สิ่งที่ควรรู้ก่อนไปเยือนเนปาล

ด้วยความงามตามธรรมชาติอันน่าทึ่งและความเมตตาทางจิตวิญญาณอันล้นเหลือ เนปาลดึงดูดนักท่องเที่ยวจากประเทศต่างๆ ให้มาเยือนดินแดนแห่งนี้ เนปาลตั้งอยู่ท่ามกลางเทือกเขาหิมาลัยอันยิ่งใหญ่ ถือเป็นผลงานชิ้นเอกของธรรมชาติ แม้ว่าเนปาลจะเป็นประเทศเล็กที่ไม่มีทางออกสู่ทะเล แต่ก็เป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่ดีที่สุดในโลก พร้อมเส้นทางเดินเขาท้าทาย ธารน้ำแข็งตระการตา และหุบเขาที่งดงามราวภาพวาด ไม่ว่าคุณจะสำรวจหุบเขากาฐมาณฑุ์ เดินเขาบนเทือกเขาอันนปุรณะ สังเกตการณ์แรดและเสือในจิตวัน หรือผจญภัยไปยังฐานแค้มป์เอเวอเรสต์ รายการกิจกรรมที่ต้องทำในเนปาลที่ครอบคลุมนี้ก็ตอบโจทย์ผู้คนทุกความสนใจ

เดินทางไปเนปาลได้อย่างไร?

นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางไปเนปาลโดยเครื่องบิน รถยนต์ หรือรถไฟ ซึ่งขึ้นอยู่กับจุดเริ่มต้นเดินทาง ระยะทาง และความชอบของคุณ

1. โดยเครื่องบิน

การนั่งเครื่องบินไปยังท่าอากาศยานนานาชาติตรีภูวันในกรุงกาฐมาณฑุ์ เนปาล ดูจะเป็นวิธีที่รวดเร็วและสะดวกในการเดินทางไปเนปาล ปัจจุบัน ท่าอากาศยานนานาชาติตรีภูวันเป็นท่าอากาศยานนานาชาติเพียงแห่งเดียวในเนปาล และท่าอากาศยานนี้อยู่ห่างจากใจกลางเมืองเพียง 6 กม. ดังนั้นการนั่งแท็กซี่ไปจึงง่ายและราคาถูก ทุกปี ตั้งแต่เดือนตุลาคมถึงพฤศจิกายน และเดือนกุมภาพันธ์ถึงมีนาคม เป็นฤดูท่องเที่ยวสูงสุดของเนปาล ดังนั้นโปรดจองตั๋วเครื่องบินล่วงหน้า

จากอังกฤษและไอร์แลนด์

ไม่มีเที่ยวบินตรงจากลอนดอน ไอร์แลนด์ หรือประเทศยุโรปอื่นๆ ไปกาฐมาณฑุ์ ดังนั้นจะมีการแวะพักระหว่างการเดินทาง และค่าโดยสารจะแตกต่างกันไปตามฤดูกาล ตั้งแต่ 650-900 ปอนด์ ในฤดูท่องเที่ยวสูงสุด (ปลายเดือนกันยายนถึงกลางเดือนพฤศจิกายน ปลายเดือนกุมภาพันธ์ถึงปลายเดือนมีนาคม และช่วงคริสต์มาส) ไปจนถึง 450-500 ปอนด์ ในฤดูท่องเที่ยวต่ำ เวลาในการบินประมาณ 12 ชั่วโมง

จากสหรัฐอเมริกาและแคนาดา

จากสหรัฐอเมริกา นักท่องเที่ยวจากฝั่งตะวันออกสามารถบินไปกาฐมาณฑุ์ผ่านยุโรป และนักท่องเที่ยวที่ออกเดินทางจากฝั่งตะวันตกไปกาฐมาณฑุ์ผ่านตะวันออกไกล เวลาบินประมาณ 20-24 ชั่วโมง ค่าโดยสารเครื่องบินทั้งฝั่งตะวันออกและตะวันตกอยู่ที่ประมาณ 1,500-2,000 ดอลลาร์สหรัฐ ในฤดูท่องเที่ยวสูงสุด จากแคนาดา นักท่องเที่ยวจากโตรอนโตสามารถบินไปกาฐมาณฑุ์ผ่านอินเดียหรือตะวันออกกลาง และมีค่าใช้จ่ายประมาณ 1,600-2,000 ดอลลาร์แคนาดา ในฤดูท่องเที่ยวสูง

