วิธีเดินเขาไกรลาสให้สำเร็จ?

เขาไกรลาส (Mount Kailash) เป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์ที่ได้รับการยอมรับจากทั่วโลก และในขณะเดียวกันก็เป็นศูนย์กลางของโลกตามความเชื่อของศาสนาฮินดู พุทธศาสนิกชนทิเบต ศาสนาบอน และศาสนาเชนโบราณ เขาไกรลาสไม่ใช่ภูเขาที่สูงที่สุดในแถบนี้ โดยมีความสูงประมาณ 6,714 เมตร แต่กลับทำให้ภูเขาอื่นๆ ในบริเวณใกล้เคียงดูเล็กไปเลย ตามตำนานเล่าว่า ศาสนาฮินดูเชื่อว่าภูเขานี้เป็นที่สถิตของพระศิวะ ศาสนาเชนเชื่อว่าเป็นที่ที่ศาสดาองค์แรกของพวกเขาคือ ฤษภนาถ (Rishabhanatha) ปรินิพพาน ศาสนาบอนก็มีจุดกำเนิดจากภูเขานี้ ส่วนพุทธศาสนิกชนทิเบตเชื่อว่าเขาไกรลาสเป็นที่สถิตของพระจักรสังวรตันตระ (Cakrasaṃvara Tantra) ซึ่งเป็นตัวแทนของความสุขสูงสุด นอกจากนี้ ภูเขาพระสุเมรุอันโด่งดังก็หมายถึงเขาไกรลาสด้วยเช่นกัน ดังนั้นจึงมีผู้ศรัทธาจำนวนมากที่เดินจงกรม (ทำก ora) ที่นี่ตลอดทั้งปี “กอรา” เป็นภาษาทิเบต แปลว่าการเดินเวียนรอบสถานที่ศักดิ์สิทธิ์

ผู้แสวงบุญเชื่อว่าการเดินจงกรมรอบเขาไกรลาสหนึ่งรอบสามารถลบล้างบาปในชาตินี้ได้ การเดินสิบรอบสามารถช่วยให้พ้นจากวัฏสงสาร และการเดินร้อยรอบสามารถทำให้ขึ้นสวรรค์และเป็นอมตะได้ สำหรับชาวพุทธและฮินดู พวกเขาจะเดินจงกรมตามเข็มนาฬิกา ส่วนศาสนาบอนและเชนจะเดินทวนเข็มนาฬิกา

การเดินเท้าไปยังเขาไกรลาสเป็นหนึ่งในการเดินทางที่เหน็ดเหนื่อยและท้าทายที่สุดสำหรับผู้แสวงบุญในโลก เนื่องจากอยู่ที่ระดับความสูงประมาณ 4,700 เมตร ที่นี่ Great Tibet Tour จะแนะนำวิธีเตรียมตัวและเดินทางเพื่อพิชิตเส้นทางเดินเท้า Mount Kailash Trek ให้กับคุณ

ข้อมูลโดยสรุป

• เส้นทาง: เดินจงกรม (Kora) รอบเขาไกรลาส
• ระยะทาง: 52 กิโลเมตร (32.3 ไมล์)
• ระยะเวลา: 3 วัน
• จุดเริ่มต้น/สิ้นสุด: ดาร์เชน (Darchen)
• จุดสูงสุด: ช่องเขาโดรลมา-ลา (Drolma-la Pass) สูง 5,630 เมตร
• ระดับความยาก: ปานกลางถึงยาก
• ช่วงเวลาที่เหมาะสม: พฤษภาคมถึงตุลาคม
• ใบอนุญาต: ใบอนุญาตเดินทางทิเบต, ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ และใบอนุญาตทางทหาร

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินจงกรมรอบเขาไกรลาส

ในบรรดาปีต่างๆ ปีมะเมียของทิเบต ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินจงกรมรอบเขาไกรลาส เชื่อกันว่าปีมะเมียในปฏิทินทิเบตเป็นปีที่พระศากยมุนีประสูติ และบุญกุศลที่ได้จากการเดินจงกรมรอบเขาไกรลาสในปีนี้จะทวีคูณหลายเท่า

