زيارة التبت هي واحدة من أكثر التجارب إثارة وإمتاعًا. ومع ذلك، حتى المسافرين المخضرمين قد يشعرون ببعض التردد بسبب ضعف التواصل أو عدم الإلمام بالقوانين والعادات المحلية. إليك بعض الأمور التي يجب معرفتها مسبقًا ونصائح عملية للسفر إلى التبت لجعل زيارتك تجربة رائعة.
يحتاج جميع المسافرين الأجانب إلى تصريح سفر التبت (TTP) لدخول التبت بالطائرة أو القطار. اعتمادًا على خط سير رحلتك، قد تكون هناك حاجة أيضًا إلى تصاريح إضافية مثل تصريح سفر الأجانب، أو التصريح العسكري، أو تصريح الشؤون الخارجية. ستتولى وكالة سفر التبت الخاصة بك إصدار جميع التصاريح اللازمة بمجرد تأكيد خط سير رحلتك. إذا لزم الأمر، يمكنك أن توكل GREAT TIBET TOUR لمساعدتك في ترتيبات التصاريح.
ستحتاج إلى تقديم نسخة ملونة من جواز سفرك، وتأشيرة الصين الخاصة بك، وخط سير رحلتك المؤكد إلى التبت. يرجى أيضًا تضمين تاريخ دخولك الدقيق إلى التبت، ومدينة الدخول، ومهنتك (مطلوبة لجميع أنواع التأشيرات).
إذا قمت بتغيير مدينة الدخول لاحقًا، يجب إعادة إصدار التصريح، الأمر الذي قد يتطلب وقتًا إضافيًا ورسومًا إضافية.
إذا كنت تحمل نوع تأشيرة غير تأشيرة L، فستكون هناك حاجة أيضًا إلى خطاب شهادة من شركتك أو مدرستك.
ملاحظة: يمكن للمسافرين من الدول المؤهلة لدخول الصين بدون تأشيرة التقدم بطلب للحصول على تصريح سفر التبت باستخدام جواز سفرهم مباشرة، دون الحاجة إلى تأشيرة صين منفصلة.
عادةً ما يستغرق تصريح سفر التبت حوالي 12 يومًا للمعالجة. إذا كان خط سير رحلتك يغطي لهاسا فقط، فقد تكون الموافقة سريعة خلال 7 أيام. يخضع الطلب للمراجعة من قبل عدة إدارات، بما في ذلك مكتب السياحة في التبت، وإدارة الأمن العام، ومكتب الشؤون الخارجية، ومكتب الدفاع الحدودي.
بالنسبة للرحلات إلى غرب التبت (مثل جبل كايلاش أو مملكة جوجي)، يلزم الحصول على تصريح عسكري، ويجب تقديم الطلب قبل شهر واحد على الأقل من الوصول. يتم إصدار تصريح سفر التبت فقط بعد اجتياز جميع المواد لهذه الفحوصات.
إذا كنت مسافرًا من الصين القارية إلى لهاسا، سواء بالطائرة أو القطار، يجب عليك تقديم تصريح سفر التبت الأصلي عند الصعود إلى الطائرة أو القطار.
وفقًا للوائح الإدارة الوطنية للطيران المدني في الصين (CAAC) وسلطات السكك الحديدية، يُطلب من الركاب إبراز كل من جواز السفر والتصريح الأصلي قبل المغادرة.
لضمان استلامك للتصريح بسلاسة، يرجى تقديم معلومات الفندق الخاص بك في الصين القارية (اسم الفندق، العنوان، ورقم الهاتف) إلى وكالة السفر الخاصة بك مسبقًا. وسيقومون بترتيب توصيل التصريح الأصلي إلى فندقك.
عند تسجيل الوصول، يرجى التأكد مع مكتب الاستقبال من استلام المستند. إذا كانت هناك أي مشكلة، اتصل بمستشار السفر الخاص بك على الفور.
