วางแผนทริปไประทักษิณไกรลาสจากมาเลเซีย

ภูเขาทักษิณไกรลาส ซึ่งมีความสูง 6,656 เมตร ตั้งอยู่ในเขตอำเภอหงเหรยของทิเบต และได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในภูเขาศักดิ์สิทธิ์ที่สุดในโลก ภูเขาลูกนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในศาสนาฮินดู พุทธ เชน และบอน และถูกยกย่องว่าเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์โดยผู้ศรัทธาหลายล้านคน ทุกปี นักเดินทางชาวมาเลเซียนับพัน โดยเฉพาะผู้ที่มีเชื้อสายอินเดีย-มาเลเซีย จะออกเดินทางไปแสวงบุญยังภูเขาทักษิณไกรลาสเพื่อประกอบพิธีโคระ (การเวียนประทักษิณ) รอบภูเขาศักดิ์สิทธิ์ ด้วยความหวังที่จะชำระจิตใจให้บริสุทธิ์และบรรลุความสงบภายในพร้อมทั้งการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณ

อย่างไรก็ตาม สำหรับนักเดินทางจากมาเลเซีย การเดินทางไปยังภูเขาทักษิณไกรลาสไม่ใช่เรื่องง่าย มันเกี่ยวข้องกับความท้าทายหลายประการ รวมถึงการขอวีซ่า การปรับตัวกับระดับความสูง และความจำเป็นในการวางแผนเส้นทาง งบประมาณ และโลจิสติกส์อื่นๆ อย่างรอบคอบ บทความนี้ให้คำแนะนำโดยละเอียดเพื่อช่วยให้นักท่องเที่ยวชาวมาเลเซียสามารถเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์ครั้งนี้ได้อย่างราบรื่น อธิบายแต่ละขั้นตอนในการเดินทางไปยังภูเขาทักษิณไกรลาสอย่างครบถ้วน

ภูเขาทักษิณไกรลาสอันศักดิ์สิทธิ์ ด้านทิศใต้

วิธีเดินทางไปภูเขาทักษิณไกรลาสจากมาเลเซีย

จากกรุงกัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย ระยะทางทางเครื่องบินไปยังภูเขาทักษิณไกรลาสในทิเบตใช้เวลาประมาณ 10 ชั่วโมง ขณะนี้นักเดินทางสามารถเดินทางไปยังจีนแผ่นดินใหญ่หรือเนปาลก่อนได้ จากนั้นจึงไปยังภูเขาทักษิณไกรลาส

มาเลเซียไปภูเขาทักษิณไกรลาสผ่านจีนแผ่นดินใหญ่

คุณสามารถบินไปยังจีนแผ่นดินใหญ่ก่อน จากนั้นนั่งรถไฟหรือเครื่องบินไปยังลาซา และเดินทางไปยังภูเขาทักษิณไกรลาสจากลาซา เส้นทางสองเส้นทางต่อไปนี้เป็นที่แนะนำ:

ผ่านเฉิงตู/ฉงชิ่ง

นี่คือเส้นทางยอดนิยมที่สุดในหมู่นักท่องเที่ยวชาวมาเลเซีย เฉิงตูและฉงชิ่งเป็นศูนย์กลางการคมนาคมหลักทางตะวันตกเฉียงใต้ของจีน มีตัวเลือกเที่ยวบินมากมาย เที่ยวบินตรงจากท่าอากาศยานนานาชาติกัวลาลัมเปอร์ (KUL) ไปยังท่าอากาศยานนานาชาติเทียนฝูเฉิงตู (TFU) หรือท่าอากาศยานนานาชาติเจียงเป่ยฉงชิ่ง (CKG) ใช้เวลาประมาณ 4 ชั่วโมง 40 นาที โดยค่าโดยสารชั้นประหยัดอยู่ที่ประมาณ 633 ริงกิตมาเลเซีย

ปัจจุบันมีเที่ยวบินจาก เฉิงตูไปลาซา มากกว่า 15 เที่ยว และเที่ยวบินจาก ฉงชิ่งไปยังท่าอากาศยานกงการ์ลาซา (LXA) มากกว่า 10 เที่ยวต่อวัน ใช้เวลาประมาณ 2.5 ชั่วโมง โดยค่าโดยสารชั้นประหยัดประมาณ 590 ริงกิตมาเลเซีย

