Треккинг в Тибете

Тибет, часто называемый «Крышей мира», благословлен величественными заснеженными горами, потрясающими долинами, альпийскими озерами и ледниками, что делает его отличным местом для треккинга и пеших походов. Помимо наслаждения аутентичными тибетскими пейзажами, вы также сможете прикоснуться к тайнам тибетского буддизма. Ниже мы рекомендуем топ-10 треккинговых маршрутов в Тибете и расскажем о необходимой подготовке.

Топ-10 треккинговых маршрутов в Тибете

В Тибете существуют знаменитые ритуальные обходы (кора) вокруг священных гор, которые требуют пешего перехода. Каждый маршрут — это уникальное высокогорное путешествие с потрясающими пейзажами и видами на горы, а также незабываемый опыт на всю жизнь.

1. Кора вокруг горы Кайлас, Нгари (2 дня)

Треккинг вокруг горы Кайлас — самый известный пеший маршрут в Тибете. Кайлас — одна из самых почитаемых священных гор, которую тибетский буддизм, индуизм, джайнизм и религия Бон считают центром мира. Считается, что один обход вокруг священной горы очищает от грехов этой жизни, а сто восемь обходов позволяют достичь Просветления в этой жизни. Высота здесь довольно большая, в среднем около 4700 метров, а на перевале Дролма достигает 5630 метров. Климат неустойчивый и может быстро меняться.

Для туристов, только что прибывших в Тибет, этот треккинг станет испытанием. Конечно, для опытных путешественников проблем нет. Июль и август — пиковый сезон, когда паломники совершают кору. В другие сезоны, с мая по июнь и с сентября по октябрь, паломников тоже много. Безопаснее идти, следуя за ними, чтобы не сбиться с пути.

√ 15-дневный тур с корой вокруг горы Кайлас

2. Лхаса — монастырь Цурпу — Янбачен (2–3 дня)

Это хорошо освоенный маршрут, который выбирают многие путешественники. Монастырь Цурпу — главный монастырь школы Кагью тибетского буддизма и резиденция Кармапы (главы Карма Кагью). Янбачен — район сосредоточения геотермальных ресурсов Тибета, где развиты курорты с горячими источниками. Поход по этому маршруту позволит не только узнать историю школы Кагью, но и насладиться степными пейзажами Дамшунга и радостью купания в горячих источниках на высокогорье. Янбачен находится примерно в 90 км от Лхасы. Маршрут не очень сложный, его можно пройти за два-три дня.

√ 9-дневный треккинговый тур Лхаса — Цурпу — Янбачен

3. Лхаса — монастырь Ганден — Чимпук — монастырь Самье (4–5 дней)

Этот маршрут включает святые места тибетского буддизма с сильной религиозной атмосферой. Монастырь Ганден — один из шести главных монастырей школы Гелуг (одной из четырех основных школ тибетского буддизма), основанный самим учителем Цонкапой. Монастырь также известен как родоначальник школы Гелуг.

Отшельничество Чимпук — одно из четырех священных мест уединения в тибетском буддизме и самое известное среди многочисленных пещер для медитации Гуру Падмасамбхавы в Тибете. Монастырь Самье — первый монастырь в Тибете, где в полной мере представлены Будда, Дхарма и Сангха. Долина Гьяма на этом маршруте — место рождения величайшего тибетского царя Сонгцэна Гампо в истории Тибета. Каждое лето здешние идиллические пейзажи завораживают.

Таким образом, вы не только узнаете о тибетском буддизме, но и оцените красивые пейзажи Лхоки. Это можно считать пешим маршрутом, сочетающим природу и культуру, на прохождение которого обычно требуется четыре-пять дней.

√ 9-дневный треккинговый тур от Гандена до Самье

4. Треккинг по долине Гама, Шигадзе (10–15 дней)

Говорят, что в 1920-х годах иностранцы называли её «самой красивой долиной в мире» и «одним из десяти лучших классических пеших маршрутов мира».