ในปีมะเมีย การเดินจงกรมรอบเขาไกรลาสหนึ่งรอบจะเพิ่มบุญบารมีถึง 12 เท่า ซึ่งเทียบเท่ากับ 13 รอบในปีปกติ และเป็นวิธีที่ได้บุญมากที่สุด ปีมะเมียที่ใกล้ที่สุดคือปี 2026 และปีถัดไปคือปี 2038

ภายในรอบปีนั้น ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินจงกรรม Mount Kailash Kora คือตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม ซึ่งเป็นช่วงที่อุณหภูมิในทิเบตค่อยๆ สูงขึ้น ดังนั้นจึงเป็นช่วงที่สบายในการเดินจงกรม แม้แต่ในพื้นที่ภูเขาไกรลาสที่สูง 4,700 เมตร ก็ยังเหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง นอกจากนี้ ปริมาณน้ำฝนตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคมก็มีน้อย แม้ว่าเดือนกรกฎาคมและสิงหาคมจะเป็นฤดูฝนในทิเบต แต่ที่ภูเขาไกรลาสฝนไม่มากนัก เนื่องจากตั้งอยู่ในเขตงารี (Ngari) ห่างไกลจากสภาพอากาศทางทะเล ปริมาณน้ำฝนที่นี่น้อยกว่าที่ฐานทัพเอเวอเรสต์และพื้นที่อื่นๆ ในกรณีที่ฝนน้อย สภาพถนนจะดีกว่ามากและพื้นที่แอ่งน้ำก็ไม่ค่อยเกิดขึ้น

อีกช่วงเวลายอดนิยมสำหรับการเดินเท้าไปยังเขาไกรลาสคือช่วง เทศกาลซากาดาวา (Saga Dawa Festival) ซึ่งเป็นวันประสูติของพระศากยมุนีพุทธเจ้า เทศกาลนี้จัดขึ้นในวันเพ็ญเดือน 4 ของปฏิทินจันทรคติทิเบต (ประมาณเดือนพฤษภาคมหรือมิถุนายน) ไฮไลท์คือการชักเสาทาร์โบเช (Tarboche Flagpole) ใหม่ขึ้นแทนที่เสาเก่า และผู้แสวงบุญสามารถจับผ้าธง Prayer Flag และผ้าคาดา (Khatas) เพื่อความเป็นสิริมงคล

การเดินจงกรม Mount Kailash Kora ใช้เวลานานเท่าไหร่?

การเดินจงกรม Mount Kailash Kora เริ่มต้นจากดาร์เชน (Darchen) และเส้นทางทั้งหมดยาว 52 กิโลเมตร สำหรับนักท่องเที่ยวทั่วไป ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 3 วันในการเดินให้เสร็จสิ้น โดยปกติวัดดิราปุก (Dirapuk Monastery) จะเป็นที่พักในคืนแรก การเดินทางทั้งหมดจากดาร์เชนไปยังวัดดิราปุกเป็นระยะทาง 20 กิโลเมตร (ขับรถ 7 กิโลเมตร และเดิน 13 กิโลเมตร) ส่วนใหญ่เป็นทางขึ้นเขา ซึ่งสามารถเดินด้วยความเร็วคงที่ประมาณ 7 ชั่วโมง เนื่องจากอยู่บนที่สูงจึงไม่มีโรงแรมในระยะใกล้ ผู้แสวงบุญจึงต้องเลือกพักค้างคืนที่วัดดิราปุกหรือเกสต์เฮาส์ จากวัดดิราปุกไปยังดาร์เชนยังมีระยะทาง 32 กิโลเมตร (เดิน 29 กิโลเมตร และขับรถ 3 กิโลเมตร) หลังจากผ่านวัดดิราปุก ผู้แสวงบุญต้องข้าม ช่องเขาโดลมา ลา (Dolma La Pass) ที่ระดับความสูงประมาณ 5,600 เมตร ดังนั้นหากคุณต้องการเดินให้เสร็จภายใน 2 วัน คุณต้องเริ่มเดินให้เร็วที่สุดในวันที่สอง เส้นทางจากวัดดิราปุก – ช่องเขาโดลมา ลา – วัดซุกตุลปุก (Zuktulpuk Monastery) ไม่ใช่การเดินที่ง่ายนัก ช่วงที่เหลือใช้เวลาประมาณ 15 ชั่วโมง

อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกเดินให้เสร็จภายในสามวัน ความท้าทายจะลดลงมาก และคุณจะมีเวลาเหลือเฟือในการถ่ายรูปและชมทิวทัศน์ที่สวยงาม โดยทั่วไปเราจะจัดทัวร์เดินจงกรม Mount Kailash Kora แบบ 3 วันให้กับแขกของเรา ซึ่งมีข้อดีดังนี้:

1. นักท่องเที่ยวสามารถเดินช้าๆ ในพื้นที่สูงของภูเขาไกรลาสได้อย่างไม่เร่งรีบ จึงช่วยลดโอกาสเกิดอาการเมาความสูง
2. นักท่องเที่ยวมีเวลามากขึ้นในการแวะพักและชื่นชมทิวทัศน์ที่สวยงามระหว่างทางเดิน และถ่ายรูปกับเขาไกรลาสอันศักดิ์สิทธิ์
3. นักท่องเที่ยวมีเวลามากพอที่จะเรียนรู้เรื่องราวและตำนานของสถานที่ท่องเที่ยวและจุดสำคัญต่างๆ ที่พบเจอระหว่างทางเดิน เพื่อให้มีความเข้าใจเกี่ยวกับเขาไกรลาสอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

ประสบการณ์การเดินเท้าเขาไกรลาสสามวัน

ไม่ใช่ทุกคนที่คุ้นเคยกับการเดินระยะไกลในบรรยากาศที่เบาบางและบนที่สูง แต่ก็เป็นเช่นนั้นเมื่อคุณเดินจงกรม Mount Kailash Kora แบบสามวัน หลังจากเดินเท้าเขาไกรลาสเสร็จแล้ว คุณยังจะได้เยี่ยมชม ทะเลสาบมานสารโรวาร์ (Lake Mansarovar) อันศักดิ์สิทธิ์ซึ่งตั้งอยู่ทางตะวันตกของทิเบต ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการจาริกแสวงบุญด้วย

วันที่หนึ่ง: ดาร์เชน ไปยัง วัดดิราปุก (20 กิโลเมตร)

จุดเริ่มต้นของการเดินจงกรม (Kora) รอบเขาไกรลาสคือดาร์เชน ดาร์เชนเป็นหมู่บ้านในเขตปุหรัง (Purang County) ตั้งอยู่ตรงหน้าเขาไกรลาส มีความสูงจากระดับน้ำทะเล 4,675 เมตร เป้าหมายในวันแรกคือการเดินจากดาร์เชนไปยังวัดดิราปุก เส้นทางนี้ยาว 20 กิโลเมตรและใช้เวลาเดินแปดชั่วโมง หรือคุณสามารถนั่งรถบัสพลังงานไฟฟ้า (Eco-bus) ไป 7 กิโลเมตรแรกถึงอนุสรณ์สถาน (เจดีย์สองขา - Two-legged Pagoda) ที่นี่เรียกอีกอย่างว่าลานแซร์ลุง (Serlung Square) หรือลานธงมนตรา (Prayer Flag Square) ซึ่งคุณสามารถจ้างคนขนของและจามรีเพื่อขนกระเป๋าเดินทางของคุณ หรือจ้างม้าเล็กเพื่อขี่

เวลาที่เหมาะในการเริ่มเดินคือช่วงเช้าตรู่ จากลานในดาร์เชน คุณจะเริ่มต้นการเดินระยะไกลไปยังวัดดิราปุก