จากเฉิงตู/ฉงชิ่ง คุณยังสามารถนั่งรถไฟไปลาซาได้วันเว้นวัน การเดินทางใช้เวลาประมาณ 34.5 ชั่วโมง และตั๋วรถไฟชั้นนอนอ่อนมีราคาประมาณ 928 ริงกิตมาเลเซีย การนั่งรถไฟทิเบตจะเดินทางไปตามเส้นทาง รถไฟสายชิงไห่-ทิเบต ที่สวยงาม และช่วยให้นักเดินทางค่อยๆ ปรับตัวกับระดับความสูง

ผ่านคุนหมิง

นี่คือเส้นทางที่สั้นที่สุด เที่ยวบินตรงจากท่าอากาศยานนานาชาติกัวลาลัมเปอร์ไปยังท่าอากาศยานนานาชาติฉางสุ่ยคุนหมิง (KMG) ใช้เวลาประมาณ 3 ชั่วโมง 45 นาที เที่ยวบินจากคุนหมิงไปลาซา เปิดบริการ 4-5 เที่ยวต่อวัน ระยะเวลาในการบินประมาณ 2 ชั่วโมง 50 นาที โดยค่าโดยสารชั้นประหยัดอยู่ที่ประมาณ 746 ริงกิตมาเลเซีย

หลังจากมาถึงลาซาแล้ว คุณสามารถเลือกเดินทางทางบกไปยังภูเขาทักษิณไกรลาส หรือบินไปยังท่าอากาศยานคุนซาห์หงเหรย (NGQ) ซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง โดยค่าโดยสารประมาณ 1,890 ริงกิตมาเลเซีย จะมีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผนการเดินทางในภายหลัง

มาเลเซียไปภูเขาทักษิณไกรลาสผ่านเนปาล

อีกทางเลือกที่ดีคือการบินจากท่าอากาศยานนานาชาติกัวลาลัมเปอร์ไปยังท่าอากาศยานนานาชาติตริภูวันกาฐมาณฑุ (KTM) ซึ่งใช้เวลาประมาณ 4 ชั่วโมง 45 นาที โดยค่าโดยสารประมาณ 644 ริงกิตมาเลเซีย จากกาฐมาณฑุ นักเดินทางสามารถข้ามพรมแดนกิรงเข้าสู่ทิเบตได้

อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถบินจากกาฐมาณฑุไปยังเนปาลกันจ์ (KEP) ได้ ใช้เวลาบินประมาณ 50 นาที ราคาประมาณ 556 ริงกิตมาเลเซีย จากเนปาลกันจ์ คุณสามารถนั่งเฮลิคอปเตอร์ไปยังซิมิคอตแล้วไปยังฮิลซา ข้ามสะพานที่ปูรังเข้าสู่ทิเบต การเช่าเหมาเฮลิคอปเตอร์มีราคาค่อนข้างแพง ประมาณ 8,446 ริงกิตมาเลเซีย โปรดติดต่อเราเพื่อขอราคาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับวันที่ต้องการ

แผนการเดินทางแนะนำ

สำหรับนักท่องเที่ยวชาวมาเลเซีย การเลือกเส้นทางการเดินทางที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ นี่คือเส้นทางหลักๆ ไม่กี่เส้นที่ช่วยให้คุณตัดสินใจได้ตามเวลา งบประมาณ และกำลังร่างกายของคุณ

ลาซาไปภูเขาทักษิณไกรลาสทางบก (เส้นทางคลาสสิก)

นี่คือเส้นทางที่คลาสสิกและเป็นที่นิยมมากที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่มาเยือนภูเขาทักษิณไกรลาสเป็นครั้งแรก การเดินทางเริ่มต้นที่ลาซา ทำให้คุณสามารถปรับตัวกับสภาพแวดล้อมความสูงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ขณะเดียวกันก็ผ่านสถานที่ท่องเที่ยวทางวัฒนธรรมและธรรมชาติที่สำคัญ เช่น ซีกัตse, ฐานที่ตั้ง Everest, Saga และทะเลสาบมานาซาโรวาร์ เส้นทางทั้งหมดครอบคลุมระยะทางประมาณ 1,500 กิโลเมตร ให้เวลาอย่างเพียงพอในการปรับตัวกับระดับความสูงและลดความเสี่ยงจากอาการแพ้ที่สูง หลังจากเสร็จสิ้นการโคระทักษิณไกรลาสแล้ว คุณสามารถเลือกที่จะกลับไปลาซาหรือเดินทางผ่านกิรงไปยังกาฐมาณฑุ ระยะเวลาการเดินทางโดยประมาณ: 12-15 วัน