بمجرد تأكيد خط سير رحلتك، تحتاج فقط إلى تقديم مسح ضوئي ملون لجواز سفرك. وفقًا للوائح الحدود الحالية بين الصين ونيبال، يجب على جميع المسافرين الداخلين إلى التبت من نيبال التقدم بطلب للحصول على تأشيرة مجموعة الصين، حتى لو كان لديهم بالفعل تأشيرة صين فردية. ستساعدك وكالة السفر الخاصة بك في ترتيب خطاب الدعوة المطلوب والتقدم بطلب للحصول على تصريح سفر التبت نيابة عنك.
بالنسبة للرحلات الجوية من كاتماندو إلى لهاسا، تكون نسخة ممسوحة ضوئيًا من تصريح سفر التبت كافية عند الصعود. عند الوصول إلى مطار لهاسا قونغار، سيقابلك مرشدك التبتي ومعك التصريح الأصلي للفحص النهائي.
إذا كنت تدخل التبت عن طريق البر، فسينتظرك مرشدك عند نقطة تفتيش الجمارك الحدودية مع تصريح سفر التبت الأصلي الخاص بك وسيساعدك في إكمال إجراءات الدخول.
نعم. تأشيرة صين بدخول واحد كافية طالما تدخل التبت من الصين القارية. ومع ذلك، إذا دخلت التبت من نيبال، تصبح تأشيرتك الحالية غير صالحة ويجب عليك التقدم بطلب للحصول على تأشيرة مجموعة الصين في كاتماندو.
ستقوم المطارات في الصين القارية بالتحقق من تصريح سفر التبت قبل الصعود إلى الرحلات الجوية المتجهة إلى التبت. حتى لو كانت رحلتك مدفوعة ومؤكدة، لا يمكنك الصعود بدون التصريح. تأكد من أن وكالة السفر الخاصة بك تقدمت بطلب للحصول على التصريح مسبقًا لتجنب التأخير.
على الرغم من أن الشتاء هو موسم الركود للسياحة التبتية، إلا أن الكثير من المسافرين ما زالوا يسافرون إلى التبت خلال هذا الموسم. الجبال المقدسة المغطاة بالثلوج، وأشعة الشمس الدافئة، والأماكن المقدسة تجذبهم. لهاسا هي المكان المثالي لجولات التبت في الشتاء. تتراوح درجة الحرارة في لهاسا بين -10 درجات مئوية و10 درجات مئوية. ليس الجو باردًا قبل غروب الشمس، لكنه متجمد في الليل. لذلك، يجب عليك إحضار بعض الملابس الدافئة قبل السفر إلى لهاسا. ومع ذلك، فإن متوسط درجة الحرارة في المناطق النائية خارج لهاسا، مثل نغاري وناغتشو، منخفض جدًا، حوالي -20 درجة مئوية.
بناءً على سنوات من الخبرة في تنظيم الجولات، فإن الفترة من أبريل إلى أكتوبر هي أفضل وقت للسفر إلى التبت، ولكن اختيار أفضل موسم للسفر إلى التبت يعتمد بشكل أساسي على الجولة التي تهتم بها، على سبيل المثال، إذا كنت مهتمًا بجولة جبل إيفرست، فإن أفضل وقت سيكون مايو، يونيو، سبتمبر، وأوائل أكتوبر، لأن منطقة معسكر قاعدة إيفرست أقل رياحًا وأكثر وضوحًا خلال هذه الأشهر. من السماء الزرقاء، يمكنك رؤية قمة جبل إيفرست من معسكر قاعدة إيفرست. إذا كنت مهتمًا بالجزء الغربي من التبت، مثل جبل كايلاش، فإن الفترة من مايو إلى أوائل أكتوبر هي أفضل وقت للزيارة هناك بسبب المناخ الأكثر دفئًا وقلة الأمطار. ستتاح لك أيضًا فرصة مقابلة الحجاج المحليين أثناء التنزه حول جبل كايلاش. أغسطس هو أفضل وقت لمشاهدة الاحتفالات بالمهرجانات الشعبية المحلية في التبت. باختصار، ستحصل على تجارب مختلفة في أشهر مختلفة.
