أفضل 15 نشاطًا يمكنك القيام به في التبت

التبت، سقف العالم، أرض شاسعة مغطاة بالثلوج. تتمتع بجاذبية لا تُقاوم للمغامرين كل عام بفضل ثقافتها العميقة ومناظرها الطبيعية الفريدة والبوذية التبتية الغامضة، مما يوفر تجربة لا تُنسى للمسافرين. فيما يلي أشهر المعالم السياحية التي يمكن زيارتها وأفضل الأشياء التي يمكن القيام بها في التبت، خاصة للزوار لأول مرة.

استقل القطار إلى لاسا

استقلال القطار إلى التبت هو الخيار الأفضل للمسافرين الذين لم يزوروا الهضاب من قبل، لأن السفر بالطائرة مباشرة إلى لاسا قد يسبب داء المرتفعات. إذا كان الوقت ضيقاً، يمكنك العودة بالطائرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستمتاع بمناظر الهضاب بالقطار أكثر بكثير من الطائرة. هناك جبال مغطاة بالثلوج طوال الطريق، ومراعٍ خضراء، وحيوانات برية. من وقت لآخر، تصادف ظباء التبت، والياك، والكركي ذا الرقبة السوداء، والنسور، وغزلان المسك، ومرموط، وهي تجارب لا يمكنك عيشها بالطائرة.

ملاحظة: المناظر من جولمود إلى لاسا هي الأجمل، وسيكون من الأفضل ترتيب رحلتك بالقطار خلال النهار لهذا الجزء. تنطلق قطارات التبت من مدن سياحية شهيرة مثل بكين وشنغهاي وقوانغتشو وشيان وتشنغدو، حيث يمكنك أيضاً البقاء لبضعة أيام للسياحة.

√ 7 أيام جولة بالقطار من بكين إلى لاسا

√ 8 أيام جولة بالقطار من شنغهاي إلى التبت

√ 6 أيام جولة بالقطار من تشنغدو إلى لاسا

لاسا

لاسا هي المكان الذي يضم أكبر عدد من المعالم السياحية في التبت، وهي أيضاً الخيار الأول للسياح لدخول التبت. باعتبارها المحطة الأولى في التبت، تعد لاسا أيضاً المركز الاقتصادي والثقافي للتبت. لا تقتصر على مواقع التراث العالمي مثل قصر بوتالا ومعبد جوكهانغ ونوربولينغكا، بل أيضاً دير دريبونغ ودير سيرا ومعبد راموتشي وحديقة زونغجياو لوكанг، وكلها تستحق الزيارة.

#1 استكشف المنتجع الملكي في قصر بوتالا

قصر بوتالا هو معلم لا بد من زيارته لأنه رمز التبت. كلمة "بوتالا" في السنسكريتية تعني أصلاً "الأرض المقدسة البوذية". تم بناء هذا القصر منذ عهد الملك الثالث والثلاثين للتبت -- سونغتسن غامبو في القرن السابع. أصبح لاحقاً القصر الشتوي للدالاي لاما ومكان المراسم الدينية والسياسية الكبرى.

√ 4 أيام جولة جماعية أساسية في مدينة لاسا

#2 شاهد أقدس تمثال بوذا في معبد جوكهانغ

معبد جوكهانغ، الذي يزيد عمره عن 1300 عام، يحتل مكانة عليا في البوذية التبتية. تمثال شاكياموني بحجمه الطبيعي في سن الثانية عشرة هو أثمن كنز في معبد جوكهانغ. أحضرته الأميرة ون تشنغ كمهر من تشانغآن في عام 700 ميلادي.

#3 شاهد الحجاج المتعبدين في شارع بارخور

شارع بارخور هو مسار الطواف الشهير حول معبد جوكهانغ ومركز تجاري في لاسا. حافظ بالكامل على المظهر التقليدي وأسلوب الحياة في المدينة القديمة. هنا يمكنك مقابلة الحجاج المتعبدين القادمين من آلاف الكيلومترات، بالإضافة إلى مختلف الحرف اليدوية التبتية التقليدية والسلع الغريبة القادمة من نيبال والهند وبوتان والدول المجاورة.

#4 زر حديقة الكنوز نوربولينغكا

نوربولينغكا هو القصر الصيفي للدالاي لاما، وأيضاً أجمل حديقة في التبت. بالتبتية، يعني حديقة الكنوز. بُنيت هذه الحديقة الجميلة خلال فترة الدالاي لاما السابع في منتصف القرن الثامن عشر. كانت أيضاً المكان الذي كانوا يديرون فيه شؤون الحكومة ويقيمون الأنشطة الدينية. إنها مكان لقضاء عطلة هادئة ومشاهدة العمارة القصرية التبتية.

