วางแผนการเดินทางไปยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์จากสหรัฐอเมริกา

การวางแผนการเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์จากสหรัฐอเมริกา ไม่ใช่แค่เรื่องของการท่องเที่ยว แต่เป็นการแสวงหาทางจิตวิญญาณที่มีความหมายอย่างลึกซึ้งสำหรับผู้ถือหนังสือเดินทางอเมริกัน (รวมถึงชาวอินเดียที่อาศัยอยู่ต่างประเทศที่มีหนังสือเดินทางสหรัฐฯ) ยอดเขาไกรลาสได้รับการเคารพบูชาโดยชาวฮินดูในฐานะที่ประทับของพระศิวะ เป็นที่เทิดทูนในพุทธศาสนาแบบทิเบตในฐานะอาณาจักรของจักรสมวร และถือเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของจักรวาลในศาสนาเชนและศาสนาบอน มันไม่ใช่แค่ยอดเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะ แต่เป็นสัญลักษณ์อันศักดิ์สิทธิ์ที่รวมสี่ศาสนาหลักไว้ด้วยกัน

ที่เชิงเขาไกรลาสคือทะเลสาบมานาสาโรวาร์อันเงียบสงบ เชื่อกันว่าถูกสร้างขึ้นโดยพระพรหมเอง น้ำอันบริสุทธิ์ของมันเชื่อว่าสามารถชำระบาปและประทานบุญกุศลและปัญญา การเริ่มต้นการแสวงบุญนี้จากสหรัฐอเมริกาหมายถึงการเดินทางไกลกว่า 12,000 กิโลเมตร แต่ที่มากกว่านั้นคือการเดินทางสู่การชำระล้างทางจิตวิญญาณและการยกระดับภายใน

คู่มือนี้จะให้ภาพรวมที่ชัดเจนเกี่ยวกับเส้นทางการเดินทาง เคล็ดลับการวางงบประมาณ ขั้นตอนการขอวีซ่า และคำแนะนำการเตรียมตัวสำหรับที่สูง ช่วยให้คุณเริ่มต้นการเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์อันศักดิ์สิทธิ์จากสหรัฐอเมริกาด้วยความชัดเจนและมั่นใจ

เดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์จากสหรัฐอเมริกาอย่างไร?

ระยะทางเป็นเส้นตรงจากสหรัฐอเมริกาถึงยอดเขาไกรลาสอยู่ที่ประมาณ 12,000 กิโลเมตร มีสองเส้นทางหลัก: เข้าทิเบตผ่านจีนแผ่นดินใหญ่หรือเนปาล

ผ่านจีนแผ่นดินใหญ่ (แนะนำ)

บินจากสหรัฐอเมริกาไปยังเมืองใหญ่ในจีน จากนั้นนั่งเครื่องบินหรือรถไฟไปยังลาซา (3,650 เมตร):

• นิวยอร์ก/วอชิงตัน: มีเที่ยวบินตรงไปปักกิ่ง ประมาณ 17 ชั่วโมง ราคาตั๋ว 650–950 ดอลลาร์สหรัฐ
• ซีแอตเทิล/ดีทรอยต์: เราแนะนำให้บินไปเซี่ยงไฮ้ ประมาณ 13–15 ชั่วโมง ราคาตั๋ว 720–1150 ดอลลาร์สหรัฐ; มีเที่ยวบินจากซีแอตเทิลไปปักกิ่งหรือฉงชิ่งด้วยเช่นกัน
• ลอสแอนเจลิส/ซานฟรานซิสโก: มีเที่ยวบินตรงไปปักกิ่ง/เซี่ยงไฮ้/กว่างโจว/เฉิงตู ประมาณ 13–15 ชั่วโมง ราคาตั๋ว 500–750 ดอลลาร์สหรัฐ

จากเมืองใหญ่ในจีนไปยังลาซา:

