Guia Definitivo sobre Trekking em Casas de Chá no Nepal
Localizada no sopé sul do Himalaia, o Nepal é um dos países mais pitorescos do mundo e o país com a segunda maior diferença de altitude da Terra. Ao longo das colinas do Himalaia, a topografia de diferentes níveis apresenta paisagens bastante distintas. Da Planície de Tara, 100 metros abaixo do nível do mar, ao Vale de Catmandu a 1.300 metros, passando pelas 8 montanhas cobertas de neve acima dos 8.000 metros, até o Monte Everest, o topo do mundo, cada vislumbre rápido será, sem dúvida, um banquete para os olhos.
O Nepal é conhecido como um paraíso para caminhantes, com várias rotas adequadas para diferentes pessoas. Hoje, o Nepal possui pelo menos dezenas de rotas de trekking consolidadas, desde o nível iniciante até as mais desafiadoras, permitindo que você escolha facilmente a que melhor se adapta a si. Neste guia de viagem, você encontrará uma introdução detalhada a todos os aspectos do trekking com estadia em casas de chá no Nepal, incluindo a melhor época, rotas, custos, etc.
Melhor Época para Trekking no Nepal
Outono (Setembro a Novembro)
A melhor época do ano para o trekking nepalês é de meados de setembro a meados de novembro. O ar está limpo, o céu azul e a temperatura agradável. Um detalhe a notar: os hotéis costumam ficar superlotados na alta temporada. Reserve com antecedência.
Primavera (Março a Maio)
Meados de março, abril e maio são a segunda melhor época para trekking no Nepal. O clima é favorável. O estado das trilhas é muito melhor do que no final do inverno. E a paisagem é de tirar o fôlego. Em março, as flores de colza desabrocham primeiro nas encostas. O dourado interminável e as montanhas nevadas complementam-se, criando um cenário extremamente magnífico. Depois, as cerejeiras nas montanhas de Annapurna estão em plena floração, e as pétalas caem sobre o caminho da montanha como se fosse um mundo de conto de fadas. No final de abril e maio, as azaleias alpinas sob as montanhas nevadas florescem por toda parte.
Estação das Folhas Caducas (Novembro a Janeiro)
De meados de novembro a meados de janeiro é uma das melhores épocas para trekking no Nepal recomendada pela Lonely Planet. A temperatura fica mais fria, mas é aceitável, e o número de caminhantes reduz-se bastante. Para fazer trekking no Nepal em dezembro, é preciso preparar equipamento para caminhar em trilhas com neve e roupas de inverno, porque a neve começa a acumular-se neste mês. É provável que encontre neve intensa e temperaturas extremamente baixas, que podem chegar a menos 10-20 graus à noite. Além disso, alojamentos em alguns locais remotos fecham, e uma grande quantidade de hotéis em lugares maiores também fecha. Ao fazer reservas, é melhor evitar ficar em localidades pequenas.
Inverno (Janeiro a Março)
O inverno é a baixa temporada. A área acima de 3000 metros está coberta de neve. Fazer trekking no Nepal em janeiro é mais difícil do que em qualquer outra época. A temperatura pode ficar abaixo de -10 graus à noite, mesmo no hotel. É muito difícil ver o nascer e o pôr do sol, pois pode estar abaixo de -30 graus e ventoso no mirante. Certifique-se de trazer um casaco de penas super grosso.
Verão (Junho a Setembro)
De meados de junho a meados de setembro também é a baixa temporada. A precipitação de meados de julho a meados de setembro representa 2/3 de todo o ano. Geralmente, está sol de manhã e chove à tarde. Fazer trekking no Nepal em julho e agosto não é tão bom, mas a paisagem após a chuva tem uma beleza nebulosa. As montanhas nevadas estão envoltas em nuvens. A propósito, o verão é uma boa época para viagens em família.
Mal de Altitude
O Nepal tem uma grande variação de altitude, ocupando o segundo lugar no mundo. Mas os turistas raramente sofrem de mal de altitude ao fazer trekking no Nepal. Geralmente começa a uma altitude de mais de 1.000 metros e, depois, atinge uma altitude de mais de 3.000 a 4.000 metros após três dias. O seu corpo pode adaptar-se gradualmente à alta altitude.
Algumas rotas de alta altitude são propensas ao mal de altitude, como o EBC, o ACT e o Manaslu. Para aclimatar à altitude, recomenda-se fazer um ou dois dias de descanso durante o trekking. Não suba mais de 400 metros por dia quando a altitude atingir mais de 3.000 metros, pois é mais provável causar mal de altitude.
Por favor, note que caminhada não é uma competição. Vá devagar e aproveite a diversão da caminhada, em vez de se gabar do tempo curto que leva para completar as trilhas.
