คู่มือฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการเดินป่าแบบทีเฮาส์ในเนปาล

เนปาลตั้งอยู่ทางตอนใต้ของเทือกเขาหิมาลัย เป็นหนึ่งในประเทศที่มีทิวทัศน์สวยงามที่สุดในโลก และเป็นประเทศที่มีความแตกต่างของระดับความสูงเป็นอันดับสองของโลก ตามแนวเชิงเขาหิมาลัย ภูมิประเทศที่มีระดับต่างกันก็มีทิวทัศน์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ตั้งแต่ที่ราบทาราที่สูง 100 เมตรจากระดับน้ำทะเล ไปจนถึงหุบเขากาฐมาณฑุที่สูง 1,300 เมตร ไปจนถึงยอดเขาหิมะ 8 แห่งที่สูงกว่า 8,000 เมตร จนถึงยอดเขาเอเวอเรสต์ ยอดเขาสูงสุดของโลก ทุกช็อตที่ผ่านตาไปอย่างรวดเร็วจะเป็นการตบตาอย่างแน่นอน

เนปาลได้ชื่อว่าเป็นสวรรค์ของนักเดินป่า และมีเส้นทางมากมายที่เหมาะกับคนต่างประเภท ปัจจุบันเนปาลมีเส้นทางเดินป่าที่เป็นที่นิยมอย่างน้อยหลายสิบเส้นทาง ตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงยากที่สุด คุณสามารถเลือกเส้นทางที่เหมาะกับตัวเองได้ง่ายๆ ในคู่มือท่องเที่ยวนี้ คุณจะได้อ่านคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับการเดินป่าแบบทีเฮาส์ในเนปาลทุกด้าน รวมถึงช่วงเวลาที่ดีที่สุด เส้นทาง ค่าใช้จ่าย ฯลฯ

เส้นทางเดินป่าที่หลากหลายและน่าตื่นตาของเนปาลดึงดูดนักท่องเที่ยวจากทั่วโลก

ช่วงเวลาเหมาะที่สุดสำหรับการเดินป่าในเนปาล

ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน ถึง พฤศจิกายน)

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีสำหรับการเดินป่าในเนปาล คือตั้งแต่กลางเดือนกันยายนถึงกลางเดือนพฤศจิกายน อากาศแจ่มใส ท้องฟ้าเป็นสีฟ้า และอุณหภูมิพอเหมาะ สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือ โรงแรมมักจะแน่นขนัดในช่วงไฮซีซั่น กรุณาจองล่วงหน้า

ฤดูใบไม้ร่วงในเนปาล

ฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคม ถึง พฤษภาคม)

กลางเดือนมีนาคม เมษายน และพฤษภาคม เป็นช่วงเวลาที่ดีเป็นอันดับสองสำหรับการเดินป่าในเนปาล อากาศเหมาะสม สภาพเส้นทางดีกว่าช่วงปลายฤดูหนาวมาก และทิวทัศน์ก็สวยงามตระการตา ในเดือนมีนาคม ดอกคาโนล่าจะเบ่งบานเป็นครั้งแรกบนเนินเขา สีทองที่ไม่มีที่สิ้นสุดและยอดเขาหิมะตัดกันอย่างงดงามยิ่ง จากนั้น ดอกซากุระในเทือกเขาอันนปุรณะก็จะบานสะพรั่ง กลีบดอกร่วงหล่นบนเส้นทางเดินเขาจนเหมือนอยู่ในโลกเทพนิยาย ในปลายเดือนเมษายนและพฤษภาคม ดอกกุหลาบพันปี (Rhododendron) บนที่สูงใต้ยอดเขาหิมะจะเบ่งบานทั่วไป

เดินป่าท่ามกลางดอกกุหลาบพันปี (Rhododendron)

ฤดูใบไม้ร่วง (พฤศจิกายน ถึง มกราคม)