√ 5 أيام جولة ثقافية في مدينة لاسا

شيغاتسي

بعد زيارة لاسا في التبت، يمكن للمسافرين تمديد الرحلة إلى شيغاتسي أو أبعد. على طول الطريق، يمكنك زيارة بحيرة يامدروك وقلعة غيانتسي ودير تاشيلهونبو وقاعدة إيفرست في تينغري. إذا واصلت التوجه جنوباً في نهاية الطريق G318، يمكنك السفر براً إلى نيبال عبر ميناء غييرونغ.

#5 تأمل بحيرة يامدروك المذهلة.

المعروفة كواحدة من البحيرات المقدسة الثلاث الكبرى، بحيرة يامدروك هي أجمل بحيرة في التبت. تعني حرفياً بالتبتية بحيرة اليشم فوق المرعى. في عيون التبتيين، تُعتبر بحيرة يامدروك "أقراط الفيروز التي نثرتها الإلهات."

√ 5 أيام جولة لاسا وبحيرة يامدروك

#6 قدّر مقر البانشن لاما في دير تاشيلهونبو.

دير تاشيلهونبو يعني البركة بالتبتية. إنه أكبر دير لمذهب غيلوغ في البوذية التبتية في الجزء الخلفي من التبت، وهو أيضاً مقر البانشن لاما. أروع المباني في الدير هي قاعة مايتريا الكبرى وقاعات ستوبا للبانشن لاما المتعاقبين.

√ 6 أيام جولة جماعية لاسا غيانتسي شيغاتسي

#7 اعبد أعلى قمة إيفرست.

قمة إيفرست هي القمة الرئيسية لجبال الهيمالايا وأعلى قمة في العالم. قاعدة إيفرست تقع عند سفح جبل إيفرست، على ارتفاع 5200 متر. المسافة بالخط المستقيم من قمة إيفرست حوالي 19 كيلومتراً.

مناظر جبل إيفرست تتغير يوماً بيوم، من شروق يشبه قوس قزح إلى سماء مرصعة بالنجوم، من صافية إلى ضبابية، وهي جميلة. تطأ قدمك في قاعدة إيفرست لتعبد أعلى جبل في العالم، وقد تشعر بشيء مختلف.

√ 8 أيام جولة جماعية من لاسا إلى قاعدة إيفرست

√ 7 أيام جولة جماعية براً من لاسا إلى إيفرست وكاتماندو

ناكشو

ناكشو هي المحطة قبل الأخيرة في قطار تشينغهاي-التبت، حيث توجد بشكل رئيسي مناظر المراعي الجبلية وتربية الحيوانات. أشهر معلم سياحي هو بحيرة نامتسو. أيضاً، مهرجان سباق الخيل في ناكشو حيوي وممتع جداً. يُقام عادة حول يوليو وأغسطس (التقويم التبتي في منتصف يوليو).

#8 زر نامتسو، البحيرة الأقرب إلى السماء.

نامتسو بالتبتية تعني البحيرة السماوية. المعروفة كواحدة من "البحيرات المقدسة الثلاث الكبرى" في التبت، نامتسو هي واحدة من الأماكن المقدسة البوذية الشهيرة. البحيرة محاطة بمراعٍ شاسعة على ضفافها. البدو في شمال التبت عادة يرعون الياك والأغنام هنا قبل حلول الشتاء. في المسافة، يمكنك رؤية جبال نيينتشين تانغلها، مذهلة!

√ 5 أيام جولة لاسا وبحيرة نامتسو

√ 10 أيام جولة جماعية لاسا غيانتسي شيغاتسي إيفرست نامتسو

نيينغتشي

تُعرف نيينغتشي بأنها "جيانغنان التبت". يقع هنا وادي يارلونغ تسانغبو الكبير وبحيرة دراكسوم-تسو. عموماً، يذهب السياح فقط حتى غابة لولانغ. الريف وبحر الغابة والجبال المغطاة بالثلوج في غابة لولانغ ترسم صورة جميلة. دجاج القدر الحجري في لولانغ أيضاً يستحق التجربة.

#9 دراكسوم-تسو – واحدة من أجمل المناطق ذات التصنيف 5A في التبت

منطقة دراكسوم-تسو ذات المناظر الخلابة تجمع بين الجبال المغطاة بالثلوج والبحيرات والغابات والشلالات والمراعي والآثار الثقافية والمواقع التاريخية والمعابد القديمة. تنمو هنا جميع أنواع النباتات البرية والنادرة، مما يجعلها جنة على الأرض. مياه بحيرة دراكسوم-تسو صافية كالكريستال، والجبال المغطاة بالثلوج المحيطة تنعكس فيها. النورس الرملي والكركي الأبيض يطفوان على البحيرة، والمياه الشفافة للبحيرة تظهر أسراب الأسماك تسبح، وهو أمر ممتع للغاية.

√ 5 أيام جولة كلاسيكية لاسا نيينغتشي

#10 زر وادي التنين في لولانغ

لولانغ بالتبتية تعني وادي التنين أو مكان "لن يشتاق فيه المرء إلى وطنه بعد الآن". مناظر لولانغ مثل لوحة زيتية. أزهار برية بألوان زاهية تتفتح في الحقول، والأكواخ الخشبية متناثرة بين الأزهار. يا لها من مناظر ريفية جميلة!