Dicas:
Altitude de vários locais - Catmandu: 1300 metros Pokhara: 800 metros Chitwan: 150 metros Nagarkot: 2000 metros
Trekkings Populares com Casas de Chá no Nepal
"Tea house trekking" refere-se a ficar numa pousada ou cabana de montanha todas as noites durante o trekking. Em geral, as "Casas de Chá" referem-se às pequenas pousadas de montanha distribuídas em trilhas populares, como o trekking ao Campo Base do Everest, onde você pode fazer uma pausa curta para conhecer outros viajantes, comer uma refeição caseira, aquecer os dedos dos pés junto ao fogo e passar a noite. As condições de alojamento das casas de chá são geralmente simples, mas muito acessíveis. Lanches, bebidas, água quente, bem como wifi, estão disponíveis nessas pequenas casas de chá. O trekking no Nepal é principalmente do tipo com estadia em casas de chá. Nenhum trekking em outro lugar pode comparar-se a uma jornada assim, de uma casa de chá para a próxima. Abaixo estão 8 rotas populares de trekking com casas de chá no Nepal, bem como tours.
1. Trekking do Poon Hill
O trekking do Poon Hill (3000 metros/10.531 pés) é uma caminhada curta, de 4-5 dias. É muito fácil ver as montanhas de Annapurna e o nascer do sol à distância. É adequado para turistas que fazem trekking no Nepal pela primeira vez e para viagens em família. Até pessoas propensas ao mal de altitude podem participar desta caminhada. O custo de reserva através de uma agência de viagens é de cerca de 700 USD por pessoa.
√ 12 Dias de Trekking Cultural e Aventura Suave no Nepal
2. Campo Base de Annapurna (ABC)
O trekking ao Campo Base de Annapurna (4130 metros/13.550 pés) é uma das rotas de trekking favoritas no Nepal. Este trekking leva 7-10 dias. É de dificuldade média, mas tem uma paisagem rica. Pode ver o Pico Annapurna de perto e ver a sagrada Montanha Fishtail do Nepal em frente. As instalações ao longo da trilha de trekking são relativamente completas. Há pousadas a cada cerca de duas horas de caminhada. Este trekking é adequado para alpinistas inexperientes, com força física média ou com falta de tempo. O custo de reserva através de uma agência de viagens é de cerca de 800 USD a 1200 USD.
√ 11 Dias de Trekking ao Campo Base de Annapurna
3. Trekking do Circuito de Annapurna (ACT)
O Trekking do Circuito de Annapurna é uma das melhores rotas de trekking do mundo, com duração de 12-16 dias. Você circundará toda a região das montanhas de Annapurna e desfrutará de vistas magníficas de vários picos em 360 graus. Tem a oportunidade de experienciar diferentes culturas religiosas, desde o Hinduísmo até ao Budismo Tibetano. O custo de reserva através de uma agência de viagens é de cerca de 800USD a 1000USD.
√ 16 Dias de Trekking do Circuito de Annapurna
4. Trekking ao Campo Base do Everest (EBC) no Nepal
O trekking ao EBC do Nepal (5.364 metros/17.598 pés) leva cerca de 15 dias. Pode aproximar-se do Monte Everest, o topo do mundo. Também é popular entre muitos entusiastas de montanhismo, porque os alpinistas também podem fazer trekking até muitas montanhas de neve de nível 6.000 metros ao lado do Monte Everest. O custo do trekking ao Campo Base do Everest é de cerca de 1400 USD a 1700 USD por pessoa.
√ 16 Dias de Trekking ao Campo Base do Everest
5. Trekking ao Mustang Superior
A caminhada no Alto Mustang (média de 2.500 metros) tem duração de 10 a 12 dias e é para amantes de aventura. O Alto Mustang foi a sede do antigo Reino de Lo e faz fronteira com o Tibete. Ele preserva a cultura tradicional tibetana mais completa. Caminhando em áreas de alta altitude acima de 4000 metros, você pode ver a magnífica paisagem de planalto semelhante à de Ngari, no Tibete. O Trekking do Alto Mustang pertence a rotas de caminhada de nicho e alta gama. O custo do trekking é de cerca de 1785 a 3500 USD por pessoa através de uma agência de viagens.
6. Trekking de Langtang
O Trekking de Langtang é o mais próximo de Katmandu. O Parque Nacional de Langtang fica a 51 quilômetros ao norte do Vale de Katmandu. Você pode desfrutar da bela paisagem do vale e experimentar a cultura das aldeias antigas. Este trekking leva de 7 a 9 dias. A variação de altitude chega a 2.600 metros. O custo do trekking é de cerca de 500 USD a 900 USD por pessoa.
