티베트 트레킹 최적기
티베트는 칭짱 고원에 위치한 고지대로, 평균 해발 고도가 4,000미터가 넘습니다. 광활한 불모지, 거대한 고산 호수, 웅장한 협곡, 끝없는 설산 등 중국 본토에서는 보기 드문 풍경들이 티베트에 펼쳐져 있습니다. 이 풍경들은 여러분이 지금까지 트레킹했던 어떤 곳과도 다릅니다.
일반적으로 4월부터 10월까지가 티베트 트레킹의 최적기이지만, 선택하는 트레킹 루트에 따라 다릅니다. 독실한 불교 지역인 티베트에는 수많은 사원과 다채로운 기도 깃발이 있습니다. 특별한 지리적 위치와 주변 환경은 모든 트레커에게 잊지 못할 트레킹 경험을 선사합니다.
티베트 트레킹 최적기: 봄과 가을
티베트 트레킹의 최적기는 봄과 가을로, 4월에서 5월, 그리고 9월에서 10월 사이입니다. 이 시기에는 티베트의 풍경을 걷는 여행을 중단시키는 강우가 없으며, 티베트의 광야를 걷기에는 너무 덥지도 않습니다.
9월부터 10월까지는 또 다른 티베트 트레킹 좋은 시기입니다. 여름의 더위가 사라졌고, 가을은 보통 봄보다 따뜻합니다. 고원은 여전히 푸르고, 공기는 건조하며 쾌적합니다. 낮 기온은 여전히 12℃-13℃까지 높을 수 있지만, 닝치와 로카를 제외한 대부분 지역에서는 밤 기온이 매우 낮습니다. 10월에는 기온이 떨어져 낮 최고 기온이 8℃-9℃에 이르며, 밤에는 다시 영하로 떨어지기 시작합니다. 가을의 날씨는 쾌적하고 강우량이 적어 티베트 하이킹을 즐겁게 만들어 줍니다.
티베트 트레킹의 또 다른 좋은 시기: 여름
여름철 티베트는 높은 고도 덕분에 중국의 다른 여러 도시에 비해 피서지와 같습니다. 여름은 6월 말부터 8월까지로, 날씨가 따뜻해지는 시기입니다. 하지만 연중 강우량의 대부분이 이때 집중되며, 고원의 몬순 시즌이기도 합니다. 히말라야 산맥이 인도 몬순 기후가 가져오는 강우의 대부분을 막아주지만, 여전히 고지대에서 비나 눈을 만날 수 있습니다. 따라서 특히 모투오 트레킹과 같은 티베트 동부 지역에서는 산사태가 발생할 가능성이 있습니다.
한편, 강우는 공기를 촉촉하게 하고 무성한 식물은 산소 함량을 높입니다. 기온은 최대 22℃까지 올라갈 수 있습니다. 티베트의 강우는 대부분 밤에 발생하며, 낮에는 여전히 맑아 자유롭게 트레킹할 수 있습니다. 또한, 7월과 8월은 이 시기의 평균 기온이 트레킹에 적합하고 산소가 상대적으로 충분하므로 추천됩니다. 따라서 고산병 발생 확률이 다른 시기보다 훨씬 적습니다.
