أمور يجب معرفتها قبل السفر إلى نغاري
تقع نغاري في الجزء الغربي من منطقة التبت الذاتية الحكم، في الجزء الشمالي من هضبة تشينغهاي-التبت (هضبة تشانغتانغ)، بمتوسط ارتفاع يزيد عن 4,500 متر. إنه مكان خطير وساحر، يُعرف باسم "سقف سقف العالم". درجة الحرارة منخفضة على مدار العام والمناخ معقد، مما يجعله المنطقة ذات أسوأ الظروف المناخية في التبت. يُقال إنه إذا اتجهت التبت غربًا، فهي التبت الحقيقية. نغاري هي المكان الأكثر غموضًا في التبت. هناك جبل مقدس عالمي المستوى - كايلاش، وأعلى بحيرة مقدسة في التبت - ماناساروفار، وأطلال حضارة ضائعة - مملكة غوغيه. بيئة الهضبة القاسية في نغاري أحبطت العديد من الناس والرحلة إلى جبل كايلاش صعبة، وفقط أولئك الذين جربوها سيفهمون ما إذا كانت زهدًا جسديًا أم رحلة روحية. إليك الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها قبل السفر إلى نغاري.
أفضل وقت للسفر إلى نغاري
بسبب الارتفاع العالي في نغاري، هناك درجات حرارة منخفضة وفروق كبيرة في درجات الحرارة بين الصباح والليل على مدار العام. المناخ أكثر تقلبًا، مع أشعة فوق بنفسجية قوية ورياح قوية. من مايو إلى يونيو/سبتمبر إلى أكتوبر من كل عام، تتراوح درجة الحرارة الدنيا ليلاً بين -10°م و0°م. حتى في موسم الأمطار من يوليو إلى أغسطس، يبلغ متوسط درجة الحرارة ليلاً حوالي 0°م إلى 10°م، وعادةً ما تمطر ليلاً. أحيانًا يحدث تساقط للثلوج. بشكل عام، من مايو إلى أكتوبر مناسب للسفر إلى نغاري.
كيف يمكنك الدخول إلى نغاري؟
هناك طريقتان للدخول إلى نغاري. إحداهما ركوب الطائرة والأخرى عبر البر.
الخيار الأول - يمكنك الطيران إلى مطار نغاري غونشا (NGQ) من مطار لاسا غونغار (LXA)، أو مطار كاشي لاينينغ الدولي (KHG)، أو مطار أورومتشي ديوبو الدولي (URC).
الخيار الثاني - يمكنك ركوب سيارة إلى نغاري. يمكنك المغادرة من لاسا واتباع الطريق السريع الوطني G318، ثم الانعطاف إلى G219 من لاتسي إلى نغاري. أو المغادرة من كاتماندو، ودخول التبت عبر ميناء غيرونغ ثم اتباع G219 من ساغا إلى نغاري.
>>شاهد المزيد حول طرق الذهاب إلى نغاري
ماذا يمكنك أن تأكل في نغاري؟
نغاري قليلة السكان، ومن الصعب توفير المواد، لذا ستكون الأشياء أغلى من المناطق الأخرى. جودة الطعام على طول الطريق ليست عالية جدًا، والكميات صغيرة. هناك العديد من مطاعم سيتشوان. في بعض الأماكن، ستواجه مطاعم تبتية. يمكنك شرب بعض شاي الزبدة، والشاي الحلو، واللحوم المجففة بالهواء، وما إلى ذلك، وهو مفيد للتكيف مع الطقس البارد وتقليل الانزعاج الناجم عن داء المرتفعات. إذا لم تكن معتادًا عليه، يمكنك تحضير بعض الطعام قبل المغادرة، مثل الخبز والحليب والبسكويت والشوكولاتة والأطعمة المعلبة والمعكرونة سريعة التحضير. يمكنك أيضًا تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامينات، مثل الخضار والفواكه. حاول أن تبطئ أثناء الأنشطة، ولا تقفز أو تركض. من فضلك لا تنسَ شرب الكثير من الماء. يمكنك شراء كل الأطعمة المذكورة أعلاه في بلدة شيتشوانهي (حيث يوجد المكتب الإداري لمحافظة نغاري) أو مقاطعة بورانغ أو لاسا قبل التوجه إلى جبل كايلاش وبحيرة ماناساروفار.