ตั้งแต่กลางพฤศจิกายนถึงกลางมกราคม เป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าในเนปาลที่แนะนำโดย Lonely Planet อุณหภูมิเริ่มเย็นลงแต่ก็ยังพอรับได้ และจำนวนนักเดินป่าก็ลดลงอย่างมาก การเดินป่าในเนปาลเดือนธันวาคม คุณต้องเตรียมอุปกรณ์สำหรับเดินบนเส้นทางที่มีหิมะและเสื้อผ้าฤดูหนาว เพราะหิมะเริ่มสะสมในเดือนนี้ คุณอาจจะเจอหิมะตกหนักและอุณหภูมิต่ำมาก ซึ่งอาจจะติดลบ 10-20 องศาในเวลากลางคืน นอกจากนี้ ที่พักในบางพื้นที่ห่างไกลจะปิดตัวลง และโรงแรมจำนวนมากในเมืองใหญ่ก็จะปิดเช่นกัน เมื่อทำการจอง ที่พัก ควรหลีกเลี่ยงการพักในพื้นที่เล็กๆ

อุณหภูมิในฤดูกาลนี้เริ่มเย็นลงแต่ก็ยังพอรับได้ และจำนวนนักเดินป่าก็ลดลงอย่างมาก

ฤดูหนาว (มกราคม ถึง มีนาคม)

ฤดูหนาวเป็นฤดูท่องเที่ยวต่ำ พื้นที่สูงกว่า 3000 เมตรจะถูกปกคลุมด้วยหิมะ การเดินป่าในเนปาลเดือนมกราคม ยากกว่าช่วงอื่นๆ ทุกช่วง อุณหภูมิจะต่ำกว่า -10 องศาในเวลากลางคืน แม้แต่ในโรงแรม การชมพระอาทิตย์ขึ้นและตกเป็นเรื่องยากมาก เพราะบนจุดชมวิวอาจจะมีอุณหภูมิต่ำกว่า -30 องศาและมีลมแรง อย่าลืมพกเสื้อกันหนาวขนเป็ดที่หนาพิเศษไปด้วย

การเดินป่าในฤดูหนาวท้าทายมากขึ้นเนื่องจากอากาศหนาวเย็น รวมถึงน้ำแข็งและหิมะ

ฤดูร้อน (มิถุนายน ถึง กันยายน)

ตั้งแต่กลางเดือนมิถุนายนถึงกลางเดือนกันยายนก็เป็นฤดูท่องเที่ยวต่ำเช่นกัน ปริมาณน้ำฝนตั้งแต่กลางเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนกันยายนคิดเป็น 2/3 ของทั้งปี โดยทั่วไปตอนเช้าจะมีแดด ตอนบ่ายจะมีฝนตก การเดินป่าในเนปาลเดือนกรกฎาคมและสิงหาคมอาจจะไม่ดีนัก แต่ทิวทัศน์หลังฝนตกก็เป็นความงามแบบมัวหมอง ยอดเขาหิมะล้อมรอบด้วยเมฆ อย่างไรก็ตาม ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีสำหรับการท่องเที่ยวแบบครอบครัว

ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ดีสำหรับการท่องเที่ยวแบบครอบครัวที่อุทยานแห่งชาติจิตวัน

อาการแพ้ที่สูง (Altitude Sickness)

เนปาลมีความแตกต่างของระดับความสูงมาก เป็นอันดับสองของโลก แต่นักท่องเที่ยวมักไม่ค่อยมีอาการแพ้ที่สูงเมื่อเดินป่าในเนปาล อาการมักจะเริ่มเมื่อสูงกว่า 1,000 เมตร จากนั้นจะขึ้นไปถึงระดับความสูงกว่า 3,000 ถึง 4,000 เมตรหลังจากสามวัน ร่างกายของคุณจะค่อยๆ ปรับตัวกับความสูงได้

