خريطة مسار معسكر قاعدة إيفرست

نيبال، المعترف بها عالمياً كجنة لهواة المشي لمسافات طويلة، تضم 8 من أصل 14 قمة جبلية في العالم يزيد ارتفاعها عن 8000 متر. وتحيط بالبلاد قمم مغطاة بالثلوج وأنهار جليدية، مما جعلها تطور العديد من المتنزهات الوطنية والعديد من مسارات المشي. سواء كنت من ذوي الخبرة السابقة في المشي لمسافات طويلة أم لا، فإن هذا البلد الرائع المكسو بالقمم الثلجية لديه مسار يناسبك.

من بينها، يُعد مسار معسكر قاعدة إيفرست (المعروف اختصاراً بـ EBC trek) في حديقة ساغارماثا الوطنية الأكثر كلاسيكية في العالم. في الواقع، لا يشير مسار EBC في نيبال إلى مسار واحد فقط بل إلى عدة مسارات في المنطقة حسب المدد المختلفة، والتي تتراوح من 10 أيام إلى 3 أسابيع. إليك ثلاثة مسارات كلاسيكية لمعسكر قاعدة إيفرست بالإضافة إلى الخرائط:

المسار 1: خريطة المشي من لوكلا إلى معسكر قاعدة إيفرست

• مستوى المسار: متوسط - مناسب للمتنزهين الذين لديهم وقت أقل ويهتمون فقط بـ EBC
• المسافة: 59 كم
• المدة: 10 أيام
• أفضل وقت: سبتمبر إلى ديسمبر ومارس إلى مايو

هذا المسار هو اختيار معظم الناس. يبدأ من لوكلا، ويتجه مباشرة إلى معسكر قاعدة إيفرست على طول الوادي، ثم يعود بنفس الطريق. خلال رحلة المشي بأكملها، ستتمتع بإطلالة كاملة على الجبال المغطاة بالثلوج والأنهار الجليدية، وستنظر عن قرب إلى 4 قمم جبال الهيمالايا التي يزيد ارتفاعها عن 8000 متر. هذه القمم هي إيفرست، ولهوتسي، وماكالو، وتشو أويو، والتي احتلت المرتبة الأولى والرابعة والخامسة والسادسة على مستوى العالم على التوالي. مناطق الجذب الرئيسية هي غوراك شيب (5164 مترًا)، ومعسكر قاعدة إيفرست (EBC) (5364 مترًا) ومنصة مراقبة كالا باتار (5550 مترًا). هذا المسار هو أيضًا مسار مشي كلاسيكي لبيوت الشاي. ستكون هناك قرى أو محطات استراحة كل ساعة أو ساعتين على طول الطريق، لذلك لا تحتاج إلى إحضار طعامك ومرافق التخييم الخاصة بك، وتقل الصعوبة بشكل كبير.

أكبر صعوبة في هذا المسار هي المدة الطويلة والارتفاع العالي، مع صعود كبير لبعض الأقسام الفردية وظروف الطرق المعقدة.

مسار المشي

• اليوم 1 كاتماندو – لوكلا (2840 م) – فاكدينغ (2610 م)
• اليوم 2 فاكدينغ (2610 م) – مونجو (2840 م) - نامشي بازار (3440 م)
• اليوم 3 نامشي بازار (3440 م) - تينغبوتشي (3860 م)
• اليوم 4 تينغبوتشي (3860 م) - بانغبوتشي (3930 م) – دينبوتشي (4410 م)
• اليوم 5 دينغبوتشي (4410 م) – لوبوتشي (4910 م)
• اليوم 6 لوبوتشي (4910 م) - غوراك شيب (5140 م) - كالا باتار (5600 م) - غوراك شيب (5140 م)
• اليوم 7 غوراك شيب (5140 م) – EBC (5364 م) – لوبوتشي (4910 م)
• اليوم 8 لوبوتشي (4910 م) – بانغبوتشي (3930 م)
• اليوم 9 بانغبوتشي (3930 م) - نامشي بازار (3440 م)
• اليوم 10 نامشي بازار (3440 م) – فاكدينغ (2610 م) – لوكلا (2840 م)

المسار 2: خريطة مسار معسكر قاعدة إيفرست عبر غوكيو

• مستوى المسار: صعب - لهواة المشي لمسافات طويلة الذين يتمتعون بقوة بدنية معينة
• المسافة: 140 كم
• المدة: 15 يومًا
• أفضل وقت: سبتمبر إلى ديسمبر

إنه المسار الدائري الصغير الأكثر كلاسيكية في نيبال، والذي يشمل أفضل 3 نقاط مشاهدة: غوكيو-ري، وكالا باتار، وتشوكونغ-ري (5500 م). نظرًا لاختلاف المسارات، سترى أيضًا مناطق الجذب غير الموجودة في المسار الأول مثل البحيرة الخامسة لغوكيو، وعبور ممر تشو لا الذي يبلغ ارتفاعه 5300 متر.