티베트 일부 지역에서 가능한 겨울 트레킹
가장 인기 있는 트레킹 루트
티베트 트레킹은 문화 탐방 트레킹, 관광 트레킹, 순례 트레킹으로 나눌 수 있습니다. 트레커들에게 해발 4000미터 이상을 걷는 것은 큰 도전입니다. 따라서 티베트 트레킹은 좋은 체력, 철저한 준비, 끈질긴 인내심을 필요로 합니다. 아래는 티베트에서 추천하는 세 가지 다른 유형의 트레일입니다:
루트 1: 간덴사 - 사메사
첫 번째는 간덴사(최초의 겔룩파 사원)에서 사메사(구루 파드마삼바바의 도움으로 8세기에 건립된 티베트 최초의 사원)로 가는 루트입니다. 두 사원 모두 티베트 종교 문화의 중심지입니다. 간덴에서 사메까지의 하이킹은 티베트에서 가장 인기 있는 루트 중 하나입니다. 이 트레킹 루트는 호수, 아름다운 고산 숲과 초원을 지나며, 고산 지역에서 유목민과 몇몇 동물, 아름다운 새들을 볼 수도 있습니다. 이 하이킹은 라사에서 50km도 채 안 되는 곳에서 시작할 수 있지만, 80km 거리를 4-5일 동안 걸으며 5000m가 넘는 고개 2개를 넘어야 하는 힘든 코스입니다. 정해진 일수 내에 완주하지 못하더라도, 트레킹 루트를 완성하기 위해 하루를 더 연장할 수도 있습니다.
루트 2: 팅그리 - 에베레스트 베이스캠프
팅그리에서 에베레스트 베이스캠프로 가는 루트는 또 다른 인기 루트로, 약 70km를 4일 동안 걸으며 두 개의 고개와 약 두 개의 계곡을 지나야 합니다. 길에서 에베레스트산과 초오유산(역시 8000미터가 넘는 산) 같은 다른 고봉들의 웅장한 광경을 볼 수 있습니다.
이 루트는 거의 올드 팅그리에서 남쪽으로 곧장 이어져, 에베레스트 국립공원을 향한 계곡을 따라 여러 지역 마을과 취락을 지나 마침내 에베레스트 베이스캠프에 도달합니다. 비록 이 트레킹이 티베트에서 가장 어려운 것은 아니지만, 에베레스트산의 풍경을 보기에 가장 흥미로운 루트 중 하나입니다. 세계에서 가장 높은 산에 점점 더 가까워질수록, 여러분의 흥분은 말로 표현할 수 없을 것입니다.
√ 12일 팅그리에서 에베레스트 베이스캠프 트레킹 투어
티베트 서부 아리 지역에 있는 카일라스산 코라는 이 지역에서 가장 어려운 트레킹 루트입니다. 단 3일이 걸릴 뿐이지만, 그 3일은 도전적입니다. 카일라스산 주변의 고대 순례길을 따라 트레킹하는 것은 4대 종교(힌두교, 불교, 자이나교, 본교)에서 신성시됩니다. 카일라스산은 세계에서 가장 신성한 산봉우리로 알려져 있기 때문입니다.
카일라스 코라는 약 52km 길이로, 보통 3일이 걸립니다. 첫 번째 구간인 다르첸에서 디라푹까지는 첫 번째 사원인 디라푹에서 숙박합니다. 두 번째 구간에서는 두 번째 사원인 주툴푹으로 향합니다. 도중에 5000미터가 넘는 드로말라 고개를 넘어야 합니다. 마지막 구간은 주툴푹에서 시작하여 계곡을 따라 카일라스산 남쪽의 평원으로 돌아옵니다. 모험가들에게 카일라스 코라는 단순한 트레킹이 아닌, 영적인 체험입니다.
√ 15일 에베레스트 & 카일라스산 코라 순례 단체 투어
마치며
티베트에는 팅그리 - 에베레스트 베이스캠프와 카일라스 코라와 같이 세계적으로 유명한 트레킹 트레일들이 있습니다. 트레킹 중에는 아름다운 풍경을 시각적으로 즐길 뿐만 아니라, 티베트 지역이 주는 신성한 느낌을 정신적으로도 체험할 수 있습니다. 티베트의 특별한 지리적 위치와 기상 조건으로 인해 날씨가 온화하고 하늘이 맑은 봄과 가을이 트레킹 최적기입니다. 겨울에 비해 여름도 고지대 티베트 지역 트레킹에 좋은 시기입니다. 겨울에는 특별한 기상 조건이 하이커에게 부담이 될 수 있습니다.