เส้นทางระดับสูงบางเส้นทางมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้ที่สูง เช่น EBC, ACT และ มานาสลู เพื่อให้ร่างกายปรับตัวกับความสูง แนะนำให้พักหนึ่งหรือสองวันระหว่างการเดินป่า อย่าขึ้นสูงเกิน 400 เมตรต่อวันเมื่อระดับความสูงถึงกว่า 3,000 เมตร เพราะมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ที่สูงมากขึ้น

โปรดทราบว่าการเดินป่าไม่ใช่การแข่งขัน ช้าลงและสนุกกับความเพลิดเพลินของการเดินป่า มากกว่าที่จะอวดว่าวิธีที่ใช้เวลาน้อยที่สุดในการเดินป่าให้เสร็จ

เคล็ดลับ:

ระดับความสูงของสถานที่ต่างๆ - กาฐมาณฑุ: 1300 เมตร โปขรา: 800 เมตร จิตวัน: 150 เมตร นาการ์กอต: 2000 เมตร

เส้นทางเดินป่าแบบทีเฮาส์ยอดนิยมในเนปาล

"การเดินป่าแบบทีเฮาส์" หมายถึง การพักค้างคืนในลอดจ์หรือกระท่อมบนภูเขาในแต่ละคืนระหว่างการเดินป่า โดยทั่วไป "ทีเฮาส์" หมายถึงที่พักเล็กๆ บนภูเขาที่กระจายอยู่บนเส้นทางยอดนิยม เช่น เส้นทางเดินป่าฐานเขาเอเวอเรสต์ ซึ่งคุณสามารถพักผ่อนสั้นๆ พบปะนักท่องเที่ยวคนอื่นๆ ทานอาหารทำเอง อุ่นเท้าข้างกองไฟ และนอนค้างคืน สภาพที่พักของทีเฮาส์มักจะเรียบง่ายแต่ราคาไม่แพง ของว่าง เครื่องดื่ม น้ำร้อน รวมถึงไวไฟ มีให้บริการในทีเฮาส์เล็กๆ เหล่านั้น การเดินป่าในเนปาลส่วนใหญ่เป็นการเดินป่าแบบทีเฮาส์ ไม่มีทัวร์เดินป่าแห่งไหนในที่อื่นจะเทียบได้กับการเดินทางเช่นนี้ จากทีเฮาส์หนึ่งไปยังอีกทีเฮาส์หนึ่ง ด้านล่างนี้คือเส้นทางเดินป่าแบบทีเฮาส์ยอดนิยม 8 เส้นทางในเนปาล พร้อมทัวร์

1. Poon Hill Trek

Poon Hill (3000 เมตร/10,531 ฟุต) เป็นเส้นทางเดินป่าสั้นๆ ใช้เวลา 4-5 วัน มองเห็นเทือกเขาอันนปุรณะและพระอาทิตย์ขึ้นจากระยะไกลได้ง่ายมาก เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่เดินป่าในเนปาลเป็นครั้งแรกและท่องเที่ยวกับครอบครัว แม้แต่คนที่มีแนวโน้มจะเป็นอาการแพ้ที่สูงก็สามารถร่วมเดินป่าเส้นทางนี้ได้ ค่าจองผ่านบริษัททัวร์อยู่ที่ประมาณ 700 USD ต่อคน

เส้นทางเดินป่าวนเล็กของ Poon Hill เหมาะสำหรับนักเดินป่ามือใหม่และการท่องเที่ยวแบบครอบครัว

√ 12 วัน ทัวร์เนปาลวัฒนธรรมและการผจญภัยเบาๆ

2. Annapurna Base Camp (ABC)

เส้นทางเดินป่าฐานเขาอันนปุรณะ (4130 เมตร/13,550 ฟุต) เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่ายอดนิยมในเนปาล การเดินป่าเส้นทางนี้ใช้เวลา 7-10 วัน มีความยากระดับปานกลางแต่มีทิวทัศน์ที่หลากหลาย คุณสามารถมองเห็นยอดเขาอันนปุรณะอย่างใกล้ชิด และมองเห็นภูเขาปลาฟิชเทลอันศักดิ์สิทธิ์ของเนปาลที่อยู่ตรงข้าม สิ่งอำนวยความสะดวกตามเส้นทางเดินป่าค่อนข้างสมบูรณ์ มีลอดจ์ประมาณทุกๆ สองชั่วโมงของการเดิน เส้นทางนี้เหมาะสำหรับนักปีนเขาที่ไม่มีประสบการณ์ มีกำลังกายปานกลาง หรือขาดเวลา ค่าจองผ่านบริษัททัวร์ประมาณ 800 USD~1200 USD

