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Clima del Tibet: Com'è il Clima sull'Altopiano Tibetano

  • Eric
  • Ultimo aggiornamento : 30/08/2025

Il clima sull'altopiano tibetano è freddo e tipico del clima d'alta quota. I tibetani chiamano il Tibet "La Terra delle Nevi". Il Tibet è vasto, con significative variazioni climatiche tra le diverse regioni, e il suo clima è generalmente secco. Per la maggior parte dell'anno, il Tibet riceve solo una precipitazione media annua (pioggia e neve) di circa 460 mm e gran parte di queste precipitazioni si verificano durante i mesi estivi da maggio a settembre.

In generale, il clima nel Tibet occidentale (Ngari) e settentrionale (Nagqu) è freddo e secco; mentre il clima nel Tibet orientale (Chamdo) e meridionale (Lhoka/Shannan) è moderato e umido. In Tibet ci sono evidenti zone climatiche verticali.

Quindi, per i viaggiatori, il periodo migliore per visitare il Tibet è durante la primavera e l'estate, in particolare, dai mesi di aprile fino a ottobre, sebbene sia possibile visitare alcune parti del Tibet tutto l'anno. Ecco informazioni climatiche molto dettagliate, incluso il tempo nelle destinazioni turistiche più popolari.

Anteprima dei contenuti

Caratteristiche distintive del clima tibetano

Le condizioni climatiche e meteorologiche in Tibet mostrano alcune caratteristiche distintive che difficilmente si sperimentano in luoghi alla stessa latitudine. Queste caratteristiche distintive includono quanto segue:

1. Il Tibet ha un clima continentale severo e secco

L'altopiano tibetano è delimitato da due enormi catene montuose, ovvero: l'Himalaya a sud e sud-ovest e la catena montuosa del Tanggula a nord. Caratterizzato da forti venti, atmosfera rarefatta e a bassa umidità, l'altopiano tibetano è molto esposto alle fredde correnti artiche. Pertanto, la regione del Qiangtang non ha alberi o grandi terreni agricoli. Così, vedrai praterie in quest'area, che costituisce quasi due terzi della superficie totale del Tibet. Si estende per quasi 1.600 chilometri e presenta vasti altopiani e laghi giganteschi.

Inoltre, le masse d'aria tropicali meridionali penetrano a malapena in Tibet a causa della barriera himalayana. Pertanto, riceve precipitazioni minime durante tutto l'anno perché l'Himalaya blocca le nuvole cariche di pioggia provenienti dall'Oceano Indiano e dal subcontinente indiano.

2. Bassa pressione atmosferica e aria rarefatta

L'altopiano tibetano è un luogo ad alta quota con un'elevazione media di oltre 4.000 metri. Quindi, quando visiti il Tibet, potresti sentirti un po' a disagio a causa dell'aria rarefatta. Beh, è il sintomo comune del mal di montagna per la maggior parte delle persone. I sintomi includono mal di testa, vomito, disturbi del sonno, vertigini, stanchezza e respiro corto. Non preoccuparti, perché si risolverà in 2 giorni dopo che il tuo corpo si sarà adattato alle condizioni di alta quota.

3. Bruschi cambiamenti di temperatura tra notte e giorno

La temperatura può variare notevolmente tra il giorno e la notte, con un range da 15 a 20°C. Ad esempio, a Lhasa, la temperatura massima diurna in estate può raggiungere i 30°C, ma può scendere a 10°C durante la tarda notte e il primo mattino. Al calare della temperatura, gli abitanti locali devono rimettere le maniche, sperimentando i cambiamenti di tutte e quattro le stagioni in un solo giorno.

4. Forte radiazione solare

La radiazione solare è molto forte in Tibet. Beh, questo è comprensibile considerando la sua altitudine estremamente elevata. Rispetto ad altri luoghi alla stessa latitudine, il Tibet riceve più del doppio della radiazione solare. Quindi, per proteggerti dalla luce UV estrema, devi portare occhiali da sole, un cappello e crema solare per proteggerti dalle scottature e da altri effetti dannosi di un'eccessiva esposizione ai raggi UV.

