상하이에서 티베트로 가는 방법
- Lynn
- 마지막 업데이트 : 29/04/2026
티베트는 독특한 문화와 오랜 역사를 지닌 뛰어난 여행지로, 수세기 동안의 상대적인 고립에 의해 형성되었습니다. 오늘날에는 교통이 개선되어 전 세계 여행자들이 더 쉽게 티베트를 방문할 수 있게 되었습니다.
상하이는 티베트로 여행하는 외국인 관광객들에게 가장 중요한 관문 중 하나입니다. 풍부한 국제 항공 노선을 갖춘 주요 국제 도시로서, 상하이는 현대 중국과 티베트 고원을 모두 탐험하고자 하는 여행자들을 끌어들입니다. 풍부한 문화 유산, 잘 발달된 여행 시설, 그리고 편리한 교통망은 상하이에서 라싸로의 여행을 시작하기에 이상적인 출발점이 됩니다. 그 결과, 상하이-티베트 경로는 국제 방문객들 사이에서 가장 인기 있는 선택지 중 하나가 되었습니다.
상하이에서 라싸까지 가는 방법
상하이는 라싸에서 약 2,944km 떨어져 있어 한 번의 여행으로 가기엔 꽤 먼 거리입니다. 하지만 상하이에서 라싸까지 갈 수 있는 세 가지 방법이 있습니다. 기차, 비행기, 또는 기차와 비행기를 병행하는 여행입니다. 이 세 가지 옵션은 각각 장단점이 있습니다.
A. 상하이-라싸 기차 여행
상하이-라싸 기차는 가장 아름다운 티베트 기차 노선으로 유명합니다. 총 거리는 약 4,373km입니다. 이 옵션을 선택하면 기차에서 약 45시간을 보내게 됩니다.
상하이에서 라싸까지 기차 여행의 장점 중 하나는 중국 시골의 아름다운 풍경을 감상할 수 있다는 것입니다. 라싸로 점진적으로 올라가는 기차를 타면 길을 따라 푸른 평원, 초원, 협곡, 호수, 강, 그리고 웅장한 설산을 볼 수 있습니다. 이러한 풍경은 이 기차 여행을 평생 잊지 못할 특별한 경험으로 만들어 줍니다. 또한, 기차를 타면 고지대 환경에 더 잘 적응하는 데 도움이 됩니다.
상하이 기차역은 상하이에 있는 호텔에서 쉽게 접근할 수 있습니다. 여행에 불편함이 없도록 미리 표를 예약하는 것이 좋습니다. 여권과 티베트 여행 허가증을 가지고 기차역에 들어갈 수 있습니다. 이 길고 지루하지만 신나는 여정 동안 편안함을 느낄 수 있도록 부드러운 침대(소프트 슬리퍼)를 선택하는 것이 가장 좋습니다.
상하이-라싸 기차 시간표:
매일 상하이에서 라싸로 출발하는 기차가 한 대 있습니다. 이 기차는 3일 안에 라싸에 도착합니다. 3일은 기차 안에서 보내기엔 긴 시간이지만, 라싸에 도착하는 여정 동안 즐길 수 있는 것들이 많습니다. 다음은 기차 시간표에 대한 기본 정보입니다:
| 열차 번호 | 출발 → 도착 | 소요 시간 | 소프트 슬리퍼 |
|---|---|---|---|
| Z164 | 18:33 → 15:36 +2 | 45시간 03분 | CNY 1,262.5 / USD 194 |
기차 편의 시설
이 기차는 숨 가쁨을 방지하기 위해 가압 객실과 산소 공급 장치를 갖추고 있습니다. 창문에는 자외선 차단 필름도 부착되어 있습니다. 또한, 기차는 완전히 에어컨이 설치되어 있으며, 복도와 화장실도 잘 관리되어 청결하게 유지됩니다.
고도 변화 및 명소
티베트는 티베트 고원에 위치해 있습니다. 따라서 상하이에서 티베트로의 여행은 고도가 점진적으로 변화하는 상승 여정입니다. 상하이는 해발 16미터이고, 라싸는 해발 3,650미터입니다. 이 점진적인 상승은 높은 고도에 적응하고 고산병을 피할 수 있는 충분한 시간을 제공합니다.
