Co spakować na trekking wokół Góry Kailash?
Góra Kailash jest święta dla hinduistów, buddystów, wyznawców Bon i dżinistów. Dlatego tysiące wiernych tych religii co roku wyrusza na pielgrzymkę wokół tej świętej góry. Trekking wokół Góry Kailash trwa tylko 3 dni, ale nie jest łatwy.
Pogoda w rejonie Kailash jest zmienna. Temperatury w ciągu dnia mogą być przyjemne, ale wieczorem i wczesnym rankiem bywa mroźno. Co więcej, silne wiatry boczne mogą dodatkowo pogorszyć warunki pogodowe. Dlatego musisz spakować odpowiednie ubrania i rzeczy, aby pielgrzymka była łatwiejsza. W tym artykule wymieniliśmy niezbędne rzeczy dla zdobywców Góry Kailash.
A. Jakie ubrania i buty zabrać?
Większość trekkingu wokół Góry Kailash odbywa się wiosną i jesienią, od początku maja do końca października. Najlepszy czas na trekking to wrzesień i październik. Festiwal Saga Dawa to również dobry moment na wycieczkę wokół Kailash. Ten festiwal przypada zwykle 15 dnia czwartego miesiąca kalendarza tybetańskiego (koniec maja lub początek czerwca w kalendarzu słonecznym). Podczas tego festiwalu tysiące pielgrzymów udaje się w kierunku góry.
Nawet w tych porach roku temperatury w rejonie Kailash gwałtownie się zmieniają. W ciągu dnia temperatura może sięgać nawet 11°C, a wieczorem i wczesnym rankiem spaść do -5°C do -1°C. Dlatego w nocy i wczesnym rankiem należy ubierać się warstwowo, a w ciągu dnia zdejmować niektóre warstwy. Oto lista rzeczy, które mogą Ci się przydać podczas trekkingu wokół Góry Kailash:
- 1 para spodni trekkingowych
- 3 pary wełnianych skarpet
- 2 pary bielizny
- Buty trekkingowe (buty sięgające kostki)
- Bielizna termoaktywna (góra i dół)
- Kurtka zimowa lub płaszcz
- Piżama
- Nieprzemakalna kurtka z kapturem
- Ciepłe rękawiczki
- Ciepła czapka zakrywająca uszy
- Kapelusz przeciwsłoneczny lub czapka z daszkiem
- 1 polar
- 2 koszulki
- Ciepła bandana lub szalik
- Tenisówki na odpoczynek
- Ocieplacze na szyję
B. Akcesoria, które musisz ze sobą zabrać
Oprócz ciepłych ubrań i butów, będziesz potrzebować także kilku ważnych akcesoriów. Zabierz ze sobą porządny plecak, który wygodnie się nosi. Trekking składa się z kilku przystanków, a każdy odcinek może trwać od 6 do 7 godzin. Twój plecak powinien mieć wyściełane szelki, aby zmniejszyć tarcie na ramionach. Powinien również mieć pasy biodrowe, aby był dobrze zabezpieczony. Oprócz plecaka zabierz ze sobą również następujące niezbędne akcesoria:
- Jedną małą torbę na brudne ubrania.
- 2 kijki trekkingowe
- Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV
- Lekki śpiwór
- Getry
- Mały termos na gorącą wodę (opcjonalnie)
- Mikrokolce na treking od kwietnia do maja.