بشكل عام، التبت باردة وجافة على مدار العام. معظم المناطق التبتية تشهد صقيعًا لمدة ستة أشهر على الأقل في السنة. بعض البحيرات المرتفعة تتجمد من أكتوبر إلى مارس. نظرًا لأن التبت شاسعة، فإن التضاريس والارتفاع يختلفان بشكل كبير من الجزء الشرقي إلى المنطقة الغربية. وبالتالي، تختلف درجات الحرارة بشكل كبير بين المناطق المختلفة، حتى خلال يوم واحد في نفس المكان. تغير الطقس هائل في المناطق الجبلية. في وسط المدينة، الفرق ليس كبيرًا. في الشتاء، من نوفمبر إلى مارس من العام التالي، بالطبع، تحتاج إلى إحضار سترات شتوية، وسترات صوفية دافئة، وقفازات، وسراويل دافئة، وقبعات صوفية، إلخ. الجو متجمد في الصباح والمساء. في الصيف/الربيع/الخريف، ارتداء قميص بأكمام طويلة ومعطف خلال النهار، لكن السترة ضرورية في الصباح والمساء.
كل من الطائرات والقطارات هي وسائل شائعة لدخول التبت. الطيران هو الخيار الأسرع والأكثر ملاءمة، مع رحلات متكررة من المدن الصينية الكبرى ووقت سفر لا يتجاوز بضع ساعات.
أخذ القطار يستغرق وقتًا أطول بكثير ويتطلب حجزًا مبكرًا بسبب الطلب المرتفع، لكن بعض المسافرين يقدرون المناظر الخلابة على طول سكة حديد تشينغهاي-التبت والصعود التدريجي إلى الهضبة.
اختيارك يعتمد على جدولك وأسلوب سفرك—سافر بالطائرة إذا كان الوقت محدودًا، وخذ القطار إذا كنت تفضل السفر البطيء.
ليس بالضرورة. القطار يصعد تدريجيًا من شينينغ، ويتم توفير الأكسجين المنتشر بعد جولمود، مما يساعد بعض المسافرين على الشعور براحة أكبر.
ومع ذلك، تختلف ردود فعل المرتفعات بشكل كبير من شخص لآخر، وأخذ القطار لا يضمن تأقلمًا أفضل من الطيران. من الأفضل أن تختار بناءً على جدولك وتفضيلك بدلاً من الاعتماد على القطار لمنع داء المرتفعات.
الطيران يوفر وقت سفر كبير. بينما تستغرق القطارات المتجهة إلى لهاسا 21-40 ساعة من المدن الرئيسية، توفر الرحلات الجوية من أكثر من اثنتي عشرة مدينة صينية وصولًا سريعًا ومريحًا. تشغل المحاور الرئيسية مثل بكين وشنغهاي وتشنغدو وشيان عدة رحلات يوميًا.
للمسافرين من نيبال، هناك أيضًا حوالي أربع رحلات مباشرة أسبوعيًا من مطار تريبوفان الدولي إلى مطار لهاسا قونغار.
نعم. مع تزايد شعبية التبت، تمتلئ الرحلات الجوية—خاصة خلال موسم الذروة من يوليو إلى أكتوبر—بسرعة وغالبًا ما تصبح باهظة الثمن. من الأفضل حجز تذاكر الطيران في أقرب وقت ممكن لتأمين توافر وأسعار أفضل.
هذا صعب. تذاكر القطار في الصين تُطرح للبيع حوالي 15 يومًا مسبقًا، وتذاكر التبت دائمًا في طلب مرتفع للغاية. غالبًا ما تُباع فورًا، حتى للوكالات المحلية، التي تضطر أحيانًا إلى الاعتماد على السمسرة لتأمين المقاعد.
بمجرد تأمين تذكرة القطار الخاصة بك، سنصدر تذكرة إلكترونية. مع التذكرة الإلكترونية، وجواز سفرك، وتصريح سفر التبت الخاص بك، يمكنك المرور عبر قنوات الأمن والفحص اليدوي في محطة القطار. في الوقت الحاضر، لا توجد تذكرة ورقية. ومع ذلك، سنقوم بتسليم تصريح سفر التبت الخاص بك إلى فندقك.