Весь треккинг проходит в природном заповеднике Эвереста с потрясающими пейзажами. Здесь живут загадочные шерпы, а также множество редких диких животных. Здесь можно увидеть Эверест (первая вершина мира), Лхоцзе (четвертая) и Макалу (пятая). Сложность маршрута заключается в большой высоте, изменчивом климате и почти полной недоступности. Но в этом и заключается его очарование, дающее чувство покорения. Из-за неосвоенности, опасности и суровых условий маршрута этот сложный треккинг рекомендуется только опытным туристам. На прохождение пути требуется около 10–15 дней.

5. Треккинг в Медог (7–10 дней)

Медог — место, о котором мечтают бесчисленные люди. Первая дорога сюда была открыта только в 2012 году. Это место стоит того, чтобы отправиться в поход. Чтобы попасть в Медог, нужно преодолеть заснеженные горы и пройти через болота, условия суровые. Необходимы опытные гиды и тщательная подготовка, прежде чем отправиться в поход в Медог. Пешком до Медога нужно идти не менее недели.

>>Подробнее о треккинге в Медог

6. Городок Се — озеро Баймалиньцо, уезд Лходжак, Лхока (1–2 дня)

Помимо пешего маршрута от монастыря Самье до отшельничества Чимпук в Лхоке, есть еще один маршрут от городка Се до озера Баймалиньцо. Монастырь Сэка Гутуо — самый известный монастырь в уезде Лходжак, Лхока, и он является родоначальным монастырем школы Кагью.

Озеро Баймалиньцо — одно из четырех озер-хранилищ душ учителя Цонкапы, а также легендарное озеро, в котором можно увидеть прошлую и настоящую жизнь. Поэтому многие приходят сюда для созерцания. Оно лежит у подножия горы Кураканри, самой высокой горы в Лхоке.

От монастыря Сэка Гутуо до озера Баймалиньцо высота не очень большая, и по пути открываются очень красивые пейзажи. Если не хочется идти пешком, в близлежащих деревнях можно арендовать лошадей для верховой езды, что тоже станет хорошим опытом. Сложность этого маршрута невысока, а дорожные условия относительно хорошие. Обычно маршрут можно пройти примерно за 2 дня.

7. Горячий источник Тидрум — монастырь Дригунг Тил (1 день)

Горячий источник Тидрум — самый известный источник в окрестностях Лхасы. Помимо целебных свойств, его природная аутентичность — еще одна причина, привлекающая туристов. Это открытый горячий источник, разделенный на мужскую и женскую купальни, но отделенные каменной стеной. Местные жители приходят сюда купаться, и они делают это обнаженными.

Монастырь Дригунг Тил — одно из трех крупнейших в мире мест проведения небесных погребений (джатор). Церемонии часто проводятся, но мы должны сохранять благоговение и уважение к этому тибетскому обычаю. В настоящее время церемония открыта только для китайских туристов.

От горячего источника Тидрум до монастыря Дригунг Тил несколько десятков километров. На машине можно добраться за час. Если хотите, можете пройти этот путь пешком за день.

8. Кора вокруг горы Зари — озеро Цо Га (4–5 дней)

Гора Зари — одна из самых известных священных гор Тибета, расположенная между уездами Лхюндзе и Цона в Лхоке. Как и гора Кайлас, гора Зари также почитается тибетским буддизмом, индуизмом, религией Бон и джайнизмом как священная гора, известная как место практики Ваджра-победителя.

Атрибут горы Зари — богатство. В каждый год обезьяны сюда стекаются многие люди из различных школ со всего мира для паломничества. Они верят, что заслуги от коры в этом году гораздо больше, чем в другие годы. Озеро Цо Га — священное озеро всех последовательных перерождений Кармапы и место обитания летающих дакини. Независимо от религии, природные пейзажи здесь неописуемы. От горы до озера недалеко, и на прохождение требуется всего около четырех-пяти дней.

Совершение коры вокруг гор и озер всегда было для тибетских буддистов способом выражения религиозного благочестия, а также способом накопления заслуг для себя.