จากออสเตรเลียและนิวซีแลนด์

นักท่องเที่ยวที่บินจากออสเตรเลียหรือนิวซีแลนด์ไปกาฐมาณฑุ์มักจะแวะเปลี่ยนเครื่องที่กรุงเทพฯ หรือสิงคโปร์ ตัวเลือกที่สองคือบินไปอินเดียก่อน แล้วจึงไปกาฐมาณฑุ์โดยเครื่องบินหรือรถยนต์ ตัวเลือกสุดท้ายคือแวะพักที่ฮ่องกง ค่าโดยสารเครื่องบินจากสิงคโปร์หรือกรุงเทพฯ ไปกาฐมาณฑุ์อยู่ที่ 1,800 ดอลลาร์ออสเตรเลีย หรือ 2,400 ดอลลาร์นิวซีแลนด์ ในฤดูท่องเที่ยวต่ำ

2. โดยรถโดยสาร

การเดินทางโดยรถยนต์เป็นวิธีที่ประหยัดและได้ชมทิวทัศน์สวยงามในการไปเนปาล หากคุณเดินทางจากทิเบตหรืออินเดียไปเนปาล ก็สามารถขับรถไปเนปาลได้

สำหรับนักท่องเที่ยวจากอินเดีย มีจุดผ่านแดนเข้าเนปาลอยู่หกแห่ง สำหรับผู้ที่มาจากเดลีหรือพาราณสี จุดผ่านแดนที่เป็นที่นิยมมากที่สุดคือสุนาวลี ซึ่งคุณสามารถหาได้ง่ายทั้งรถโดยสารปรับอากาศตรงไปกาฐมาณฑุ์ และรถยนต์ส่วนตัวให้เช่า

สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่ออกจากทิเบต คุณสามารถไปเนปาลได้ผ่านด่านกิรงในเมืองชิกาเซ หรือด่านปูรังในเมืองงารี

3. โดยรถไฟ

ปัจจุบัน มีเพียงอินเดียและเนปาลเท่านั้นที่เชื่อมต่อกันด้วยรถไฟ จากเมืองโครักปูร์ในรัฐอุตตรประเทศ อินเดีย คุณสามารถนั่งรถไฟไปยังเมืองชนกปูร์ในเนปาลผ่านด่านสุนาวลี หลังจากนั้น ใช้เวลาประมาณ 6 ชั่วโมงโดยรถโดยสารหรือแท็กซี่เพื่อไปถึงกาฐมาณฑุ์

วีซ่าเนปาล

นักเดินทางสามารถขอวีซ่าเมื่อเดินทางถึงได้ด้วยหนังสือเดินทางที่ยังใช้ได้และรูปถ่ายขนาดพาสปอร์ต ระยะเวลาพำนักอาจเป็น 15 วัน 30 วัน และ 90 วัน และค่าธรรมเนียมวีซ่าคือ 30 ดอลลาร์สหรัฐ 50 ดอลลาร์สหรัฐ และ 125 ดอลลาร์สหรัฐ ตามลำดับ

หากคุณต้องการพักต่อหลังจากวีซ่าหมดอายุ คุณสามารถขอขยายระยะเวลาพำนักได้ที่กรมตรวจคนเข้าเมือง และการขยายเวลาจะมีค่าธรรมเนียม 30 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือน (การขยายเวลา 1 วันจะนับเป็น 1 เดือน) ภายในหนึ่งปี ระยะเวลาพำนักสะสมในเนปาลต้องไม่เกิน 150 วัน

หมายเหตุ: ในเนปาล การพำนักเกินกำหนดจะต้องได้รับโทษ ประการแรกคือต้องชำระค่าธรรมเนียมวีซ่า (30 ดอลลาร์สหรัฐต่อเดือน) ประการที่สองคือต้องชำระค่าเช่า ซึ่งคิดเป็น 2 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน ประการที่สามคือค่าปรับ จำนวนเงินที่กำหนดโดยสำนักงานตรวจคนเข้าเมือง สูงสุด 7000 ดอลลาร์สหรัฐ ผู้ที่ไม่สามารถชำระเงินข้างต้นได้จะถูกจำคุก

>>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวีซ่าเนปาล

แลกเปลี่ยนเงินตราในเนปาลได้อย่างไร?