5. Stagione umida e secca distinte

La stagione delle piogge è molto distinta in Tibet, con la stagione delle piogge che inizia da aprile a maggio nel Tibet orientale (contee di Zayu e Mêdog). Poi, l'impatto della stagione delle piogge si fa gradualmente sentire nella parte centrale (aree di Lhasa e Shigatse). Tutto il Tibet è quindi influenzato dalla stagione delle piogge a luglio. Inoltre, circa il 90% delle precipitazioni si verifica tra maggio e settembre. Se visiti il Tibet durante questi mesi, sarai sorpreso dal fatto che la maggior parte della pioggia avviene di notte.

Grafico climatico del Tibet
Grafico climatico del Tibet

Condizioni meteorologiche nelle destinazioni turistiche

Se stai visitando il Tibet, potresti essere interessato alle condizioni meteorologiche delle località turistiche più frequentate in Tibet.

1. Clima a Lhasa

Lhasa è il luogo più comunemente visitato in Tibet, essendo la città capitale. Si trova a un'altitudine di 3.500 metri (11.500 piedi) sul livello del mare. Viene anche chiamata "la città della luce del sole" per l'abbondante luce solare che riceve durante tutto l'anno. In effetti, ha quasi 3.021 ore di luce solare ogni anno, rispetto ai bacini del Sichuan e di Taipei che ricevono solo 1.000 ore di sole all'anno.

L'estate a Lhasa è anche mite con notti fredde. Durante l'inverno, le notti sono gelide, ma di giorno è ancora caldo. In una notte d'inverno, hai più possibilità di ammirare il cielo stellato. A volte si verificano leggere nevicate.

Grafico climatico di Lhasa

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. media - 1.8 1.1 4.4 8 12.2 15.9
Temp. max. 6.7 9.1 12.1 15.5 19.5 22.7
Temp. min. -10.2 -6.8 -3.2 0.6 4.9 9.2
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. media 15.9 15.1 13.3 8.6 3 -0.8
Temp. max. 21.8 20.9 19.5 16.2 11.4 7.6
Temp. min. 10 9.3 7.3 1.1 -5.3 -9.2

I mesi migliori per visitare Lhasa sono maggio, giugno, settembre e ottobre. Luglio e agosto sono i mesi più piovosi, ma piove principalmente di notte, quindi il tuo piano di viaggio non sarà influenzato. Inoltre, Lhasa ha un clima relativamente mite durante tutto l'anno. Non è né troppo freddo in inverno né troppo caldo in estate. Quindi, Lhasa è una destinazione perfetta da visitare durante tutto l'anno.

Palazzo Norbulingka
Il Palazzo Norbulingka in estate

2. Clima al Campo Base dell'Everest

Il posto migliore per avere una visione più chiara del Monte Everest, la montagna più alta del mondo, è al Campo Base dell'Everest (EBC). Si trova a ovest dell'altopiano tibetano e appartiene alla prefettura di Shigatse. Si trova ai margini del subcontinente indiano, e quindi, è ancora influenzato dal monsone indiano, che porta nuvole e umidità durante i mesi da giugno ad agosto. I mesi freddi sull'Everest sono da dicembre a gennaio.

Grafico climatico dell'EBC

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. media - 7.9 - 5.4 -1.8 2.5 6.9 11.1
Temp. max. 0.8 2.7 6 10 14.2 17.9
Temp. min. -16.5 -13.5 -9.6 -4.9 -0.3 4.4
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. media 11.9 11.1 9.1 3.6 -2.8 -6.8
Temp. max. 17.9 16.9 15.3 10.7 5.4 1.8
Temp. min. 5.9 5.5 2.9 -3.5 -11 -15.4

Quindi, se vuoi fare un trekking ai piedi del Monte Everest, dovresti evitare i mesi più piovosi e più freddi. Ciò significa che il periodo migliore per visitare l'EBC è da aprile a maggio e da settembre a novembre. Durante questi mesi, il clima è moderato.

Campo Base dell'Everest
Ammirare il Monte Everest dal Campo Base dell'Everest.

3. Clima a Shigatse

Proprio come il clima a Lhasa, Shigatse—la seconda città più grande del Tibet—ha stagioni umide e secche chiaramente demarcate. Gennaio e febbraio sono i periodi più secchi dell'anno. Shigatse è leggermente più alta di Lhasa in altitudine ed è più vicina all'Himalaya di Lhasa. Ha un clima semi-arido e più severo rispetto a Lhasa.

