أفضل 15 نشاطًا يمكنك القيام به في التبت

التبت، سقف العالم، أرض شاسعة ومكسوة بالثلوج. إنها تمتلك جاذبية لا تُقاوم للمغامرين كل عام بسبب ثقافتها العميقة، ومناظرها الطبيعية الفريدة، والبوذية التبتية الغامضة، مما يوفر تجربة لا تُنسى حقًا للمسافرين. فيما يلي أشهر المعالم السياحية التي يجب رؤيتها وأفضل الأنشطة التي يمكنك القيام بها في التبت، خاصةً لمن يزورون التبت لأول مرة.

استقل القطار إلى لاسا

يُعد السفر بالقطار إلى التبت الخيار الأفضل للمسافرين الذين لم يسبق لهم زيارة الهضبة، لأنهم عرضة للإصابة بداء المرتفعات إذا سافروا مباشرة بالطائرة إلى لاسا. إذا كان الوقت ضيقًا، يمكنك أخذ الطائرة في رحلة العودة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك الاستمتاع بمناظر الهضبة أكثر بكثير بالقطار مقارنة بالطائرة. هناك جبال مغطاة بالثلوج طوال الطريق، ومراعٍ خضراء، وحيوانات برية. من وقت لآخر، تصادف ظباء التبت، والياك، والكركي الأسود الرقبة، والنسور، وغزال المسك، والمرموط، وغيرها، وهي تجارب لا يمكنك خوضها بالطيران.

ملاحظة: المناظر من جولمود إلى لاسا هي الأجمل، ومن الأفضل ترتيب رحلتك بالقطار خلال النهار لهذا الجزء. تنطلق قطارات التبت من مدن سياحية شهيرة مثل بكين وشانغهاي وقوانغتشو وشيان وتشنغدو، حيث يمكنك أيضًا البقاء لبضعة أيام لمشاهدة المعالم السياحية.

√ جولة قطار بكين-لاسا لمدة 7 أيام

√ جولة قطار شنغهاي-التبت لمدة 8 أيام

√ جولة قطار تشنغدو-لاسا لمدة 6 أيام

لاسا

لاسا هي المكان الذي تتجمع فيه معظم المعالم السياحية في التبت، وهي أيضًا الخيار الأول للسياح لدخول التبت. وباعتبارها المحطة الأولى للتبت، تعد لاسا أيضًا المركز الاقتصادي والثقافي للتبت. لا تقتصر معالمها على مواقع التراث الثقافي العالمي مثل قصر بوتالا ومعبد جوكانغ ونوربولينغكا فحسب، بل تشمل أيضًا دير دريبونغ ودير سيرا ومعبد راموتشي وحديقة تسونغجياو لوكانغ، وكلها تستحق الزيارة.

#1 استكشف الملاذ الملكي في قصر بوتالا

قصر بوتالا هو معلم لا بد من زيارته لأنه رمز التبت. كلمة "بوتالا" في السنسكريتية تعني في الأصل 'الأرض المقدسة البوذية'. بُني هذا القصر في وقت مبكر يعود إلى عهد الملك الثالث والثلاثين للتبت - سونغتسين غامبو في القرن السابع. أصبح فيما بعد القصر الشتوي للدالاي لاما وموقعًا للاحتفالات الدينية والسياسية الكبرى.

√ جولة جماعية أساسية لمدينة لاسا لمدة 4 أيام

#2 قم بزيارة أقدس تمثال بوذا في معبد جوكانغ

معبد جوكانغ، الذي يعود تاريخه إلى أكثر من 1300 عام، يحتل المكانة الأسمى في البوذية التبتية. التمثال بالحجم الطبيعي لـشاكياموني في سن الثانية عشرة هو الكنز الأثمن في معبد جوكانغ. وقد أحضرته الأميرة وين تشنغ كمهر لها من تشانغآن في عام 700 ميلادي.