يعتمد ذلك على المنطقة، معظم فنادقنا الموصى بها من فئة 3 نجوم، وجميع فنادق 4/5 نجوم في المدن الكبرى تتوفر فيها خدمة الإنترنت في غرفة الفندق. ولكن قد تجد الإنترنت فقط في ردهات معظم النزل والفنادق من فئة 3 نجوم في الأماكن النائية، وبعضها لا يتوفر فيه إطلاقًا.
ستتمكن من الاستمتاع بدش ساخن على مدار 24 ساعة في فنادق 3-5 نجوم التي نختارها لك ولكن هذا غير مضمون في النزل.
في السنوات الأخيرة، ومع التطور السريع لصناعة السياحة في التبت، أصبح نطاق الإقامة أوسع بكثير—من نزل اقتصادية إلى فنادق فاخرة من فئة الخمس نجوم—لذلك هناك الكثير من الخيارات للاختيار من بينها. الفنادق التي نرتبها تقع عمومًا في مواقع جيدة وتتمتع بسمعة طيبة. إذا كنت بحاجة إلى إقامة مع إمدادات الأكسجين، يمكننا ترتيب ذلك في العديد من المناطق. ومع ذلك، نود أن نكون صادقين بأن الجودة الشاملة للخدمات في التبت ليست مماثلة للمدن الكبرى مثل نيويورك أو لندن أو بكين أو شنغهاي. نقدّر تفهمك.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتناول الأكسجين يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض داء المرتفعات. العلاج الأكثر فعالية لأي شكل من أشكال داء الجبال هو النزول على الأقل 300 متر إلى ارتفاع أقل في أقرب وقت ممكن. إذا لم يكن هناك تحسن ملحوظ بعد 3 إلى 4 ساعات، فمن الأفضل طلب العناية الطبية في مستشفى قريب.
كن حذرًا من هجوم الحيوانات. غالبًا ما تهاجم الياك البرية والكلاب الشعب التبتي. عندما تسافر في التبت، لا تقترب منها أو تلعب معها.
في الوقت الحاضر، معظم الطرق معبدة بشكل جيد وواسعة. ونحن نستخدم فقط سائقين ذوي خبرة وسيارات آمنة لضمان سلامتك.
بشكل عام، التبت مكان آمن حيث ستقابل أشخاصًا ودودين وصادقين وجديرين بالثقة. معدل الجريمة في التبت منخفض. ولكن بالنسبة للمسافرين، تحتاج إلى الاعتناء بممتلكاتك واحترس من النشالين. يجب أن تكون حذرًا بشكل خاص عند السفر بعد حلول الظلام، خاصة إذا كنت بمفردك.
هناك ثلاث بحيرات مقدسة رئيسية في التبت: بحيرة ماناساروفار، وبحيرة نامتسو، وبحيرة يامدروك. بحيرة ماناساروفار تعتبر الأولى. >>شاهد المزيد عن البحيرات المقدسة في التبت
الجبال المقدسة الأربعة الرئيسية هي جبل ميلي الثلجي، الواقع في مقاطعة ديتشين، مقاطعة يونان؛ وجبل أمني ماكين، الواقع في مقاطعة ماكين، محافظة جولوج التبتية ذاتية الحكم، مقاطعة تشينغهاي؛ وجبل كايلاش، الواقع في مقاطعة بورانغ، نغاري، التبت، وجبال غادوجيوو الثلجية، الواقعة في مقاطعة غادو، محافظة يوكارهو، مقاطعة تشينغهاي. جبل ميلي الثلجي هو سلسلة متعددة القمم بمتوسط ارتفاع يزيد عن 6000 متر. أعلى قمة تسمى كاغيبو، بارتفاع 6740 مترًا. كل عام في الخريف، يقوم الحجاج التبتيون بالتنزه إلى جبل ميلي الثلجي المقدس ويقومون بالحج حوله. قمة أمني ماكين هي أعلى نقطة بارتفاع 6282 مترًا. المنطقة المحيطة بجبل أمني ماكين باردة، حتى في الصيف، لأنها مليئة بالأنهار الجليدية، لذلك تم التعامل معها كمسار تنزه خطير. جبل كايلاش هو جبل مقدس لكل من الحجاج التبتيين والهنود. كل عام في الصيف، يسافر المخلصون من الهند آلاف الأميال إلى هذا الجبل المقدس للقيام بالحج. جبال غادوجيوو الثلجية هي ملك الجبال المقدسة في وادي نهر اليانغتسي، بمتوسط ارتفاع 4900 متر. قمتها الرئيسية الجميلة والوعرة (5470 مترًا فوق مستوى سطح البحر) تترك عددًا لا يحصى من الأساطير الجميلة. >>شاهد المزيد عن الجبال المقدسة في التبت
المواقع الرئيسية ذات المناظر الخلابة في نيينغتشي هي بحيرة باسوم، وغابة لولانغ، ووادي يارلونغ تسانغبو الكبير (غير متاح حاليًا للمسافرين الدوليين)، ونمتشا باروا، وغيرها.
