7 nuttige dingen om te weten voordat je naar Tibet gaat

Tibet ligt op het Qinghai-Tibet Plateau, ook wel het "Dak van de Wereld" genoemd, met een gemiddelde hoogte van meer dan 4.000 meter. Het staat bekend om zijn hoogplateau-landschap, de Tibetaans-boeddhistische cultuur en de torenhoge besneeuwde bergen, evenals vele historische bezienswaardigheden. Tibet is een pelgrimsoord voor talloze reisliefhebbers en staat bekend als "een plek die je minstens één keer in je leven moet bezoeken". Het is echter niet zo gemakkelijk als op andere plaatsen in China voor buitenlanders om te reizen vanwege de speciale geografische en politieke situatie. Daarom hebben we hier op basis van onze tientallen jaren ervaring in de Tibettreisbusiness de 7 nuttige dingen op een rij gezet die je moet weten voordat je naar Tibet gaat.

1. Omgaan met hoogteziekte

Hoewel Tibet prachtig is, is het toch een hooggelegen gebied. Voor degenen die willen gaan, zijn er inderdaad veel zorgen. De eerste en grootste zorg is hoogteziekte.

Hoogteziekte is een natuurlijke fysiologische reactie van het lichaam als gevolg van drukverschil, laag zuurstofgehalte en droge lucht na het bereiken van een bepaalde hoogte. Veel voorkomende symptomen zijn hoofdpijn, duizeligheid, kortademigheid, benauwdheid, slapeloosheid, braken, paarse lippen, verlies van eetlust, algemene vermoeidheid, spierpijn, enz.

Hoe hoogteziekte te voorkomen?

De meeste mensen zullen milde hoogteziekte ervaren wanneer ze voor het eerst op het plateau aankomen. Daarom is het behouden van een goede instelling een voorwaarde voordat je naar Tibet gaat. Loop niet snel, ren niet en doe geen intensieve lichaamsbeweging wanneer je voor het eerst in het plateaugebied aankomt. Eet niet te veel om de spijsverteringsorganen te ontzien. Drink geen alcohol en rook niet. Eet meer voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamines, zoals groenten en fruit. Drink veel water. Let op dat je warm blijft. Vooral op je eerste aankomstdag in Lhasa, doe geen inspannende activiteiten en neem geen douche. Probeer er geleidelijk aan te wennen.

Je kunt ook wat verkoudheidsmedicijn, Amerikaanse ginsengpastilles, hoofdpijnmedicijn, diarreemedicijn, spijsverteringshulp, enz. meenemen. Voor de meeste mensen verdwijnen de symptomen binnen 1-2 dagen. Maak je er dus niet al te veel zorgen over.

2. Wanneer is de beste tijd om naar Tibet te reizen?

De beste tijd om naar Tibet te reizen is in de zomer en de herfst, wanneer het landschap het mooist is, het zuurstofgehalte voldoende is en het klimaat aangenaam. Er is echter een groot temperatuurverschil tussen dag en nacht, vooral tussen ochtend en nacht. De temperatuur in Tibet overdag is ongeveer 30℃ in de zomer, en kan 's nachts dalen tot 10℃. Tibet is relatief koud in de twee seizoenen lente en winter. Toeristen die in deze drie seizoenen reizen moeten aandacht besteden aan de kou en warmte, voldoende kleding tegen de kou meenemen, zo min mogelijk baden en haren wassen, en verkoudheid strikt voorkomen. Ultraviolette straling op het plateau is zeer sterk, dus breng zeker zonnebrandcrème aan. Zonnebrandcrème: SPF50+. Vergeet daarnaast geen fysieke zonbescherming te gebruiken door een zonnebril, hoed, enz. mee te nemen.

3. Noodzakelijke documenten

Tibet ligt in China en daarom zijn een geldig paspoort, Chinees visum en Tibet Reisvergunning vereist wanneer je Tibet binnenkomt (tenzij je vanuit Nepal naar Tibet gaat). Je moet van tevoren een Chinees visum aanvragen bij de lokale Chinese ambassade of het consulaat. Als je vanuit Nepal Tibet binnenkomt, moet je het Chinese Groepsvisum verkrijgen van de Chinese ambassade in Kathmandu.