• ปักกิ่ง: 4–5 เที่ยวบินต่อวัน ประมาณ 4.5 ชั่วโมง (347 ดอลลาร์สหรัฐ); รถไฟประมาณ 40 ชั่วโมง (170 ดอลลาร์สหรัฐ)
• เซี่ยงไฮ้/กว่างโจว: เที่ยวบิน 7–8 ชั่วโมง (300–400 ดอลลาร์สหรัฐ); รถไฟประมาณ 45–53 ชั่วโมง (187–218 ดอลลาร์สหรัฐ)
• เฉิงตู/ฉงชิ่ง: เที่ยวบินประมาณ 2.5 ชั่วโมง (150 ดอลลาร์สหรัฐ); รถไฟประมาณ 34.5 ชั่วโมง (148 ดอลลาร์สหรัฐ)

หลังจากมาถึงลาซาแล้ว คุณสามารถเดินทางทางบกไปยังดาร์เชน (4,670 เมตร) หรือนั่งเครื่องบินไปยังท่าอากาศยานกุนซาแห่งนีการี (4,274 เมตร) ประมาณ 2 ชั่วโมง ราคาตั๋ว 470 ดอลลาร์สหรัฐ

ผ่านเนปาล

คุณยังสามารถบินจากสหรัฐอเมริกาไปกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล ประมาณ 20 ชั่วโมง ราคาตั๋วประมาณ 800 ดอลลาร์สหรัฐ

หลังจากมาถึงกาฐมาณฑุแล้ว มีสองทางเลือกในการเข้าทิเบต:

• ทางบก: ข้ามเข้าทิเบตผ่านจุดผ่านแดนกีรงหรือจางมู ใช้เวลาประมาณ 2–3 วันโดยรถยนต์เพื่อไปถึงดาร์เชน
• ทางอากาศ: บินไปเนปาลกัณช์ (50 นาที, 130 ดอลลาร์สหรัฐ) จากนั้นเปลี่ยนไปนั่งเฮลิคอปเตอร์ไปซิมิคอตและฮิลซา เมื่ออยู่ในทิเบตแล้ว ขับรถประมาณ 2 ชั่วโมงไปยังดาร์เชน ค่าเช่าเฮลิคอปเตอร์อาจสูงถึง 2000 ดอลลาร์สหรัฐ; กรุณาสอบถามราคาที่แน่นอน

เอกสารที่จำเป็น

สำหรับผู้ถือหนังสือเดินทางสหรัฐอเมริการวมถึงชาวอินเดียที่อาศัยอยู่ต่างประเทศ การเข้าทิเบตต้องมีใบอนุญาตเดินทางทิเบต และวีซ่าจีน หรือวีซ่ากลุ่มจีน หนังสือเดินทางของคุณต้องมีอายุเหลืออย่างน้อย 6 เดือนนับจากวันที่คุณเข้าทิเบต

ใบอนุญาตเดินทางทิเบต

เพื่อเยี่ยมชมภูมิภาคยอดเขาไกรลาสและมานาสาโรวาร์ นักท่องเที่ยวชาวอเมริกันต้องได้รับใบอนุญาตเดินทางทิเบต ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ และใบอนุญาตทางทหาร ใบอนุญาตเดินทางทิเบตเป็นเอกสารบังคับสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติทุกคนที่เข้าทิเบต จะมีการตรวจสอบก่อนขึ้นเครื่องบินหรือรถไฟไปทิเบต เช็คอินเข้าที่พัก และเข้าสถานที่ท่องเที่ยว เพื่อยื่นขอ คุณต้องส่งสำเนาสแกนหนังสือเดินทางและวีซ่าจีนไปยังบริษัทนำเที่ยวทิเบตของคุณล่วงหน้าอย่างน้อย 20 วัน

วีซ่าจีน

หากคุณเข้าทิเบตจากจีนแผ่นดินใหญ่ คุณจะต้องยื่นขอวีซ่าจีน สามารถทำได้ที่สถานทูตจีนที่ใกล้ที่สุดในสหรัฐอเมริกา ก่อนอื่นคุณต้องกรอกแบบฟอร์มคำขอวีซ่าออนไลน์ จากนั้นเข้ารับการสัมภาษณ์ในนัดหมายของคุณ ขอแนะนำให้นำจดหมายเชิญและกำหนดการเดินทางที่ออกโดยบริษัทนำเที่ยวจีนที่มีใบอนุญาตมาด้วย