9. Треккинг к монастырю Кадзю (1 день)

В городке Лхакан, еще одном городке уезда Лходжак, также есть треккинговый маршрут — к монастырю Кадзю. Монастырь Кадзю — один из немногих монастырей школы Ньингма в Тибете. Он построен на небольшом холме. Каждое утро туман окутывает весь монастырь, что очень красиво. За монастырем находится ущелье под названием Каньон Лхакан, по которому туристы могут подняться в гору, но склон очень крутой. Конечно, есть и путь для ритуального обхода, состоящий практически из вертикальных подвесных лестниц под углом почти 90 градусов.

На полпути в гору находится дом монахини, а также пещера для медитации, где Гуру Падмасамбхава практиковал в течение 7 лет, 7 месяцев и 7 дней. Спускаться вниз относительно легко. Этот маршрут эквивалентен обходу вокруг горы, который можно совершить за один день.

10. Треккинг вокруг озера Намцо (7–10 дней)

Как самое священное озеро Тибета, Намцо, «небесное озеро», ежегодно привлекает бесчисленное количество верующих и туристов. Особенно в тибетский год Овцы здесь проводится грандиозная церемония, и многие люди приходят сюда в паломничество. Они совершают кору вокруг озера, читают шестислоговую мантру и вращают молитвенные барабаны. Такую картину невозможно забыть. Кажется, что это легко, но из-за большой высоты (около 5000 метров) и дальности расстояния фактический треккинг сложен и занимает около 7–10 дней. Говорят, что совершив кору вокруг озера Намцо, можно накопить бесчисленные добродетели.

Лучшее время для треккинга в Тибете

Большинство районов Тибета находятся на большой высоте, с большими перепадами температур между днем и ночью. Зимой и ранней весной климат сухой и холодный, с сильными ветрами и песком, содержание кислорода в воздухе значительно ниже, чем летом, а многие районы и участки дорог покрыты льдом и снегом. Поэтому идеальное время для треккинга в Тибете — с апреля по октябрь. Июль-август — сезон дождей в Тибете, в этот период на некоторых дорогах возможны сели, оползни и заболоченные участки. Но в Тибете дожди обычно идут ночью, поэтому сезон дождей не слишком мешает туристам. Кроме того, в июле и августе самое высокое содержание кислорода и наиболее подходящая температура для треккинга. Так что этот сезон тоже хорошее время.

>> Подробнее о лучшем времени для треккинга в Тибете

Необходимые документы

Туристы должны иметь китайскую визу (или китайскую групповую визу), загранпаспорта и разрешение на поездку в Тибет (Tibet Travel Permit), в противном случае им не разрешат въехать в Тибет.

Во-первых, необходима китайская виза вместе с загранпаспортом. Однако если вы отправляетесь в Тибет из Непала, вместо китайской визы требуется китайская групповая виза.

Во-вторых, требуется разрешение на поездку в Тибет (Tibet Travel Permit), которое является въездным разрешением. Его необходимо оформить через местное тибетское турагентство. Без разрешения на поездку в Тибет иностранные путешественники не смогут сесть на поезд или самолет до Тибета. В разрешении перечислены все пункты назначения и достопримечательности, которые вы посетите, и их нельзя заменить во время поездки. Поэтому перед подачей заявки необходимо согласовать маршрут с вашим турагентством. Обратите внимание, что дипломатам и журналистам не разрешается въезжать в Тибет в качестве туристов.

В-третьих, дополнительные разрешения, включая Разрешение на поездку для иностранцев (Alien's Travel Permit) и Военное разрешение (Military Permit). Если вы отправляетесь в треккинг в контролируемые районы, такие как Лхока, Шигадзе, вам потребуется Разрешение на поездку для иностранцев. Если вы идете в треккинг к горе Кайлас, вам потребуется Военное разрешение.

Примечание: Разрешение на поездку в Тибет, Разрешение на поездку для иностранцев и Военное разрешение необходимо оформлять при содействии местного турагентства.

Список вещей для треккинга в Тибете

Уникальный рельеф создает изменчивый климат, и туристы могут столкнуться с экстремальными перепадами температур в течение одного дня. Суровые природные условия также увеличивают риски. Поэтому путешественникам следует хорошо подготовиться, чтобы поездка в Тибет прошла гладко.

Одежда

Снаряжение для треккинга

Предметы личной гигиены

Еда и напитки

Вам может понравиться