เส้นทาง ABC เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่ายอดนิยมที่สุด คุณสามารถมองเห็นยอดเขาหิมะอย่างใกล้ชิด

√ 11 วัน Annapurna Base Camp Trek

3. Annapurna Circuit Trek (ACT)

Annapurna Circuit Trek เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าชั้นนำของโลก ใช้เวลา 12-16 วัน คุณจะวนรอบพื้นที่เทือกเขาอันนปุรณะทั้งหมด และเพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาต่างๆ ในมุม 360 องศา คุณจะได้มีโอกาสสัมผัสวัฒนธรรมทางศาสนาที่แตกต่างกัน ตั้งแต่ศาสนาฮินดูไปจนถึงพุทธศาสนาแบบทิเบต ค่าจองผ่านบริษัททัวร์ประมาณ 800USD~1000USD

ชมทิวทัศน์อันงดงามของยอดเขาในเทือกเขาอันนปุรณะ

√ 16 วัน Annapurna Circuit Trek

4. Nepal Everest Base Camp (EBC) Trek

เส้นทางเดินป่าฐานเขาเอเวอเรสต์ในเนปาล (5,364 เมตร/17,598 ฟุต) ใช้เวลาประมาณ 15 วัน คุณสามารถเข้าใกล้ภูเขาเอเวอเรสต์ ยอดเขาสูงสุดของโลกได้ เส้นทางนี้ยังเป็นที่นิยมในหมู่นักปีนเขาจำนวนมาก เพราะนักปีนเขายังสามารถเดินป่าไปยังภูเขาหิมะระดับ 6,000 เมตรหลายแห่งที่อยู่ข้างๆ ภูเขาเอเวอเรสต์ได้ ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าฐานเขาเอเวอเรสต์ประมาณ 1400 USD ~ 1700 USD ต่อคน

เข้าใกล้ยอดเขาสูงสุดของโลก - ภูเขาเอเวอเรสต์ ผ่านเส้นทางเดินป่าฐานเขาเอเวอเรสต์

√ 16 วัน Everest Base Camp Trek

5. Upper Mustang Trek

การเดินป่า Upper Mustang (ความสูงเฉลี่ย 2,500 เมตร) ใช้เวลา 10-12 วัน เหมาะสำหรับผู้ที่รักการผจญภัย Upper Mustang เคยเป็นที่ตั้งของอาณาจักรโบราณแห่ง Lo และมีเขตแดนติดกับทิเบต ที่นี่ยังรักษาวัฒนธรรมทิเบตดั้งเดิมไว้ได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด การเดินป่าในพื้นที่สูงเหนือระดับ 4,000 เมตร คุณจะได้เห็นทิวทัศน์ที่ราบสูงอันงดงามคล้ายกับเขตงารีของทิเบต การเดินป่า Upper Mustang Trek จัดเป็นเส้นทางเดินป่าระดับไฮเอนด์เฉพาะกลุ่ม ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าผ่านบริษัทท่องเที่ยวประมาณ 1,785 ถึง 3,500 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน

การเดินป่า Upper Mustang เป็นตัวเลือกอันดับแรกสำหรับผู้รักการผจญภัย

6. การเดินป่า Langtang

การเดินป่า Langtang เป็นเส้นทางที่ใกล้กรุงกาฐมาณฑุที่สุด อุทยานแห่งชาติ Langtang ตั้งอยู่ทางเหนือของหุบเขากาฐมาณฑุ 51 กิโลเมตร คุณจะได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์หุบเขาอันงดงามและสัมผัสวัฒนธรรมของหมู่บ้านโบราณ การเดินป่านี้ใช้เวลา 7-9 วัน ความแตกต่างของระดับความสูงสูงสุดถึง 2,600 เมตร ค่าใช้จ่ายประมาณ 500 ถึง 900 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน

การเดินป่า Langtang - สัมผัสทิวทัศน์หุบเขาอันงดงามและวัฒนธรรมของหมู่บ้านโบราณต่างๆ

√ 11 วัน เดินป่าหุบเขาลังก์ดัง

7. การเดินป่า Mardi Himal

การเดินป่า Mardi Himal (5,587 เมตร/18,330 ฟุต) จริงๆ แล้วหมายถึงการเดินไปที่ฐานค่าย Mardi Himal นี่เป็นการเดินป่าเส้นเล็กๆ ที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก ช่วยให้คุณได้ฝึกจิตภาวนาอย่างเงียบสงบ ห่างไกลจากเส้นทางเดินป่ายอดนิยม ใช้เวลา 10 วัน ค่าใช้จ่ายประมาณ 500 ถึง 700 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน

การเดินป่า Mardi Himal เหมาะสำหรับการฝึกจิตภาวนาอย่างเงียบสงบ

8. การเดินป่า Manaslu Circuit

การเดินป่า Manaslu ให้คุณได้เห็นยอดเขา Manaslu ซึ่งสูงเป็นอันดับ 14 ของโลก และวิวเทือกเขาหิมะแบบพาโนรามา การเดินป่า Manaslu Circuit ใช้เวลา 16-18 วัน ค่าใช้จ่ายประมาณ 1,600 ถึง 2,000 ดอลลาร์สหรัฐ

การเดินป่า Manaslu Circuit ช่วยให้คุณได้เห็นยอดเขาสูงอันดับ 14 ของโลกและวิวเทือกเขาหิมะแบบพาโนรามา

ไกด์และลูกหาบในการท่องเที่ยวเนปาล

คุณสามารถเป็นนักแบ็กแพ็กเกอร์หรือจองทัวร์ผ่านบริษัทท่องเที่ยวเมื่อเดินป่าในเนปาล การจ้างไกด์และลูกหาบเนปาลผ่านบริษัทท่องเที่ยวจะน่าเชื่อถือมากกว่า ไกด์และลูกหาบเหล่านี้สามารถให้บริการที่มีราคาคุ้มค่า ช่วยให้คุณไม่ต้องทนทุกข์กับการแบกกระเป๋าใบใหญ่ในที่สูง และยังช่วยคุณในเรื่องยุ่งยากต่างๆ เช่น การขอใบอนุญาตเข้าเขาตลอดเส้นทาง คุณไม่ต้องกังวลกับปัญหาด้านลอจิสติกส์ คุณจะไม่เสี่ยงที่จะหลงทาง และหากเกิดเหตุฉุกเฉิน คุณจะได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

ค่าใช้จ่ายในการจ้างไกด์เนปาลมีตั้งแต่ 30 ถึง 60 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน ลูกหาบ 15 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน ค่าทิปทั่วไปคือ 10% ของค่าใช้จ่ายทั้งหมด คุณสามารถให้ทิปพวกเขาเมื่อสิ้นสุดการบริการได้เลย

ด้านล่างนี้คือค่าบริการไกด์และลูกหาบสำหรับการเดินป่าบางเส้นทาง

การเดินป่า Annapurna Base Camp - ค่าไกด์ 20 ถึง 30 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน และค่าลูกหาบ 15 ถึง 20 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน ตามลำดับ

การเดินป่าเนปาล Everest Base Camp – ค่าไกด์ 30–40 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน และค่าลูกหาบ 10-20 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน

การเดินป่า Manaslu Circuit – 20-25 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันสำหรับไกด์มืออาชีพ 15-20 ดอลลาร์สหรัฐต่อวันสำหรับลูกหาบ