วีซ่ากลุ่มจีน

หากคุณเดินทางไปทิเบตจากกาฐมาณฑุหรือเมืองอื่นในเนปาล คุณจะต้องใช้วีซ่ากลุ่มจีนแทน ก่อนยื่นขอ คุณต้องจองทัวร์ทิเบตผ่านบริษัทนำเที่ยวเพื่อรับจดหมายเชิญอย่างเป็นทางการจากสำนักงานการท่องเที่ยวทิเบต ด้วยจดหมายนี้ พร้อมกับหนังสือเดินทางและรูปถ่ายหนังสือเดินทางสองรูป คุณสามารถยื่นขอวีซ่ากลุ่มได้ที่สถานทูตจีนในกาฐมาณฑุ การดำเนินการปกติใช้เวลาประมาณสามวันทำการ โปรดทราบ: ต้องมีผู้เดินทางอย่างน้อยสี่คนเพื่อยื่นขอวีซ่ากลุ่ม

กำหนดการเดินทางแนะนำ

สำหรับนักท่องเที่ยวชาวอเมริกันที่วางแผนเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์ การเลือกเส้นทางที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญสู่การเดินทางที่ราบรื่นและน่าพึงพอใจ จากตารางเวลา งบประมาณ และสภาพร่างกายของคุณ นี่คือตัวเลือกกำหนดการเดินทางคลาสสิกและเป็นที่นิยมบางส่วนสำหรับคุณพิจารณา หากคุณมีคำถามหรือข้อกำหนดพิเศษใด ๆ ติดต่อเราได้เสมอ เรายินดีที่จะให้คำแนะนำเส้นทางที่ปรับแต่งตามความต้องการของคุณ

ลาซาไปยอดเขาไกรลาสทางบก (เส้นทางคลาสสิก)

หากเป็นครั้งแรกที่คุณมาเยือนยอดเขาไกรลาส เส้นทางทางบกคลาสสิกจากลาซาเป็นตัวเลือกที่ได้รับความนิยมและแนะนำมากที่สุด การเดินทางเริ่มต้นที่ลาซาและผ่านชิกาเซ่ ค่ายฐานเอเวอเรสต์ ซากา และทะเลสาบมานาสาโรวาร์ ทำให้ร่างกายสามารถปรับตัวกับระดับความสูงได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป ระยะทางทั้งหมดประมาณ 1,500 กม. ทำให้คุณมีเวลามากพอในการปรับตัวและลดความเสี่ยงของอาการป่วยจากความสูง

เส้นทางนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสวัฒนธรรมและความงามทางธรรมชาติของทิเบตอย่างเต็มที่ ที่ทะเลสาบมานาสาโรวาร์ คุณสามารถอาบน้ำศักดิ์สิทธิ์และประกอบพิธีบูชาได้ หลังจากเดินเวรรอบเขาไกรลาส (ประมาณ 4,700 เมตร) คุณสามารถกลับไปลาซาหรือเดินทางต่อไปยังกาฐมาณฑุผ่านกีรง เส้นทางนี้มีให้บริการเป็นทัวร์กลุ่ม ซึ่งทำให้เป็นมิตรกับงบประมาณเป็นพิเศษสำหรับนักเดินทางเดี่ยวเช่นกัน ระยะเวลาเดินทางโดยประมาณ: 12-15 วัน

√ ทัวร์กลุ่ม 15 วัน ลาซา เอเวอเรสต์ ไกรลาส

√ ทัวร์กลุ่ม 12 วัน ลาซา เอเวอเรสต์ ไกรลาส กาฐมาณฑุ

ลาซาไปยอดเขาไกรลาสโดยเครื่องบิน (เส้นทางเร็ว)