هذا ليس مسارًا يعيد نفس الطريق. على الدرب، يمكنك رؤية الوديان الجبلية والقرى والعشرات من الجبال المغطاة بالثلوج كل يوم. من بينها، هناك 3 جبال يزيد ارتفاعها عن 8000 متر - جبل إيفرست، ولهوتسي، وتشو أويو.

على الرغم من أن المسافة طويلة، إلا أنه سيكون لديك استراحة للتأقلم مع الارتفاع العالي في نامشي بازار (3440 م) ودينغبوتشي (4410 م). وقت المشي اليومي حوالي 3-6 ساعات، ويرتفع ارتفاع منطقة الإقامة ضمن 500 متر يوميًا للتكيف الكامل مع الهضبة. طالما يوجد قادة ذوو خبرة، يمكن للسياح الذين ليس لديهم خبرة كبيرة في المشي اختيار هذا المسار بثقة. بالنسبة لعشاق المشي لمسافات طويلة الذين يتسلقون الجبال غالبًا، يمكن إكماله عادةً في حوالي 15 يومًا.

مسار المشي

• اليوم 1 كاتماندو – لوكلا (2840 م) – فاكدينغ (2610 م)
• اليوم 2 فاكدينغ (2610 م) – مونجو (2840 م) - نامشي بازار (3440 م)
• اليوم 3 نامشي بازار (3440 م) - تينغبوتشي (3860 م)
• اليوم 4 تينغبوتشي (3860 م) - بانغبوتشي (3930 م) – دينبوتشي (4410 م)
• اليوم 5 دينغبوتشي (4410 م) – لوبوتشي (4910 م)
• اليوم 6 لوبوتشي (4910 م) - غوراك شيب (5140 م) - كالا باتار (5600 م) - غوراك شيب (5140 م)
• اليوم 7 غوراك شيب (5140م) – EBC (5364 م) - غوراك شيب (5140 م)
• اليوم 8 غوراك شيب (5140 م) – لوبوتشي (4910) – دزونغلا (4830)
• اليوم 9 دزونغلا (4830 م) - ممر تشولا (5330) - دراغناغ (4700)
• اليوم 10 دراغناغ (4700 م) – غوكيو (4790 م) - غوكيو ري (5360 م) – غوكيو (4790 م)
• اليوم 11 غوكيو (4790 م) - ثوناك ثسو (4870 م، البحيرة الرابعة) - نغوزومبا ثسو (4990 م، البحيرة الخامسة) - غيازومبا ثسو (5116 م، البحيرة السادسة) – غوكيو (4790 م)
• اليوم 12 غوكيو (4790 م) - فورتسي تينغا (3680 م)
• اليوم 13 فورتسي تينغا (3680 م) – نامشي (3440 م)
• اليوم 14 نامشي (3440 م) – لوكلا (2840 م)
• اليوم 15 لوكلا (2840 م) – كاتماندو

المسار 3: خريطة مسار EBC الدائري عبر الممرات الثلاثة

• مستوى المسار: صعب جدًا - مناسب للمتنزهين ذوي الطلب العالي على التصوير الفوتوغرافي والقوة البدنية الجيدة
• المسافة: 188 كم
• المدة: 17 يومًا ~ 18 يومًا
• أفضل وقت: سبتمبر إلى ديسمبر

إنه المسار الأكثر تحديًا في معسكر قاعدة إيفرست! تم تطوير هذا المسار مؤخرًا ويتميز بمشاهد أكثر اكتمالاً، وهو محبوب من قبل العديد من عشاق المشي المتحمسين. يربط هذا المسار 4 أودية في سلسلة عن طريق عبور 3 ممرات، مشكلاً حلقة كبيرة، ونقاط المشاهدة والمشاهد الطبيعية أكثر روعة وخلابة.

