Trekking no Vale Gama

Tashi Delek! A nossa equipa irá recebê-lo no Aeroporto/Estação de Comboios de Lhasa para o transferir para o hotel. Do Aeroporto de Lhasa até ao centro da cidade, demora cerca de 1 hora. Da Estação de Comboios de Lhasa até ao seu hotel, são cerca de 20 minutos de carro. Para se adaptar rapidamente à altitude elevada, é melhor descansar e não fazer exercício físico intenso. Se se sentir bem, pode visitar a Praça do Palácio de Potala, avistar à distância a Montanha Yaowang e ter uma vista panorâmica do Palácio de Potala. Lembre-se de beber muita água e comer alimentos leves e ricos em hidratos de carbono para se adaptar melhor à altitude elevada.

Pernoite em Lhasa 

De manhã, você seguirá para Drak Yerpa, o retiro de meditação mais famoso perto de Lhasa. É um mosteiro embutido na parede do penhasco. Drak Yerpa é descrito como a "árvore da vida" ou eixo espiritual de Lhasa. O local tinha um forte poder espiritual, tendo sido visitado por quase todos os grandes mestres tibetanos. Você pode sentir o poder das cavernas de meditação aqui.

À tarde, visitaremos o Norbulingka, que é um típico jardim real de estilo tibetano, o resort de verão do Dalai Lama. Há muitas árvores altas, flores e plantas exóticas no Jardim, bem como muitas coleções de relíquias culturais, estátuas de Buda, pagodes, thangkas, murais, etc. Todos são tesouros muito preciosos.

Pernoite em Lhasa

Hoje, irá explorar o Palácio de Potala, que é o palácio de inverno do Dalai Lama. As coleções mais valiosas aqui são os estupas funerários dourados dos antigos Dalai Lamas e a caverna de meditação do 33º grande rei do Tibete. É melhor explorar o interior do Potala de manhã durante 2-3 horas. Depois, pode caminhar na rota de peregrinação em torno do Palácio de Potala.

À tarde, irá para o Templo de Jokhang, que é bem conhecido como o centro do Budismo Tibetano e apresenta rodas de oração budistas, veados reclinados e bandeirolas de sutra douradas, etc. Além disso, pode ver muitos peregrinos a rezar em frente ao templo e a fazer kora. Depois de visitar o Templo de Jokhang, irá passear nas antigas vielas da Rua Barkhor, onde pode beber chá doce, conversar com os locais e até regatear com os vendedores ambulantes para entender a vida real em Lhasa.

Pernoite em Lhasa

Você irá de Lhasa para Shigatse via Gyantse hoje. Primeiro, você pode vislumbrar o Lago Yamdroktso no Passo Gampala (4.790m), de onde ficará maravilhado com a vista deslumbrante do sagrado Lago Yamdrok com sua cor turquesa e a distante montanha nevada Nyenchen Khangsar.

Então você verá a Geleira Korala quando passarmos por ela na estrada. Depois disso, chegaremos em Gyantse. Aqui visitaremos o mosteiro Palkhor Chode. Esta magnífica estrutura de múltiplas portas é o maior stupa do Tibete, não só conhecido por sua arquitetura, mas também por suas antigas esculturas e pinturas ao redor de suas paredes internas.

Pernoite em Shigatse

Hoje iremos de carro de Shigatse até a Vila Youpa (3.750m), cerca de 350 km. No caminho, você fará uma parada no famoso Passo Gawu La (5.198m). É o melhor lugar para apreciar vistas deslumbrantes ao longo da majestosa Cordilheira do Himalaia. Depois seguiremos pela estrada sinuosa até a Vila Youpa para nos aclimatarmos à nova altitude. Você pode se preparar para o trekking e o registro dos iaques.

Pernoite na pousada da Vila Youpa

Subida de altitude de 750m.

