Tour del Tibet da Singapore

Tutti i visitatori stranieri, inclusi i cittadini di Singapore, devono ottenere un Permesso di Viaggio per il Tibet (TTP) per entrare in Tibet. Se il tuo itinerario include aree remote o di confine—come la regione del Ngari attorno al Monte Kailash—potrebbero essere necessari permessi aggiuntivi, inclusi il Permesso di Viaggio per Stranieri e il Permesso Militare. Questi permessi non possono essere richiesti individualmente; la tua agenzia di viaggi per il Tibet provvederà a tutto in base al tuo itinerario.

Documenti richiesti per il TTP

• Una copia a colori o scannerizzata della pagina con i dati del tuo passaporto
• Un visto cinese valido o un visto di gruppo (se applicabile)
• Dettagli di viaggio di base, inclusi data di ingresso, città di ingresso, mezzo di trasporto e occupazione

Nota speciale

In base all'accordo di esenzione del visto tra Cina e Singapore, i cittadini di Singapore possono entrare in Cina senza visto e rimanere fino a 30 giorni. Se il tuo soggiorno rientra in questo limite, non hai bisogno di un visto cinese. La tua agenzia di viaggi può richiedere direttamente il Permesso di Viaggio per il Tibet utilizzando i dati del tuo passaporto.

Si consiglia di partire dall'Aeroporto di Singapore Changi (SIN) e volare verso una grande città della Cina continentale, come Chengdu, Chongqing o Pechino. E poi prendere un volo o un treno di collegamento per Lhasa. Sebbene ci siano tre voli settimanali da Changi a Lhasa via Chongqing, partono molto presto al mattino, quindi relativamente pochi viaggiatori scelgono questa opzione.

In alternativa, puoi volare all'Aeroporto Internazionale Tribhuvan (KTM) in Nepal, e poi entrare in Tibet in aereo o via terra. La rotta può essere scelta in modo flessibile in base al tuo itinerario e all'orario di partenza.

Il Tibet si trova ad alta quota, con la maggior parte delle aree sopra i 3.000 metri. Al primo arrivo, potresti sperimentare sintomi come mal di testa, affaticamento, insonnia e perdita di appetito. Per ridurre il disagio, si consiglia di seguire queste linee guida.

• Riposati e acclimatati gradualmente: Dopo l'arrivo a Lhasa, è meglio riposare in hotel per 1-2 giorni ed evitare attività faticose, permettendo al tuo corpo di adattarsi all'alta quota.
• Mantieniti idratato e mangia correttamente: Bevi molta acqua, riduci l'assunzione di alcol e caffeina ed evita di fumare. Mangia cibi facilmente digeribili, ad alto contenuto calorico e proteico, ed evita pasti grassi o crudi/freddi.
• Muoviti lentamente: Mantieni un ritmo lento durante le escursioni o le lunghe passeggiate per evitare sforzi eccessivi.
• Usa ossigeno se necessario: I tour forniscono tipicamente ossigeno nei veicoli. Usalo se avverti un disagio evidente.
• Assistenza farmacologica: Sotto la guida di un medico, farmaci come l'acetazolamide (Diamox) possono aiutare il corpo ad adattarsi all'alta quota.

⚠️ Si consiglia ai visitatori con raffreddori gravi, febbre alta, condizioni cardiache o polmonari, o pressione alta di consultare un medico prima di viaggiare in aree ad alta quota. La maggior parte dei viaggiatori può acclimatarsi gradualmente dopo aver riposato a Lhasa per 1-2 giorni e continuare a visitare altre attrazioni comodamente.