لولانغ على ارتفاع 3700 متر فوق سطح البحر وتقع على طريق سيتشوان-التبت على بعد حوالي 80 كيلومتراً من بلدة بايي، في أعماق الجبال. هذا شريط ضيق من مراعي الجبال الهضبية النموذجية.

√ 9 أيام جولة لاسا نيينغتشي تسيتانغ

شانان

منطقة شانان هي مسقط رأس التبتيين. تعال إلى هنا لتجربة عمق وجوهر البوذية التبتية. لا يجب أن تؤمن ببوذا، لكن يمكنك فهم بعض التقاليد في البوذية.

#11 اختبر عمق البوذية التبتية في ساميي

دير ساميي هو أول معبد بوذي تبتي يجمع الكنوز الثلاثة الثمينة: بوذا ودارما وسانغا. بُني دير ساميي في مسقط رأس الملك تريسونغ ديتسن. أشرف على البناء الغورو بادماسامبهافا.
في الصباح الباكر أو عند الغروب، يمكنك الصعود إلى قمة جبل هابوري، وهو مكان تصوير ممتاز، لإطلالة بانورامية على دير ساميي ونهر يارلونغ تسانغبو.

√ 5 أيام جولة لاسا ودير ساميي

#12 شاهد الحياة الماضية عند بحيرة لهامو لا-تسو

مكان آخر يستحق الزيارة هو البحيرة الأكثر أسطورية، لهامو لا-تسو، في التبت. تقول الأسطورة أنه يمكن للمرء رؤية حياته الماضية والحاضرة والمستقبلية عند هذه البحيرة. يُقال أنه يجب عليك أولاً أن تكون متعبداً وتتأمل، وتجلس بهدوء وتراقب البحيرة، وبعد ذلك ستشعر أن البحيرة تعكس كالمرآة، بألوان مختلفة تتغير في المرآة، ومشاهد متنوعة تظهر في نفس الوقت.

نغاري

نغاري هي منطقة مرتفعة بمتوسط ارتفاع يزيد عن 4500 متر، حيث تتجمع جبال الهيمالايا وجبال غانغديسي. تنبع العديد من البحيرات والأنهار من هنا، لذا تُسمى "مصدر الأنهار". نغاري في غرب التبت، بمناخ قاسٍ وقليل من الناس يطأونها، مما يجعلها أرضاً نقية حقاً. ومع ذلك، المناظر هنا هي الأكثر إثارة وهي جنة للمصورين.

#13 اختبر أكثر رحلة حج مُجزية في جبل كايلاش

جبل كايلاش هو جبل مقدس في العديد من الديانات. يعني "جنة شيفا" بالسنسكريتية (شيفا هو الإله الهندوسي)، وبالتبتية يعني "جبل الآلهة". جبل كايلاش هو القمة الرئيسية لجبال غانغديسي، ومغطى بالثلوج طوال العام، يشبه الهرم. كل عام، يأتي مئات الآلاف من الحجاج لرحلة كايلاش. المشي دورة واحدة حول الجبل يمكن أن يساعدك في التكفير عن جميع الذنوب التي ارتكبتها في حياتك كلها.

√ 15 يوماً جولة جماعية للحج إلى إيفرست وكايلاش كورا

√ 12 يوماً جولة جماعية لاسا إيفرست كايلاش كاتماندو

#14 اغسل همومك في ماناساروفار

ماناساروفار هي واحدة من أعلى بحيرات المياه العذبة في العالم، وتقع على بعد 30 كيلومتراً جنوب شرق جبل كايلاش. يُطلق على كايلاش ماناساروفار "الجبل المقدس والبحيرة المقدسة". كواحدة من البحيرات المقدسة الثلاث الكبرى في التبت، يأتي المؤمنون هنا في رحلة حج كل عام، ويغمسون في المياه المقدسة لغسل همومهم وتطهير الذنوب. المياه زرقاء وشفافة. هناك 8 معابد حول البحيرة، وبحيرة شبح على الجانب الغربي تسمى راكشاستال. المناظر هنا مذهلة.

#15 استكشف الحضارة المفقودة في مملكة غوغي.
من القرن العاشر الميلادي إلى القرن السابع عشر الميلادي، في نغاري النائية، كانت هناك مملكة تسمى غوغي. عززت أسرة غوغي البوذية وكان لها تاريخ حضاري رائع لمدة 700 عام. ومع ذلك، الغريب أنه في يوم ما منذ أكثر من 300 عام، اختفى 100,000 شخص من أسرة غوغي بين عشية وضحاها، تاركين خيالاً لا حدود له للأجيال القادمة. يمكن للسياح استكشاف ruins القصور والنقوش والتماثيل والجداريات هنا.

√ 19 يوماً جولة إيفرست ونغاري خارج المسار المطروق