히말라야 투어 & 여행

히말라야는 산악 지형이기 때문에 날씨를 예측하기 어려울 수 있습니다. 우기 동안에는 경험이 좋지 않을 수 있고, 겨울에는 고도에서 극심한 추위가 있을 수 있으므로 트레킹을 피합니다.

일반적으로 트레킹은 두 가지 주요 계절인 가을과 봄에 집중됩니다.

가을(9월 중순부터 11월 중순)은 히말라야 트레킹에 가장 인기 있는 시기입니다. 가을에는 맑은 하늘과 웅장한 봉우리들의 모습을 볼 가능성이 더 높습니다. 밤 기온은 영하로 떨어질 수 있습니다.

봄(3월 중순부터 5월 중순)은 히말라야, 특히 네팔에서 트레킹하기에 즐거운 시기입니다. 이때 피어나는 진달래와 다른 꽃들의 장관을 즐길 수 있습니다. 날씨는 가을보다 춥기 때문에 밤에 찻집이나 캠프장에서 사용할 따뜻한 물품을 준비하세요. 하지만 그 대가로 더 조용한 트레일과 주변의 장관 같은 산악 경치를 누릴 수 있습니다.

네팔 비자: 네팔을 방문하는 모든 사람(인도 여권 소지자 제외)은 카트만두에 도착하면 입국 비자를 신청해야 합니다. 비행기 내에서나 공항에서 신청서를 받게 됩니다. 15일까지는 USD$25, 30일까지는 USD$40, 네팔 입국일로부터 최소 6개월 이상 유효한 여권, 그리고 비자 신청용 여권 사진 2장이 필요합니다.

부탄 비자: 모든 관광객은 독립적으로 부탄을 여행할 수 없습니다. 인도, 방글라데시, 몰디브 여권 소지자를 제외한 관광 비자는 부탄 여행사가 신청하고 준비해야 합니다. 부탄 여행을 신청한 후, 여행사는 부탄 비자 신청을 위해 여권 사진 페이지를 요청할 것입니다. USD$40의 비자 수수료는 여행 비용에 포함되어 있습니다.

티베트 비자: 중국을 통해 티베트 자치구(TAR)에 입국하는 모든 관광객은 먼저 중국 비자를 취득해야 합니다(싱가포르, 일본, 호주 및 많은 유럽 국가 시민은 중국 비자가 필요 없으며 30일 체류가 가능합니다). 그리고 티베트에서는 독립적으로 여행할 수 없으므로 티베트 여행사만 신청할 수 있는 티베트 여행 허가증도 필요합니다. 네팔을 통해 티베트에 입국하는 경우 사전에 중국 비자를 신청할 필요가 없습니다. 대신 중국 단체 비자가 필요하며, 이 또한 티베트 여행사의 도움을 받아 취득할 수 있습니다.

고도 측면에서 세계의 다른 어떤 산도 히말라야와 비교할 수 없습니다. 히말라야 구조협회가 말했듯이, "히말라야는 다른 산의 능선에서 자랍니다." 잘 자는 것이 필수적이라는 것을 기억하세요. 고지대에 올라가면 고산병에 걸릴 수 있습니다. 고지대란 무엇일까요? 일반적으로 해발 1,500미터에서 3,500미터는 고지대로 간주되며, 3,500미터에서 5,500미터는 초고지대, 5,500미터 이상 지역은 극고지대입니다.

보통 증상은 비교적 가벼울 것이며, 고도가 낮아짐에 따라 상황이 개선됩니다. 고산병을 예방하는 방법은 몸이 희박한 공기에 적응할 충분한 시간을 주는 것입니다. 따라서 고도를 천천히 꾸준히 올리는 것이 필수적입니다. 또한 충분한 물을 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 고지대의 건조한 환경에서는 폐와 피부가 끊임없이 수분을 잃기 때문에 몸을 유지하기 위해 충분한 물을 마셔야 합니다. 다른 조치로는 고탄수화물 음식을 섭취하고 등반 초기에 격렬한 운동을 피하는 것이 있으며, 이는 고산병 발생률을 낮출 수 있습니다. 두통, 식욕 부진, 메스꺼움, 구토, 피로와 같은 증상이 나타나면 경계하세요. 이러한 가벼운 고산병은 아스피린이나 다이아목스로 치료하여 메스꺼움과 구토를 완화할 수 있습니다.