สกุลเงินท้องถิ่นในเนปาลคือรูปีเนปาล แต่ดอลลาร์สหรัฐ ยูโร และรูปีอินเดียก็สามารถใช้ได้ และการแลกเปลี่ยนเงินตราบนท้องถนนและตู้ ATM ก็สะดวกมาก อัตราแลกเปลี่ยนของดอลลาร์สหรัฐค่อนข้างคงที่ ดังนั้นจึงแนะนำให้นำดอลลาร์สหรัฐไปเพื่อรักษามูลค่า

หากคุณพกเงินสดหมุนเวียนน้อย ควรแลกในย่านทาเมลของกาฐมาณฑุ์ โดยเฉพาะสำหรับการเดินเขาในพื้นที่ภูเขา คุณยังสามารถแลกเปลี่ยนเงินตราต่างประเทศได้ที่ธนาคารหรือร้านแลกเงิน นอกจากนี้ ยังมีธนาคารและร้านแลกเงินมืออาชีพจำนวนมากในเขตเมืองโปขรา จิตวัน เป็นต้น

>>ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับสกุลเงินเนปาล

ระดับค่าครองชีพในเนปาลเป็นอย่างไร?

ระดับการบริโภคของเนปาลค่อนข้างต่ำ ในกาฐมาณฑุ์และโปขรา มีพื้นที่ที่นักเดินทางรวมตัวกัน ในพื้นที่เหล่านั้น โรงแรมราคาประหยัดมีค่าใช้จ่ายประมาณ 2-5 ดอลลาร์สหรัฐต่อคืน ดาล ภัฏต์หนึ่งชุดราคาประมาณ 1-2 ดอลลาร์สหรัฐ เบียร์หนึ่งขวดราคา 1.5-2 ดอลลาร์สหรัฐ โค้กขวดแก้วหนึ่งแก้วราคา 0.3 ดอลลาร์สหรัฐ และน้ำขวด 1 ลิตรราคา 0.15-0.25 ดอลลาร์สหรัฐ ราคาจะถูกกว่าหากคุณรับประทานอาหารนอกพื้นที่ท่องเที่ยว ระดับการบริโภคในเนปาลยังแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความสามารถในการต่อรองของแต่ละบุคคล ที่นี่ คุณสามารถต่อรองได้ตั้งแต่ตั๋วเครื่องบินไปจนถึงบัตรโทรศัพท์

การคมนาคมในเนปาล

เมื่อคุณมาถึงกาฐมาณฑุ์แล้ว คุณสามารถนั่งแท็กซี่ รถมินิบัส และรถโดยสารท่องเที่ยวระยะยาวเพื่อเยี่ยมชมสถานที่ท่องเที่ยวในเนปาล หากเป็นไปได้ คุณสามารถเช่ารถมอเตอร์ไซค์เพื่อท่องเที่ยวรอบเนปาลได้ นอกจากนี้ การนั่งเที่ยวบินภายในประเทศไปยังเมืองอื่นๆ ในเนปาล รวมถึงโปขราและภารัตปุระ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณเช่นกัน