วีซ่าและใบอนุญาตเนปาล

วีซ่าเนปาล

วีซ่าขาเข้าเนปาลได้ง่ายสำหรับประชาชนเกือบทุกประเทศ ยกเว้นบางประเทศหรือภูมิภาค เช่น อัฟกานิสถานและโซมาเลีย การยื่นขอวีซ่าเนปาลที่สนามบินเป็นขั้นตอนที่ง่ายมาก ดังนั้นเมื่อคุณเดินทางไปเนปาล คุณไม่ต้องกังวลว่าจะถูกปฏิเสธวีซ่า วีซ่าท่องเที่ยวเนปาลมีสามประเภท แบ่งตามระยะเวลาพักเป็น 15 วัน 30 วัน และ 90 วัน ค่าธรรมเนียมวีซ่าเนปาลที่ตรงกันคือ 25 ดอลลาร์สหรัฐ 40 ดอลลาร์สหรัฐ และ 100 ดอลลาร์สหรัฐ

>> อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีขอวีซ่าเนปาล

ใบอนุญาตเข้าเขตภูเขา

ในการขอใบอนุญาตเข้าเขตภูเขา บริษัทท่องเที่ยวสามารถทำให้คุณได้ และคุณต้องนำสำเนาพาสปอร์ตและรูปถ่ายขนาด 2 นิ้วพื้นหลังสีขาวมาด้วย ค่าธรรมเนียมใบอนุญาตเข้าเขตประมาณ 2,000 รูปีต่อคน นี่คือรายการค่าธรรมเนียมใบอนุญาตเข้าเขต

อื่นๆ

ใบอนุญาตพิเศษสำหรับการเดินป่าที่ความสูง 5,650 – 6,500 เมตร ค่าใช้จ่าย 350 ดอลลาร์สหรัฐสำหรับสมาชิก 1-4 คน

สะพานแขวนจาก Phakding ไป Namche

ที่พักและอาหาร

ที่พักระหว่างเดินป่าในเนปาลคือที่โรงน้ำชา โดยทั่วไป ยิ่งความสูงมากขึ้น สิ่งอำนวยความสะดวกก็จะเรียบง่ายขึ้น ค่าที่พักสมเหตุสมผลและบริการดี ในโรงแรมบนภูเขาส่วนใหญ่ มีน้ำร้อนให้อาบได้ ยกเว้นสถานที่ที่สูงมากเป็นพิเศษ ค่าโรงน้ำชาทั่วไปคือ 5 ดอลลาร์สหรัฐ/คืน บางโรงแรมระดับหรูให้ความสะดวกสบายมาตรฐานสูงขึ้นและมีราคาประมาณ 100 ถึง 300 ดอลลาร์สหรัฐต่อคืน

อาหารที่นี่เป็นสไตล์อินเดียเป็นหลัก และอาหารหลักคือแกงกะหรี่นานาชนิดกับข้าว อาหารเนปาล Dal Bhat มีบริการในทุกโรงน้ำชา คุณสามารถเติมข้าวและผักเพิ่มได้เมื่อไม่พอ (หมายเหตุ: เพื่อปรับตัวเข้ากับวัฒนธรรมโรงน้ำชาเนปาลได้เร็วขึ้น เรียนรู้ประโยคนี้ "Dal Bhat Power 24 Hour!!") แน่นอนว่า ในฐานะจุดหมายปลายทางเดินป่าระดับนานาชาติยอดนิยม อาหารหลากหลายชนิดสามารถพบได้ง่ายในเมนู เช่น พาสต้า โทสต์ เฟรนช์ฟรายส์ ชินรามยอน ข้าวผัด พิซซ่า เป็นต้น แต่ละมื้อประมาณ 2~10 ดอลลาร์สหรัฐ