#3 شاهد الحجاج المخلصين في شارع باركهور

شارع باركهور هو طريق طواف معروف حول معبد جوكانغ ومركز تجاري في لاسا. حافظ هذا الشارع تمامًا على المظهر التقليدي وأسلوب الحياة في المدينة القديمة. هنا يمكنك مقابلة حجاج مخلصين قادمين من مسافات بعيدة آلاف الكيلومترات، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الحرف اليدوية التبتية التقليدية، والبضائع الغريبة القادمة من نيبال والهند وبوتان والدول المجاورة.

#4 قم بزيارة حديقة الكنز نوربولينغكا

نوربولينغكا هو القصر الصيفي للدالاي لاما، وأيضًا الحديقة الأكثر تميزًا في التبت. في اللغة التبتية، تعني حديقة الكنز. بُنيت هذه الحديقة الجميلة خلال فترة الدالاي لاما السابع في منتصف القرن الثامن عشر. كانت أيضًا المكان الذي تعاملوا فيه مع شؤون الدولة وأقاموا الأنشطة الدينية. إنه مكان لقضاء عطلة مريحة ومشاهدة العمارة القصورية التبتية.

√ جولة ثقافية في مدينة لاسا لمدة 5 أيام

شيغاتسي

بعد زيارة لاسا في التبت، يمكن للمسافرين تمديد الرحلة إلى شيغاتسي أو أبعد من ذلك. على طول الطريق، يمكنك زيارة بحيرة يامدروك، وحصن غيانغتسي، ودير تاشيلهونبو، ومعسكر قاعدة إيفرست في تينغري. إذا واصلت السير جنوبًا في نهاية الطريق G318، يمكنك السفر برًا إلى نيبال عبر ميناء غيرونغ.

#5 تأمل بحيرة يامدروك الخلابة.

تُعرف بحيرة يامدروك بأنها واحدة من أفضل ثلاث بحيرات مقدسة، وهي أجمل بحيرة في التبت. تعني حرفيًا بحيرة اليشم فوق المرعى في اللغة التبتية. في عيون التبتيين، تُعتبر بحيرة يامدروك "أقراط فيروزية نثرتها الآلهة".

√ جولة لاسا وبحيرة يامدروك لمدة 5 أيام

#6 استمتع بمقر إقامة البانشن لاما في معبد تاشيلهونبو.

دير تاشيلهونبو يعني التوفيق في اللغة التبتية. إنه أكبر دير لطائفة غيلوغ في البوذية التبتية في مؤخرة التبت، وهو أيضًا مقر إقامة البانشن لاما. أروع المباني في الدير هي قاعة مايتريا الكبرى وقاعات الأبراج للبانشن لاما المتعاقبين.

√ جولة جماعية لاسا-غيانغتسي-شيغاتسي لمدة 6 أيام

#7 تعبد أعلى جبل في العالم، جبل إيفرست.

جبل إيفرست هو القمة الرئيسية لجبال الهيمالايا وأعلى قمة في العالم. يقع معسكر قاعدة إيفرست عند سفح جبل إيفرست، على ارتفاع 5200 متر. وتبلغ المسافة المستقيمة من قمة جبل إيفرست حوالي 19 كيلومترًا.

مناظر جبل إيفرست تتغير يومًا بعد يوم، من شروق الشمس الشبيه بقوس قزح إلى السماء المرصعة بالنجوم الرائعة، من الصحو التام إلى الضبابي، وهو جميل. ضع قدمك في معسكر قاعدة إيفرست لتعبد أعلى جبل في العالم، وقد تشعر بشيء مختلف.

√ جولة جماعية من لاسا إلى معسكر قاعدة إيفرست لمدة 8 أيام

√ جولة جماعية برية لاسا-إيفرست-كاثماندو لمدة 7 أيام

ناغتشو

ناغتشو هي المحطة الثانية قبل الأخيرة على قطار تشينغهاي-التبت، حيث توجد في الغالب مناظر طبيعية للمراعي الألبية وتربية الحيوانات. أشهر معلم سياحي هو بحيرة نامتسو. كما أن مهرجان سباق الخيل في ناغتشو مفعم بالحيوية والمرح. يُقام عادةً حول شهري يوليو وأغسطس (التقويم التبتي في منتصف يوليو).