สำหรับนักท่องเที่ยวที่มีเวลาจำกัด การบินตรงไปนีการีเป็นตัวเลือกที่สะดวก คุณจะต้องบินไปลาซาก่อนและพัก 2–3 วันเพื่อปรับตัวกับระดับความสูง จากนั้น นั่งเครื่องบินจากท่าอากาศยานกงการ์ ลาซา ไปยังท่าอากาศยานกุนซาแห่งนีการี ตามด้วยการขับรถ 200 กม. ไปยังยอดเขาไกรลาส แม้ว่าเส้นทางนี้จะประหยัดเวลา แต่ก็มีความเสี่ยงต่ออาการป่วยจากความสูงที่สูงกว่าและค่าใช้จ่ายที่สูงกว่า ดังนั้นโดยทั่วไปจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการเดินทางบนที่สูง ระยะเวลาเดินทางโดยประมาณ: 7–9 วัน

กาฐมาณฑุไปยอดเขาไกรลาสทางบก (ออกเดินทางจากเนปาล)

สำหรับนักท่องเที่ยวที่เริ่มต้นในเนปาล กาฐมาณฑุเป็นประตูสู่ทิเบตที่สะดวกมาก เส้นทางทางบกนี้เข้าทิเบตผ่านพรมแดนกีรง/จางมู และเดินทางต่อไปผ่านซากาและทะเลสาบมานาสาโรวาร์ก่อนจะถึงดาร์เชน เมืองฐานของยอดเขาไกรลาส

หลังจากเสร็จสิ้นการเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสแล้ว คุณสามารถกลับไปกาฐมาณฑุผ่านซากาหรือเดินทางต่อไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์แล้วไปลาซา เส้นทางนี้เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่มีตารางเวลาที่ยืดหยุ่นมากขึ้นและต้องการสัมผัสภูมิทัศน์และวัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์ของทั้งทิเบตและเนปาลในการเดินทางครั้งเดียว ระยะเวลาเดินทางโดยประมาณ: 9–13 วัน

√ ทัวร์ 9 วัน กาฐมาณฑุ ไกรลาส กาฐมาณฑุ ทางบก

กาฐมาณฑุไปยอดเขาไกรลาสโดยเฮลิคอปเตอร์ (เส้นทางสุดหรู)

สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการความเร็วและความสะดวกสบาย เส้นทางเฮลิคอปเตอร์เป็นตัวเลือกระดับพรีเมียม เริ่มต้นจากกาฐมาณฑุ คุณจะต้องบินไปเนปาลกัณช์ก่อน จากนั้นเปลี่ยนไปนั่งเฮลิคอปเตอร์ขนาดเล็กไปยังซิมิคอตและฮิลซา ก่อนจะขับรถ 100 กิโลเมตรสุดท้ายไปยังยอดเขาไกรลาสและมานาสาโรวาร์

เส้นทางนี้ไม่เพียงแต่ประหยัดเวลาเดินทางได้อย่างมาก แต่ยังมอบทิวทัศน์ทางอากาศอันตระการตาของเทือกเขาหิมาลัยอันยิ่งใหญ่ อย่างไรก็ตาม มันยังเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่แพงที่สุด เหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่มีงบประมาณสูงกว่าและเวลาจำกัด ระยะเวลาเดินทางโดยประมาณ: 10 วัน

√ ทัวร์แสวงบุญไกรลาส-มานาสาโรวาร์ 11 วัน จากกาฐมาณฑุ

งบประมาณโดยประมาณ

ด้านล่างนี้คือการประมาณค่าใช้จ่ายทั่วไปตามสไตล์การเดินทางและงบประมาณที่แตกต่างกัน ราคาสุดท้ายอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณเดินทาง ตัวเลือกเที่ยวบิน ระดับโรงแรม และบริการที่ปรับแต่งใดๆ

ทัวร์กลุ่ม (ตัวเลือกประหยัดงบประมาณ)

สำหรับนักเดินทางเดี่ยวหรือผู้ที่มีงบประมาณจำกัด การเข้าร่วมทัวร์กลุ่มเล็กเป็นตัวเลือกที่คุ้มค่าและง่ายที่สุด ขึ้นอยู่กับฤดูท่องเที่ยว โดยเฉพาะในช่วงนอกฤดู แพ็คเกจทัวร์กลุ่มพื้นฐานสามารถเริ่มต้นได้ที่ 2,080 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน

รวมเที่ยวบินระหว่างประเทศไป-กลับจากสหรัฐอเมริกา อาหาร วีซ่า และค่าใช้จ่ายจำเป็นอื่นๆ งบประมาณโดยประมาณสำหรับทัวร์กลุ่มคือ 3,200 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน

ทัวร์ส่วนตัว (ทางบก)

หากคุณเดินทางกับคู่ของคุณหรือต้องการความยืดหยุ่นและความสะดวกสบายมากขึ้น ทัวร์ส่วนตัวที่ปรับแต่งเองเป็นตัวเลือกที่ดี ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นจากลาซาหรือกาฐมาณฑุก็ตาม ตัวอย่างเช่น ออกเดินทางนอกฤดู ที่พักมาตรฐาน รวมเที่ยวบินไป-กลับจากสหรัฐอเมริกา งบประมาณโดยประมาณสำหรับทัวร์ส่วนตัวคือ 4,800 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน สมมติว่าพักสองคน (2 ท่าน)

เส้นทางบินเร็ว (มีประสิทธิภาพและประหยัดเวลา)

หากคุณมีเวลาจำกัดหรือต้องการไปถึงยอดเขาไกรลาสอย่างรวดเร็ว ลองพิจารณาเส้นทางด่วนที่รวมเที่ยวบินตรงจากลาซาไปยังท่าอากาศยานกุนซาแห่งนีการี ค่าเครื่องบินไป-กลับจากลาซาไปกุนซาอยู่ที่ประมาณ 1,000 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน บวกกับค่าใช้จ่ายทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับยอดเขาไกรลาสและเที่ยวบินไป-กลับจากสหรัฐอเมริกา งบประมาณโดยประมาณคือ 6,500 ดอลลาร์สหรัฐต่อคน สมมติว่าพักสองคน (2 ท่าน) ตัวเลือกนี้เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่มีงบประมาณสูงกว่าและให้ความสำคัญกับประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อย

ช่วงเวลาไหนดีที่สุดสำหรับการเดินทางแสวงบุญไกรลาส-มานาสาโรวาร์?

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมยอดเขาไกรลาสคือตั้งแต่เดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม เมื่อสภาพอากาศอ่อนโยนและมั่นคง เหมาะสำหรับการเดินป่าและการแสวงบุญ ในฤดูใบไม้ผลิ (พฤษภาคม–มิถุนายน) อุณหภูมิปานกลาง อากาศสดชื่น และทัศนวิสัยดีเยี่ยม ฤดูร้อน (กรกฎาคม–สิงหาคม) นำมาซึ่งความเขียวขจีและระดับออกซิเจนที่สูงขึ้น แม้ว่าอาจมีฝนตก แต่ฝนมักตกในเวลากลางคืนและมีผลกระทบต่อการเดินทางน้อย ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายน–ตุลาคม) แห้งและมีแดด ท้องฟ้าเป็นสีน้ำเงินเข้ม ถือเป็นฤดูกาลที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าและการถ่ายภาพ

พลเมืองสหรัฐฯ สามารถเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์ด้วยตนเองได้หรือไม่?

ไม่ได้ พลเมืองสหรัฐฯ ไม่สามารถเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาสและทะเลสาบมานาสาโรวาร์ด้วยตนเองได้ นักท่องเที่ยวต่างชาติทั้งหมด ไม่ว่าสัญชาติใด ไม่ได้รับอนุญาตให้เดินทางไปทิเบตตามลำพัง ตามข้อบังคับของเขตปกครองตนเองทิเบตของจีน นักท่องเที่ยวต่างชาติทั้งหมดควรจัดทัวร์ผ่านบริษัทนำเที่ยวในท้องถิ่นที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและมีไกด์นำทางตลอดการเดินทาง ในขณะเดียวกัน พวกเขาจำเป็นต้องยื่นขอใบอนุญาตเดินทางทิเบตล่วงหน้า รวมถึงใบอนุญาตพิเศษสำหรับภูมิภาคนีการีด้วย

มีข้อจำกัดอายุสำหรับการเดินทางแสวงบุญไกรลาส-มานาสาโรวาร์จากสหรัฐอเมริกาหรือไม่?