منصات المراقبة الثلاث الرئيسية لها وجهات نظر مختلفة. على هذا المسار، يحصل المتنزهون على منظر قريب لـ لهوتسي من منصة مراقبة تشوكونغ ري في تشوكونغ، وجبل إيفرست من منصة مراقبة كالا باتار في غوراك شيب، وتشو أويو من منصة مراقبة غوكيو-ري في غوكيو. في البحيرتين الجليديتين الأولى والثانية لممر كونغما لا، يرى المتنزهون أيضًا انعكاسات لهوتسي (8516 م)، ونابتسي (7861 م)، وماكالو (8485 م)، وبارونتسي (7129 م)، وآما دابلام (6812 م)، وما إلى ذلك.

من أجل تقليل عدد المسارات المتكررة للسياح وتوفير وقت المشي، يحتاج مسار إيفرست هذا إلى عبور الممرات الرئيسية الثلاثة كونغما لا، وتشو لا، ورينجو لا، مما يشكل حلقة EBC فائقة الكبرى. وقت المشي حوالي 18 يومًا.

منذ بداية هذه الرحلة، ستحيط بك الجبال المغطاة بالثلوج. أثناء المشي بين الجبال المغطاة بالثلوج، قد تشعر بعظمة وصغر الطبيعة والإنسان. بالنسبة لأولئك الذين يحبون جبال الهيمالايا والجبال المغطاة بالثلوج، ستحصلون على قدر كبير من السعادة.

مقارنة بالحلقة الصغيرة، هذا المسار أكثر صعوبة، خاصة عند عبور ممر كونغما لا، الذي يتمتع بأعلى ارتفاع بين الممرات الثلاثة. بعد تسلق الممر والهبوط السريع، يحتاج المتنزهون إلى عبور نهر خومبو الجليدي، دون أي إمدادات على طول الطريق. لذلك، فإن الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة كافية في المشي معرضون للإصابة بداء المرتفعات أو الإرهاق البدني. يرجى الانتباه جيدًا عند التسجيل!

مسار المشي

• اليوم 1 كاتماندو(1300م)-لوكلا(2840م)-فاكدينغ(2610م)–مونجو(2835م)
• اليوم 2 مونجو(2835م)-نامشي(3440م)
• اليوم 3 نامشي(3440م)-تينغبوتشي(3860م)-بانغبوتشي(3930م)
• اليوم 4 بانغبوتشي(3930م)-معسكر قاعدة آما دابلام(4600م)- دينغبوتشي(4410م)
• اليوم 5 دينغبوتشي(4410م) - تشوخونغ(4730م)
• اليوم 6 تشوخونغ(4730م)-تشوخونغ ري(5546م)- تشوخونغ(4730م)
• اليوم 7 تشوخونغ(4730م) -ممر كونغما لا(5535م) -تشوخونغ(4730م) -لوبوتشي(4910م)
• اليوم 8 لوبوتشي(4910م)- غوراك شيب(5140م)- كالا باتار(5545م)- غوراك شيب(5140م)
• اليوم 9 غوراك شيب(5140م)- معسكر قاعدة إيفرست(5364م) -غوراك شيب(5140م)
• اليوم 10 غوراك شيب(5140م)-- كالا باتار(5545م)- غوراك شيب(5140م)
• اليوم 11 غوراك شيب(5140م)- لوبوتشي(4910م)-دزونغلا(4830م)
• اليوم 12 دزونغلا(4830م)-ممر تشو لا(5420م)-غوكيو(4790م)
• اليوم 13 غوكيو(4790 م) - ثوناك ثسو(البحيرة الرابعة 4870 م) - نغوزومبا ثسو(البحيرة الخامسة، 4990 م) - غيازومبا ثسو(البحيرة السادسة، 5116 م)- غوكيو(4790 م)
• اليوم 14 غوكيو(4790م)-غوكيو ري(5360م)-غوكيو(4790م)
• اليوم 15 غوكيو(4790م)-ممر رينجو لا(5345م)-لومدي(4380م)-ثامي(3800م)
• اليوم 16 ثامي(3800م)-نامشي(3440م)-لوكلا(2840م)
• اليوم 17 لوكلا(2840م)-كاتماندو(1300م)