상하이에서 출발하여 쑤저우, 우시, 난징, 벙부, 쉬저우, 정저우, 시안, 란저우, 시닝을 지나게 됩니다. 시닝은 이미 해발 2,200미터입니다. 시닝에서 기차는 골무드, 나취를 거쳐 최종적으로 라싸에 도착합니다. 위에서 언급된 각 정차역마다 볼거리가 있습니다. 그러니 각 정차 시간을 소중히 여기고 기념 사진을 찍으세요. 또한, 정차 시간은 보통 3분에서 25분 정도입니다.
상하이에서 시안까지의 기차 노선은 주로 중국 중부 지역을 통과하며, 대부분 평평한 평야와 간헐적인 초원, 그리고 흩어져 있는 건물들로 이루어져 있습니다. 하지만 기차가 시안에 진입하면 풍경과 지형이 급격하게 변합니다. 장엄한 산, 호수, 거대한 빙하, 개울, 그리고 푸른 들판이 연이어 펼쳐져 시야를 사로잡으며, 이 기차 여행이 정말 가치가 있다고 스스로 중얼거리게 될 것입니다.
B. 상하이-라싸 비행기 & 기차 병행 여행
3일 동안의 긴 기차 여행을 감당할 수 없다면, 다음으로 좋은 옵션은 기차 여행과 비행기 여행을 혼합하는 것입니다. 상하이에서 비행기로 약 3시간 25분 거리에 있는 시닝까지 비행기를 타고 간 다음, 시닝에서 라싸行 기차를 타는 방법입니다. 이 옵션을 사용하면 칭짱 철도의 가장 멋진 구간을 감상하면서 여행 시간을 절반 이상 단축할 수 있습니다.
상하이-시닝 항공편 시간표
상하이에서 시닝까지 여러 직항편이 있습니다. 다음은 항공편 시간표입니다.
| 항공사 | 출발 → 도착 | 소요 시간 |
|---|---|---|
| 상하이 항공 FM9209 | 08:45 → 12:35 | 3시간 50분 |
| 중국 동방 항공 MU2309 | 15:50 → 19:40 | 3시간 50분 |
| 에어 차이나 CA8319 | 16:30 → 20:15 | 3시간 45분 |
시닝-라싸 기차 시간표
매일 시닝에서 라싸로 출발하는 여러 대의 기차가 있습니다. 성수기에는 더 많은 기차가 운행됩니다. >> 시닝-라싸 기차에 대해 더 보기
| 열차 번호 | 출발 → 도착 | 소요 시간 | 소프트 슬리퍼 | 하드 슬리퍼 |
|---|---|---|---|---|
| Z323 / Z223 | 11:55 → 07:41 +1 | 19시간 46분 | CNY 781 / USD 120 | CNY 495 / USD 76 |
| Z21 | 15:32 → 11:42 +1 | 20시간 10분 | CNY 781 / USD 120 | CNY 495 / USD 76 |
| Z265 | 18:19 → 14:54 +1 | 20시간 35분 | CNY 781 / USD 120 | CNY 495 / USD 76 |
| Z9817 | 22:00 → 18:26 +1 | 20시간 26분 | CNY 781 / USD 120 | CNY 495 / USD 76 |
C. 상하이-라싸 비행기 여행
라싸에 빨리 도착하고 싶다면, 상하이에서 라싸까지의 비행기가 최선의 선택입니다. 이 옵션의 장점은 편리하고 빠르다는 점입니다. 상하이에서 라싸까지 4시간 이내에 도착할 수 있습니다. 이 옵션의 단점은 높은 고도에 적응할 시간이 제한적이라는 점입니다. 즉, 라싸의 높은 고도에 몸을 적응시킬 시간이 적어 고산병을 겪을 가능성이 더 높아집니다. >> 상하이-라싸 항공편에 대해 더 보기
상하이에서 라싸로 가는 직항편이 여러 개 있으며, 보통 성수기(7월~9월)에 이용 가능합니다. 비수기와 준성수기에는 청두, 시안 또는 쿤밍을 경유하는 연결편이 있습니다.
다음은 이 직항편들의 시간표입니다:
| 항공사 | 출발 → 도착 | 경유지 |
|---|---|---|
|
중국 동방 항공 MU2335
PVG → LXA |
06:30 → 15:10
(7시간 40분) |
시안
(2시간 20분) |
|
티베트 항공 TV9882
SHA → LXA |
14:40 → 21:40
(7시간) |
청두
(1시간 15분) |
상하이-티베트 여행 최적기
상하이에서 티베트로 여행하기 가장 좋은 시기는 5월부터 10월까지로, 이 기간에는 날씨가 비교적 안정적이고 교통편도 더 자주 있습니다. 이 기간 동안 항공편과 기차가 정기적으로 운행되며, 도로 상태도 일반적으로 좋습니다.