الينابيع الساخنة الأكثر شهرة في التبت هي ينبوع يامباتشين الساخن، وينبوع ديتشونغ الساخن، وينبوع ريدو الساخن. من بينها، يامباتشين هو الأكثر شهرة، لكن معظم مرافقه الآن تم تطويرها كفنادق ينابيع ساخنة، حيث يتم ضخ المياه في حمامات السباحة. يشعر العديد من الزوار أن التجربة ليست أصيلة كما هو متوقع.
إذا كنت تفضل بيئة ينابيع ساخنة أكثر طبيعية وبكرًا، ننصحك بينبوع ديتشونغ الساخن، الذي لا يزال يحتفظ بشعور ينبوع ساخن بري حقيقي ويوفر تجربة استحمام أكثر أصالة.
يمكن أن تقلل نزلة البرد من مقاومتك للأمراض، وسوف تلتهب القصبة الهوائية والرئتين نتيجة لذلك. إذا ذهبت إلى هضبة تشينغهاي-التبت في ذلك الوقت، فقد تتفاقم نزلة البرد إلى التهاب الشعب الهوائية، أو وذمة رئوية، أو التهاب رئوي لأن محتوى الأكسجين أقل بكثير في المناطق المرتفعة. بالإضافة إلى ذلك، يستغرق التعافي من نزلة البرد وقتًا طويلاً في المرتفعات. لذا يرجى الحفاظ على دفء نفسك.
معظم السياح قلقون من آثار الارتفاع، لذلك دائمًا ما يفكرون في ممارسة الرياضة البدنية قبل جولاتهم. داء المرتفعات لا علاقة له بالقوة البدنية أو عدمها. بشكل عام، لا تحتاج إلى ممارسة الرياضة عمدًا، ولكن إذا كنت لا تزال قلقًا بشأن هذا، يمكنك الركض قبل شهر. وتذكر، توقف عن ممارسة الرياضة قبل أسبوع من مغادرتك!
هناك الكثير من المتاجر الصغيرة في شارع باركور. يمكنك شراء العديد من العناصر التبتية مثل هادا، كابا، الملابس التقليدية، زهرة اللوتس الثلجية، البخور التبتي، لحم البقر المقدد، زعفران، تانكا، وغيرها.
كثير من المسافرين سيندهشون من الحجاج المتدينين أمام معبد جوكانغ. وبالتالي، يريدون التقاط صورة لهؤلاء الحجاج كذكرى. ومع ذلك، فإن معظم البوذيين التبتيين لا يرغبون في أن يتم تصويرهم بالكاميرا. يجب أن تحصل على إذن قبل التقاط صور لهم.