#8 قم بزيارة نامتسو، البحيرة الأقرب إلى السماء.

نامتسو كلمة تبتية تعني البحيرة السماوية. تُعرف بأنها واحدة من "أفضل ثلاث بحيرات مقدسة" في التبت، وهي من الأماكن البوذية المقدسة الشهيرة. تحيط بالبحيرة مراعٍ شاسعة على ضفافها. عادةً ما يرعى البدو في شمال التبت حيوانات الياك والأغنام هنا قبل حلول الشتاء. في المسافة، يمكنك رؤية جبال نيينتشانغتانغا، إنه لأمر مذهل!

√ جولة لاسا وبحيرة نامتسو لمدة 5 أيام

√ جولة جماعية لاسا-غيانغتسي-شيغاتسي-إيفرست-نامتسو لمدة 10 أيام

نينغتشي

تُعرف نينغتشي بأنها "جنان التبت". يقع هنا واد يارلونغ تسانغبو الكبير وبحيرة دراكسوم-تسو. بشكل عام، يذهب السياح فقط إلى غابة لولانغ. الريف وبحر الغابات والجبال المغطاة بالثلوج في غابة لولانغ يرسمون لوحة جميلة. دجاج لولانغ المطبوخ في وعاء حجري يستحق التجربة أيضًا.

#9 المكان الطبيعي الوحيد من فئة 5A في التبت - دراكسوم-تسو

تدمج المنطقة الخلابة لدراكسوم-تسو الجبال المغطاة بالثلوج والبحيرات والغابات والشلالات والمراعي والآثار الثقافية والمواقع التاريخية والمعابد القديمة. تنمو هنا جميع أنواع النباتات البرية النادرة، مما يجعلها جنة على الأرض. مياه بحيرة دراكسوم-تسو صافية تمامًا، وتعكس الجبال المغطاة بالثلوج المحيطة بها. تطفو النوارس والكرانس البيضاء على البحيرة، وتُظهر المياه الشفافة للبحيرة أسرابًا من الأسماك تسبح، وهو أمر ممتع للغاية.

√ جولة كلاسيكية لاسا-نينغتشي لمدة 5 أيام

#10 قم بزيارة وادي التنين في لولانغ

لولانغ في اللغة التبتية تعني وادي التنين أو مكان "لن يشتاق المرء فيه إلى وطنه بعد الآن". مناظر لولانغ تشبه لوحة زيتية. تتفتح أزهار برية ملونة زاهية في الحقل، وتنتشر الأكواخ الخشبية بين الزهور. يا له من مشهد رعوي جميل!

تقع لولانغ على ارتفاع 3700 متر فوق مستوى سطح البحر، وهي تقع على طريق سيتشوان-التبت على بعد حوالي 80 كيلومترًا من بلدة بايي، وتقع في أعماق الجبال. هذا شريط ضيق من مروج جبلية نموذجية على الهضبة.

√ جولة لاسا-نينغتشي-تسيتانغ لمدة 9 أيام

شانان

منطقة شانان هي مهد الشعب التبتي. تعال إلى هنا لتختبر عمق وجوهر البوذية التبتية. لست مضطرًا للإيمان بالبوذا، لكن يمكنك فهم بعض التقاليد في البوذية.

#11 اختبر عمق البوذية التبتية في سامي

دير سامي هو أول معبد بوذي تبتي يضم الكنوز الثلاثة الثمينة: بوذا، والدارما، والسانغا. بُني دير سامي في مسقط رأس الملك تريسونغ ديتسين. أشرف على البناء المعلم بادماسامبهافا.
في الصباح الباكر أو عند الغسق، يمكنك تسلق قمة جبل هابوري، وهو مكان ممتاز للتصوير الفوتوغرافي، لإطلالة بانورامية على معبد سامي ونهر يارلونغ تسانغبو.