การเดินไปวัดดิราปุกแบ่งออกเป็นสองช่วง: ดาร์เชนถึงวัดฉูกู (Qugu Temple) และวัดฉูกูถึงวัดดิราปุก ช่วงแรกยาวประมาณ 10 กิโลเมตรและใช้เวลาสามถึงสี่ชั่วโมง ลักษณะเป็นทางขึ้นเขาช้าๆ มีทางขึ้นลงเล็กน้อย ซึ่งนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ง่าย หลังจากเดินไปสี่กิโลเมตรจากทิศตะวันตกของดาร์เชน คุณจะสังเกตเห็นว่าเส้นทางเริ่มสูงขึ้น จากนั้นคุณจะถึงอนุสรณ์สถานที่ระดับความสูง 4,740 เมตร อนุสรณ์สถานนี้เต็มไปด้วยธงมนตราหลากสี ที่นี่คุณสามารถมองเห็นด้านใต้ของเขาไกรลาสได้ และนี่คือจุดกราบแรกของการเดินจงกรม

ระหว่างทาง คุณจะผ่านซากเจดีย์ (chörtens) ที่พังทลาย คุณจะผ่านกำแพงมนตรา (Prayer walls) ด้วย หลังจากนั้นอีกไม่นานคุณจะข้ามแม่น้ำลาชู (Lha-Chu river) ผ่านสะพานเล็กๆ ณ จุดนี้คุณเดินมาแล้วประมาณสามชั่วโมง จากสะพานคุณจะเห็นวัดฉูกูอยู่สูงเหนือหุบเขาทางทิศตะวันตก

เส้นทางจากวัดฉูกูถึงวัดดิราปุกยาว 10 กิโลเมตร และจะใช้เวลาสามถึงสี่ชั่วโมงเพื่อไปถึงวัดดิราปุก ช่วงนี้เต็มไปด้วยทิวทัศน์ที่สวยงามตระการตา และคุณจะเพลิดเพลินไปกับวิวเหล่านี้ระหว่างทางอย่างแน่นอน

หลังจากนั้น เส้นทางจะทอดยาวไปตามหุบเขาลาชู (Lha-Chu Valley) ขึ้นไปจนถึงวัดดิราปุก คุณจะพักค้างคืนที่วัดดิราปุกเพื่อพักผ่อนอย่างเต็มที่

วันที่สอง: วัดดิราปุก ไปยัง วัดซุลตริปุก (22 กิโลเมตร)

วันที่สองเป็นส่วนที่ท้าทายที่สุดของการเดินเท้า! จากวัดดิราปุกถึงวัดซุลตริปุก (Dzultripuk Monastery) เส้นทางครอบคลุมระยะทาง 22 กิโลเมตร โดยมีการขึ้นและลงที่สูงชันเกือบ 600 เมตร ซึ่งใช้เวลาประมาณ 11 ถึง 14 ชั่วโมง จุดเด่นของการเดินเท้าคือจุดฌาปนกิจศพ (Sky Burial Point - 4 กิโลเมตรจากจุดเริ่มต้น) และช่องเขาโดลมา ลา (Dolma La Pass) ที่สูงประมาณ 5,630 เมตร

หลังจากตื่นนอนตอนเช้า คุณสามารถเริ่มการเดินในวันที่สองได้ เส้นทางปกติคือมุ่งหน้าไปทางทิศตะวันออก คุณจะข้ามแม่น้ำลาชูอีกครั้ง หลังจากนั้นคุณจะปีนขึ้นไปบนเนินหิน (moraine) ซึ่งคุณจะเจอกับเส้นทางอีกฝั่งของแม่น้ำ จากนั้นเส้นทางจะเริ่มไต่ระดับขึ้นไปสู่ช่องเขาโดลมา ลา