أين تقيم في نغاري؟
يرجى خفض توقعاتك بشأن الإقامة في نغاري قدر الإمكان. تقع في غرب التبت، وظروف الإقامة في نغاري سيئة حقًا. يمكنك الاستحمام فقط في عدد قليل من الفنادق في بلدة شيتشوانهي أو قرية دارتشن أو على ضفاف بحيرة ماناساروفار. توفر بيوت الضيافة على طول مسار الكورا أيضًا مرافق إقامة أساسية، مثل أسرّة في عنابر مشتركة. إذا قمت بزيارة نغاري خلال الموسم الذروة، يرجى التفكير في أخذ أكياس نوم تحسبًا لظروف غير متوقعة.
ماذا تحتاج أن تحزم للسفر إلى نغاري؟
يبلغ متوسط ارتفاع نغاري أكثر من 4,500 متر (14,764 قدمًا). يُقال إن المشي لمسافات طويلة في المرتفعات يعادل حمل وزن 30 كجم في الأراضي المنبسطة. لذا، يرجى محاولة حزم أمتعة خفيفة، خاصة لا تحمل كل متعلقاتك عند زيارة جبل كايلاش وبحيرة ماناساروفار، لأنك ستشعر بالتعب الشديد لدرجة عدم القدرة على المشي على الهضبة. بالإضافة إلى ذلك، على الرغم من أن نغاري معتدلة خلال الصيف، فإن درجة الحرارة يمكن أن تنخفض إلى ما دون الصفر ليلاً. لذا، يجب أن تكون الأشياء التالية في قائمتك الإلزامية.
نظارات شمسية، وواقي شمسي، ومرطب شفاه، وملابس شتوية، ومصابيح يدوية، ودواء مضاد للبرد، وأكياس قمامة، إلخ.
إذا كان الميزانية تسمح، يمكنك استئجار حمال لحمل أمتعتك وتوفير طاقتك، ويمكنك العثور عليه بسهولة بالقرب من النزل ودور الراحة في المدينة.
المال وصرف العملات في نغاري
على الرغم من وجود عدد قليل من فروع البنك الزراعي أو البنك البريدي في معظم بلدات ومقاطعات نغاري، حيث يمكنك سحب الأموال وصرفها، ما زلنا نقترح عليك القيام بذلك في لاسا، فهو أكثر ملاءمة. يرجى التأكد من أن لديك بعض العملات الصغيرة للتبرع للأديرة أو المتسولين الذين تقابلهم في الشارع. بطاقات الائتمان مقبولة فقط في بعض الفنادق 3 أو 4 نجوم في المدن الكبيرة.
هل من الممكن الاتصال بالشبكة في نغاري؟
حسنًا، ليس هناك الكثير من الأماكن في نغاري التي توفر الوصول إلى الإنترنت. يمكنك العثور على بعض المقاهي أو الفنادق في بلدة شيتشوانهي. ومع ذلك، فإن التكلفة أعلى بكثير مما هي عليه في لاسا أو الصين القارية.
كيف تمنع داء المرتفعات في نغاري؟
نغاري منطقة مرتفعة. إذا كنت تزور التبت لأول مرة، فلا يُنصح باختيار طريق نغاري. حتى لو كان لديك خبرة في الهضبة، يُنصح بالبقاء في لاسا لمدة يومين على الأقل لتعتاد على الارتفاع ثم التحرك غربًا. يمكنك تحضير بعض الجلوكوز، والإيبوبروفين (مسكن للألم)، وكبسولات سولوماتباو (المعروفة بالصينية باسم كبسولات هونغجينغتيان)، وأكياس الأكسجين، وما إلى ذلك، للتعامل مع داء الجبال. إذا كانت الأعراض خطيرة ولم يطرأ تحسن بعد اتخاذ الإجراءات، يجب عليك إخلاء الهضبة في الوقت المناسب.
>>شاهد المزيد حول داء المرتفعات
الخلاصة
نغاري وجهة رائعة لأولئك الذين يبحثون عن المغامرة والعمق الروحي. على الرغم من مناخها الصعب وارتفاعها العالي، تقدم المنطقة مكافآت عميقة، من جبل كايلاش المقدس إلى بحيرة ماناساروفار الهادئة. التحضير السليم ضروري للاستمتاع الكامل بهذا الجزء الفريد والغامض من التبت.