ทัวร์หมู่ 15 วัน ลาซา Everest ทักษิณไกรลาส

ทัวร์หมู่ 12 วัน ลาซา Everest ทักษิณไกรลาส กาฐมาณฑุ

กาฐมาณฑุไปภูเขาทักษิณไกรลาสทางบก (เริ่มจากเนปาล)

สำหรับผู้ที่วางแผนจะเข้าทิเบตผ่านเนปาล กาฐมาณฑุเป็นจุดเริ่มต้นที่สะดวก เส้นทางนี้ตรงไปตรงมาและค่อนข้างเรียบง่าย เดินทางผ่านพรมแดนกิรงเข้าสู่ทิเบต ผ่าน Saga และทะเลสาบมานาซาโรวาร์ และในที่สุดก็มาถึงเมืองเล็กๆ คือ Darchen ที่เชิงเขาทักษิณไกรลาส หลังจากเสร็จสิ้นการโคระ (การเวียนประทักษิณ) แล้ว คุณสามารถกลับไปยังกาฐมาณฑุผ่าน Saga หรือเดินทางต่อไปยังฐานที่ตั้ง Everest ก่อนมุ่งหน้ากลับไปลาซา เส้นทางนี้เหมาะสำหรับนักเดินทางที่มีตารางเวลายืดหยุ่นกว่า ระยะเวลาการเดินทางโดยประมาณ: 9-13 วัน

ทัวร์ 9 วัน กาฐมาณฑุ ทักษิณไกรลาส กาฐมาณฑุ ทางบก

นักเดินทางชาวมาเลเซียที่ริมทะเลสาบมานาซาโรวาร์

ลาซาไปภูเขาทักษิณไกรลาสทางอากาศ (เส้นทางเร็ว)

หากคุณมีเวลาจำกัด การบินอาจเป็นทางเลือกที่ดี คุณสามารถบินไปลาซา ปรับตัวกับสภาพแวดล้อมความสูง แล้วนั่งเครื่องบินจากท่าอากาศยานกงการ์ลาซาไปยังท่าอากาศยานคุนซาห์หงเหรย จากนั้นขับรถต่อไปอีก 200 กิโลเมตรถึงทักษิณไกรลาส แม้ว่าเส้นทางนี้จะเร็วกว่า แต่ก็มีความเสี่ยงต่ออาการแพ้ที่สูงมากขึ้น และมีราคาแพงกว่า ดังนั้นจึงไม่แนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับสภาพที่สูง ระยะเวลาการเดินทางโดยประมาณ: 7-9 วัน

กาฐมาณฑุไปภูเขาทักษิณไกรลาสโดยเฮลิคอปเตอร์ (เส้นทางหรูหรา)

สำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์ที่รวดเร็วและหรูหรากว่า การนั่งเฮลิคอปเตอร์จากกาฐมาณฑุเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง เส้นทางนี้รวมถึงการบินจากกาฐมาณฑุไปยังเนปาลกันจ์ จากนั้นนั่งเฮลิคอปเตอร์ขนาดเล็กไปยังซิมิคอตแล้วไปยังฮิลซา จากนั้นขับรถอีก 100 กิโลเมตรไปยังภูเขาทักษิณไกรลาส เส้นทางนี้ไม่เพียงแต่ประหยัดเวลา แต่ยังมอบทิวทัศน์ทางอากาศของเทือกเขาหิมาลัยที่ตระการตา อย่างไรก็ตาม นี่เป็นทางเลือกที่ราคาแพง เหมาะสำหรับผู้ที่มีงบประมาณมากกว่าและเวลาจำกัด ระยะเวลาการเดินทางโดยประมาณ: 10 วัน

