라사, 강체, 시가체, 에베레스트 산 투어

티베트에서의 첫날입니다. 가이드가 라사 공항/철도역에서 맞이하여 호텔로 이동시켜 드립니다. 라사 공항에서 라사 시내까지는 보통 1시간 정도, 라사 철도역에서 시내까지는 약 20분 정도 걸립니다. 호텔로 가는 길에 티베트에서 가장 크고 긴 강인 야를룽 창포 강을 구경할 수 있습니다. 체크인 후 먼저 푹 쉴 수 있습니다. 외출하고 싶다면 시내를 거닐어 보세요. 다만 너무 많은 짐을 들지 말고 가볍게 나가는 것이 좋습니다. 또한 물을 더 많이 마시고, 무리한 움직임은 피하세요. 고지대에 적응하는 데 정말 도움이 됩니다.

라사에서 숙박

하룻밤 휴식을 취한 후, 오늘은 충분히 기력을 회복하여 라사 시내 관광을 시작하게 됩니다. 1,300년 이상의 역사를 가진 티베트의 정치, 경제, 문화, 교통 및 관광 중심지인 라사와 가까이에서 만나보세요.

먼저, 라사의 상징적인 장소이자 달라이 라마의 동궁인 포탈라 궁전으로 향합니다. 이 궁전은 7세기에 티베트의 33대 대왕 송첸 감포에 의해 건설되었습니다. 역대 달라이 라마의 금동 사리탑과 33대 대왕의 명상 동굴은 포탈라 궁전에서 가장 볼 만한 곳입니다.

점심 식사 후, 포탈라 궁전과 같은 시대, 같은 왕에 의해 건립된 조캉 사원을 방문합니다. 사원 밖에서는 많은 순례자들이 꿇어 엎드려 예배하는 모습을 볼 수 있습니다. 이 사원의 가장 귀중한 보물은 12세 때의 석가모니 부처님 상입니다.

바르코르 거리는 여성들이 특히 좋아하는 다음 목적지입니다. 유명한 번화한 보행자 거리로 쇼핑을 즐기기에 좋기 때문이죠. 공예품, 탕카 등 다양한 티베트 물건을 파는 독특한 상점과 노점이 많이 있습니다. 쇼핑 외에도 관광객들은 순례자들과 현지인들과 함께 코라(환상례)에 참여하여 티베트의 종교 문화를 더 깊이 탐구할 수 있습니다.

선택 사항:

시간이 허락한다면 티베트 공예 미술관이나 티베트 전통 의학 센터를 방문할 수 있습니다. 또한 저녁에 티베트 문화 공연(1인당 USD60, 자비)을 관람할 수도 있습니다.

라사에서 숙박합니다.

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아침에 라사 근처에서 가장 유명한 명상 수행지인 드락 예르파로 향합니다. 절벽 벽에 박혀 있는 사원입니다. 드락 예르파는 라사의 '생명 나무' 또는 영적 축으로 묘사됩니다. 이곳은 강한 영적 힘을 가지고 있으며, 거의 모든 위대한 티베트 스승들이 방문했습니다. 여기서 명상 동굴의 힘을 느낄 수 있습니다.

오후에는 티베트의 '3대 사원' 중 하나인 세라 사원을 방문합니다. 승려들은 오후 3시부터 5시까지 논쟁(변론)을 합니다. 변론이 취향에 맞지 않는다면, 세 개의 모래 만다라와 부처의 다채로운 암벽화를 감상할 수도 있습니다. 주변에 야생 장미가 있어 경치가 화려합니다. 그래서 사람들은 이곳을 "야생 장미의 뜰"이라고도 부릅니다.

라사에서 숙박

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오늘은 라사를 출발해 강체를 경유하여 시가체로 향합니다. 먼저, 감빠라 고개(4,790m)에서 얌드록초 호수를 잠시 볼 수 있습니다. 거기서 푸른빛의 신성한 얌드록 호수와 멀리 보이는 눈 덮인 냐첸 캉사르 산의 숨 막히는 경치에 놀라게 될 거예요.

그런 다음 길가를 지나면서 코롤라 빙하를 보게 됩니다. 그 후 강체에 도착하게 됩니다. 여기서 팔코르 초데 사원을 방문할 예정입니다. 이 웅장한 다중 구조물은 티베트에서 가장 큰 스투파일 뿐만 아니라, 그 건축 양식뿐 아니라 내벽 곳곳에 있는 오래된 조각과 그림으로도 유명합니다.

시가체에서 숙박합니다.

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라체로 차를 타고 이동해 점심을 먹기 전에, 판첸 라마의 거처인 유명한 타실훈포 사원을 방문합니다.

초라 고개(4,600m)와 자초라 고개(5,248m)를 지나며, 바람에 펄럭이는 무수한 기도 깃발을 보게 되고, 에베레스트 산 국립 자연 보호구역에 들어섭니다. 그런 다음 계속 상승하여 가울라 고개(5,198m)에 도착하면 히말라야 산맥의 파노라마를 감상할 수 있습니다.

그리고 나서 바로 에베레스트 베이스 캠프(5,200m)로 갑니다. 날씨가 좋다면 숙소 지역에서 에베레스트 금빛 봉우리의 놀라운 일몰을 볼 수 있습니다.

텐트 캠프 / 게스트하우스에서 숙박합니다.

에베레스트 정상의 웅장한 일출은 상상을 초월합니다. 평생 경험해 보지 못한 평화롭고 멋진 아침을 만끽하세요. 그 후, 세계에서 가장 높은 사원인 룽부 사원을 방문합니다. 그런 다음 숙소 지역에서 에베레스트 베이스 캠프까지 트레킹을 할 수 있습니다. 베이스 캠프에서 에베레스트 산을 가까이서 잘 보고 선명한 사진을 찍을 수 있습니다. 마지막으로 시가체로 돌아가기 시작합니다.

시가체에서 숙박

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가장 신비로운 본교(본교) 사원인 융드룽링 사원을 방문합니다. 통주이 라캉에 있는 전설적인 금은등(과거와 미래를 드러낸다고 전해짐), 원형 복도에 있는 백 년 된 경전 벽(돌출된 조각이 손끝에 깊은 인상을 남김), 그리고 불교의 것들과 반대 방향으로 돌아가는 기도 바퀴의 호기심 가득한 신비를 놓치지 마세요.

라사에서 숙박