อาหารเนปาล

อาหารเนปาลเต็มไปด้วยเครื่องเทศและข้าว อาหารดั้งเดิม เช่น ถั่วเลนทิลปรุงรสและข้าวต้มกับแกง ผักดอง และโยเกิร์ต ล้วนมีรสชาตินี้ และยังมีอาหารพิเศษบางอย่าง เช่น ผลไม้สด เกี๊ยวเนื้อและผัก และผลิตภัณฑ์จากจามรี เมื่อรับประทานอาหารเย็นในเนปาล คุณควรจำบางสิ่งไว้ โดยทั่วไป ชาวเนปาลมักรับประทานอาหารด้วยมือ เนื่องจากมีชาวฮินดูอาศัยอยู่จำนวนมาก ชาวเนปาลจึงคุ้นเคยกับการรับประทานอาหารด้วยมือขวา ดังนั้น ก่อนรับประทานอาหาร คุณควรล้างมือให้สะอาด ในระหว่างมื้ออาหารเย็น คุณควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสภาชนะบรรจุน้ำและอาหารของผู้อื่น พยายามอย่าสัมผัสผู้อื่นด้วยมือซ้ายในระหว่างมื้ออาหารเย็น

นี่คืออาหารเนปาลที่แนะนำ: ดาล ภัฏต์ โมโม บารา เซล โรติ โยมารี ฉัตตะมารี เป็นต้น

>> ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารเนปาล

เวลาที่ดีที่สุดในการท่องเที่ยวเนปาล

เวลาที่ดีที่สุดในการท่องเที่ยวเนปาลคือเดือนตุลาคมและพฤศจิกายน ซึ่งเป็นฤดูแล้งที่นี่ สำหรับนักท่องเที่ยวนี่คือฤดูกาลทองสำหรับการเที่ยวชมสถานที่ ถ่ายภาพ และเดินเขาของปี ดังนั้น ช่วงเวลานี้จึงเป็นฤดูท่องเที่ยวสูงสุด และค่าใช้จ่ายด้านการท่องเที่ยวที่เกี่ยวข้องจะสูงขึ้น

เวลาที่ดีเป็นอันดับสองคือตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ถึงเมษายน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ดีในการเยือนเนปาล ในช่วงนี้ อากาศอบอุ่น พืชพรรณหนาแน่น และดอกไม้บานสะพรั่ง สวยงามมากเช่นกัน

ฤดูกาลรองหมายถึงเดือนธันวาคมและมกราคม ปัญหาหลักในช่วงเวลานี้คืออุณหภูมิ แม้ว่าจะอยู่ในฤดูแล้งที่ไม่มีฝนตกมากเกินไปและอากาศสดชื่น แต่ก็มีความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างกลางวันและกลางคืนมาก โดยเฉพาะพื้นที่ที่อยู่บนที่สูง อุณหภูมิจะค่อนข้างต่ำในตอนเช้าและตอนเย็น หากคุณต้องการไปเดินเขา ปีนเขา หรือล่องแก่งในเนปาล ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงช่วงเวลานี้

>> ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับเวลาที่ดีที่สุดในการท่องเที่ยวเนปาล

สิ่งที่ต้องทำในเนปาล

ที่นี่มีภูเขาที่สูงที่สุดในโลกส่วนใหญ่ ทิวทัศน์ที่น่าตื่นตาตื่นใจ และเมืองโบราณที่มีชื่อเสียงในด้านอาคารประวัติศาสตร์ อนุสาวรีย์ และอาราม ตั้งแต่การเที่ยวชมสถานที่และการเดินเขา ไปจนถึงการล่องแก่งและการร่อนเร่และการช้อปปิ้ง มีกิจกรรมที่ต้องทำในเนปาลสำหรับทุกวัย

1. หุบเขากาฐมาณฑุ์

หุบเขากาฐมาณฑุ์เป็นดินแดนอันน่าทึ่งที่เต็มไปด้วยวัดและสถานที่แสวงบุญ ที่นี่คุณอาจมีโอกาสเยี่ยมชมเจดีย์พุทธนาถ วัดปศุปตินาถ และวัดลิงอันโด่งดัง ควรจองทัวร์ส่วนตัวเพื่อเยี่ยมชมวัดเหล่านั้นในราคาที่สมเหตุสมผล

2. นาการ์กอต

นาการ์กอตเป็นจุดชมวิวเทือกเขาหิมาลัยอันน่าทึ่งที่สุด คลับหิมาลัยเป็นหนึ่งในโรงแรมที่ดีที่สุดในพื้นที่และให้มุมมอง 360 องศาของภูเขาที่น่าตื่นตะลึงเหล่านี้