ABC Trekking, Ganduk Mountain View Inn

การแลกเปลี่ยนเงินเนปาล

สกุลเงินของเนปาลคือรูปีเนปาล (RS) ดอลลาร์สหรัฐ ยูโร หยวนจีน และสกุลเงินต่างประเทศอื่นๆ สามารถแลกเปลี่ยนได้ที่สนามบิน ธนาคารเนปาล และร้านแลกเปลี่ยนเงิน บัตรเดบิตสามารถถอนเงินได้ที่ตู้ ATM ร้านอาหารและโรงแรมบางแห่งรับดอลลาร์สหรัฐและบัตรเครดิต การได้อัตราแลกเปลี่ยนที่ดีทำได้ง่ายกว่าในย่านธาเมล กรุงกาฐมาณฑุ สกุลเงินรูปีเนปาลเป็นสกุลเงินเดียวที่ใช้ได้ระหว่างการเดินป่าในเขตภูเขาห่างไกล

คำแนะนำ:

เมื่อมาถึงสนามบิน คุณสามารถแลกเปลี่ยนเงินรูปีเนปาลจำนวนเล็กน้อยเพื่อเตรียมค่าแท็กซี่และทิปคนแบกสัมภาระ (อัตราแลกเปลี่ยน USD มีมูลค่าดีที่สุด) จากนั้นคุณสามารถไปแลกเปลี่ยนเงินรูปีเนปาลที่ธนาคารในกาฐมาณฑุหรือจุดแลกเปลี่ยนเงินในภายหลังได้

>>อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสกุลเงินเนปาล

คำถามที่พบบ่อยบางส่วน

ฉันจำเป็นต้องนำถุงนอนมาเองไหม?

ใช่ แม้ว่าโรงแรมส่วนใหญ่จะมีผ้าห่มให้ความอบอุ่น แต่คุณอาจต้องการถุงนอนบางๆ ใช้ร่วมกับผ้าห่มในฤดูร้อน ในสภาพอากาศหนาว คุณจะต้องการถุงนอนหนาๆ คุณสามารถนำถุงนอนของคุณมาจากบ้าน หรือเช่าที่กรุงกาฐมาณฑุได้

การเดินป่าเส้นทางยาวเริ่มเมื่อไหร่?

การเดินป่าเส้นทางยาวของคุณเริ่มในวันที่เหมาะกับคุณที่สุด เนื่องจากทริปเดินป่าทั้งหมดที่จัดโดยบริษัทท่องเที่ยวของเราจะปรับแต่งตามวันที่เดินทางของคุณ โดยปกติ คุณต้องพักในกรุงกาฐมาณฑุอย่างน้อย 1-2 วันก่อนเริ่มเดินป่า เพื่อให้บริษัทท่องเที่ยวมีเวลาในการขอใบอนุญาตเดินป่าเนปาลที่จำเป็น

ฉันสามารถเก็บสัมภาระระหว่างเดินป่าได้ที่ไหน?

คุณสามารถฝากสัมภาระไว้ที่โรงแรมของคุณในกรุงกาฐมาณฑุได้

ฉันควรนำอุปกรณ์เดินป่าอะไรบ้างมาจากบ้าน?

ขอแนะนำเป็นพิเศษให้นำรองเท้าเดินป่าของคุณเองมา รองเท้าเดินป่าที่สวมจนคุ้นแล้วสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นจากการซื้อรองเท้าใหม่ คุณสามารถซื้ออุปกรณ์อื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าในกรุงกาฐมาณฑุได้ทั้งหมด ตั้งแต่เสื้อกันหนาวขนเป็ดไปจนถึงขวดน้ำ มีร้านแบรนด์เนมแท้ๆ หลากหลาย และยังมีสินค้าลอกเลียนแบบแต่คุณภาพดีให้เลือกมากมาย

ฉันต้องการรองเท้าเดินป่าแบบไหน?