ทัวร์ยาตรา 11 วัน ทักษิณไกรลาสโดยเฮลิคอปเตอร์จากกาฐมาณฑุ

เคล็ดลับ:

  1. การปรับตัวกับระดับความสูง: ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางใด สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความเสี่ยงของอาการแพ้ที่สูง ขอแนะนำให้เตรียมพร้อมสำหรับอาการแพ้ที่สูงโดยพกขวดออกซิเจนและค่อยๆ ปรับตัวกับระดับความสูง
  2. เวลาและงบประมาณ: เลือกเส้นทางที่เหมาะสมกับตารางเวลาและงบประมาณของคุณ หากคุณมีเวลามากและต้องการสัมผัสวัฒนธรรมและความงามทางธรรมชาติของทิเบตอย่างลึกซึ้ง ขอแนะนำเส้นทางทางบก หากคุณมีเวลาจำกัด ให้พิจารณาเส้นทางทางอากาศ แต่ต้องระวังความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับระดับความสูง
  3. สภาพร่างกาย: การโคระรอบทักษิณไกรลาสต้องการความแข็งแรงของร่างกาย ดังนั้นจึงสำคัญที่จะต้องวางแผนการเดินทางของคุณตามระดับความฟิตและสภาพสุขภาพของคุณ
  4. ไม่ว่าคุณจะเลือกเส้นทางใด การเดินทางไปยังภูเขาทักษิณไกรลาสของคุณจะเป็นประสบการณ์แสวงบุญที่ไม่มีวันลืม มอบโอกาสให้คุณได้สัมผัสกับความลึกลับและความยิ่งใหญ่ของทิเบต

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินทางไปทักษิณไกรลาส

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยือนภูเขาทักษิณไกรลาสคือระหว่างเดือนเมษายนถึงตุลาคม เมื่อสภาพอากาศค่อนข้างอ่อนโยนและเหมาะสำหรับการเดินป่าและท่องเที่ยว ฤดูใบไม้ผลิ (พฤษภาคมถึงมิถุนายน) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงตุลาคม) เป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับยาตราทักษิณไกรลาส เนื่องจากหลีกเลี่ยงฤดูฝนและสภาพอากาศหนาวรุนแรง เดือนเหล่านี้มีอุณหภูมิปานกลางและทิวทัศน์ธรรมชาติที่ตระการตา ฤดูร้อน (กรกฎาคมถึงสิงหาคม) ก็เป็นฤดูท่องเที่ยวเดินป่ายอดนิยมเช่นกัน แม้ว่าจะตรงกับฤดูฝนในทิเบต อย่างไรก็ตาม เนื่องจากปริมาณฝนในภูมิภาคนี้ค่อนข้างต่ำ ฝนส่วนใหญ่ตกในช่วงเย็นและไม่ส่งผลกระทบต่อการเดินป่าอย่างมีนัยสำคัญ ฤดูหนาว (พฤศจิกายนถึงมีนาคม) ในเขตหงเหรยหนาวจัดและมีหิมะตกบ่อยครั้ง ทำให้ไม่เหมาะสำหรับการเดินป่า นอกจากนี้ สำนักงานการท่องเที่ยวทิเบตจะไม่ออก ใบอนุญาตเดินทางทิเบต สำหรับการเดินทางไปทักษิณไกรลาสหลังจากเดือนพฤศจิกายน

ทิวทัศน์ทิเบตในฤดูใบไม้ร่วง

เอกสารที่จำเป็นสำหรับการเดินทางไปภูเขาทักษิณไกรลาส

โดยทั่วไป คุณจะต้องมีใบอนุญาตเดินทางทิเบต และ วีซ่าจีน หรือ วีซ่ากลุ่มจีน

เคล็ดลับสำคัญ: จนถึงสิ้นปี 2568 ผู้ถือหนังสือเดินทางมาเลเซียสามารถเยือนจีนได้โดยไม่ต้องขอวีซ่าเป็นเวลาสูงสุด 30 วัน หากเดินทางจากเนปาลไปทิเบต คุณไม่จำเป็นต้องมีวีซ่ากลุ่มจีนและสามารถเข้าประเทศได้โดยตรง

