Great Tibet Tour Logo GREAT TIBET TOUR ®

Как добраться до Лхасы?

  • Beatrice
  • Последнее обновление : 25.04.2026

Лхаса — столица Тибетского автономного района Китая, политический, культурный и религиозный центр Тибета. Город расположен в южно-центральной части Тибета, на Тибетском нагорье, на высоте около 3650 метров, что делает его одним из самых высокогорных городов мира. Часто называемый «Священным городом на крыше мира», Лхаса — самый известный город Тибета и отправная точка для исследования региона. Сегодня путешественники могут добраться до Лхасы самолетом, поездом или наземным транспортом из соседних регионов — в зависимости от планов и предпочтений.

Лхаса на карте Тибета

Где находится Лхаса?

Лхаса расположена в горном хребте Ньенчен Тангла, в южной части Тибетского нагорья, в долине верхнего течения реки Брахмапутра (Ярлунг Цангпо). Окруженный величественными горами и широкими речными долинами, этот географически уникальный регион делает Лхасу естественными воротами для путешествий по Тибету.

Въезд через Китай или Непал

Для иностранных путешественников основные маршруты в Лхасу зависят от точки отправления. Путешественники из Америки, Европы, Австралии и Восточной Азии обычно въезжают в Тибет через материковый Китай, прилетая в крупные города-ворота, такие как Чэнду, Пекин, Шанхай или Сиань, а затем продолжая путь внутренним рейсом, поездом или наземным маршрутом до Лхасы.

Путешественники из Южной Азии, Ближнего Востока или Африки часто въезжают в Тибет через Непал, добираясь наземным транспортом или самолетом из Катманду, а затем пересекая границу с Тибетом и следуя в Лхасу или западный Тибет. Этот маршрут популярен среди паломников и тех, кто совмещает поездку по Тибету с маршрутами по Непалу.

Примечание: всем иностранным путешественникам нужно разрешение на посещение Тибета. Разрешения необходимо оформлять заранее, обычно через лицензированное туристическое агентство Тибета.

Как добраться до Лхасы самолетом (через материковый Китай)

Рейсы в Лхасу

Полёт — самый быстрый и удобный способ добраться до Лхасы. Прямые рейсы выполняются из крупных китайских городов, включая Пекин, Шанхай, Чэнду, Сиань, Чунцин и Гуанчжоу. Среди них Чэнду является ключевыми воротами с самой высокой частотой рейсов, более стабильным расписанием и наибольшей гибкостью пересадок. Из большинства регионов Китая до Лхасы можно добраться в течение одного дня.

Продолжительность полета варьируется в зависимости от города вылета: от примерно 2,5 часов из Чэнду до более 4,5 часов из восточных городов, таких как Пекин или Шанхай. Все рейсы прибывают в аэропорт Лхаса Гонггар (LXA). Все самолеты герметичны и оснащены системами подачи кислорода, хотя некоторые путешественники могут испытывать легкий дискомфорт из-за высоты.

Главное преимущество полета — это эффективность, особенно для путешественников с ограниченным временем или тех, кто начинает длительный тур по Тибету. По сравнению с наземным транспортом, перелеты более комфортны и значительно сокращают время в пути. Однако прибытие сразу на большую высоту может увеличить вероятность горного дискомфорта. Путешественникам рекомендуется отдыхать по прибытии и дать время на акклиматизацию.

Примерное время перелета до Лхасы

  • Чэнду → Лхаса: ~2,5 часа
  • Чунцин → Лхаса: ~3 часа
  • Сиань → Лхаса: ~3,5 часа
  • Пекин → Лхаса: ~4,5 часа
  • Шанхай → Лхаса: ~4,5–7,5 часа
  • Гуанчжоу → Лхаса: ~6 часов

Как добраться до Лхасы на поезде (через материковый Китай)

Поезда в Лхасу

Путешествие в Лхасу на поезде предлагает живописное и постепенное восхождение на Тибетское нагорье. Цинхай-Тибетская железная дорога соединяет Лхасу с крупными китайскими городами, позволяя пассажирам наблюдать драматические изменения ландшафта: от равнин и речных долин до высокогорных пастбищ и заснеженных гор.