ไม่มีข้อจำกัดอายุที่เข้มงวดสำหรับการเดินทางไปยังยอดเขาไกรลาส แต่โดยทั่วไปไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่าสามปีมาเยือนทิเบต—นับประสาอะไรกับยอดเขาไกรลาส นี่เป็นเพราะผู้ปกครองอาจสังเกตเห็นสัญญาณของอาการป่วยจากความสูงในเด็กเล็กได้ยาก

สำหรับนักท่องเที่ยวสูงอายุ ผู้ที่มีอายุเกิน 70 ปีควรระมัดระวังเป็นพิเศษเนื่องจากความเสี่ยงที่รวมกันของอายุและระดับความสูง การตรวจร่างกายอย่างละเอียดก่อนเดินทางเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีร่างกายแข็งแรงพอสำหรับการเดินทางบนที่สูง โดยทั่วไป ผู้สูงอายุที่มีความดันโลหิตสูง ภาวะทางเดินหายใจ หรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ไม่แนะนำให้เดินทางไปทิเบต—โดยเฉพาะไม่ควรไปยังจุดหมายปลายทางบนที่สูงเช่นยอดเขาไกรลาส

ป้องกันอาการป่วยจากความสูง/โรคเขาสูงเฉียบพลันได้อย่างไร?

นักท่องเที่ยวที่เป็นหวัดหนัก มีไข้สูง ความดันโลหิตสูง โรคปอดเฉียบพลันและเรื้อรัง โรคหัวใจและหลอดเลือดที่รุนแรง ฯลฯ ควรหลีกเลี่ยงการไปยังพื้นที่สูง หากเป็นไปได้ ให้นำยาบรรเทาอาการป่วยจากความสูงบางชนิดมาด้วย เช่น ยาแก้ปวดหัวและยาแก้ปัญหาทางเดินอาหาร เพื่อป้องกันอาการป่วยจากความสูง สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนให้เพียงพอสองสามวันก่อนเข้าทิเบตและหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากเมื่อมาถึง ยึดมั่นในอาหารคาร์โบไฮเดรตสูงและหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงและโปรตีนจากสัตว์ การสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดเพื่อลดความเสี่ยงของอาการป่วยจากความสูง นอกจากนี้ การหายใจออกซิเจนสามารถช่วยปรับตัวกับระดับความสูงได้อย่างมาก

ควรเตรียมอะไรไปสำหรับการเดินทางแสวงบุญไกรลาส?

นำกระเป๋าเป้ที่เบาและทนทานมาด้วย มีสายรัดที่มีแผ่นรองและพื้นที่เก็บของเพียงพอ เนื่องจากสภาพอากาศของทิเบตที่เปลี่ยนแปลงได้ ให้นำเสื้อผ้าหลายชั้นมา รวมถึงเสื้อผ้าที่อบอุ่น กันน้ำ และระบายอากาศได้ และถุงเท้าที่หนา รองเท้าเดินป่าที่สบาย สวมใส่จนพอดีแล้วหนึ่งคู่ พร้อมแผ่นรองรองเท้าเพื่อความสบายเพิ่มเติม คุณอาจนำสายรัดข้อมือที่ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจและระดับออกซิเจนในเลือดมาด้วย เพื่อช่วยติดตามสุขภาพของคุณระหว่างการเดินทาง ลมทิเบตแรงและแดดจัด ดังนั้นอย่าลืมเตรียมหมอยาด ลิปบาล์ม ครีมกันแดด ครีมบำรุงผิว และแว่นกันแดด นอกจากนี้ ให้นำอาหารที่มีแคลอรี่สูง น้ำ และยาที่จำเป็นมาด้วย

ให้เราช่วยคุณวางแผนการเดินทางไปไกรลาส

ในฐานะบริษัทนำเที่ยวทิเบตในท้องถิ่นที่ได้รับคำแนะนำจาก Lonely Planet GREAT TIBET TOUR มอบคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางแสวงบุญไกรลาส-มานาสาโรวาร์ของคุณราบรื่น ที่ปรึกษาการเดินทางของเราสามารถออกแบบกำหนดการเดินทางและกิจกรรมตามความต้องการของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าการเดินทางปลอดความกังวล ติดต่อเราตอนนี้!