สำหรับใบอนุญาตเดินทางทิเบต คุณต้องยืนยันแผนการเดินทางของคุณและจองทัวร์ทิเบตกับบริษัททัวร์ก่อน หลังจากนั้น บริษัททัวร์ทิเบต ของคุณจะช่วยคุณดำเนินการขอใบอนุญาตที่จำเป็นทั้งหมดสำหรับการเดินทางไปภูเขาทักษิณไกรลาสของคุณ รวมถึงใบอนุญาตเดินทางทิเบต ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ และใบอนุญาตทหาร ใบอนุญาตเดินทางทิเบตออกโดยสำนักงานการท่องเที่ยวเขตปกครองตนเองทิเบต และสามารถดำเนินการได้โดยบริษัททัวร์ท้องถิ่นเท่านั้น

การได้รับใบอนุญาตเหล่านี้เพื่อไปทักษิณไกรลาสมักใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน และคุณจะต้องให้สำเนาหนังสือเดินทางและวีซ่าจีนของคุณ (สำหรับการเดินทางจากจีนไปทิเบต) นอกจากนี้ หากเข้าทิเบตจากเนปาล คุณจะต้องมีวีซ่ากลุ่ม ซึ่งต้องมีจดหมายเชิญจากฝั่งทิเบต โปรดติดต่อเราล่วงหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าการดำเนินการขอใบอนุญาตเป็นไปด้วยความราบรื่น

การเตรียมตัวเดินทางที่สำคัญ

เพื่อให้การแสวงบุญทักษิณไกรลาสประสบความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องจัดการกับข้อพิจารณาหลักต่อไปนี้ การเตรียมตัวทางร่างกายและจิตใจอย่างเหมาะสมจะทำให้การเดินทางของคุณง่ายและคุ้มค่ามากขึ้น คุณคิดว่าอย่างไร?

การเตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการเดินป่าทักษิณไกรลาส

หนึ่งในความกังวลที่พบบ่อยที่สุดสำหรับนักเดินทางคือพวกเขาจะสามารถเดินทางแสวงบุญรอบภูเขาทักษิณไกรลาสสำเร็จหรือไม่ ด้วยการเตรียมตัวที่เพียงพอ คุณสามารถทำความท้าทายนี้ให้สำเร็จและเพลิดเพลินไปกับการเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์และมีความหมายได้อย่างแน่นอน

เมื่อพิจารณาถึงระดับความสูงของเส้นทางโคระรอบภูเขาทักษิณไกรลาส (สูงกว่า 4,500 เมตร) ขอแนะนำให้เริ่มออกกำลังกายแบบแอโรบิคล่วงหน้า 3 ถึง 6 เดือน เช่น วิ่ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เพื่อสร้างความแข็งแรงและความอดทน หากเป็นไปได้ ให้ปรับตัวโดยไปเยือนพื้นที่สูงก่อนเพื่อลดความเสี่ยงจากอาการแพ้ที่สูง หลีกเลี่ยงการฝึกหนักในเดือนก่อนออกเดินทางและปรึกษาแพทย์ของคุณล่วงหน้าเพื่อยืนยันความเหมาะสมด้านสุขภาพของคุณ

ทางจิตใจ การเดินทางแสวงบุญยาตราอ้อมรอบภูเขาทักษิณไกรลาสไม่เพียงแต่เป็นการทดสอบร่างกาย แต่ยังเป็นการท้าทายความตั้งใจ คุณต้องการความมุ่งมั่น ความเพียรพยายาม และความพร้อมทางจิตวิญญาณที่แข็งแกร่งเพื่อทนต่อสภาพแวดล้อมที่ยากลำบากและทำให้การโคระสำเร็จ

ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง

การเข้าร่วมทัวร์หมู่ในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด (กรกฎาคม–ต้นตุลาคม) มีค่าใช้จ่ายประมาณ 9,724 ริงกิตมาเลเซียต่อคน ในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว (ต้นเมษายน–มิถุนายน และปลายตุลาคม) ประมาณ 8,456 ริงกิตมาเลเซียต่อคน