Одним из ключевых преимуществ поезда является плавный набор высоты, что, по мнению многих путешественников, помогает акклиматизации. По мере того, как поезд неуклонно поднимается с более низких высот, организм получает больше времени на адаптацию, что снижает вероятность внезапного горного дискомфорта. Современные поезда в Тибет оснащены системами подачи кислорода и герметичными салонами, обеспечивая дополнительный комфорт на высокогорных участках пути.

Железнодорожное сообщение с Лхасой осуществляется из нескольких крупных китайских городов, включая Пекин, Шанхай, Чэнду, Сиань, Синин и Гуанчжоу. Время в пути значительно варьируется в зависимости от города отправления, что является важным фактором для многих путешественников при принятии решения. Среди этих маршрутов Синин является центральным узлом Цинхай-Тибетской железной дороги и отправной точкой самого классического участка плато.

Примерное время в пути на поезде до Лхасы

  • Синин → Лхаса: ~21 час
  • Ланьчжоу → Лхаса: ~24 часа
  • Сиань → Лхаса: ~31 час
  • Чэнду → Лхаса: ~36 часов
  • Пекин → Лхаса: ~40 часов
  • Шанхай → Лхаса: ~45 часов
  • Гуанчжоу → Лхаса: ~53 часа

Как добраться до Лхасы международными рейсами (через Непал)

Вид на Гималаи

Непал в настоящее время является единственной страной, предлагающей прямые международные рейсы в Лхасу, что делает его важными воротами для путешественников из Южной Азии и близлежащих регионов. Прямой маршрут проходит между Катманду и Лхасой, предоставляя удобный вариант для тех, кто планирует совместить Тибет с Непалом.

В настоящее время единственной авиакомпанией, выполняющей этот прямой международный рейс, является Himalayan Airlines. Рейс Катманду–Лхаса обычно занимает около 1,5–2 часов и в ясные дни предлагает захватывающие виды на Гималаи. Однако рейсы выполняются с ограниченной частотой, поэтому требуется тщательное планирование.

Рейсы из Катманду в Лхасу обычно выполняются по понедельникам, средам, четвергам и пятницам, а рейсы из Лхасы в Катманду — по вторникам, средам, четвергам и пятницам. Это означает, что прямые рейсы доступны только четыре дня в неделю. В нерабочие дни путешественникам обычно приходится лететь транзитом через материковый Китай, чаще всего через такие города, как Чэнду, прежде чем продолжить путь в Лхасу или Катманду.

По сравнению с наземным въездом из Непала, прямой перелет в Лхасу экономит время и снижает физическую нагрузку. Однако, как и в случае со всеми рейсами в Лхасу, путешественники прибывают сразу на большую высоту, поэтому необходимо выделить время на отдых и акклиматизацию после прибытия.

Наземное путешествие из Непала в Лхасу

Дружба-Хайвэй

Наземное путешествие из Катманду в Лхасу — популярный вариант для путешественников, уже находящихся в Непале и желающих въехать в Тибет по суше. Протяженность маршрута составляет примерно 960 километров (без заезда к базовому лагерю Эвереста). Путешествие начинается в Катманду, пересекает непало-тибетскую границу в порту Гиронг (Расува-Гадхи), а затем продолжается через живописные ландшафты южного Тибета в направлении Лхасы. Этот маршрут обеспечивает плавный переход от гималайских предгорий к Тибетскому нагорью и позволяет путешественникам испытать драматические изменения пейзажа по пути.

С непальской стороны дорога от Катманду до Расува-Гадхи в основном горная и грунтовая, с гравийными участками и неровностями, особенно после сезона муссонов. Время в пути может быть долгим, а уровень комфорта может варьироваться в зависимости от погоды и состояния дороги. Однако после пересечения границы с Тибетом состояние дороги значительно улучшается. Шоссе в Тибете хорошо заасфальтированы и содержатся в порядке, что делает путешествие более комфортным по мере продвижения через Гиронг, Шигадзе и далее к Лхасе.