√ جولة لاسا ودير سامي لمدة 5 أيام

#12 شاهد الحياة الماضية عند بحيرة لامو لا-تسو

مكان آخر للزيارة هو البحيرة الأكثر أسطورية في التبت، لامو لا-تسو. تقول الأسطورة إنه يمكن للمرء أن يرى حياته الماضية والحاضرة والمستقبلية بجانب هذه البحيرة. يُقال إنه يجب عليك أولاً أن تكون خاشعًا وتتأمل، وتجلس بهدوء وتنظر إلى البحيرة، ثم ستشعر أن البحيرة تعكس الضوء كالمرآة، مع ألوان مختلفة تتغير في المرآة، ومشاهد متنوعة تظهر في نفس الوقت.

نغاري

نغاري هي منطقة مرتفعة يبلغ متوسط ارتفاعها أكثر من 4500 متر، حيث تلتقي جبال الهيمالايا وجبال غانديس. تنبع العديد من البحيرات والأنهار من هنا، لذلك يطلق عليها "منبع الأنهار". تقع نغاري في غرب التبت، بمناخ قاسٍ وقلة أثر للأقدام، مما يجعلها أرضًا نقية حقًا. ومع ذلك، فإن المناظر الطبيعية هنا هي الأكثر إثارة للدهشة وهي جنة للمصورين.

#13 اختبر رحلة الحج الأكثر مكافأة في جبل كايلاش

جبل كايلاش جبل مقدس في العديد من الأديان. تعني كلمة "جنة شيفا" في السنسكريتية (شيفا هو إله هندوسي)، وفي التبتية تعني "جبل الآلهة". جبل كايلاش هو القمة الرئيسية لجبال غانديس، وهو مغطى بالثلوج على مدار العام، ويشبه الهرم. كل عام، يأتي مئات الآلاف من الحجاج لأداء طواف كايلاش. المشي لفة واحدة حول الجبل يمكن أن يساعدك في تكفير جميع الذنوب التي ارتكبتها في حياتك كلها.

√ جولة حج جماعية لجبل إيفرست وجبل كايلاش (كورا) لمدة 15 يومًا

√ جولة جماعية لاسا-إيفرست-كايلاش-كاثماندو لمدة 12 يومًا

#14 اغسل همومك في ماناساروفار

ماناساروفار هي واحدة من أعلى البحيرات العذبة في العالم، وتقع على بعد 30 كيلومترًا جنوب شرق جبل كايلاش. يُطلق على كايلاش ماناساروفار اسم "الجبل المقدس والبحيرة المقدسة". باعتبارها واحدة من أفضل ثلاث بحيرات مقدسة في التبت، يأتي المؤمنون إلى هنا كل عام في رحلة حج، ويغطسون في الماء المقدس لغسل همومهم وتطهير ذنوبهم. الماء أزرق وشفاف. هناك 8 معابد حول البحيرة، وبحيرة أشباح على الجانب الغربي تسمى راكشاستال. المناظر هنا مذهلة.

#15 استكشف الحضارة المفقودة في مملكة غوغ.
من القرن العاشر الميلادي إلى القرن السابع عشر الميلادي، في نغاري النائية، كانت هناك مملكة تسمى غوغ. روجت أسرة غوغ للبوذية وكان لها تاريخ حضاري مزدهر استمر 700 عام. ومع ذلك، الغريب أنه في يوم من الأيام قبل أكثر من 300 عام، اختفى 100,000 شخص من أسرة غوغ بين عشية وضحاها، تاركين خيالًا لا نهاية له للأجيال القادمة. يمكن للسياح استكشاف أنقاض القصور والنقوش والتماثيل واللوحات الجدارية هنا.

√ جولة خارج المسارات المعتادة لجبل إيفرست ونغاري لمدة 19 يومًا