3. โปขรา

ตั้งอยู่ทางตอนกลางของเนปาล โปขราเป็นเมืองท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงและได้รับการขนานนามว่า "สวิตเซอร์แลนด์น้อยแห่งตะวันออก" ทะเลสาบเฟวาดึงดูดนักท่องเที่ยวนับไม่ถ้วน ยืนอยู่บนยอดสารังกอต คุณสามารถเพลิดเพลินกับทิวทัศน์อันงดงามของภูเขาหิมะที่สาดส่องด้วยแสงอาทิตย์ หากคุณรักการผจญภัย คุณยังสามารถท้าทายความตื่นเต้นของการร่อนเร่จากยอดเขาได้ โปขรายังเป็นทางเข้าสู่เส้นทางเดินเขาแบบคลาสสิกของเทือกเขาอันนปุรณะ

4. การเดินเขา

ด้วยทัศนียภาพทางธรรมชาติที่งดงามและมรดกทางวัฒนธรรมที่เจริญรุ่งเรือง การเดินเขาในเนปาลถือเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการสำรวจเนปาล มีเส้นทางเดินเขาจำนวนมาก รวมถึงการเดินเขาแบบ "ทีเฮาส์" เดี่ยว การเดินเขาทางวัฒนธรรมแบบกลุ่ม และการเดินเขาเอเวอเรสต์ เป็นต้น หากเป็นไปได้ คุณควรจ้างบริษัทท่องเที่ยวเพื่อช่วยออกแบบเส้นทางเดินทาง

>> ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเดินเขาในเนปาล

5. อุทยานแห่งชาติรอยัลจิตวัน

อุทยานแห่งชาติรอยัลจิตวันมีชื่อเสียงในด้านสัตว์ป่าและการซาฟารีป่า คุณจะได้มีโอกาสเห็นสัตว์ป่าต่างๆ เช่น จระเข้ แรด นก ลิง หมีสลอธ และเสือ โชคร้ายที่สถานที่อันน่าทึ่งนี้ไม่เหมาะสำหรับนักท่องเที่ยวที่กลัว

ระมัดระวังขนบธรรมเนียมท้องถิ่น

80% ของชาวเนปาลนับถือศาสนาฮินดู และประมาณ 10% นับถือศาสนาพุทธ นอกจากศาสนาพุทธและฮินดูแล้ว ยังมีกลุ่มชนพื้นเมืองบางกลุ่มที่มีประเพณีและความเชื่อของตนเอง ศาสนาทุกศาสนาอยู่ร่วมกันและอาศัยอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืน ศาสนาฮินดูและพุทธมีหลายสิ่งเหมือนกันและมีอารามร่วมกันหลายแห่ง อาหารของชาวฮินดูและพุทธคล้ายกัน นั่นคือ หลีกเลี่ยงเนื้อหมูหรือเนื้อวัว นอกจากนี้ยังมีผู้ทานมังสวิรัติจำนวนมากที่รับประทานแต่อาหารมังสวิรัติแทนปลาหรือเนื้อสัตว์ ยังมีข้อห้ามมากมายเมื่อเยี่ยมชมวัดฮินดู ผู้ที่ไม่ใช่ชาวฮินดูไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าไปในวัด และไม่อนุญาตให้สวมใส่เสื้อผ้าหนัง รองเท้า หรือเข็มขัดหนังเมื่อเข้าไปในวัด

ในประเทศส่วนใหญ่ การพยักหน้าหมายถึง ใช่ และการส่ายหน้าหมายถึง ไม่ แต่ในเนปาล การพยักหน้าหมายถึง ไม่ การส่ายหน้าหมายถึง ใช่ นอกจากนี้ โดยทั่วไปชาวเนปาลจะไม่จับมือเมื่อพบกัน แต่จะประนมมือแทน นอกจากนี้ พยายามอย่าสัมผัสทางกายกับผู้หญิงเมื่อทักทาย เนื่องจากชาวท้องถิ่นค่อนข้างอนุรักษ์นิยม