คุณควรนำรองเท้าเดินป่าที่ใส่สบาย แข็งแรงและทนทานมาด้วย ควรมีพื้นหนา และควรทำจากวัสดุที่ทนทานและปกป้องข้อเท้าของคุณได้ โดยเฉพาะเมื่อผ่านพื้นที่สูง อาจมีหิมะบ้าง ดังนั้นการเตรียมพร้อมสำหรับสภาพอากาศต่างๆ เป็นสิ่งที่ดี ในร้านขายอุปกรณ์กลางแจ้งใดๆ ก็ตาม มีสไตล์รองเท้าหลากหลายให้เลือก คุณสามารถตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอันไหนสบายกว่า

เราเดินป่าทุกวันนานเท่าไหร่?

การเดินป่าในเนปาลต้องใช้เวลาเดิน 4-6 ชั่วโมงต่อวัน เมื่อเริ่มเดินป่าเวลา 8 โมงเช้าและสิ้นสุดเวลา 4-5 โมงเย็น มันไม่ยากมากนักเพราะคุณจะหยุดพักรับประทานอาหารกลางวันในช่วงนั้น ยิ่งคุณอยู่ที่ความสูงมากขึ้น (โดยเฉพาะในภูมิภาคเอเวอร์เรสต์) เวลาเดินป่าของคุณจะสั้นลง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ขึ้นสูงเร็วเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการป่วยจากความสูงได้

ฉันต้องแบกเป้หลังด้วยตัวเองไหม?

ไม่ ลูกหาบของคุณจะแบกอุปกรณ์ส่วนใหญ่ของคุณ เช่น เสื้อผ้าและของใช้ค้างคืน คุณอาจแบกของใช้ประจำวันบางอย่าง เช่น ครีมกันแดด น้ำ หมวก เสื้อแจ็กเก็ตบางๆ และกล้อง การจ้างลูกหาบเป็นวิธีที่ดีในการสนับสนุนเศรษฐกิจท้องถิ่น และยังมีราคาไม่แพงมากด้วย ลูกหาบมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการเดินป่าเส้นทางยาว สำหรับเส้นทางสั้นๆ (2-3 วัน) คุณอาจต้องแบกเป้หลังด้วยตัวเอง

ลูกหาบสามารถแบกได้มากแค่ไหน?

ลูกหาบสามารถแบกได้สูงสุด 30 กิโลกรัม หากคุณมีน้ำหนักเกิน 30 กิโลกรัม โปรดใส่ส่วนที่เกินลงในกระเป๋าเป้ประจำวันของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่แบกของหนักเกินไป ควรแบกของที่แตกหักง่าย เช่น กล้อง ด้วยตัวเอง โดยทั่วไป นักเดินป่าสองคนแบ่งลูกหาบหนึ่งคน และสามารถแบ่งปันค่าใช้จ่ายได้

ถ้าฉันไม่สบายระหว่างเดินป่าเส้นทางยาวในเนปาลล่ะ?

หากคุณรู้สึกไม่สบายระหว่างการเดินทางไกล ไกด์นำเที่ยวของเราจะดำเนินการต่าง ๆ ตามปัญหาที่เกิดขึ้น หากเป็นอาการป่วยจากความสูง การลงไปยังพื้นที่ที่มีระดับความสูงต่ำลงและการรับประทานยารักษาอาการป่วยจากความสูงสามารถแก้ไขกรณีส่วนใหญ่ได้ หากคุณป่วยหนักมาก การช่วยเหลือฉุกเฉินด้วยเฮลิคอปเตอร์สามารถทำได้ (ประกันการเดินทางบางแผนครอบคลุมการช่วยเหลือฉุกเฉินด้วยเฮลิคอปเตอร์) หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาหารหรือน้ำ ไกด์นำเที่ยวของเรามียาสำหรับโรคที่พบบ่อยที่สุด

ฉันจะพบไกด์นำเที่ยวทริปเดินป่าได้เมื่อไหร่?

โดยปกติแล้ว ไกด์ของคุณจะไปรับคุณที่สนามบิน คุณจะได้รับการบรรยายสรุปที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการเดินป่า คุณสามารถถามคำถามและรับข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการเดินป่าที่คุณต้องการ

คุณอาจสนใจ