لا يُسمح لك بالتقاط الصور عند زيارة قصر بوتالا. التصوير محظور أيضًا في بعض الأديرة في التبت، أو ليس مجانيًا. يجب عليك تجنب التدخين، ولمس التماثيل البوذية، والآثار، والأجراس، والتمائم، والأشياء الدينية، إلخ. تحتاج أيضًا إلى التزام الصمت وزيارة الدير في اتجاه عقارب الساعة. لا يمكنك الجلوس على مقعد البوذا الحي. لا ترتدي النظارات الشمسية، أو القبعات، أو تصدر ضوضاء عالية، إلخ، في الأديرة.
نعم، يمكنك سحب الأموال من بنك الصين أو أجهزة الصراف الآلي في لهاسا. ولكن يرجى الانتباه إلى أنه لا يوجد عدد كبير من أجهزة الصراف الآلي كما اعتدت. بالإضافة إلى ذلك، مدينة لهاسا كبيرة، والذهاب إلى البنك غالبًا ما يستغرق الكثير من الوقت، خاصة عندما يكون هناك طابور.
يمكنك استخدام بطاقة الائتمان الخاصة بك في فنادق الخمس نجوم، والمطاعم الفاخرة، والمراكز التجارية الكبيرة، إلخ، ولكنها غير مقبولة على نطاق واسع. وتفرض رسوم خدمة حوالي 5٪.
باختصار، ليس من المريح سحب الأموال أو الدفع ببطاقة الائتمان في التبت، لذا يرجى إحضار ما يكفي من النقود قبل دخولك التبت.
لا يوجد حد عمري للسفر إلى التبت. ومع ذلك، نظريًا، لا يُنصح بالسفر إلى التبت للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاث سنوات لأن الآباء في بعض الأحيان لا يستطيعون معرفة ما إذا كان أطفالهم يعانون من أعراض داء المرتفعات. وفي الوقت نفسه، السفر إلى مناطق مرتفعة جدًا، مثل جبل كايلاش أو معسكر قاعدة إيفرست، محفوف بالمخاطر للأطفال الصغار. ولكن في لهاسا والمناطق المحيطة بها، لا بأس تمامًا للأطفال للحصول على فكرة عامة عن الثقافة والتاريخ التبتي.
أما بالنسبة لكبار السن، فمن الصعب أيضًا تحديد حدود العمر. الأمور ليست دائمًا مطلقة، خاصة بالنظر إلى عمر السفر إلى الأماكن المرتفعة. سابقًا، كان أكبر عملائنا، القادم من الولايات المتحدة، قد قام برحلة إلى معسكر قاعدة إيفرست في سن الحادية والثمانين مع زوجته البالغة من العمر 76 عامًا. لذا نقترح عليك استشارة طبيبك أولاً. الحفاظ على قوة بدنية وصحة جيدة أمر لا بد منه قبل اتخاذ قرار زيارة التبت.
هناك ثلاثة مهرجانات كبرى في التبت، بما في ذلك لوسار، مهرجان ساغا دوا، ومهرجان شوتون.
لوسار هو الاحتفال بالعام الجديد وتقديم التمنيات الطيبة.
مهرجان ساغا دوا هو لإحياء ذكرى ميلاد ساكياموني وتنويره ووفاته.
مهرجان شوتون يسمى أيضًا “مهرجان الأوبرا التبتية”، “مهرجان عرض بوذا”، أو “مهرجان الزبادي”، وهو نوع من الأنشطة الدينية في البداية، لكنه الآن أصبح مهرجانًا تبتيًا شهيرًا. خلال المهرجان، يقوم الناس بحفلات في الحدائق، ومشاهدة الأوبرا التبتية، وتناول الزبادي ومشاهدة سباقات الياك.
لحم الحمار والحصان والكلب محظور في التبت، والأسماك محظورة أيضًا في بعض المناطق؛ عند شرب شاي الزبدة، لا يمكنك أخذ الكوب حتى يرفعه المضيف أمامك؛ أدر عجلات الصلاة في اتجاه عقارب الساعة؛ لا تلمس رؤوس الشعب التبتي، حتى الطفل؛ لا تستلم أو تسلم الأشياء بيد واحدة؛ لا تستخدم الورق الذي يحتوي على أحرف تبتية لمسح أي شيء؛ عند زيارة خيام البدو، يجب أن يجلس الرجال على اليسار والنساء على اليمين.
