팅리에서 에베레스트 베이스 캠프 트레킹 여행

티베트에서의 첫날입니다. 가이드가 라사 공항/철도역에서 맞이하여 호텔로 이동시켜 드립니다. 라사 공항에서 라사 시내까지는 보통 1시간 정도, 라사 철도역에서 시내까지는 약 20분 정도 걸립니다. 호텔로 가는 길에 티베트에서 가장 크고 긴 강인 야를룽 창포 강을 구경할 수 있습니다. 체크인 후 먼저 푹 쉴 수 있습니다. 외출하고 싶다면 시내를 거닐어 보세요. 다만 너무 많은 짐을 들지 말고 가볍게 나가는 것이 좋습니다. 또한 물을 더 많이 마시고, 무리한 움직임은 피하세요. 고지대에 적응하는 데 정말 도움이 됩니다.

라사에서 숙박

하룻밤 휴식을 취한 후, 오늘은 충분히 기력을 회복하여 라사 시내 관광을 시작하게 됩니다. 1,300년 이상의 역사를 가진 티베트의 정치, 경제, 문화, 교통 및 관광 중심지인 라사와 가까이에서 만나보세요.

먼저, 라사의 상징적인 장소이자 달라이 라마의 동궁인 포탈라 궁전으로 향합니다. 이 궁전은 7세기에 티베트의 33대 대왕 송첸 감포에 의해 건설되었습니다. 역대 달라이 라마의 금동 사리탑과 33대 대왕의 명상 동굴은 포탈라 궁전에서 가장 볼 만한 곳입니다.

점심 식사 후, 포탈라 궁전과 같은 시대, 같은 왕에 의해 건립된 조캉 사원을 방문합니다. 사원 밖에서는 많은 순례자들이 꿇어 엎드려 예배하는 모습을 볼 수 있습니다. 이 사원의 가장 귀중한 보물은 12세 때의 석가모니 부처님 상입니다.

바르코르 거리는 여성들이 특히 좋아하는 다음 목적지입니다. 유명한 번화한 보행자 거리로 쇼핑을 즐기기에 좋기 때문이죠. 공예품, 탕카 등 다양한 티베트 물건을 파는 독특한 상점과 노점이 많이 있습니다. 쇼핑 외에도 관광객들은 순례자들과 현지인들과 함께 코라(환상례)에 참여하여 티베트의 종교 문화를 더 깊이 탐구할 수 있습니다.

선택 사항:

시간이 허락한다면 티베트 공예 미술관이나 티베트 전통 의학 센터를 방문할 수 있습니다. 또한 저녁에 티베트 문화 공연(1인당 USD60, 자비)을 관람할 수도 있습니다.

라사에서 숙박합니다.

아침에는 티베트어로 '쌀 더미의 사원'을 의미하는 드레풍 사원으로 향합니다. 이곳은 멀리서 보면 마치 쌀 더미가 쌓인 것처럼 보이는 웅장한 하얀 건물 군입니다. 드레풍 사원은 가장 큰 티베트 불교 사원으로, 과거에는 만 명 이상의 승려가 살았습니다.

오후에는 관광객들이 티베트의 '3대' 겔룩파 사원 중 하나인 세라 사원을 방문합니다. 가장 유명한 불교 논쟁(변론)이 15:00~17:00경에 열립니다. 만약 변론에 관심이 없다면, 세 개의 모래 만다라와 다채로운 불교 암벽화를 감상하실 수도 있습니다.

라사에서 숙박

오늘은 라싸에서 강체를 거쳐 시가체로 갑니다. 먼저, 감발라 고개(4,790m)에서 얌드록초 호수를 힐끗 볼 수 있으며, 거기에서 푸른 빛깔의 성호 얌드록 호수와 멀리 눈 덮인 냔첸 캉사르 산의 숨막히는 모습에 놀라게 될 것입니다.

다음으로 길가를 지나며 눈부신 카롤라 빙하를 보게 됩니다. 그 후 강체에 도착하여 정교한 건축과 완전한 벽화와 불상으로 유명한 펠코르 초데 사원을 방문합니다.

시가체에서 숙박합니다.

구 팅그리(4,300m)로 이동하기 전에, 판첸 라마의 고향인 유명한 타실룬포 사원을 방문합니다. 그런 다음 신 팅그리(셰가르)와는 다른 구 팅그리로 이동합니다. 거기서 푹 쉬며 다음 4일간의 트레킹을 준비하세요.

팅그리에서 숙박합니다.

오늘부터 다음 4일 동안 트레킹 투어를 시작합니다. 오늘은 팅그리에서 룽창(4,510m)까지 12km의 첫 시험을 치릅니다. 이동 중에 팅그리 평원과 라추 계곡을 지나게 됩니다. 양과 염소가 있는 웅장한 계곡 풍경을 볼 수 있습니다. 하루 일정이 끝날 무렵 초이룬에 있는 작은 사원을 방문할 수도 있습니다.

팁: 이 4일간의 트레킹 동안 야영 장비를 제공해 드리며, 반드시 등산화 한 켤레를 준비해야 합니다.

룽창에서 캠프 숙박

하루 동안의 시범 트레킹을 마친 오늘은 산으로 올라가면서 더 힘든 트레킹에 직면하게 됩니다. 남라 고개(5,150m)까지 올라가야 합니다. 그리고 거리는 어제보다 더 길어서 21km입니다.

남라 계곡에서 캠핑

오늘은 작은 마을 좀무그(4,790m)에서 야크 목동들과 그들의 가족들을 만나볼 수 있습니다. 그리고 척박한 땅 위의 독특한 일몰을 감상하실 수 있어요. 분명 인상적일 거예요. 내일 에베레스트 베이스 캠프를 보러 가야 하니, 편히 주무세요.

좀무그에서 계속 텐트 캠핑합니다.

오늘 남은 거리는 11km입니다. 최종 목적지인 에베레스트 베이스 캠프(5,200m)와 롱북 사원을 보기 위해 기대되시겠죠. 롱북은 세계에서 가장 높은 사원입니다. 그곳에서 에베레스트 산의 멋진 전경을 보실 수 있어요.

텐트 게스트하우스에서 숙박합니다.

에베레스트 정상의 장엄한 일출은 상상을 초월합니다. 평화롭고 경이로운 아침을 누리세요. 그 후, 우리는 쉐가르(4,200m)를 거쳐 사캬로 향합니다. 시간이 충분하다면, 라쩌 근처의 시첸 온천에서 휴식을 취할 수도 있습니다. 그리고 나서 티베트 불교 사캬파의 주요 사원인 사캬 사원을 방문할 것입니다.

시가체에서 숙박합니다

오늘은 네모 현을 경유하여 라사로 돌아갑니다.

티베트어의 발상지인 네모는 티베트 종이, 향, 조각 세 가지 보물로 유명합니다. 오늘은 네모 향 제작소를 방문하여 이 국가 무형문화유산을 가까이에서 접할 수 있습니다. 그 후 운전기사가 라사로 데려다 드릴 것입니다.

라사에서 숙박합니다