De Tibet Reisvergunning (TTP) is een toegangsvergunning voor het betreden van Tibet. TTP moet worden aangevraagd via een lokaal reisbureau in Tibet. Zonder TTP kunnen buitenlandse reizigers geen treinen of vluchten naar Tibet nemen. De vergunning vermeldt alle bestemmingen en bezienswaardigheden die je tijdens de reis zult bezoeken, die niet kunnen worden gewijzigd. Daarom moet je het reisschema vóór de aanvraag met je reisbureau bevestigen.

Als je van plan bent om naar het Mount Everest Base Camp of Mount Kailash te reizen, moet je ook een Vreemdelingen Reisvergunning en een Militaire Vergunning aanvragen via een lokaal reisbureau. Je reisbureau regelt al je vergunningen.

4. Hoe kom je in Tibet?

Over het algemeen zijn er twee manieren voor buitenlandse reizigers om Tibet binnen te komen. De ene is om naar China te vliegen en een vlucht of trein naar Lhasa te nemen, en de andere is om naar Kathmandu, Nepal te gaan en vervolgens per vliegtuig of auto naar Lhasa te vertrekken.

Via het vasteland van China kun je naar Beijing, Shanghai, Guangzhou, Chengdu, Chongqing, Xi'an of andere Chinese steden vliegen en vervolgens overstappen op Lhasa. Vanuit alle bovengenoemde steden zijn er dagelijks directe vluchten naar Lhasa, vooral Chengdu, de belangrijkste toegangspoort tot Lhasa. >>Zie meer vluchten naar Tibet

Als je wilt genieten van het prachtige landschap langs de Qinghai-Tibet Spoorlijn, kun je ervoor kiezen om met de trein naar Tibet te reizen. 7 toegangssteden bieden treinen van het vasteland van China naar Tibet aan, waaronder Guangzhou, Beijing, Shanghai, Chengdu, Chongqing, Lanzhou en Xining.

Als je van plan bent om vanuit Nepal Tibet binnen te komen, kun je ervoor kiezen om over de weg of per vliegtuig naar Tibet te gaan. Momenteel is de Tribhuvan Internationale Luchthaven in Kathmandu de enige internationale luchthaven die Lhasa verbindt, en er zijn 3 vluchten vanuit Kathmandu naar Lhasa, beschikbaar elke week op maandag, woensdag en vrijdag. Als alternatief kun je ook een epische overland reis maken om te genieten van de prachtige uitzichten van Kathmandu naar Lhasa.

√ Overland reis van Kathmandu naar Lhasa

5. Wat te zien en te doen in Tibet?

Tibet, vaak aangeduid als het "Dak van de Wereld", is een land van immense natuurlijke schoonheid, rijke cultuur en spirituele betekenis. Hier zijn enkele must-see bezienswaardigheden in Tibet.

Het Potala Paleis is voor bijna alle reizigers een must-see attractie in Tibet. Het is het centrum van Tibet en het hoogste en meest indrukwekkende paleis ter wereld.

In de stad Lhasa kun je tijdens het wandelen kloosters en artistieke gebouwen bewonderen, ambachtelijke kunstwerken en Thangka-producties bewonderen in de werkplaatsen, levendige Tibetaanse opera's bekijken, het leven van Tibetanen voelen en een kopje boterthee proeven op de Barkhor Straat. Als je tijdens festivals komt, heb je de kans om deel te nemen aan traditionele Tibetaanse festivals.

Buiten Lhasa kun je ronddwalen tussen talloze boeddhistische kloosters en tempels, wandelen langs majestueuze bergmeren, of genieten van de adembenemende Yarlung Zangbo Grand Canyon. Er zijn drie heilige meren met mysterieuze legendes in Tibet: het Manasarovar Meer, het Yamdrok Meer en het Namtso Meer.