ทิปเป็นที่คาดหวังแต่ไม่บังคับ

โดยทั่วไป ไม่จำเป็นต้องให้ทิปที่ร้านอาหารธรรมดาๆ ที่ร้านอาหารที่ดีกว่านั้น ร้านมักจะเพิ่มค่าบริการ 10% ในบิล หากไม่มีการเพิ่ม คุณสามารถให้ทิป 10% ของบิลแก่พนักงานเสิร์ฟ และเขาจะขอบคุณมาก ร้านอาหารบางแห่งยังจะเรียกเก็บภาษีการบริโภครัฐบาล 13% โดยปกติ นักท่องเที่ยวควรจ่ายทิป 10 รูปี (0.1 ดอลลาร์สหรัฐ) ให้กับพนักงานดูแลห้อง ในระหว่างการเดินเขาของคุณ คุณอาจให้ทิปไกด์หรือลูกหาบ 5 ดอลลาร์สหรัฐต่อวัน สำหรับงานที่ดีของพวกเขา

อะไรที่นำเข้าเนปาลไม่ได้?

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไม่เกิน 1.5 ลิตร ฟิล์มก็จำกัดเพียงสิบห้าม้วน แต่ละคนได้รับอนุญาตให้นำกล้องส่องทางไกลหนึ่งตัว กล้องวิดีโอหนึ่งเครื่อง เครื่องบันทึกเทปหนึ่งเครื่อง กล้องถ่ายรูปหนึ่งเครื่อง และแล็ปท็อปหนึ่งเครื่องเท่านั้น และเมื่อเข้าประเทศเนปาล สิ่งของทั้งหมดนี้จำเป็นต้องแจ้งศุลกากรเนปาล รัฐบาลเนปาลกำหนดว่าชาวต่างชาติแต่ละคนที่เข้าประเทศไม่สามารถพกเงินสดได้เกิน 2,000 ดอลลาร์สหรัฐ อย่างไรก็ตาม เช็คและบัตรเครดิตสามารถใช้ได้อย่างอิสระในเนปาล

ควรเตรียมอะไรไปบ้าง?

1. เตรียมเสื้อผ้าและรองเท้าที่สบาย (รองเท้าเดินเขาหนึ่งคู่เป็นสิ่งจำเป็น)

ก่อนอื่น คุณควรนำเสื้อผ้าสบายๆ ที่สวมใส่ได้ง่ายขึ้นลง เช่น เสื้อยืด แจ็กเก็ตกันน้ำ ฯลฯ รวมถึงเสื้อผ้าที่อบอุ่น เช่น เสื้อกันหนาว ชุดชั้นในกันความร้อน แจ็กเก็ตระบายเหงื่อ กางเกงแห้งเร็ว ฯลฯ จากนั้นคุณควรนำรองเท้าสบายๆ ที่เข้ากับเสื้อผ้าของคุณ รองเท้าเดินเขาหนึ่งคู่เป็นสิ่งจำเป็นเมื่อปีนเขา

2. ของใช้จำเป็นประจำวัน

หากคุณกำลังเดินเขาในเนปาล แนะนำให้พกสิ่งของต่อไปนี้ไปด้วย: หมวก ถุงมือ (โดยเฉพาะในฤดูหนาว) แว่นกันแดด ครีมกันแดด ลิปบาล์ม หน้ากาก ผ้าคลุมหัว กระติกน้ำร้อน ถุงนอน เสาเดินเขา และยาบางชนิดเพื่อป้องกันอาการป่วยจากความสูง เช่น แคปซูลนัวติคัง และนิเฟดิพีน

3. ไฟฉายหัว

เนื่องจากในเนปาลมักมีไฟดับ คุณควรเตรียมไฟฉายหัวเพื่อหลีกเลี่ยงการคลำหาในความมืดในห้องโรงแรมของคุณ คุณควรเตรียมไฟฉายหัวอย่างน้อยหนึ่งอันและแบตเตอรี่สำรองอีกหลายก้อน!