в Лхасе перед отправкой на гору Кайлас. Однако одеяла и спальные мешки напрокат регулярно не чистятся.

В заключение:

Вам следует тщательно выбирать турагентство для вашего тура на Кайлас. Надежное и заслуживающее доверия турагентство, такое как GREAT TIBET TOUR, безусловно, может предоставить все необходимое, чтобы ваше путешествие на Кайлас прошло легко и без проблем. Мы, в GREAT TIBET TOUR, также можем помочь с оформлением необходимых документов для вашего тура по Тибету. Вам просто нужно собрать необходимые вещи и подходящую одежду для тура на Кайлас, а мы позаботимся обо всем остальном: разрешении на поездку в Тибет, водителе, транспорте, гиде, отелях и т.д.