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Como Chegar a Lhasa?

  • Beatrice
  • Última Atualização : 2026-02-24

Lhasa é a capital da Região Autónoma do Tibete da China e o coração político, cultural e religioso do Tibete. Localizada no centro-sul do Tibete, no Planalto Tibetano, a cidade situa-se a uma altitude de cerca de 3.650 metros, sendo uma das cidades mais altas do mundo. Frequentemente chamada de "Cidade Sagrada" no Teto do Mundo, Lhasa é a cidade mais conhecida do Tibete e o ponto de partida para explorar a região. Hoje em dia, os visitantes podem chegar a Lhasa de avião, trem ou por rotas terrestres a partir de regiões vizinhas, dependendo dos planos de viagem e preferências.

Lhasa on Tibet map

Onde fica Lhasa?

Lhasa situa-se na cordilheira de Nyainqentanglha, na parte sul do Planalto Tibetano, no vale do curso superior do rio Brahmaputra (Yarlung Tsangpo). Cercada por montanhas imponentes e amplos vales fluviais, este cenário geograficamente distinto faz de Lhasa um portal natural para viajar pelo Tibete.

Entrada via China ou Nepal

Para viajantes internacionais, as principais rotas de acesso a Lhasa dependem do seu ponto de origem. Viajantes das Américas, Europa, Austrália e Ásia Oriental geralmente entram no Tibete via China continental, voando para grandes cidades porta de entrada como Chengdu, Pequim, Xangai ou Xi'an antes de continuarem num voo doméstico, viagem de trem ou rota terrestre para Lhasa.

Viajantes do Sul da Ásia, Médio Oriente ou África frequentemente entram no Tibete via Nepal, viajando por terra ou de avião a partir de Katmandu antes de entrarem no Tibete e seguirem para Lhasa ou o Tibete ocidental. Esta rota é popular entre peregrinos e quem combina o Tibete com itinerários baseados no Nepal.

Nota: Todos os viajantes estrangeiros precisam de um Permissão de Viagem para o Tibete para entrar no Tibete. As permissões devem ser organizadas com antecedência, tipicamente através de uma agência de viagens para o Tibete licenciada.

Chegar a Lhasa de Avião (via China Continental)

Flights to Lhasa

Voar é a forma mais rápida e conveniente de chegar a Lhasa. Existem voos diretos a partir das principais cidades chinesas, incluindo Pequim, Xangai, Chengdu, Xi'an, Chongqing e Cantão. Entre estas, Chengdu é a principal porta de entrada, com a maior frequência de voos, horários mais estáveis e as ligações mais flexíveis. A partir da maior parte da China, é possível chegar a Lhasa num único dia de viagem.

A duração dos voos varia conforme a cidade de partida, desde cerca de 2,5 horas a partir de Chengdu até mais de 4,5 horas a partir de cidades orientais como Pequim ou Xangai. Todos os voos chegam ao Aeroporto de Gonggar em Lhasa (LXA). Todas as aeronaves são pressurizadas e equipadas com sistemas de fornecimento de oxigénio, embora alguns viajantes possam sentir algum desconforto devido à altitude.

A principal vantagem do avião é a eficiência, especialmente para viajantes com tempo limitado ou para quem começa um itinerário mais longo no Tibete. Comparado com a viagem terrestre, os voos são mais confortáveis e reduzem significativamente o tempo de viagem. No entanto, chegar diretamente a alta altitude pode aumentar a probabilidade de desconforto devido à altitude. É aconselhável que os viajantes descansem após a chegada e reservem tempo para aclimatação.

Tempos Aproximados de Viagem de Avião para Lhasa

  • Chengdu → Lhasa: ~2,5 horas
  • Chongqing → Lhasa: ~3 horas
  • Xi'an → Lhasa: ~3,5 horas
  • Pequim → Lhasa: ~4,5 horas
  • Xangai → Lhasa: ~4,5–7,5 horas
  • Cantão → Lhasa: ~6 horas

Chegar a Lhasa de Trem (via China Continental)

Trains to Lhasa

Viajar para Lhasa de trem oferece uma jornada panorâmica e gradual para o Planalto Tibetano. A Ferrovia Qinghai-Tibete liga Lhasa a grandes cidades chinesas, permitindo aos passageiros experienciar mudanças dramáticas na paisagem, desde planícies e vales fluviais até pradarias de alta altitude e montanhas nevadas.

Uma das principais vantagens de viajar de trem é o ganho gradual de altitude, que muitos viajantes acham útil para a aclimatação. À medida que o trem sobe constantemente de altitudes mais baixas, o corpo tem mais tempo para se ajustar, reduzindo a probabilidade de um desconforto súbito devido à altitude. Os modernos trens do Tibete estão equipados com sistemas de suplemento de oxigénio e cabines seladas, proporcionando conforto adicional durante as secções de alta altitude da viagem.