النقاش البوذي التبتي هو شكل من أشكال النشاط حيث يجتمع الرهبان لمناقشة العقائد البوذية. يتم تقسيمهم عمومًا إلى أزواج، حيث يقف شخص واحد ويجلس آخر. يطرح الجالس رأيًا، ثم يعترض الواقف بحجته. سيقومون بنقاشات لا حصر لها لمعرفة الحقيقة. النقاش البوذي هو العمل اليومي للرهبان لاختبار ما تعلموه.
في البوذية التبتية، يعتمد ما إذا كان اللاما يمكنه الزواج على المدرسة. لامات غيلوغبا يلتزمون بالعزوبة ولا يمكنهم الزواج، بينما يمكن للامات من مدارس نينغما، كاغيو، وساكيا الزواج. يمكن لممارسي البون أيضًا الزواج، حيث أن العزوبة غير مطلوبة في تقاليدهم.
بشكل عام، ليس لدى معظم المسافرين انطباع جيد عن شاي الزبدة. لكنه شاي جيد لتخفيف داء المرتفعات. شاي الزبدة هو الأكثر تفضيلًا لدى التبتيين، ولا يمكن للسياح تفويته.
لدى الشعب التبتي طعام وشراب فريد بسبب الارتفاع العالي، ومعتقداتهم الدينية، وعاداتهم العرقية. يتكون نظامهم الغذائي بشكل أساسي من لحم البقر والحليب والأطعمة الأخرى عالية البروتين مثل لحم الياك ولحم الضأن لمساعدتهم على محاربة البرد. تسامبا هو أيضًا الغذاء الأساسي في التبت، وهو عجين مصنوع من دقيق الشعير المحمص وزبدة الياك. الشعب التبتي يأكل هذا في كل وجبة ويحضره كطعام جاهز عند السفر. >>شاهد المزيد عن الطعام التبتي
الطعام في بعض المناطق النائية أساسي، مع خيارات أقل. قد تجد فقط بعض المطاعم الصغيرة التي تقدم المعكرونة والأرز المقلي وبعض الأطباق البسيطة حسب الطلب. للإفطار، يمكنهم صنع الفطائر والعجة. لذا من الأفضل شراء بعض الوجبات الخفيفة والحليب والقهوة، إلخ، في مدينة لهاسا مسبقًا وإحضارها معك.
نعم، يمكنك العثور على مطاعم نباتية جيدة في مدن مثل لهاسا وشيغاتسي. في البلدات والقرى الصغيرة، يمكنك طلب معكرونة الخضار أو الأطباق في المطاعم المحلية.
نعم، يمكنك بسهولة العثور على مطاعم غربية في لهاسا وشيغاتسي وتسيدانغ، إلخ. فقط أخبر مرشدك السياحي باهتماماتك، وسيساعدك في العثور على مكان مناسب. ولكن في المقاطعات/البلدات الصغيرة، من الصعب العثور على مطاعم غربية.
تختلف تكلفة الطعام في كل منطقة من التبت. بشكل عام، في مدن مثل لهاسا وشيغاتسي، تكلف عادة حوالي 10-15 دولارًا أمريكيًا للشخص في اليوم للطعام الصيني أو التبتي أو النيبالي، وأعلى قليلاً للطعام الغربي ولكن ليس كثيرًا.
GREAT TIBET TOUR هي شركة سياحية محلية مقرها مدينة لاسا في التبت. تأسست عام 2005، وقد أوصت بها Lonely Planet باعتبارها واحدة من أفضل وكالات السفر المحلية الموثوقة في التبت.
بفضل روح المسؤولية العالية، والخبرة المهنية، والشغف بالابتكار، تسعى GREAT TIBET TOUR إلى تقديم خدمات مميزة ومدروسة، وتجارب أصيلة لاكتشاف ثقافة التبت.
| +86 18583346229 | |
| inquiry@greattibettour.com | |
| منزل دافا الخاص، رقم 8، طريق دانغ ري، لاسا، التبت، الصين |