Após uma boa noite de sono, acordamos de manhã e colocamos todo o nosso equipamento e suprimentos de trekking na caravana de iaques. Você pode viajar leve e levar apenas coisas como água, comida e outros itens. Por volta das 11:00, nosso trekking começará na Vila de Youpa. Com um sol ofuscante e nuvens fofas sobre nossas cabeças, subimos gradualmente através de pradarias e trilhas acidentadas. A caminhada de 10 km finalmente o levará ao local de acampamento ao redor do encantador Showo-tso. Showo-tso é um lago alpino sob o Passo Showola. Quando o tempo está bom, você pode ver o Monte Everest (o pico mais alto do mundo a 8.844m) e o Monte Makalu (o quinto pico mais alto do mundo a 8.463m).

Acampamento à beira do lago Showo-tso

Subida de altitude de 250m, descida de 1000m.

Levante-se cedo, e se o tempo estiver bom, veremos o Makalu e o Monte Chomo Lonzo e os seus reflexos no Showo-tso! Este é um dos melhores locais para observar o Makalu em toda a viagem. Quando o primeiro raio de sol brilha no topo do Makalu, pode ser a beleza que nunca encontrou.

Às 10:00. Vamos escalar o elevado Passo de Showo La (4.200m) e depois descer ao Vale de Dolshang (4.020m) através de ribeiros caudalosos cobertos por vibrantes flores e arbustos desconhecidos. Dolshang forma as partes iniciais do Vale de Gama e ribeiros pitorescos rodeados por incríveis montanhas cobertas de neve e enormes flores de orquídea coloridas, por isso o Vale de Dolshang também é conhecido como Vale das Orquídeas. Assim que descer ao vale, instantaneamente encontra-se intoxicado pelo aroma sedutor das orquídeas. As deslumbrantes cascatas, os prados exuberantes, os picos nevados, etc., fazem-no questionar-se se aventurou-se num reino das fadas.

Acampamento no Vale de Dolshang

Subida de altitude de 650m.

Dolshang é um ponto de demarcação do clima e da vegetação no Vale de Gama. Quanto menor a altitude abaixo de Dolshang, mais abundante será a vegetação. Dolshang é o limite superior da distribuição da floresta virgem no Vale de Gama. De manhã, continuamos a caminhada para cima a partir de Dolshang e atravessamos a floresta virgem. Ao cruzar a crista, pudemos olhar para trás e ver o panorama deslumbrante do Vale de Gama. Se chegarmos na hora certa, você poderá até capturar a grandiosidade do Monte Makalu. Por volta do meio-dia, chegaremos ao Lago Tsonang-tso. Sua água cristalina reflete a vista espetacular dos picos nevados ao redor. Após o almoço, precisamos passar por outro desfiladeiro para chegar ao pitoresco Pastagem de Xialong (4.400m), coberta de flores silvestres coloridas. Se o tempo estiver bom, o Everest sempre aparecerá diante de nós a partir da pastagem. A parte final da trilha nos levará ao local de acampamento de Tangsung Camp (4.550m), mas não há suplemento de água limpa. Por favor, leve um pouco de água na Pastagem de Xialong.

Acampamento próximo ao Tangsung Camp

Descida de altitude de 200 metros, subida de 320 metros.

Acampamento de Tangsung é um dos melhores pontos de captação desta viagem - aqui podemos ver o Everest, o Lhotse e o pico Weipeak do Makalu - Chomo Lonzo ao mesmo tempo. Levante-se cedo e espere pelo nascer do sol nas montanhas cobertas de neve. Após o pequeno-almoço, parta para Ega às 9h30. Seguindo os trilhos em ziguezague, descemos até Badang, onde se situa a Pradaria de Ega (4.310m). Durante a descida, desfiladeiros e glaciares espreitam à sua direita, onde a água corrente forma as cabeceiras do Vale Gama. Precisamos de atravessar rochas acidentadas e gigantescas para chegar a Paltang (4.950m), o local de acampamento final do trekking do dia. Paltang é uma grande pastagem, bem como uma super plataforma de observação. Daqui, o Monte Chomo Lonzo está tão perto.

