Co si zabalit na trek kolem hory Kailash?

Hora Kailash je posvátná pro hinduisty, buddhisty, bönisty a džinisty. Proto se tisíce věřících těchto náboženství každoročně vydávají na pouť kolem této posvátné hory. Trek kolem hory Kailash trvá jen 3 dny, ale není to žádná procházka růžovým sadem.

Počasí v oblasti Kailashe je proměnlivé. Teploty během dne mohou být příjemně teplé. Ale večer a brzy ráno může být ukrutná zima. Navíc silný boční vítr může tuto nepřízeň počasí ještě zhoršit. Proto si musíte zabalit správné oblečení a věci, aby vaše pouť byla snazší. V tomto článku jsme sepsali nezbytnosti pro poutníky na horu Kailash.

A. Jaké oblečení a boty si vzít?

Většina treků kolem hory Kailash probíhá na jaře a na podzim, od začátku května do konce října. Nejlepší doba pro trek na horu Kailash je během září a října. Dobrou dobou pro výlet na Kailash je také festival Saga Dawa. Tento festival obvykle připadá na 15. den čtvrtého měsíce tibetského kalendáře (konec května nebo začátek června v gregoriánském kalendáři). Během tohoto festivalu se k hoře vydávají tisíce poutníků.

I během těchto ročních období teploty v oblasti Kailashe radikálně kolísají. Během dne může teplota vystoupat až na 11°C a večer a brzy ráno klesnout až na -5°C až -1°C. Proto se musíte v noci a brzy ráno oblékat do vrstev a během dne některé vrstvy sundat. Zde je seznam věcí, které byste na svůj trek na horu Kailash mohli potřebovat:

• 1 pár trekových kalhot
• 3 páry vlněných ponožek
• 2 páry spodního prádla
• Trekové boty (boty sahající ke kotníkům)
• Funkční prádlo (triko a spodky)
• Zimní kabát nebo bundu
• Soupravu pyžama
• Nepromokavou bundu s kapucí
• Teplé rukavice
• Teplou čepici, která zakrývá uši
• Kšiltovku nebo čepici proti slunci
• 1 fleecovou mikinu
• 2 trička
• Teplý šátek nebo šálu
• Tenisky na přestávky
• Nákrčníky

B. Doplňky, které si musíte vzít

Kromě teplého oblečení a bot, které si musíte vzít, budete také potřebovat nějaké důležité doplňky. Měli byste si s sebou vzít pořádný batoh, který se pohodlně nosí. Trek zahrnuje několik zastávek a každý úsek treku může trvat 6 až 7 hodin. Váš batoh by měl mít polstrované ramenní popruhy, aby zmírnil tření na ramenou. Měl by mít také bederní pás, aby byl zajištěný. Kromě batohu byste si s sebou měli vzít i tyto potřebné doplňky:

• Jednu malou tašku na špinavé prádlo.
• 2 trekové hole
• Sluneční brýle s UV ochranou
• Lehký spacák
• Návleky na boty (gaiter)
• Malý termos na horkou vodu (volitelné)
• Mikrohroty na treky v dubnu až květnu.

C. Vezměte si lékárničku

Při cestě na horu Kailash byste neměli zapomenout na svou lékárničku. Lékárnička se určitě hodí, pokud budete potřebovat okamžitou léčbu. Mezi doporučené léky, které byste si měli vzít, patří:

• Léky na výškovou nemoc (Nuodikang kapsle, Nifedipin, Suoluomabao kapsle)
• Antibiotickou mast na řezné rány a puchýře
• Nějaké tablety proti průjmu
• Léky proti nevolnosti z pohybu
• Léky proti bolesti hlavy
• Léky na předpis
• Vitamíny

D. Toaletní potřeby a osobní věci

Na Tibetské náhorní plošině je neobvykle silné sluneční záření. Údaje ukazují, že síla slunečního záření v oblasti Kailashe je 2krát vyšší než v Pekingu a 2,5krát vyšší než v Chongqingu. Během treku kolem hory Kailash se proto musíte chránit před slunečním zářením. Tibet je také velmi suchý. Proto si s sebou musíte vzít balzám na rty s ochranným faktorem. Zde je několik dalších osobních věcí, které byste si měli vzít:

• Opa lovací krém/blokátor s SPF 35
• Krém na obličej
• Balzám na rty s ochranným faktorem
• Deodorant
• Antibakteriální dezinfekci na ruce
• Holící potřeby
• Dámské hygienické potřeby
• Zubní kartáček a pastu
• Vlhčené ubrousky
• Toaletní papír
• Nůžky na nehty
• Špunty do uší
• Náplasti
• Oční kapky
• Vatové tyčinky

E. Další důležité věci

Je lepší být dobře vybaven a připraven na každou eventualitu. Kromě výše zmíněných nezbytných věcí, jako je oblečení, osobní věci a léky, které byste si měli vzít, si můžete přibalit i následující položky:

• Malou baterku
• Baterie
• Paměťové karty do foťáku
• Adaptéry do elektrických zásuvek
• Pero a zápisník
• Kapesní zrcátka
• Jídlo a svačiny
• iPad
• Ručníky
• 500 až 600 Yuanů na útratu za jídlo

F. Jídlo a pití na trek kolem hory Kailash

Pokud jste v Lhase, hlavním městě Tibetu, snadno se dostanete k nejlepšímu jídlu, které uspokojí vaše chuťové pohárky. Ale když dorazíte do Darchenu – výchozího bodu treku kolem hory Kailash – vaše možnosti jídla se obvykle zúží na ty nejzákladnější. Proto byste si s sebou měli alespoň vzít nějaké instantní jídlo, které si během treku rychle připravíte.

Instantní nudle jsou skvělé. Měli byste si také zabalit nějaké svačiny, jako jsou sušené ovoce, mandle, energetické tyčinky a čokoláda, a také nějaké sušenky, abyste si během cesty doplnili energii.

Vysoká nadmořská výška a suché počasí v Tibetu mohou také způsobit silnou dehydrataci, kterou dále zhoršuje výšková nemoc. Navíc čím vyšší je nadmořská výška, tím větší žízeň budete mít. Nikdy byste proto neměli zapomenout vzít si pár lahví vody, které můžete dolít. Podél trekové trasy je k dispozici pitná voda. Potřebujete však opakovaně plnitelnou nádobu na vodu nebo termosku, kterou můžete cestou dolít. S dostatkem vody se během treku udržíte hydratovaní.

G. Potřebujete stan a spacák?

Není nutné si brát stan nebo spacák. Pokud ale chcete vlastní stan, můžete si ho vzít. Můžete si také vzít lehkou vložku do spacáku nebo spacák. Stany, deky a spacáky si však můžete také pronajmout nebo koupit, až budete v Lhase, než se vydáte na horu Kailash. Deky a spacáky k pronájmu však nejsou pravidelně čištěny.

Závěrem:

Pečlivě si vyberte cestovní kancelář pro svůj výlet na Kailash. Legitimní a důvěryhodná cestovní kancelář, jako je Greattibettour, vám určitě může poskytnout vše, co budete potřebovat, aby vaše cesta na Kailash byla snadná a bez starostí. My ve Greattibettour vám také můžeme pomoci s vyřízením potřebných dokumentů pro vaši cestu do Tibetu. Jednoduše si sbalíte potřebné věci a vhodné oblečení na výlet na Kailash a my za vás zařídíme zbytek, jako je vaše tibetské cestovní povolení, řidič, vozidlo, průvodce, hotely atd.