По сравнению с перелетом, этот наземный маршрут предполагает более длинные дни за рулем, но обеспечивает более плавную адаптацию к большой высоте. Для тех, кто любит дорожные путешествия и смену пейзажей, сама поездка становится значимой частью тибетского опыта. Путешественники, чувствительные к неровным дорогам или предпочитающие больший комфорт и экономию времени, могут вместо этого выбрать прямой перелет из Катманду в Лхасу, при условии наличия свободных мест на рейсах.

Наземное путешествие из Китая в Лхасу

Для путешественников, въезжающих в Тибет через материковый Китай, несколько наземных шоссе предлагают альтернативные маршруты для приключений. Каждый маршрут предлагает уникальные ландшафты, культурные встречи и впечатления от поездки.

Сычуань-Тибетское шоссе

Сычуань-Тибетское шоссе (G318)

Сычуань-Тибетское шоссе — один из самых классических наземных маршрутов в Тибет, начинающийся в Чэнду по национальному шоссе G318. Путь проходит через Кандин и Синьдуцяо, затем продолжается через высокогорные городки, такие как Литан и Батан.

После въезда в Тибет маршрут петляет по восточно-тибетским ландшафтам, включая озеро Жанву и ледник Лайгу, а затем продолжается через лесистые долины возле Боми и живописный район Луланг недалеко от Ньингчи. Оттуда местность постепенно переходит в более широкие речные долины по пути к Лхасе.

Известный своим разнообразием ландшафтов и сменой пейзажей, этот маршрут предлагает увлекательное наземное путешествие в Тибет.

Юньнань-Тибетское шоссе (G214+G318)

Юньнань-Тибетское шоссе проходит по историческому Чайному пути, начинаясь от Куньмина и проходя через Дали, Лицзян и Шангри-Ла, прежде чем попасть в Тибет у Манкана.

По пути путешественники увидят богатое разнообразие ландшафтов: от озер и ущелий до высокогорных долин и районов проживания этнических групп. Основные достопримечательности включают Старый город Лицзян, Ущелье тигриного прыжка и тибетский культурный район Шангри-Ла. После въезда в Тибет маршрут продолжается через озеро Жанву и лесистые долины возле Ньингчи, прежде чем достичь Лхасы.

Благодаря постепенному подъему и разнообразию пейзажей, этот маршрут предлагает хорошо сбалансированное и культурно насыщенное путешествие в Тибет.

Цинхай-Тибетское шоссе

Цинхай-Тибетское шоссе (G109)

Цинхай-Тибетское шоссе — самый прямой и стабильный наземный маршрут к Лхасе, начинающийся от Синина и проходящий параллельно Цинхай-Тибетской железной дороге.

Маршрут пересекает обширные высокогорные ландшафты, включая пастбища, соленые озера и открытые плато, проходя через районы недалеко от озера Цинхай и гор Куньлунь. По сравнению с другими наземными маршрутами, он имеет более плавный подъем и относительно хорошее состояние дорог.

Из-за ограничений на поездки в настоящее время этот маршрут не открыт для иностранных путешественников.

Заключение

До Лхасы можно добраться по разным маршрутам, каждый из которых имеет свои преимущества и особенности. Перелеты обеспечивают скорость и удобство, что идеально для путешественников с ограниченным временем. Поезда предлагают живописные путешествия и постепенную акклиматизацию. Наземные маршруты из Непала или материкового Китая сочетают приключения, культурные встречи и потрясающие пейзажи, позволяя путешественникам по пути познакомиться с природным и человеческим наследием Тибета. Выбор правильного маршрута зависит от ваших целей, расписания и предпочтений в комфорте, но, независимо от способа, прибытие в Лхасу знаменует начало незабываемого путешествия в самое сердце Тибета.

Задать быстрый вопрос ниже?
или напишите нам

Вам может понравиться