Grafico climatico di Shigatse

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. Media -3.7 -0.8 2.8 7.2 11 14.9
Temp. Max. 5.6 7.9 10.9 15.2 18.9 22.2
Temp. Min. -13 -9.4 -5.3 -0.7 3.2 7.6
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. Media 14.7 13.9 12.1 6.9 1 -2.5
Temp. Max. 20.8 19.7 18.5 15.1 10.3 7
Temp. Min. 8.7 8.1 5.7 -1.2 -8.3 -12

I mesi migliori per visitare Shigatse vanno da aprile a novembre, considerando che le temperature sono piuttosto stabili in questi mesi. Il periodo migliore per i trekking qui è da aprile a maggio, così come da settembre a ottobre. Tuttavia, è possibile viaggiare a Shigatse tutto l'anno.

Tashilhunpo Monastery
Monastero di Tashilhunpo a Shigatse.

4. Clima nella zona del Monte Kailash e del Lago Manasarovar

Il Monte Kailash e il Lago Manasarovar sono frequentati da pellegrini e turisti perché questi due luoghi sono considerati sacri da diverse fedi - buddhisti, induisti, gianisti e bon. Questi due luoghi sono vicini e si trovano entrambi nella Prefettura di Ngari.

Grafico climatico del Monte Kailash

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. Media -9.7 -8.5 -5.1 -0.9 2.5 6.8
Temp. Max. -3.8 -2.7 0.2 5.7 9.6 13.5
Temp. Min. -15.6 -14.2 -10.3 -7.4 -4.6 0.1
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. Media 8.3 8 5 -0.9 -5.8 -8.2
Temp. Max. 13.8 13.2 10.8 5.9 0.6 -2
Temp. Min. 2.9 2.8 -0.8 -7.7 -12.1 -14.4

Il periodo migliore per visitare il Monte Kailash è durante la primavera e l'autunno, al di fuori della stagione delle piogge di giugno, luglio e agosto, per evitare strade fangose e tempo nebbioso.

I mesi popolari per il trekking intorno al Monte Kailash vanno da luglio ad agosto. In questo periodo, si godono temperature più calde e si vedono fiori sbocciati lungo la strada. Inoltre, le giornate sono più lunghe in questo periodo, con più luce solare e calore.

Il periodo da settembre a ottobre offre anch'esso un momento eccellente per il trekking, con un cielo limpido, più ossigeno e temperature più elevate. Puoi anche programmare la tua visita al Monte Kailash durante il Festival di Saga Dawa, quando molti pellegrini da tutta l'Asia e il Tibet vengono per compiere la Kora intorno al Monte Kailash.

Mount Kailash
Il sacro Monte Kailash

5. Clima a Tsedang (Tibet Centrale)

Tsedang si trova appena a sud di Lhasa e il clima è mite con temperature più calde. Questo luogo è conosciuto come "Culla della Civiltà Tibetana". Lhoka è l'antica terra che si estende lungo il corso inferiore del fiume Yarlung Tsangpo. Quest'area è delimitata da Shigatse a ovest e Lhasa a nord, Nyingchi a est e India e Bhutan a sud.

L'anno è caratterizzato da quattro stagioni distinte, con significative differenze di temperatura tra il giorno e la notte. In estate, le piogge si verificano principalmente di notte, e spesso al mattino è sereno. Shannan ha un clima monsonico temperato semi-arido dell'altopiano, con chiare distinzioni tra stagioni secche e umide durante tutto l'anno.

Grafico climatico di Tsedang

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. Media -9.9 -8.3 -5.3 -1.6 2.6 6.5
Temp. Max. -1 0.5 2.7 6 9.4 12.6
Temp. Min. -18 -17.1 -13.3 -9.1 -4.2 0.5
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. Media 7.2 6.6 4.9 0 -5.3 -8.2
Temp. Max. 12.6 12 10.7 7.2 3.3 1.1
Temp. Min. 1.9 1.3 -0.9 -7.1 -13.9 -17.5

Il periodo migliore per visitare Lhoka è da giugno ad agosto. La temperatura a Lhoka e nel resto di Tsedang (il punto di ritrovo dei turisti a Lhoka) è più mite rispetto a Lhasa poiché si trova in una valle fluviale, il che rende l'area adatta a visite tutto l'anno.