√ 11 Dias de Trekking no Vale de Langtang
7. Trekking de Mardi Himal
O Trekking de Mardi Himal (5.587 metros/18.330 pés) na verdade se refere ao trekking até o Acampamento Base do Mardi Himal. Este é um trekking pequeno e discreto. Ele permite uma tranquila auto-cultivação, longe das rotas de trekking populares. Leva 10 dias. O custo do trekking é de cerca de 500 USD a 700 USD por pessoa.
8. Trekking do Circuito de Manaslu
O trekking de Manaslu oferece uma vista do 14º pico mais alto do mundo e das montanhas nevadas panorâmicas. O Trekking do Circuito de Manaslu leva de 16 a 18 dias. O custo do trekking é de cerca de 1600 USD a 2000 USD.
Guia e Carregador no Nepal
Você pode ser um mochileiro ou reservar um tour com uma agência de viagens ao fazer trekking no Nepal. Contratar guias e carregadores nepaleses através de uma agência de viagens é mais confiável. Esses guias e carregadores podem fornecer serviços com boa relação custo-benefício, poupando-o da dor de carregar mochilas pesadas em grandes altitudes e também ajudando-o com questões tediosas, como permissões de entrada nas montanhas ao longo do caminho. Você não precisa se preocupar com problemas logísticos, não corre o risco de se perder e, se ocorrer uma emergência, será bem cuidado.
O custo de contratar um guia turístico no Nepal varia de 30 USD a 60 USD por dia. Carregadores 15 USD por dia, a gorjeta geralmente é de 10% do custo total. Você pode dar a gorjeta no final do serviço.
Abaixo estão as taxas de guia e carregador para alguns trekkings,
Trekking ao Acampamento Base de Annapurna - o custo de um guia é de 20 USD a 30 USD por dia e de um carregador é de 15 USD a 20 USD por dia, respectivamente.
Trekking ao Acampamento Base do Everest no Nepal – o custo do guia é de 30–40 USD por dia e o do Carregador é de 10-20 USD por dia.
Trekking do Circuito de Manaslu – 20-25 USD por dia para um guia profissional. 15-20 USD por dia para um carregador.
Visto e Permissão para o Nepal
Visto para o Nepal
O visto de chegada ao Nepal é fácil de obter para cidadãos de quase todos os países, exceto para alguns países ou regiões como Afeganistão e Somália. O processo de solicitação de visto do Nepal no aeroporto é muito simples. Portanto, ao viajar para o Nepal, você não precisa se preocupar em ter o visto negado. Existem três tipos de vistos de turista para o Nepal, que são divididos em 15 dias, 30 dias e 90 dias de acordo com a duração da estadia. As taxas de visto correspondentes para o Nepal são 25 USD, 40 USD e 100 USD.
>> Saiba mais sobre Como obter um Visto para o Nepal
Permissão de Entrada na Montanha
Para solicitar uma permissão de entrada na montanha, a agência de viagens pode fazer isso por você, e você precisa trazer uma cópia do seu passaporte e uma foto 2x4 com fundo branco. A taxa de permissão de entrada é de cerca de 2.000 rúpias nepalesas por pessoa. Aqui está a lista de taxas de permissão de entrada,
- Área de Conservação de Annapurna: 28USD (NRs. 2800)
- Parque Nacional de Sagarmatha: 40USD (NRs. 4000)
- Parque Nacional de Langtang: 40USD (NRs. 4000)
- Área de Conservação de Manaslu: 28USD (NRs. 2800)
Outros
Uma permissão especial de escalada para trekking a 5.650 – 6.500 metros, o custo é de 350 USD para 1-4 membros.
Hospedagem e Alimentação
A hospedagem durante o trekking no Nepal é em casas de chá. Em geral, quanto maior a altitude, mais simples a instalação. A taxa de hospedagem é razoável e o serviço é bom. Na maioria das hospedarias nas montanhas, há água quente para banho, exceto nos locais de altitude extremamente alta. A taxa da casa de chá é geralmente de 5 USD/noite. Algumas pousadas de luxo oferecem um padrão mais alto de conforto e custam cerca de 100 USD a 300 USD por noite.
A comida aqui é principalmente no estilo indiano, e o prato principal são vários tipos de curry com arroz. A comida nepalesa, Dal Bhat, é servida em todas as casas de chá. Você pode reabastecer arroz e vegetais quando não forem suficientes. (PS: Para se integrar rapidamente à cultura das casas de chá do Nepal, aprenda esta frase "Dal Bhat Power 24 Hour!!"). Claro, como um popular destino internacional de caminhada, vários alimentos podem ser facilmente encontrados no cardápio, como massa, torrada, batatas fritas, Shin Ramyun, arroz frito, pizza, etc. Cada refeição custa cerca de 2 a 10 USD.