성수기 (7월 ~ 9월)
특히 여름 휴가 기간 동안 가장 인기 있는 여행 시기입니다. 상하이에서 라싸로 가는 직항편이 더 많지만, 항공료와 숙박 요금이 더 비싸고 관광지는 더 붐빌 수 있습니다.
준성수기 (5월~6월 & 10월)
이 달들은 많은 여행자들에게 이상적입니다. 날씨가 쾌적하고 시야가 좋으며, 성수기에 비해 사람이 적습니다. 10월은 특히 관광에 적합하지만, 밤에는 더 추울 수 있습니다.
비수기 (11월 ~ 4월)
겨울 여행도 가능하지만, 항공편이 적고 기온이 특히 밤에 훨씬 낮습니다. 긍정적인 면은 하늘이 맑은 날이 많고, 인기 명소가 비교적 한산하다는 것입니다.
전반적으로, 상하이에서 티베트로 처음 여행하는 방문객들에게 5월, 6월, 9월은 날씨, 교통편 이용 가능성, 그리고 여행 경험 측면에서 가장 균형 잡힌 시기로 여겨집니다.
티베트 여행 허가증
외국인으로서 상하이에서 티베트로 여행할 계획이라면, 사전에 반드시 준비해야 할 가장 중요한 서류는 티베트 여행 허가증 (TTP)입니다. 이 허가증은 중국 여권이 아닌 모든 여권 소지자에게 필수이며, 라싸行 항공편과 기차에 탑승하기 전에 필요합니다.
티베트 여행 허가증은 개별적으로 신청할 수 없습니다. 티베트에서는 개별 여행이 허용되지 않으므로, 여행자는 허가된 현지 티베트 여행사를 통해 여행을 예약해야 합니다. 여행이 확정되면, 여행사가 여권 사본과 유효한 중국 비자를 사용하여 귀하를 대신해 티베트 여행 허가증을 신청합니다.
참고: 시차 적응과 티베트 여행 허가증을 수령할 시간을 확보하기 위해 상하이에서 적어도 하룻밤은 묵는 것을 추천합니다. 허가증은 종이 문서로 발급되므로, 라싸로 비행기를 탈 때 공항 체크인 카운터에 원본을 제시해야 합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
상하이에서 티베트로 개별 여행을 할 수 있나요?
아니요. 티베트에서는 외국인 여행자의 개별 여행이 허용되지 않습니다. 반드시 허가된 현지 티베트 여행사를 통해 여행을 예약해야 하며, 여행사가 귀하를 대신해 티베트 여행 허가증도 신청해 드립니다.
티베트 여행 허가증은 여러 번 확인하나요?
네. 티베트 여행 허가증은 라싸行 항공편이나 기차 탑승 전, 티베트 도착 시 등 여러 지점에서 확인합니다. 어떤 방식으로 여행하든, 검사를 위해 원본 종이 허가증을 제시해야 합니다.
상하이-라싸 기차는 고지대에서 안전한가요?
네. 라싸行 기차는 승객들이 높은 고도에 대처할 수 있도록 산소 공급 시스템과 가압 객실을 갖추고 있습니다. 또한, 점진적으로 상승하기 때문에 직항 비행에 비해 적응을 더 잘 할 수 있습니다.
상하이 공항에서 티베트 여행 허가증을 받을 수 있나요?
대부분의 경우, 티베트 여행 허가증은 상하이에 있는 호텔로 배송됩니다. 출발 전에 원본 종이 허가증을 받을 충분한 시간을 확보하기 위해 상하이에서 적어도 하룻밤은 묵는 것을 권장합니다.
만약 상하이에서 경유하는 항공편이 2시간 이상인 경우, 현지 에이전트가 공항으로 직접 허가증을 전달하도록 주선하는 것이 가능합니다. 이는 사전에 티베트 여행사와 조정되어야 합니다.
라싸行 항공편은 상하이의 어떤 공항을 이용하나요?
라싸行 항공편은 항공사와 시즌에 따라 상하이 푸동 국제공항(PVG) 또는 상하이 홍차오 국제공항(SHA)에서 출발할 수 있습니다. 귀하의 여행사가 사전에 정확한 출발 공항을 확인해 드릴 것입니다.
추천 투어 패키지
이메일 답변은 0.5~24시간 내에 발송됩니다.