Il periodo migliore per il trekking al Monastero di Samye e Ganden sarebbe da aprile a giugno, insieme a settembre e novembre.

Yumbulakang Palace
Palazzo di Yumbulakang a Tsedang

6. Clima di Nyingchi (Tibet Orientale)

Nyingchi è considerata la regione più bassa dell'Altopiano Tibetano con un'altitudine media di 3.000 metri. Classificata come una zona calda e temperata del Tibet, Nyingchi è ricca di precipitazioni con una piovosità media annua di circa 650 millimetri. È nota per il suo clima caldo e mite.

Grafico climatico di Nyingchi

Mese Gennaio Febbraio Marzo Aprile Maggio Giugno
Temp. Media 1.3 3.4 6.7 9.6 12.8 15.7
Temp. Max. 8.1 9.7 13.3 16.3 19 21.4
Temp. Min. -5.5 -2.9 0.1 3 6.6 10.1
Mese Luglio Agosto Settembre Ottobre Novembre Dicembre
Temp. Media 17.5 16.5 14.9 11.1 6 2.5
Temp. Max. 22 22.3 20.5 17.4 13.1 9.6
Temp. Min. 13 10.8 9.4 4.8 -1 -4.6

Il periodo migliore per visitare Nyingchi è durante la primavera e l'autunno. La primavera dura da marzo a inizio maggio, con un tempo piacevole e caldo. Da fine marzo a metà aprile, Nyingchi è in piena fioritura con i fiori di pesco, creando una vista mozzafiato. Durante l'autunno, Nyingchi diventa rapidamente dorata con tutti gli alberi che perdono le foglie estive. L'intero paesaggio è ricoperto di foglie e la vista è abbellita dalle montagne innevate. Nyingchi può essere visitata anche tutto l'anno.

Nyingchi
Fiori di pesco di Nyingchi

Alta e bassa stagione turistica in Tibet

Come detto sopra, il periodo migliore per visitare il Tibet va da aprile a ottobre. Quindi, a partire da aprile, sempre più turisti nazionali e internazionale affluiscono nei principali siti turistici del Tibet. L'Alta Stagione Turistica va da luglio a settembre.

I vantaggi di viaggiare durante l'alta stagione includono il beneficio di un clima confortevole, caldo e mite. Inoltre, i livelli di ossigeno sono più alti in questo periodo dell'anno. In più, tutte le principali attrazioni e siti turistici sono aperti.

La bassa stagione di viaggio va da novembre a gennaio. Durante questo periodo, alcuni luoghi turistici sarebbero chiusi, come il Lago Namtso, il Monte Kailash, ecc. Tuttavia, se intendi viaggiare da Lhasa a Kathmandu lungo la Friendship Highway, l'inverno è comunque un buon momento per andare.

Durante la bassa stagione turistica, potreste beneficiare di politiche come l'ingresso gratuito alle attrazioni, trasporti scontati, alloggi, voli aerei a prezzi ridotti, meno folla e così via. La temperatura media in inverno a Lhasa è di 9,5°C e potrete godere di molta luce solare durante il giorno. Per informazioni aggiornate, contattate i nostri consulenti di viaggio.

Conclusione:

Il Tibet è una terra vasta ed estesa con un clima che varia da regione a regione. Pertanto, il periodo migliore per visitare il Tibet dipende da dove vorreste andare e cosa vorreste vedere. Lhasa, Shigatse, Lhoka e Nyingchi possono essere visitate tutto l'anno grazie al clima mite. Ma Ngari (dove si trovano il Monte Kailash e il Lago Manasarovar) non è consigliabile durante l'inverno, da novembre a marzo, a causa del clima rigido.

Il Campo Base dell'Everest (EBC) è consigliato da aprile a maggio e da settembre a novembre per una vista più chiara del Monte Everest; il Monte Kailash è consigliato da settembre a ottobre per il bel tempo e le temperature relativamente più miti della zona; mentre Nyingchi è consigliata in primavera e autunno per lo splendido scenario della fioritura dei peschi.

E naturalmente, quando venire dipende interamente dai vostri programmi; anche se il periodo che preferite non è nella lista delle raccomandazioni, possiamo comunque organizzare il vostro viaggio. Offriamo vari pacchetti di tour di gruppo per il Tibet con diverse date di partenza tra cui scegliere. Se avete qualche dubbio, non esitate a contattarci.

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