시니어를 위한 에베레스트 베이스 캠프 투어

타시 델렉! 티베트에 오신 것을 환영합니다! 티베트에 들어오는 첫날입니다. 가이드가 공항이나 기차역에서 맞이하여 아름다운 호텔로 안내해 드릴 거예요. 라싸 공항에서 시내 라싸까지 차로 이동하는 데 보통 1시간 정도, 라싸 기차역에서는 약 20분 정도 걸립니다. 호텔로 가는 길에 티베트 최대 최장의 강인 야룽짱포 강을 구경할 수 있어요. 체크인 후, 호텔에서 휴식을 취하시기를 강력히 권장합니다. 하지만 정말 참지 못하고 외출해야 한다면, 가볍게 짐을 싸서 다니고 혼자 가지 않도록 하세요. 동시에 물을 좀 더 마시는 게 좋아요. 고지대에 적응하는 데 정말 도움이 됩니다.

라싸에서 숙박

오늘도 휴식이 주요 임무입니다, 정말 고지대에 적응해야 해요. 그래서, 오늘은 단 하나의 일정만 있습니다 --- 노르불링카입니다. 라싸 서쪽 교외에 위치한 노르불링카는 1840년대 7세 달라이 라마에 의해 지어진 전형적인 티베트식 정원으로, 과거 달라이 라마의 여름 궁전이었습니다. 하지만 지금은 대중을 위한 자연 정원이 되었습니다. 티베트어로 노르불링카는 보물 정원을 의미합니다. 티베트의 인공 정원 중 가장 크고 경치가 좋으며 건축이 정교한 정원입니다. 이후에는 시내를 거닐거나 몸 상태를 잘 유지하기 위해 휴식을 취하시면 됩니다.

라싸에서 숙박합니다.

하룻밤 휴식을 취한 후, 오늘은 충분히 기력을 회복하여 라사 시내 관광을 시작하게 됩니다. 1,300년 이상의 역사를 가진 티베트의 정치, 경제, 문화, 교통 및 관광 중심지인 라사와 가까이에서 만나보세요.

먼저, 라사의 상징적인 장소이자 달라이 라마의 동궁인 포탈라 궁전으로 향합니다. 이 궁전은 7세기에 티베트의 33대 대왕 송첸 감포에 의해 건설되었습니다. 역대 달라이 라마의 금동 사리탑과 33대 대왕의 명상 동굴은 포탈라 궁전에서 가장 볼 만한 곳입니다.

점심 식사 후, 포탈라 궁전과 같은 시대, 같은 왕에 의해 건립된 조캉 사원을 방문합니다. 사원 밖에서는 많은 순례자들이 꿇어 엎드려 예배하는 모습을 볼 수 있습니다. 이 사원의 가장 귀중한 보물은 12세 때의 석가모니 부처님 상입니다.

바르코르 거리는 여성들이 특히 좋아하는 다음 목적지입니다. 유명한 번화한 보행자 거리로 쇼핑을 즐기기에 좋기 때문이죠. 공예품, 탕카 등 다양한 티베트 물건을 파는 독특한 상점과 노점이 많이 있습니다. 쇼핑 외에도 관광객들은 순례자들과 현지인들과 함께 코라(환상례)에 참여하여 티베트의 종교 문화를 더 깊이 탐구할 수 있습니다.

선택 사항:

시간이 허락한다면 티베트 공예 미술관이나 티베트 전통 의학 센터를 방문할 수 있습니다. 또한 저녁에 티베트 문화 공연(1인당 USD60, 자비)을 관람할 수도 있습니다.

라사에서 숙박합니다.

아침에는 드레풍 사원으로 향합니다. 티베트어로 '쌀 더미 사원'이라는 뜻입니다. 멀리서 보면 쌀 더미처럼 보이는 웅장한 흰색 건물군입니다. 드레풍 사원은 티베트 최대의 불교 사원으로, 과거에는 만 명이 넘는 승려들이 살았습니다.