สำหรับทัวร์ส่วนตัวสำหรับสองคน ราคาเริ่มต้นที่ 12,684 ริงกิตมาเลเซียต่อคนในฤดูนอกท่องเที่ยว ที่พักระดับสูงขึ้น (4 ดาวขึ้นไป) จะเพิ่มค่าใช้จ่าย อาหารกลางวันและอาหารเย็นไม่รวมอยู่ในค่าทัวร์ โดยทั่วไปมีราคา 13–63 ริงกิตมาเลเซียต่อมื้อต่อคน

บริการเพิ่มเติมระหว่างยาตรา เช่น การเช่าม้าและมัคคุเทศก์ (ปกติสามวัน) มีราคาประมาณ 1,818 ริงกิตมาเลเซีย; คนแบกของสามวันประมาณ 634 ริงกิตมาเลเซีย; จามรีและคนเลี้ยงจามรีสามวันประมาณ 1,268 ริงกิตมาเลเซีย

ที่พักและอาหาร

ในลาซาและซีกัตse มีตัวเลือกที่หลากหลาย หากคุณชอบอาหารอินเดียหรืออาหารมังสวิรัติ ภัตตาคารหลายแห่งสามารถตอบสนองความต้องการของคุณได้ อย่างไรก็ตาม ในทิเบตตะวันตกที่ห่างไกล สภาพความเป็นอยู่เป็นแบบพื้นฐาน และตัวเลือกอาหารมีจำกัด ตามเส้นทางแสวงบุญไปยังภูเขาทักษิณไกรลาส ที่พักส่วนใหญ่เป็นเกสต์เฮาส์แบบเรียบง่าย มีห้องน้ำร่วมและพื้นที่รับประทานอาหารรวม เพื่อเพิ่มความสะดวกสบาย เราสามารถจัดถุงนอนให้ได้ อาหารส่วนใหญ่เป็นอาหารง่ายๆ เช่น ก๋วยเตี๋ยวต้ม ข้าวผัด ฯลฯ ซึ่งอาจไม่เหมาะกับรสนิยมของทุกคน ขอแนะนำให้พกของว่างและอาหารให้พลังงานติดตัวไปด้วย ตัวเลือกอาหารมังสวิรัติ เช่น ถั่วเลนทิล ผัก และขนมปังทิเบต มีจำหน่ายที่ร้านน้ำชา และมีผู้ขายบางรายขายผลไม้ตามทาง

รายการสิ่งของที่ต้องพก

นำกระเป๋าเป้ที่เบาและทนทานมาด้วย มีสายสะพายที่มีแผ่นรองและพื้นที่เก็บของเพียงพอ สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงได้มาก ดังนั้นให้พกเสื้อผ้าแบบสวมชั้นได้ รวมถึงเสื้อผ้าที่อบอุ่น กันน้ำ และระบายอากาศได้ พร้อมกับถุงเท้าที่หนา รองเท้าเดินป่าที่สบายและสวมจนคุ้นแล้ว พร้อมแผ่นรองรองเท้าเพื่อเพิ่มความสบาย เป็นสิ่งจำเป็น คุณอาจต้องการนำสายรัดข้อมือที่ตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจและระดับออกซิเจนมาด้วยเพื่อติดตามสุขภาพของคุณระหว่างการเดินทาง ลมในทิเบตแรง และรังสีจากดวงอาทิตย์รุนแรง ดังนั้นอย่าลืมพกหมอยาดับลิป ครีมกันแดด โมอิสเจอไรเซอร์ และแว่นกันแดด นอกจากนี้ ให้พกอาหารที่มีแคลอรีสูง น้ำ และยาที่จำเป็นเพื่อบรรเทาอาการแพ้ที่สูง ปวดหัว ปัญหาระบบทางเดินอาหาร อาการแพ้ และโรคทั่วไปอื่นๆ

ให้เราช่วยคุณวางแผนทริปทักษิณไกรลาสของคุณ

ในฐานะบริษัททัวร์ท้องถิ่นทิเบตที่ Lonely Planet แนะนำ GREAT TIBET TOUR ให้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าการแสวงบุญทักษิณไกรลาสของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น ที่ปรึกษาการเดินทางของเราสามารถออกแบบแผนการเดินทางและกิจกรรมตามความต้องการของคุณ เพื่อให้มั่นใจในการเดินทางที่ไร้กังวล ติดต่อเราตอนนี้เลย!