Het Mount Everest Base Camp is de beste plek om het volledige zicht op de Mount Everest te hebben. Als je geluk hebt, kun je de Mount Everest zien schitteren als een enorme piramide in de blauwe lucht. Het Rongbuk Klooster is ook een van de must-see attracties, omdat het de hoogste tempel ter wereld is.

Mount Kailash in Ngari wordt door vier religies - hindoeïsme, boeddhisme, jaïnisme en bon - beschouwd als het centrum van de wereld. De berg is zo heilig dat niemand hem mag beklimmen. Bovendien is Mount Kailash Kora een beroemde trekkingroute. Er wordt gezegd dat het lopen rond de berg levenslange zonden kan wegnemen.

6. Wat mee te nemen?

Sterke ultraviolette straling, buitensporige temperatuurverschillen tussen dag en nacht en droog weer zijn de belangrijkste kenmerken van Tibet.

Om 's nachts warm te blijven, vooral in hooggelegen gebieden, moet je wat dikke kleding meenemen, zoals jassen en truien. Een paar handschoenen en een sjaal zijn ook nuttig. Een paar warme en comfortabele schoenen zijn ook onmisbaar.

Bekend als de "stad van het zonlicht", is het zonnige Lhasa een aangename middagbestemming voor koffieliefhebbers. Het is echter belangrijk om jezelf te beschermen tegen ultraviolette straling, dus neem een zonnebril of zonnebrandcrème mee om zonnebrand te voorkomen.

Tibet is droog en winderig. Neem een lippenbalsem en een lotion mee om je huid te hydrateren, en drink voldoende water tijdens je reis in Tibet.

Het is belangrijk om wat snacks en drankjes in je tas mee te nemen. Veel bezienswaardigheden bevinden zich in afgelegen gebieden en het kost veel tijd om er te komen. De lange reis kan je hongerig en dorstig maken, en je eten zal dan helpen.

7. Reis taboes in Tibet

Er zijn inderdaad veel taboes als je naar Tibet gaat. Om onnodige problemen te voorkomen, kun je er beter van tevoren over weten.

Fotografie: In de meeste kloosters is het fotograferen van Boeddhabeelden verboden. Als je een foto van andere mensen wilt maken, zoals lokale Tibetanen in traditionele klederdracht, moet je van tevoren toestemming vragen.

Kloosters: Wanneer je een klooster bezoekt, moet je je netjes kleden en je gepast gedragen. Rook niet, drink geen alcohol, maak geen lawaai en raak geen religieuze voorwerpen in het klooster aan. Als je naar een klooster gaat, neem dan je hoed en zonnebril af, anders word je misschien niet toegelaten. Wanneer je een zaal binnengaat, stap dan niet op de drempel. En loop altijd met de klok mee rond religieuze voorwerpen, zoals heiligdommen en gebedsmolens. Als je tijdens je bezoek wat geld aan het klooster doneert, wordt dat als passend beschouwd.

Gebruiken: Kijk niet naar hemelbegrafenissen en raak de hoofden van Tibetanen niet aan, zelfs niet van kinderen.

Etiquette: Als je een Hada krijgt aangeboden, moet je hem met beide handen aannemen en je dankbaarheid tonen. Wanneer je een eerbiedwaardige monnik ontmoet, kun je hem "Rinpoche" noemen, wat "kostbaar" betekent en wordt gebruikt als de meest eerbiedwaardige titel. En wanneer je lokale Tibetanen ontmoet, voeg dan altijd een "La" toe na hun naam om respect te tonen.

Conclusie

Reizen naar Tibet is een ervaring die je maar één keer in je leven meemaakt en biedt adembenemende landschappen, diepe spiritualiteit en een diepgewortelde cultuur. Door je goed voor te bereiden op de hoogte, de nodige reisdocumenten te begrijpen, lokale gebruiken te respecteren en zorgvuldig in te pakken, kun je genieten van een soepele en onvergetelijke reis over het Dak van de Wereld.