오후에는 티베트 게룩파의 '세 대사원' 중 하나인 세라 사원을 방문합니다. 승려들은 오후 3시경부터 5시까지 논쟁(변론)을 합니다. 논쟁이 취향에 맞지 않는다면, 세 개의 모래 만다라와 색색의 암벽 불화도 감상할 수 있습니다. 게다가 주변에 야생 장미가 있어 경치가 꽤 좋습니다. 그래서 사람들은 이곳을 '야생 장미의 뜰'이라고도 부릅니다.

라싸에서 숙박합니다.

오늘은 라사에서 갠체(4040m)로 이동합니다.

먼저 감빠라 고개(4790m)에서 얌드록초 호수를 살짝 볼 수 있습니다. 이곳은 많은 설산에 둘러싸인 성호입니다. 그리고 라사 근처 최고봉인 성산 녠첸 캉사르 산(7191m)의 특별한 모습도 곧 나타날 것입니다.

길가를 지나가다 카롤라 빙하를 보게 됩니다. 시밀라 산 고개에서 기도 깃발을 달고 난 후, 라사와 시가체 다음으로 티베트에서 세 번째로 큰 도시인 갠체에 도착합니다.

갠체에서 숙박합니다.

아침 식사 후, 펠코르 초데 사원과 갠체 쿰붐을 방문한 다음 멀리서 갠체 요새를 바라봅니다.

펠코르 사원은 탑과 사원이 복합된 전형적인 티베트 불교 사원입니다. 그리고 티베트 불교 사캬파, 겔룩파, 샤루파가 함께 공존하는 모습을 볼 수 있습니다.

그런 다음 시가체로 떠납니다. 갠체에서 시가체(3,840m)까지 차로 약 1시간 30분이 소요되며, 전통 보리 방앗간을 방문하고 보리밭의 독특한 풍경을 볼 수 있습니다(여름철).

시가체에서 숙박

팅그리로 이동해 점심을 먹기 전, 팬첸 라마의 거처인 유명한 타실룬포 사원을 방문합니다. 이곳은 시가체에서 가장 큰 사원이자 티베트의 유명한 겔룩파 4대 사원 중 하나입니다. 세계에서 가장 큰 미래불 미륵불(장파불)의 금동 좌상(높이 26m)을 볼 수 있습니다.

그런 다음, 에베레스트 베이스 캠프와 가장 가까운 현인 팅그리로 이동합니다. 내일 에베레스트 산을 보게 될 테니 오늘 밤은 푹 쉬세요.

팅그리에서 숙박

오늘 에베레스트 투어를 시작합니다. 110km를 달린 후 에베레스트 베이스 캠프(5,200m)에 도착합니다. 에베레스트 베이스 캠프에서 에베레스트 산을 자세히 보고 선명한 사진을 찍을 수 있습니다. 천국에 가장 가까운 이곳에서 즐거운 시간을 보내세요. 그 후 세계에서 가장 높은 사원인 롱부크 사원을 계속 방문합니다. 이곳은 티베트의 닝마파 사원으로, 승려와 비구니가 함께 생활합니다. 마지막으로, 에베레스트 베이스 캠프의 고도가 높아 고령자 숙박에 적합하지 않으므로 팅리로 돌아갑니다.

팅리에서 숙박합니다.

시가체로 돌아가는 길에 먼저 사카 현(4,300m)에 들릅니다.

사카 현에는 다양한 티베트 불교 사원들이 있는데, 가장 유명한 곳은 사캬파의 주 사원인 사카 사원입니다. 토번 왕조 때 지어졌으며, 벽은 빨강, 하양, 청록색으로 채색되어 있습니다. 그래서 사캬파를 색채 불교라고도 부릅니다.

3시간 운전 후 시가체에 도착하여 하룻밤을 보냅니다.

시가체에서 숙박합니다

오늘은 고속도로를 따라 라싸로 돌아갑니다. 도중 풍경이 좋으니 카메라를 준비하세요. 그리고 간식을 준비해 가는 것이 좋습니다.

도중에 현지 티베트 가족을 방문하여 친절한 사람들과 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.

라싸에서 숙박합니다.