Meilleure période pour le trek au Tibet

Le Tibet est situé à haute altitude sur le plateau du Qinghai-Tibet, avec une altitude moyenne de plus de 4 000 mètres. On y trouve de nombreux paysages peu communs en Chine continentale, comme de vastes étendues arides, d'immenses lacs alpins, de grands canyons, des chaînes de montagnes enneigées à perte de vue, etc. Ces paysages diffèrent de ceux que vous avez pu rencontrer lors de vos précédents treks.

D'une manière générale, la période d'avril à octobre est la meilleure saison pour le trek au Tibet, mais cela dépend de l'itinéraire choisi. En tant que région profondément bouddhiste, on y trouve de nombreux monastères et des drapeaux de prières colorés. La situation géographique particulière et l'environnement qui l'entoure offrent à tous les randonneurs une expérience de trek inoubliable.

Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour le trek au Tibet

Le meilleur moment pour faire du trek au Tibet est au printemps et en automne, d'avril à mai et de septembre à octobre. Pendant ces périodes, il n'y a pas de pluie pour interrompre votre randonnée touristique au Tibet, et il ne fait pas trop chaud pour marcher dans les étendues sauvages du Tibet.

D'avril à mai, le temps est clair et il n'y a presque pas de pluie pour entraver votre randonnée quotidienne. Les premières fleurs de printemps commencent à éclore mi-avril, et la nouvelle végétation sur le plateau est agréable. Avec le reflet des premières fleurs printanières, le palais du Potala présente également son plus beau visage. La température en avril est encore relativement basse, seulement 8°C le jour, et elle augmente à 11-12°C en mai. Cependant, la nuit reste très froide, souvent en dessous de 0°C, il faut donc prévoir des vêtements chauds. Le principal avantage d'un voyage au printemps est que le temps est clair et sec, et le soleil éclatant vous réchauffera.

De septembre à octobre est un autre bon moment pour le trek au Tibet, car la chaleur estivale a disparu et l'automne est généralement plus doux que le printemps. Le plateau est encore verdoyant, et l'air est sec et agréable. La température en journée peut encore atteindre 12-13°C, tandis que la nuit elle est très basse dans la plupart des régions, excepté à Nyingchi et Lhoka. En octobre, la température baisse, atteignant un maximum de 8-9°C le jour, et recommence à descendre en dessous de zéro la nuit. Le temps en automne est agréable et les précipitations sont rares, ce qui rend la randonnée au Tibet très plaisante.

L'été est aussi une bonne période pour le trek au Tibet

En été, le Tibet est une sorte de station climatique par rapport à d'autres villes chinoises, grâce à son altitude élevée. L'été s'étend de fin juin à août, c'est une période de réchauffement. Mais c'est aussi la période des pluies les plus importantes de l'année, et c'est la saison de la mousson sur le plateau. Bien que l'Himalaya bloque la majeure partie des précipitations apportées par la mousson indienne, vous pouvez tout de même rencontrer de la pluie ainsi que de la neige en haute altitude. Par conséquent, il y a un risque de glissements de terrain, en particulier dans l'est du Tibet comme lors du trek à Motuo.

Par ailleurs, les précipitations humidifient l'air et la végétation luxuriante augmente la teneur en oxygène. La température peut atteindre jusqu'à 22°C. La plupart des pluies au Tibet ont lieu la nuit, et il fait généralement beau le jour, vous permettant de randonner librement. De plus, juillet et août sont recommandés car la température moyenne pendant cette période est adaptée au trek, et l'oxygène est relativement suffisant. Ainsi, la probabilité de souffrir du mal d'altitude est bien moindre qu'à d'autres périodes.

Le trek d'hiver est possible dans certaines régions du Tibet

Même en hiver, de décembre à mars, vous pouvez faire du trek dans certaines régions du Tibet. L'hiver au Tibet peut être doux ou extrêmement froid, selon l'endroit où vous vous trouvez. Dans les régions orientales du Tibet, comme Nyingchi et Lhoka, le temps est modéré et la température n'est pas très basse, mais elle reste en dessous de zéro la nuit. Dans les régions reculées de l'ouest du Tibet, la température est extrêmement froide et dépasse rarement le point de congélation même en journée. Le temps est très changeant tout au long de la journée et la neige est visible partout, ce qui ne permet pas de randonner comme on le souhaiterait. En hiver, vous pouvez randonner dans certaines zones de plus basse altitude, comme les alentours de Lhassa. Et ces itinéraires ne vous donneront pas l'impression que le trek est très froid, donc le trek d'hiver au Tibet est réalisable dans certaines zones.

