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티베트 트레킹 지도

  • Cherry
  • 마지막 업데이트 : 24/11/2025

산악 지형 외에도 티베트에는 많은 빙하 호수, 계곡 및 다른 놀라운 풍경이 있습니다. 이러한 멋진 지형 덕분에 티베트는 세계 최고의 하이킹 트레일을 가지고 있다고 여겨집니다.

지도와 함께 가장 인기 있는 트레킹 루트는 아래에 나열되어 있습니다. 쉬운 트레킹 루트를 원한다면 간덴에서 사메까지 트레킹이나 추르푸에서 양파첸까지 트레킹이 최고의 선택입니다; 그림 같은 하이킹 트레일을 원한다면 녠첸탕라에서 성호 나무초까지 트레킹을 강력히 추천합니다; 도전적인 하이킹 루트를 원한다면 올드 딩리에서 EBC까지 트레킹과 카일라스 산 트레킹을 고려해야 합니다.

딩리에서 에베레스트 베이스캠프 트레킹

올드 딩리에서 에베레스트 베이스캠프까지 트레킹하면 에베레스트 산 북쪽의 경치를 감상할 수 있습니다. 도전적인 하이킹을 선호하는 트레킹 애호가들 사이에서 상위 3개 트레킹 루트 중 하나로 꼽힙니다.

Old Tingri to EBC trek
올드 딩리에서 EBC까지 트레킹 루트 지도

12일간의 딩리에서 EBC 트레킹 투어

간덴에서 사메까지 트레킹

간덴에서 사메까지 트레킹은 그림 같고 비교적 쉬운 하이킹 루트입니다. 이 트레킹은 트레킹 애호가들에게 숨겨진 계곡과 유목민의 삶을 탐험할 기회를 제공합니다.

Ganden to Samye trek
간덴에서 사메까지 트레킹 루트 지도

8일간의 간덴에서 사메 트레킹 투어

카일라스 산 코라 트레킹

카일라스 산 코라는 티베트에서 가장 성스러운 하이킹 루트로 여겨집니다. 이 길은 성산 카일라스를 방문하고 싶은 순례자들을 위해 특별히 마련되었습니다. 이 트레일은 산소 함량이 낮고 고도가 극도로 높아 세계에서 가장 도전적인 트레킹 루트 중 하나이기도 합니다.

Mount Kailash trek map
카일라스 산 트레킹 루트 지도

14일간의 카일라스 산 코라 트레킹 투어

마나사로바르 호수 코라 트레킹

90km의 코라를 도보로 완주하는 데는 4일이 걸립니다. 순례자들은 일반적으로 북서쪽 모퉁이에 있는 지부 사원이나 코르 마을에서 시작해 시계 방향으로 걷습니다. 그림 같은 풍경을 즐길 뿐만 아니라 그들의 독실한 믿음에 감동하게 될 것입니다.

Lake Manasarovar Kora Trek
마나사로바르 호수 트레킹 루트 지도

추르푸에서 양파첸까지 트레킹

추르푸에서 양파첸까지 트레킹 트레일은 확실히 매우 경치가 좋으며, 토착 티베트 문화를 익힐 수 있게 해줍니다. 여정은 기본적으로 3일이 걸리며 약 45km를 이동합니다.

Tsurphu to Yangpachen trek
추르푸에서 양파첸까지 트레킹 루트 지도

9일간의 추르푸에서 양파첸 트레킹 투어

샬루에서 나르탕까지 트레킹

샬루에서 나르탕까지 트레킹은 가장 짧은 트레킹 루트로, 트레킹을 완료하는 데 2~3일(15시간 걷기)이 걸립니다. 이 루트를 따라 트레킹하면 마을과 건조한 협곡을 지나며 과거로 거슬러 올라가는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

Shalu to Nartang Trek
샬루에서 나르탕까지 트레킹 루트 지도

9일간의 샬루에서 나르탕 트레킹 투어

가마 계곡 트레킹

가마 계곡은 해발 2,000미터 이상에서 5,000미터 이상에 이르는 아름다운 계곡입니다. 에베레스트 지역에서 가장 잘 보존되고 가장 큰 원시림입니다. 이 트레킹 동안 장엄한 히말라야 설산을 볼 수 있습니다.

Gama Valley trek
가마 계곡 트레킹 루트 지도

16일간의 가마 계곡 트레킹 투어

쿨라 캉그리에서 바이말린초까지 트레킹

쿨라 캉그리에서 바이말린초까지 트레킹은 티베트-부탄 국경을 따라 펼쳐지는 고고도 루트를 안내합니다. 여기서는 7,000미터를 넘는 우뚝 솟은 설봉들이 솟아 있고, 빙하들이 수 킬로미터나 뻗어 있으며, 바이말린초처럼 청록색 호수들이 산 아래에서 반짝여 티베트에서 가장 인상적인 고산 풍경을 선사합니다.

Kula Kangri to Bimalincuo trek
쿨라 캉그리 트레킹 루트 지도

9일간의 쿨라 캉그리 트레킹 투어

년첸탕라에서 나무초 호수까지 트레킹

년첸탕라 산은 당슝에서 나취까지 이어지는 칭짱 고속도로에 위치해 있습니다. 티베트에서 가장 유명한 산신입니다. 티베트 민속에 따르면, 년첸탕라 산과 나무초 호수는 사랑스러운 부부입니다. 나겐 고개에서 평탄한 길이 나 있으며, 이 길을 따라 나무초 호수 옆의 타시 반도에 도달할 수 있습니다.

Nyenchen Tanglha to Lake Namtso trek
년첸탕라에서 나무초 호수까지 트레킹 루트 지도
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