ประมาณสองชั่วโมงจากวัดดิราปุก คุณจะถึงศิวะ-ไซ (Shiva-Tsai - 5,330 เมตร) กล่าวกันว่าที่นี่ ผู้แสวงบุญจะเข้าสู่อาณาจักรแห่งความตายโดยผ่านการตายเชิงสัญลักษณ์ จุดนี้ยังถูกเรียกว่า “จุดฌาปนกิจศพ” (Sky Burial Point) หลังจากเดินอีก 30 นาที คุณจะเลี้ยวไปทางทิศตะวันออกสู่ช่องเขาโดลมา ลา ช่องเขาโดลมา ลา ตั้งตระหง่านสูงที่ 5,630 เมตร ที่นี่ผู้แสวงบุญส่วนใหญ่จะหยุดพัก คุณไม่ควรอยู่ที่ช่องเขาโดลมา ลา นานเกินไปเพราะอากาศหนาวและบางทำให้คุณป่วยได้ จากนั้นคุณจะต้องเดินลงเขาที่ยาวและชันไปยังริมฝั่งหญ้าของแม่น้ำลามชู (Lam-chu River)

คุณมีตัวเลือกเส้นทางที่นี่ คุณสามารถเลือกเส้นทางฝั่งตะวันออกหรือฝั่งตะวันตกของแม่น้ำก็ได้ อย่างไรก็ตาม เส้นทางฝั่งตะวันออกให้ทัศนียภาพที่ดึงดูดใจมากกว่า และยังมีเส้นทางที่ชัดเจนกว่า แต่ก็ต้องกระโดดจากก้อนหินก้อนหนึ่งไปยังอีกก้อนหนึ่งด้วย จากนั้นคุณจะเดินต่อไปอีกสามชั่วโมงจนถึงทุ่งหญ้าบางแห่ง ที่นี่คุณสามารถกางเต็นท์และตั้งแคมป์สักพัก จากที่นี่ วัดซุลตริปุก ใช้เวลาเดินเพียงหนึ่งชั่วโมง ที่วัดซุลตริปุกยังมีเกสต์เฮาส์เรียบง่ายที่คุณสามารถพักค้างคืนได้โดยเสียค่าใช้จ่าย

วันที่สาม: วัดซุลตริปุก ไปยัง ดาร์เชน (10 กิโลเมตร)

การเดินจากวัดซุลตริปุกไปยังดาร์เชนมักใช้เวลาสามถึงห้าชั่วโมง ระยะทาง 10 กิโลเมตร และเป็นการลงเขา 150 เมตร ดังนั้นจึงไม่ยากเท่ากับการเดินในวันที่สอง และคุณสามารถนั่งรถบัสพลังงานไฟฟ้า (Eco-bus) สำหรับ 3 กิโลเมตรสุดท้าย

ในตอนเช้าตรู่ คุณสามารถเริ่มเดินออกจากวัดซุลตริปุก เส้นทางในช่วงแรกจะเลียบไปตามแม่น้ำที่คดเคี้ยว หลังจากเดินหนึ่งชั่วโมง เส้นทางจะถึงหุบเขาแคบ คุณจะสังเกตเห็นรูที่สลักไว้ตามหน้าผาของหุบเขา รูเหล่านี้ถูกทำขึ้นโดยผู้แสวงบุญบางคนที่กำลังมองหาหินศักดิ์สิทธิ์

เมื่อมองจากระยะไกล คุณจะเห็นน้ำสีฟ้าครามของทะเลสาบรักชัส ทาล (Lake Raksas Tal) ข้ามทะเลสาบไปคุณจะเห็นธงที่ผู้แสวงบุญปักไว้ หลังจากเดินตามเส้นทางต่อไป คุณจะโผล่เข้าสู่ที่ราบบาร์คา (Barkha plain) จากนั้นเส้นทางจะกลายเป็นทางที่ง่ายและเดินสบายขึ้น หลังจากนั้นคุณสามารถเดินตามถนนดินที่นำกลับไปยังดาร์เชน เมื่อคุณมาถึงดาร์เชน แสดงว่าคุณได้เสร็จสิ้นการเดินจงกรม Kora รอบเขาไกรลาสแล้ว ซึ่งเป็นการจาริกแสวงบุญที่สำคัญอย่างยิ่งของสี่ศาสนา