C. Zabierz apteczkę
Nie zapomnij o apteczce, gdy wyruszasz na Górę Kailash. Apteczka na pewno się przyda, jeśli potrzebujesz natychmiastowego lekarstwa. Oto kilka zalecanych leków, które warto zabrać:
- Leki na chorobę wysokościową (kapsułki Nuodikang, Nifedypina i kapsułki Suoluomabao)
- Maść antybiotykowa na skaleczenia i pęcherze
- Tabletki na biegunkę
- Leki na chorobę lokomocyjną
- Leki na ból głowy
- Leki na receptę
- Witaminy
D. Kosmetyki i rzeczy osobiste
Na Wyżynie Tybetańskiej występuje wyjątkowo silne promieniowanie słoneczne. Dane pokazują, że siła promieniowania słonecznego w rejonie Kailash jest 2 razy większa niż w Pekinie i 2,5 razy większa niż w Chongqing. Dlatego podczas trekkingu wokół Góry Kailash musisz chronić się przed promieniowaniem słonecznym. Tybet jest również bardzo suchy. Dlatego zabierz ze sobą balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Oto kilka dodatkowych rzeczy osobistych, które powinieneś ze sobą zabrać:
- Krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF 35
- Nawilżacz do skóry
- Balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym
- Dezodorant
- Antybakteryjny płyn do dezynfekcji rąk
- Produkty do golenia
- Produkty higieniczne dla kobiet
- Szczoteczka i pasta do zębów
- Chusteczki nawilżane
- Papier toaletowy
- Obcinacz do paznokci
- Zatyczki do uszu
- Plastry
- Krople do oczu
- Patyczki kosmetyczne
E. Dodatkowe ważne przedmioty
Lepiej być dobrze wyposażonym i przygotowanym na każdą ewentualność. Dlatego oprócz wyżej wymienionych niezbędnych ubrań, rzeczy osobistych i leków, które powinieneś ze sobą zabrać, możesz również spakować następujące przedmioty:
- Mała latarka
- Baterie
- Karty pamięci do aparatu
- Adaptery do gniazdek elektrycznych
- Długopis i notatnik
- Lusterka ręczne
- Jedzenie i przekąski
- iPad
- Ręczniki
- 500 do 600 juanów na wydatki na posiłki
F. Jedzenie i napoje na trekking wokół Góry Kailash
Jeśli jesteś w Lhasie, stolicy Tybetu, możesz łatwo znaleźć najlepsze jedzenie, które zaspokoi Twoje podniebienie. Ale kiedy dotrzesz do Darchen – punktu początkowego trekkingu wokół Góry Kailash – Twój wybór jedzenia zwykle ogranicza się do podstaw. Dlatego powinieneś zabrać ze sobą chociaż trochę jedzenia instant, które możesz szybko przygotować podczas trekkingu.
Będą świetne. Spakuj też przekąski, takie jak suszone owoce, migdały, batony energetyczne i czekoladę, a także herbatniki, aby uzupełnić energię po drodze.
Wysokość i suchy klimat Tybetu mogą również powodować silne odwodnienie, które dodatkowo pogłębia choroba wysokościowa. Co więcej, im wyższa wysokość, tym bardziej będziesz spragniony. Dlatego nigdy nie zapomnij zabrać kilku butelek wody, które możesz uzupełniać. Wzdłuż trasy trekkingowej dostępna jest woda pitna. Ale musisz mieć pojemnik na wodę lub manierkę, którą możesz uzupełniać po drodze. Dzięki wystarczającej ilości wody będziesz nawodniony przez cały trekking.
G. Czy potrzebujesz namiotu i śpiwora?
Nie musisz zabierać namiotu ani śpiwora. Ale jeśli chcesz mieć prywatny namiot, możesz go zabrać. Możesz również zabrać lekką wkładkę do śpiwora lub śpiwór. Możesz też wynająć namioty, koce i śpiwory lub kupić te rzeczy, gdy będziesz w Lhasie przed wyruszeniem na Górę Kailash. Jednak koce i śpiwory do wynajęcia nie są regularnie czyszczone.
Słowo na koniec:
Powinieneś dokładnie wybrać biuro podróży na swoją wycieczkę do Kailash. Legalne i godne zaufania biuro podróży, takie jak Greattibettour, z pewnością zapewni wszystko, czego potrzebujesz, aby Twoja wycieczka do Kailash była łatwa i bezproblemowa. My, w Greattibettour, możemy również pomóc w załatwieniu niezbędnych dokumentów na Twoją wycieczkę po Tybecie. Po prostu spakuj niezbędne rzeczy i odpowiednie ubrania na wycieczkę do Kailash, a my zajmiemy się resztą, taką jak Twoje zezwolenie na podróż do Tybetu, kierowca, pojazd, przewodnik, hotele itp.