Os serviços de trem para Lhasa operam a partir de várias grandes cidades chinesas, incluindo Pequim, Xangai, Chengdu, Xi'an, Xining e Cantão. O tempo de viagem varia consideravelmente dependendo da cidade de partida, o que é um fator importante para muitos viajantes ao decidirem se vão de trem. Entre estas rotas, Xining serve como o núcleo central da Ferrovia Qinghai-Tibete e marca o início da secção mais clássica do planalto.

Tempos Aproximados de Viagem de Trem para Lhasa

  • Xining → Lhasa: ~21 horas
  • Lanzhou → Lhasa: ~24 horas
  • Xi'an → Lhasa: ~31 horas
  • Chengdu → Lhasa: ~36 horas
  • Pequim → Lhasa: ~40 horas
  • Xangai → Lhasa: ~45 horas
  • Cantão → Lhasa: ~53 horas

Chegar a Lhasa com Voos Internacionais (via Nepal)

Himalayan views

O Nepal é atualmente o único país que oferece voos internacionais diretos para Lhasa, tornando-o uma importante porta de entrada para viajantes provenientes do Sul da Ásia e regiões próximas. A rota direta opera entre Katmandu e Lhasa, proporcionando uma opção conveniente para quem planeia combinar o Tibete com o Nepal.

Atualmente, a Himalayan Airlines é a única companhia aérea a operar esta rota internacional direta. O voo Katmandu-Lhasa geralmente demora cerca de 1,5 a 2 horas e oferece vistas espetaculares do Himalaia em dias claros. No entanto, os serviços de voo têm frequência limitada, por isso um planeamento cuidadoso é essencial.

Os voos de Katmandu para Lhasa normalmente operam às segundas, quartas, quintas e sextas-feiras, enquanto os voos de Lhasa para Katmandu operam às terças, quartas, quintas e sextas-feiras. Isto significa que existem voos diretos disponíveis apenas quatro dias por semana. Nos dias sem operação, os viajantes normalmente precisam de transitar via China continental, mais comumente passando por cidades como Chengdu, antes de continuarem para Lhasa ou Katmandu.

Comparado com a entrada por terra a partir do Nepal, voar diretamente para Lhasa poupa tempo e reduz o esforço físico. No entanto, como em todos os voos para Lhasa, os viajantes chegam diretamente a alta altitude, por isso reservar tempo para descanso e aclimatação após a chegada continua a ser essencial.

Viajando por Terra do Nepal para Lhasa

Friendship Highway

Viajar por terra de Katmandu para Lhasa é uma opção popular para viajantes já no Nepal que desejam entrar no Tibete por terra. Cobrindo uma distância de aproximadamente 960 quilómetros (sem desvios para o Campo Base do Everest), a jornada começa em Katmandu e atravessa a fronteira Nepal-Tibete no Posto de Gyirong (Rasuwa Gadhi), antes de continuar pelas paisagens cénicas do sul do Tibete em direção a Lhasa. Esta rota oferece uma transição suave das colinas do Himalaia para o Planalto Tibetano e permite aos viajantes experienciar mudanças dramáticas na paisagem ao longo do caminho.

No lado do Nepal, a estrada de Katmandu para Rasuwa Gadhi é maioritariamente montanhosa e não pavimentada, com secções de cascalho e condições irregulares, especialmente após a época das monções. Os tempos de viagem podem ser longos e os níveis de conforto podem variar dependendo das condições meteorológicas e da estrada. No entanto, após a entrada no Tibete, as condições da estrada melhoram significativamente. As autoestradas dentro do Tibete são bem pavimentadas e mantidas, tornando a viagem mais suave à medida que o percurso continua por Gyirong, Shigatse e segue para Lhasa.

Comparado com voar, esta rota terrestre envolve dias de condução mais longos, mas permite uma transição mais suave para a alta altitude. Para quem aprecia viagens rodoviárias e paisagens em mudança, a própria condução torna-se uma parte significativa da experiência no Tibete. Viajantes sensíveis a estradas irregulares ou que preferem maior conforto e eficiência de tempo podem, em vez disso, optar por voar diretamente para Lhasa a partir de Katmandu, sujeito à disponibilidade de voos.

Viajando por Terra da China para Lhasa

Para viajantes que entram no Tibete via China continental, várias autoestradas terrestres oferecem alternativas aventureiras. Cada rota oferece paisagens distintas, encontros culturais e experiências de viagem únicas.