Acampamento em Paltang

Subida de altitude de 450m, descida de 450m.

A caminhada de hoje será difícil mas gratificante. De Paltang, caminharemos até ao Campo Base do Evereste na Vertente Oriental (5.320m). A parte inicial da caminhada envolve uma encosta de cascalho com cerca de 45 graus, a partir da qual se pode contemplar o espetacular glaciar na face norte do Monte Chomo Lonzo. Depois de cruzar dois lagos alpinos sazonais, continuará a caminhar ao longo do vale do rio e finalmente subirá até ao campo base na vertente oriental do Evereste. É uma pradaria relativamente suave onde muito poucas pessoas chegam. Depois disso, regressaremos a Paltang. É uma longa jornada, por isso é melhor começar cedo.

Acampamento em Paltang

Subida de altitude 700m, descida 450m.

Vamos desfrutar deste banquete de montanhas nevadas dos Himalaias infinitos no Acampamento de Paltang de manhã! Regresse de Paltang para o Miradouro de Tangsung, através do grande deslizamento, desça, através do matagal até Ega, e suba de volta a Tangsung. Na manhã seguinte pode esperar novamente pelo espetacular nascer do sol.

Acampamento no Miradouro de Tangsung

Descida de altitude de 750m, subida de 350m.

Hoje caminharemos para norte até Tsosho-rim (5.013m), o ponto alto da sua caminhada no Vale Gama, também o melhor ponto de fotografia na rota da encosta leste do Monte Everest. Tsosho-rim consiste em 5 pequenos lagos alpinos, localizados ao pé da Montanha Nevada Tuolagang Poche. Vamos acampar junto ao pequeno lago mais próximo da pradaria. Se o tempo estiver bom, pode ver o Monte Everest, o Monte Lhotse, o Monte Makalu e outros picos alinhados, bastante imponentes. Se tiver sorte, também pode ver animais selvagens como marmotas aqui.

Acampamento em Tsosho-rim

Subida de altitude de 750m, descida de 450m.

Partindo de Tsosho-rim, são necessários três trechos de subida para alcançar o Passo Langma La, sendo que o primeiro trecho, logo após sair do acampamento, tem uma inclinação mais acentuada. O Passo Langma La (5.350m) é o ponto mais alto de toda a trilha. Após passar pelo passo, começa uma descida íngreme, e depois de cruzar a praia de pedras, desce-se até a margem do lago Latsetso. Continue descendo o vale do rio, atravesse o grande prado na parte inferior da montanha e você verá a estrada. Após cruzar a pequena ponte de ferro, continue pela estrada e faça uma grande curva, e você verá a Vila Lhundupling ao pé da montanha - o ponto final de toda a Trilha Circular do Vale Gama.

Pernoite na Vila Lhundupling

Até agora, o trekking de 8 dias foi concluído com sucesso. Arrume tudo e aproveite a viagem de volta para Shigatse. No caminho, você pode mais uma vez admirar os majestosos picos do Himalaia e relembrar aqueles dias de aventura nas altas montanhas. Ao chegar em Shigatse, desfrute do jantar e de um banho, depois tenha uma boa noite de sono em preparação para a partida de volta a Lhasa no dia seguinte.

Pernoite em Shigatse

Em Shigatse, visitarás o Mosteiro de Tashilhunpo - a casa do Panchen Lama. Foi fundado pelo 1º Dalai Lama em 1447 e é um mosteiro histórico e culturalmente importante em Shigatse. Está localizado na colina central da cidade, o nome completo em tibetano do mosteiro significa "toda a sorte e felicidade reunidas aqui" ou "pilha de glória".

À tarde, seguirás de carro de volta para Lhasa a partir de Shigatse pela autoestrada. Terás um vislumbre do Vale do Rio Yarlung Tsangpo.

Pernoita em Lhasa