การเปลี่ยนแปลงของระดับความสูงในการเดินจงกรม Mt. Kailash Kora

แผนภูมิการเปลี่ยนแปลงระดับความสูงของ Mount Kailash Kora มีรูปร่างคล้ายปิรามิด จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดคือดาร์เชน ซึ่งค่อนข้างต่ำ ประมาณ 4,675 เมตร จากนั้นระดับความสูงจะค่อยๆ สูงขึ้นจนถึงจุดสูงสุดคือช่องเขาโดลมา ลา ที่ 5,630 เมตร หลังจากนั้น ระดับความสูงจะค่อยๆ ลดลงจนกลับมาถึงเมืองดาร์เชน

ใบอนุญาตสำหรับการเดินเท้า Mount Kailash Trek

เนื่องจากข้อบังคับของรัฐบาล นักท่องเที่ยวต่างชาติต้องมีไกด์ท้องถิ่น陪同เมื่อเดินทางในทิเบต ดังนั้นคุณต้องจองทัวร์ไกรลาส (รถยนต์ คนขับ และไกด์) กับบริษัททัวร์ทิเบตท้องถิ่นล่วงหน้า เมื่อทัวร์ของคุณใกล้ถึงเวลา บริษัททัวร์จะใช้เวลาถึงหนึ่งเดือนในการดำเนินการขอใบอนุญาตเดินทางทิเบต ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ และใบอนุญาตทางทหารให้คุณ ซึ่งหากไม่มีสิ่งเหล่านี้คุณจะไม่สามารถเดินเท้า Mount Kailash ได้ ก่อนออกเดินทางไปทิเบต คุณต้องได้รับใบอนุญาตเดินทางทิเบตของคุณไม่ว่าจะในจีนหรือในเนปาล นอกจากนี้ คุณยังต้องมีวีซ่าจีนที่ยังไม่หมดอายุ (หากเข้าจากจีนแผ่นดินใหญ่) หรือวีซ่ากลุ่มจีน (Chinese Group Visa - หากเข้าจากเนปาล) Great Tibet Tour สามารถดำเนินการใบอนุญาตทั้งหมดให้คุณได้

สำหรับนักท่องเที่ยวชาวอินเดีย หากคุณกำลังจะไปงารี (Ngari) เพื่อจาริกแสวงบุญที่เขาไกรลาสและทะเลสาบมานสารโรวาร์ คุณต้องติดต่อสองหน่วยงานแทนบริษัททัวร์ทิเบต หน่วยงานแรกคือสำนักงานการต่างประเทศของเขตปกครองตนเองทิเบต (Foreign Affairs Office of TAR - ของรัฐบาล) หน่วยงานที่สองคือศูนย์ต้อนรับผู้แสวงบุญ (Pilgrimage Reception Center - องค์กรนอกภาครัฐ) หรือเรียกสั้นๆ ว่า ศูนย์ผู้แสวงบุญ (Pilgrimage Center) ซึ่งตั้งอยู่ในหมู่บ้านถวนเจี๋ย (Tuanjie New Village) ของลาซา นอกจากนี้ คุณยังสามารถจองทัวร์งารีผ่านบริษัททัวร์ในเนปาลหรืออินเดีย เนื่องจากเป็นพันธมิตรที่ได้รับอนุญาตของศูนย์ผู้แสวงบุญ เรายังสามารถให้คำปรึกษาฟรีแก่คุณได้

บทสรุป

การเดินเท้าไปยังเขาไกรลาส คุณจะเดินตามรอยเท้าของผู้แสวงบุญนับไม่ถ้วนตลอดหลายพันปี และเดินเวียนรอบภูเขาศักดิ์สิทธิ์ หลังจากประสบกับภาวะขาดออกซิเจนบนที่สูง หายใจลำบาก ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ริมฝีปากแตก ผิวหนังไหม้แดด และความยากลำบากอื่นๆ คุณจะรู้สึกถึงความสุขและความพึงพอใจที่ไม่อาจอธิบายเป็นคำพูดได้จากการเดินจงกรม (Kora) ครั้งนี้