Sichuan Tibet Highway

Autoestrada Sichuan-Tibete (G318)

A Autoestrada Sichuan-Tibete é uma das rotas terrestres mais clássicas para o Tibete. Começa em Chengdu, Sichuan, ao longo da estrada nacional G318. Viajando para a frente, passa-se por Kangding e Xinduqiao, antes de continuar pelas cidades do planalto alto de Litang e Batang. Após entrar no Tibete, a jornada atravessa as paisagens do Tibete oriental, passando pelo Lago Ranwu e pelo Glaciar Laigu, depois continua pelos vales florestados em torno de Bomi e do Lago Guxiang, bem como a paisagem alpina da área de Lulang perto de Nyingchi. A rota transita gradualmente de florestas densas para vales fluviais mais amplos antes de finalmente chegar a Lhasa. Esta rota é altamente elogiada pela sua diversidade de formas de relevo, paisagem impressionante do planalto e ricos encontros culturais.

Autoestrada Yunnan-Tibete (G214+G318)

A Autoestrada Yunnan–Tibete segue a histórica Rota do Chá e Cavalo de Yunnan–Tibete, começando em Kunming, Dali, Lijiang e outras partes de Yunnan, e entra em Mangkang no Tibete via G214 e G318. Ao longo do caminho, pode-se apreciar o Lago Erhai, a Cidade Antiga de Dali, a Cidade Antiga de Lijiang, a Montanha de Neve do Dragão de Jade, o Desfiladeiro do Salto do Tigre, bem como o Planalto de Yunnan e paisagens culturais étnicas como o Templo Songzanlin de Shangri-La e o Parque Nacional de Pudacuo. A estrada continua a subir para o Planalto Tibetano, passando pelo Lago Ranwu, Glaciar Laigu, Glaciar Midui, atravessando o Mar Florestal de Lulang, chegando a Nyingchi e finalmente entrando em Lhasa. Toda a rota sobe de forma constante, revelando uma vasta gama de cenários naturais e tradições culturais diversas. É considerada uma estrada poética e rítmica para o Tibete.

Qinghai Tibet Highway

Autoestrada Qinghai-Tibete (G109)

A Autoestrada Qinghai–Tibete é a rota terrestre mais direta e estável para Lhasa, começando em Xining na província de Qinghai e correndo paralelamente à Ferrovia Qinghai–Tibete. Frequentemente conhecida como "a linha de vida do Tibete", atravessa vastas pradarias, lagos salgados e planaltos de alta altitude, passando por marcos como o Lago Qinghai, a Bacia de Qaidam, as Montanhas Kunlun e o rio Tuotuo perto da nascente do Yangtzé. Os longos planaltos abertos e menos passagens íngremes conferem à jornada uma paisagem tibetana distintamente expansiva. Comparada com outras rotas, a autoestrada é bem mantida e apresenta uma subida relativamente suave, permitindo uma melhor aclimatação e uma viagem mais tranquila. Oferece uma jornada clássica pelo planalto para quem valoriza estabilidade e paisagem, embora atualmente não esteja aberta a viajantes internacionais.

Autoestrada Xinjiang-Tibete (G219)

A Autoestrada Xinjiang–Tibete é uma das rotas terrestres mais longas e remotas para Lhasa. Começando em Kashgar ou Yecheng no sul de Xinjiang, segue a G219, a estrada nacional mais alta do mundo, para o Tibete ocidental. A rota atravessa altas montanhas como as cordilheiras de Kunlun, Karakoram e Gangdese, passando por desertos, pradarias do planalto e vastas extensões de Gobi. A paisagem é desolada mas espetacular, com picos nevados e planícies sem fim. Na região de Ngari do Tibete, os viajantes podem visitar as ruínas da Dinastia Guge, o Monte Kailash e o Lago Manasarovar, antes de se ligarem à G318 a caminho de Lhasa. Renomada pela sua aventura de alta altitude, paisagens intocadas e significado espiritual, esta rota exige uma boa condição física e é considerada uma peregrinação para os corajosos. Com condições rodoviárias desafiadoras e infraestrutura limitada, está atualmente fechada a turistas internacionais.

Conclusão

Lhasa é acessível através de uma variedade de rotas, cada uma oferecendo vantagens e experiências únicas. Os voos proporcionam velocidade e conveniência, ideais para viajantes com tempo limitado. Os trens oferecem jornadas panorâmicas e aclimatação gradual. As rotas terrestres a partir do Nepal ou da China continental combinam aventura, encontros culturais e paisagens deslumbrantes, permitindo aos viajantes experienciar o património natural e humano do Tibete a caminho. Escolher a rota certa depende dos seus objetivos de viagem, horário e preferências de conforto, mas independentemente do método, chegar a Lhasa marca o início de uma jornada inesquecível para o coração do Tibete.

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