Les itinéraires de trek les plus populaires

Le trek au Tibet peut être divisé en trek culturel, trek de découverte et trek de pèlerinage. Pour les randonneurs, marcher à plus de 4000 mètres d'altitude est un énorme défi. Le trek au Tibet nécessite donc une bonne condition physique, une préparation complète et une persévérance sans faille. Voici trois types de sentiers différents recommandés au Tibet :

Itinéraire un : Monastère de Ganden - Monastère de Samye

Le premier va du monastère de Ganden (le premier monastère de l'école Gelugpa) au monastère de Samye (le premier monastère du Tibet, construit au VIIIe siècle avec l'aide de Gourou Padmasambhava). Ces deux monastères sont des centres de la culture religieuse tibétaine. La randonnée de Ganden à Samye est l'un des itinéraires les plus populaires au Tibet. Ce trek traverse des lacs, de magnifiques forêts alpines et des prairies, et vous pourrez peut-être voir des nomades, des animaux et de beaux oiseaux en zone alpine. Cette randonnée peut commencer à moins de 50 km de Lhassa, mais elle est exigeante et dure 4 à 5 jours, sur une distance de 80 km, franchissant deux cols élevés de plus de 5000 m. Si vous ne pouvez pas la terminer dans le nombre de jours prévu, vous pouvez éventuellement ajouter un jour supplémentaire pour finaliser votre parcours.

√ 9 Jours de trek de Ganden à Samye

Itinéraire deux : Tingri - Camp de base de l'Everest

L'itinéraire de Tingri au camp de base de l'Everest est un autre classique, qui couvre également environ 70 km et dure 4 jours, avec le franchissement de deux cols et environ deux canyons. En chemin, vous pourrez admirer les magnifiques vues sur le mont Everest et d'autres hautes montagnes comme le Cho Oyu, qui dépasse également les 8000 mètres.

Le sentier part presque directement de l'ancien Tingri vers le sud, longe la vallée en direction du parc national de l'Everest, traverse plusieurs villages et hameaux locaux, pour finalement arriver au camp de base de l'Everest. Bien que ce ne soit pas le trek le plus difficile au Tibet, c'est l'un des itinéraires les plus intéressants pour contempler les paysages du mont Everest. En vous rapprochant de plus en plus de la plus haute montagne du monde, vous découvrirez que votre excitation est indescriptible.

√ 12 Jours de trek de Tingri au camp de base de l'Everest

Itinéraire trois : La Kora du mont Kailash

La Kora du mont Kailash, dans la région du Ngari à l'ouest du Tibet, est l'itinéraire de trek le plus difficile de la région. Elle ne dure peut-être que trois jours, mais ils sont éprouvants. Randonner le long de l'ancien chemin de pèlerinage autour du mont Kailash est considéré comme sacré dans quatre grandes religions (hindouisme, bouddhisme, jaïnisme et bön) car le mont Kailash est connu comme le sommet le plus sacré du monde.

La Kora du Kailash fait environ 52 km de long et il faut généralement trois jours pour la compléter. Dans la première section, de Darchen à Dirapuk, vous passerez la nuit au premier monastère, Dirapuk. Dans la deuxième section, vous vous dirigerez vers le deuxième monastère, Zutulpuk. En chemin, vous devrez traverser le col de Dromala, qui dépasse les 5000 mètres d'altitude. La dernière section part de Zutulpuk et suit la vallée pour revenir aux plaines au sud du mont Kailash. Pour les aventuriers, la Kora du Kailash n'est pas seulement un trek, mais une expérience spirituelle.

√ 15 Jours de pèlerinage en groupe avec Kora du mont Kailash

Conclusion

Le Tibet possède certains des sentiers de trek les plus célèbres au monde, comme Tingri - Camp de base de l'Everest et la Kora du Kailash, qui sont tous deux extraordinaires. Pendant le trek, vous pourrez non seulement profiter visuellement des beaux paysages, mais aussi ressentir spirituellement le sentiment sacré qu'inspirent les régions tibétaines. En raison de la situation géographique particulière et des conditions météorologiques au Tibet, le printemps et l'automne sont les meilleures périodes pour le trek, lorsque le temps est doux et le ciel dégagé. Comparé à l'hiver, l'été est également un bon moment pour le trek dans les régions tibétaines de haute altitude. En hiver, les conditions météorologiques particulières peuvent être un fardeau pour les randonneurs.