Tour in Tibet dagli Stati Uniti

Il periodo migliore per visitare il Tibet è generalmente da aprile a ottobre, quando il clima è più caldo e soleggiato. Il momento ideale dipende anche dalle destinazioni specifiche che intendi visitare.

• Monte Everest: I mesi migliori sono aprile-maggio e settembre-ottobre, quando il clima è secco, la visibilità è alta e puoi godere di una vista chiara della vetta.
• Monte Kailash: Il periodo migliore è da maggio a inizio ottobre. Anche se luglio e agosto possono portare qualche pioggia, questa si verifica principalmente di notte. In questo periodo, l'aria è relativamente umida e i livelli di ossigeno sono più alti, rendendolo adatto al trekking. Verso la fine di ottobre, le temperature iniziano a scendere e alcune zone possono avere nevicate.

Inoltre, Lhasa può essere visitata tutto l'anno. Anche in inverno, Lhasa gode di abbondante sole, e le temperature diurne raggiungono solitamente i 15°C circa, rendendo ancora confortevole la visita turistica.

Se voli a Lhasa da una grande città della Cina continentale, devi presentare il passaporto, il visto cinese e il Permesso di Viaggio per il Tibet. L'originale del Permesso di Viaggio viene solitamente inviato in anticipo dalla tua agenzia di viaggi tibetana al tuo hotel nella Cina continentale. Se viaggi a Lhasa in treno, è sufficiente una copia stampata del Permesso di Viaggio.

Se entri in Tibet da Kathmandu, Nepal, devi preparare il passaporto, il visto di gruppo cinese e una copia del Permesso di Viaggio per il Tibet.

Si consiglia di richiedere il Permesso di Viaggio per il Tibet almeno 2 settimane in anticipo e di portare con sé una copia per garantire un viaggio senza problemi.

Innanzitutto, se hai condizioni di salute preesistenti, assicurati di consultare il tuo medico per un consiglio professionale e porta con te i farmaci prescritti. I viaggiatori con raffreddori gravi, febbre alta, malattie polmonari croniche o gravi condizioni cardiovascolari dovrebbero evitare le zone di alta quota.

Preparazione prima della partenza:
- Evita attività faticose e lavoro intenso 1-2 settimane prima, e assicurati un sonno adeguato. 
- Viaggiare in treno per Lhasa può aiutare a meglio adattarsi all'alta quota.

All'arrivo:
- Riposa per 1-2 ore dopo aver raggiunto Lhasa. 
- Evita di fare il bagno, di camminare rapidamente e di svolgere attività faticose durante i primi tre giorni; mantieni le attività a bassa intensità. 
- Rimani a Lhasa per 2-3 giorni per acclimatarti prima di continuare il viaggio. 
- Da priorità a soggiornare in hotel dotati di fornitura di ossigeno diffusa, assicura una buona ventilazione e solleva i cuscini di notte per migliorare la respirazione. 
- Se ti senti male, usa l'ossigenoterapia - 10-15 minuti ogni volta - ed evita l'ossigeno ad alto flusso prolungato.