Câmbio de Moeda no Nepal
A moeda do Nepal é a rúpia nepalesa (RS). Dólar americano, Euro, Yuan chinês e outras moedas estrangeiras podem ser trocados no aeroporto, bancos do Nepal e casas de câmbio. Cartões de débito podem ser usados em caixas eletrônicos. Alguns restaurantes e hotéis aceitam dólares americanos e cartões de crédito. É mais fácil obter uma boa taxa de câmbio no Distrito de Thamel, em Katmandu. A rúpia nepalesa é a única moeda durante a caminhada nas montanhas remotas.
Dicas:
Ao chegar ao aeroporto, você pode trocar uma pequena quantidade de rúpias nepalesas para se preparar para táxi e gorjetas de bagagem (a taxa de câmbio para USD é a mais vantajosa). Você pode então trocar por rúpias nepalesas no banco de Katmandu ou em pontos de câmbio mais tarde.
>>Saiba mais sobre a Moeda do Nepal
Algumas Perguntas Frequentes
Preciso levar meu próprio saco de dormir?
Sim, embora a maioria das hospedarias tenha cobertores para se aquecer, você pode querer um saco de dormir leve para usar com o cobertor na estação quente. Em clima frio, você vai querer um saco de dormir grosso. Você pode trazer seu próprio saco de dormir de casa ou alugar um em Katmandu.
Quando começa a caminhada de longa trilha?
Sua caminhada de longa trilha começa na data que melhor lhe convier, uma vez que todos os trekkings organizados por nossa agência de viagens são personalizados de acordo com suas datas de viagem. Normalmente, você precisa ficar em Katmandu por pelo menos 1-2 dias antes do trekking para que a agência de viagens tenha tempo de solicitar as permissões de trekking necessárias para o Nepal.
Onde posso guardar minha bagagem durante um trekking?
Você pode deixar sua bagagem no seu hotel em Katmandu.
Que equipamento de trekking devo trazer de casa?
É especialmente recomendado trazer suas próprias botas de trekking. Botas de trekking já usadas podem evitar quaisquer problemas potenciais de comprar sapatos novos. Você pode comprar tudo o mais que precisar para caminhada em Katmandu, desde jaquetas de penas até garrafas de água. Há uma variedade de lojas de marcas genuínas e há muitos produtos falsificados, mas de boa qualidade para escolher.
De que tipo de botas de trekking preciso?
Você deve trazer um par de botas de trekking confortáveis, fortes e duráveis. Elas devem ter sola grossa, preferencialmente feita de material durável e devem proteger seu tornozelo. Especialmente ao passar por grandes altitudes, pode haver alguma neve, então é bom estar preparado para várias condições. Em qualquer loja de equipamentos outdoor, há uma variedade de estilos de botas para escolher, então você pode decidir por si mesmo qual é mais confortável.
Quanto tempo caminhamos todos os dias?
Fazer trekking no Nepal requer de 4 a 6 horas de caminhada por dia. Quando o trekking começa às 8 da manhã e termina às 16-17 da tarde, não é muito difícil porque você para para almoçar durante o período. Quanto maior sua altitude (especialmente na região do Everest), menor será seu tempo de trekking para garantir que você não suba muito rápido, o que pode causar mal da altitude.
Tenho que carregar a mochila sozinho?
Não, seu carregador levará a maior parte do seu equipamento, como roupas e necessidades para pernoite. Você pode carregar alguns itens de uso diário, como protetor solar, água, chapéu, jaqueta leve e uma câmera. Contratar um carregador é uma boa maneira de apoiar a economia local e também é muito acessível. O carregador é especialmente útil para caminhadas de longa trilha. Para um itinerário mais curto (2-3 dias), você pode carregar as mochilas sozinho.
Quanto um carregador pode carregar?
Os carregadores geralmente podem carregar no máximo 30 kg. Se você tiver mais de 30 kg, por favor, coloque o peso extra em sua mochila diária. Certifique-se de que eles não estão sobrecarregados. É melhor carregar itens frágeis, como uma câmera, por si mesmo. Geralmente, cada dois caminhantes compartilham um carregador, e o custo pode ser dividido.
E se eu ficar doente durante a longa caminhada no Nepal?
Se adoecer durante uma longa viagem, o nosso guia turístico tomará várias medidas consoante o problema que surgir. Se for mal de altitude, descer para áreas de menor altitude e tomar medicação para a altitude pode resolver a maioria dos casos. Se estiver gravemente doente, é possível recorrer a um resgate de emergência de helicóptero (alguns seguros de viagem incluem resgate de emergência de helicóptero). Se tiver problemas de estômago ou outros tipos de doenças relacionadas com alimentos ou água, o nosso guia tem medicamentos para as doenças mais comuns.
Quando posso conhecer o meu guia de trekking?
Geralmente, o seu guia irá buscá-lo ao aeroporto. Receberá um briefing completo sobre o trekking. Pode fazer perguntas e obter todas as informações sobre o trekking de que necessita.